چگونه از ابتلا به کرونا در باشگاه‌های ورزشی جلوگیری کنیم؟
تاریخ انتشار: ۷ خرداد ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۸۰۸۴۸۶۸
متخصص پزشکی ورزشی گفت: افرادی که می‌خواهند به باشگاه بروند، بایدپروتکل بهداشتی را رعایت کرده و بعد از استفاده از هر وسیله ورزشی دست‌ها را شسته و حتی وسایل ورزشی گندزدایی و ضدعفونی شود.
شاهین صالحی متخصص پزشکی ورزشی در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، در پاسخ به نگرانی مطرح شده مردم در سامانه 4030 ستاد اجرایی فرمان امام(ره) و وزارت بهداشت مبنی بر شرایط پسا کرونا در کشور، افزود: هنوز به صورت قطعی نمی توان در خصوص اینکه پسا کرونا در ورزش خواهیم داشت یا نه، نظر دهیم اما آنچه مشخص است رعایت بیشتر اصول بهداشتی است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
وی با بیان اینکه باید اماکن ورزشی را با دقت بیشتری ضدعفونی و گندزدایی کنیم، افزود: دوران پسا کرونا بستگی به اختتام اپدیمی ویروس کووید 19 و ضعیف شدن آن دارد. بنده به شخصه معقتدم که تا یک سال آینده وضعیت به روال قبل از کرونا بازخواهد گشت.
استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تاکید کرد: ما باید با رعایت نکات بهداشتی و ایمنی به صورت تدریجی به شرایط قبل از کرونا برگردیم. همچنین باید با رعایت فاصله گذاری اجتماعی نسبت به ورزش کردن در مکان های مناسب و پارک ها اقدام کنیم.
صالحی ادامه داد: افراد بالای 80 سال و افراد های ریسک می توانند با استفاده از ماسک و دستکش در فضاهای مناسب نسبت به ورزش کردن اقدام کنند.
وی گفت: اگر افراد می‌خواهند به باشگاه بروند، پروتکل بازگشایی باشگاه ها نوشته شده است اما باید در نظر داشته باشیم که بعد از استفاده از هر وسیله ورزشی باید دست‌ها و حتی وسایل ورزشی گندزدایی و ضدعفونی شوند. حتی می‌توانیم با استفاده از دستکش مناسب نسبت به ورزش در باشگاه ها اقدام کنیم و در پایان ورزشمان دستکش را به صورت بهداشتی از بین ببریم.
این متخصص پزشکی ورزشی تصریح کرد: اگر سبک زندگی را تغییر دهیم و نظافت شخصی را رعایت کنیم می توان استرس و اضطرابمان را کنترل کنیم. اینکه ما مانند آنفولانزا از این به بعد با کرونا هم درگیر هستیم یا خیر هنوز مشخص نیست اما باید بدانیم که هر فردی یک حریم شخصی دارد که باید به صورت کامل توسط دیگران رعایت شود.
صالحی یادآور شد: با رعایت فاصله گذاری اجتماعی می‌توانیم مانع انتقال بیماری از فردی به فرد دیگر شویم و زندگی آسوده تری داشته باشیم.
وی در ادامه با بیان اینکه ورزش در حد خفیف و متوسط باعث افزایش سیستم ایمنی بدن می شود، گفت: ورزش باعث افزایش انگیزه، روحیه و سلامت جسمی و روانی یک فرد می شود. همچنین ورزش باعث بالاتر رفتن ظرفیت هوازی فرد و آماده تر شدن قلب می شود.
استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تاکید کرد: هر فردی که سیستم ایمنی قوی تری داشته باشد در مقابل بیماری‌های عفونی هم شرایط بهتری دارد. افرادی که وضعیت قلبی و ریوی خوبی ندارند را درگیر می‌کند به همین دلیل ورزش به صورت غیر مستقیم می‌تواند راهکار مفیدی برای مبارزه با ویروس کرونا باشد.
صالحی با اشاره به اینکه راه اندازی سامانه 4030 باعث افزایش آگاهی مردم می شود، گفت: راه اندازی هر سامانه‌ای که آگاهی مردم در زمینه سلامت را بالا می برد می‌تواند بسیار خوب باشد چراکه مردم اهمیت موضوع بیماری را درک می کنند.
وی افزود: امیدوارم با از بین رفتن ویروس کرونا، مردم درسهایی که از این بیماری گرفتند را فراموش نکنند. ما همیشه باید آماده باشیم و وسایل ارتباطی ما همیشه باید در بهترین وضعیت قرار داشته باشد.
