تفاوت ضدعفونی و استریل کردن در چیست؟
تاریخ انتشار: ۳ اردیبهشت ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۷۶۸۹۳۲۲
تمیز کردن از جمله کار‌های روزانه‌ای است که انجام می‌دهیم. به نظر شما، آیا بهتر است کفش‌ها را وقتی به خانه می‌رسیم ضد عفونی کنیم یا استریل؟ بین ضد عفونی کردن و استریل کردن تفاوت وجود دارد و نمی‌توانیم آن‌ها را به جای یکدیگر انتخاب کنیم. اگر می‌خواهیم درست و صحیح تمیز کنیم مخصوصا در این دوره‌ی اپیدمی کروناویروس، بهتر است تفاوت بین ضد عفونی و استریل کردن را بدانیم.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
تفاوت بین تمیز کردن، ضد عفونی و استریل کردن
اگر شما هم تا به حال به این موضوع دقت نمی‌کردید و تفاوت بین این سه را نمی‌دانید، باید بگوییم شما تنها نیستید. بسیاری از افراد بدون آگاهی‌های لازم از این سه به جای یکدیگر استفاده می‌کنند که عملا برایشان کارکرد لازم را ندارد. بر اساس سی‌دی‌سی، مرکز کنترل و پیشگیری بیماری:
۱. تمیزکردن، یعنی پاکسازی میکروب‌ها، گرد و خاک و ناخالصی‌ها از سطوح و اشیا.
۲. استریل کردن، تعداد میکروب‌های موجود در سطوح را به میزان قابل توجه و ایمنی پایین می‌آورد. طبق استاندارد یا الزامات بهداشت عمومی، تمیز کردن یا ضد عفونی کردن سطوح و اشیا نیز همین کارکرد را دارند و خطر انتشار میکروب را کاهش می‌دهند.
۳. ضد عفونی کردن، با استفاده از مواد ضد عفونی کننده که از مواد شیمیایی ساخته شده، پروسه‌ی از بین بردن میکروب‌ها را انجام می‌دهد. این فرآیند سطوح را تمیز نمی‌کند، ولی از انتشار میکروب‌ها جلوگیری می‌کند.
در جمع بندی کلی تمیز کردن، میکروب‌ها را از بین می‌رود. استریل کردن تعداد میکروب‌ها را کاهش می‌دهد. ضد عفونی کردن میکروب‌ها را می‌کشد.
چرا مهم است که تفاوت‌ها را بدانیم؟
با آموختن تفاوت بین تمیز کردن، ضد عفونی و استریل کردن، در انتخاب خود آگاهانه‌تر عمل می‌کنیم. دیگر می‌دانیم در سطوح مختلف از کدام یک استفاده کنیم. تمیز کردن سرامیک کثیف نیازی به مواد شیمیایی قوی ندارد. ولی به عنوان مثال ممکن است برای توالت‌ها ضد عفونی کردن مناسب‌تر باشد. برای تمیز کردن سطح، سی‌دی‌سی، توصیه می‌کند میکروب‌ها را با استفاده از صابون و آب از بین ببرید. برای بهداشت و ترقی سطح کیفی، توصیه می‌کنند که ابتدا آن‌ها را با آب و صابون تمیز کنید. پس از آن می‌توانید با محلول یک قاشق غذاخوری سفید کننده در یک گالن آب، استریل کنید. برای اطمینان از موثر بودن، باید چند دقیقه بماند تا از کشته شدن میکروب‌ها اطمینان حاصل شود. برای گوشی از استریل کردن، برای کفش از ضد عفونی کردن و برای لباس‌ها از تمیز کردن (شستن) استفاده کنید.
چرا شستن دست‌ها بعد از این مراحل واجب است؟
حتی هنگامی که شیوع همه‌گیر کروناویروس وجود نداشت. سی‌دی‌سی، به شما توصیه می‌کرد که از صابون و آب برای شست و شوی دستان خود به مدت ۲۰ ثانیه استفاده کنید. اگرچه به نظر ساده می‌رسد، شستن دست‌ها در جلوگیری از شیوع بیماری‌ها بسیار اثرگذار است.
منبع: پارسینه
کلیدواژه: شستن دست پارسی خبر استریل کردن
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.parsine.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارسینه» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۷۶۸۹۳۲۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
دلیل بی کیفیت بودن خواب زنان نسبت به مردان مشخص شد
آفتاب‌‌نیوز :
در واقع، بدن زنان با محیط هماهنگ نیست. این ناهماهنگی باعث اختلال در سیستم خواب آن‌ها می‌شود.
یک تیم متشکل از متخصصان زن در دانشگاه‌های هاروارد، استنفورد و ساوت‌همپتون، ده‌ها مقاله منتشرشده در دهه گذشته در مورد «تفاوت‌های خواب» مردان و زنان را بررسی کرده اند.
بسیاری از اکتی‌گراف‌ها و مچ‌بند‌های دیجیتال مانند اپل واچ‌ها یا فیت‌بیت‌ها ضربان قلب و الگو‌های خواب را کنترل می‌کنند.
نتایج نشان داده که زنان تقریباً ۶۰ درصد بیشتر در معرض بی خوابی هستند.
آن‌ها کیفیت خواب خود را پایین‌تر از مردان ارزیابی می‌کنند و از بی خوابی بیشتر شکایت دارند.
اما مردان نسبت به زنان میزان خواب عمیق کمتری دارند و بیشتر احتمال دارد که تا دیروقت بیدار بمانند. علاوه بر این، آن‌ها بیشتر دچار آپنه خواب می‌شوند.
آزمایش‌های دیگری نشان داده که تفاوت‌هایی بین زنان و مردان از نظر سرعت ساعت داخلی بدن که ریتم زندگی ما را تعیین می‌کند، وجود دارد.
هنگام خواب، بدن به نشانه‌های محیطی واکنش نشان می‌دهد تا دمای بدن را کاهش داده و بدن ما برای خواب آماده شود. همچنین ملاتونین بیشتری ترشح می‌شود؛ این هورمون به خوابیدن ما کمک می‌کند.
تحقیقات جدید نشان داده که ملاتونین در زنان زودتر از مردان ترشح می‌شود. دمای بدن نیز ظاهراً از الگوی مشابهی پیروی می‌کند.
محققان در مورد یافته‌های خود که در مجله Sleep Medicine Reviews منتشر شده، بیان کردند که جنسیت نقش مهمی در خواب و سلامتی ایفا می‌کند.
دکتر رنسکه لوک، نویسنده این مقاله و کارشناس روانپزشکی مستقر در استنفورد گفته است:
اگرچه ممکن است که این تفاوت (شش دقیقه) ناچیز به نظر برسد، اما قابل توجه است.
ناهماهنگی میان ساعت بدن و چرخه خواب و بیداری در زنان حدود پنج برابر بیشتر از مردان است.
تصور کنید که ساعت شخصی به طور مداوم شش دقیقه سریعتر یا کندتر کار کند. این تفاوت می‌تواند در طی روزها، هفته‌ها و ماه‌ها، منجر به ناهماهنگی محسوسی میان ساعت بدن و نشانه‌های بیرونی مانند نور و تاریکی شود.
دکتر لوک تصریح کرد:
اختلال در ریتم شبانه‌روزی بدن با مشکلات مختلفی از جمله اختلالات خواب، اختلالات خلقی و اختلال در عملکرد شناختی مرتبط است.
حتی تفاوت‌های جزئی در دوره‌های شبانه‌روزی بدن می‌تواند پیامد‌های قابل توجهی برای سلامت و رفاه کلی افراد داشته باشد.
دکتر سارا چلاپا، محقق علوم اعصاب در ساوت‌همپتون گفته است:
کیفیت خواب پایین با اختلالات اضطرابی و افسردگی مرتبط است که شیوع آن‌ها در زنان دو برابر مردان است.
همچنین زنان بیشتر از مردان دچار بی خوابی می‌شوند، اگرچه دلایل آن کاملاً مشخص نیست.
یک مطالعه نشان داده که زنان تا چهار برابر بیشتر در معرض ابتلا به اختلال خوردن مرتبط با خواب هستند که در آن افراد در طول شب به طور مکرر غذا می‌خورند.
همچنین احتمال ابتلا به سندرم پای بیقرار در زنان ۲۵ تا ۵۰ درصد بیشتر است.
این بیماری که با کمبود آهن ارتباط دارد، میلی مقاومت‌ناپذیر برای حرکت دادن پا‌ها ایجاد می‌کند که می‌تواند افراد مبتلا را در طول شب بیدار نگه دارد.
زنان بیشتر از مردان می‌خوابند و حدود ۸ دقیقه بیشتر خواب غیر REM دارند.
در طول عمیق‌ترین مرحله خواب، امواج مغزی بسیار کندتر می‌شوند و این زمانی است که هورمون رشد ترشح می‌شود. بدن از این زمان برای ترمیم و رشد بافت ها، ساخت استخوان‌ها و ماهیچه‌ها و تقویت سیستم ایمنی استفاده می‌کند.
محققان خاطرنشان کردند در حالی که میزان خواب غیر REM با افزایش سن کاهش می‌یابد، این کاهش در مردان مسن بیشتر است.
به گفته محققان، مردان در واکنش به کم خوابی بیشتر از زنان تمایل به پرخوری داشتند.
درک تفاوت‌های جنسیتی در زمینه خواب برای مبارزه با اختلالات خواب و سایر مشکلات مربوط به آن ضروری است.
تحقیقات قبلی ارتباط میان کمبود خواب و افزایش احتمال ابتلا به چاقی و دیابت نوع ۲ را نشان داده اند.
شایع‌ترین علل بی خوابی، اضطراب، افسردگی، الکل، کافئین، مصرف دارو و شیفت‌های کاری است.
توصیه می‌شود که بزرگسالان بین ۷ تا ۹ ساعت و کودکان بین ۹ تا ۱۳ ساعت بخوابند.
منبع: خبرگزاری ایسنا
هیچ کسی مثل بازیگران بی اخلاق و بی تعهد نیست ؛ اگر پول باشد هر کاری می‌کنند !