انتهای پیام/
منبع: فارس
کلیدواژه: ورزشی ورزش سلامت سبک زندگی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.farsnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فارس» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۸۰۸۴۸۶۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
۲ توصیه مهم پزشکی به زائران خانه خدا | بخش عمده سرماخوردگی‌ها کروناست | شیوع یک سویه بسیار واگیر کرونا
به گزارش همشهری آنلاین، شهنام عرشی رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به مناسبت هفته سلامت درباره بیماری‌های واگیرداری که در سال گذشته شیوع ببشتری داشتند، گفت: یکی از مهم‌ترین بیماری‌های واگیرداری که سال گذشته با آن مواجه بودیم، بیماری آنفلوآنزا در نیمه دوم سال بود. شیوع این بیماری از اوایل مهرماه آغاز شد و در اسفند به حدی کمتر از اپیدمی رسید. ما هر ساله انتظار داریم آنفلوآنزا از اواسط آبان آغاز و به تدریج در آذر به پیک برسد و در اواخر بهمن ماه فرو بنشیند اما سال گذشته هم شیوع این بیماری زودتر شروع شد و هم دیرتر پایان یافت.
وی با بیان اینکه در سال گذشته به طور همزمان علاوه بر آنفلوآنزا با کرونا که همان تظاهرات بالینی را دارد نیز رو به رو بودیم و این مسئله کار را برای ما تا حدودی مشکل کرده بود، ادامه داد: خوشبختانه افرادی که واکسن آنفلوآنزا را دریافت کرده بودند، مشکل کمتری داشتند، امیدواریم امسال با تزریق بیشتر این واکسن به گروه‌های هدف شاهد بروز مشکل‌های کمتری در مبتلایان به این بیماری باشیم.
۳ راه برای تشخیص کرونا از آنفلوآنزا و سرماخوردگی | چرا افراد جوان براثر کرونا فوت می‌کنند؟ افزایش ابتلای کودکان به آبله مرغان و ویرس RSV در سال گذشتهرئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ضمن اشاره به گرم شدن هوا و لزوم توجه به بیماری‌های فصلی افزود: خوشبختانه سال گذشته چندان بیماری گاستروانتریت (اسهال و استفراغ) از نوع التور را نداشتیم چراکه دانشگاه‌های مختلف وارد عمل شدند و موارد تکثیر را شناسایی کردند.
عرشی با اشاره به اینکه سال گذشته بیماری آبله مرغان و ویرس RSV را نیز در کودکان داشتیم، بیان کرد: یکی از دلایل افزایش شیوع این بیماری‌ها در سال گذشته این بود که طی ۳ سال گذشته به دلیل شیوع کرونا تماس کودکان با یکدیگر کاهش یافته بود و مدارس غیرحضوری بودند و همین امر موجب کاهش موارد ابتلا به این بیماری‌ها در آن سال‌ها شده بود و به همین دلیل موارد ابتلا به آبله مرغان و ویرس RSV در سال گذشته نسبت به سال‌های قبلش با افزایش همراه شده بود.
وی توضیح داد: خدا را شکر بعد از سال‌ها که از تصویب ورود واکسن پنوموکوک و روتاویروس به سیستم بهداشتی کشور می‌گذشت و موفق به خرید این واکسن‌ها نشده بودیم، در اواخر سال گذشته تامین اعتبار صورت گرفت و واکسن‌های پنوموکوک و روتاویروس وارد کشور شد، امیدواریم طی روزها و هفته‌های آینده حداقل در تعدادی از استان‌ها واکسیناسیون این بیماری‌ها به صورت فراگیر انجام شود.
حجاج این دو توصیه را جدی بگیرندرئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با توجه به آغاز ایام حج گفت: مهم‌ترین مسئله برای حجاج این است که به کم آبی بدن توجه و حتما در طول روز آب کافی مصرف کنند به ویژه اینکه ممکن است با توجه گرمای هوا شاهد گرمازدگی فراوان در حجاج باشیم.
وی تاکید کرد: به همین دلیل لازم است حجاج به توصیه‌های بهداشتی که توسط روسای کاروان‌ها به آن‌ها گفته می‌شود، توجه داشته باشند. همچنین حجاج از مواد خوراکی بسته بندی شده و بهداشتی استفاده کنند تا دچار گاستروانتریت (اسهال و استفراغ) نشوند،
شیوع سویه JN۱ کرونا در کشورعرشی درباره وضعیت شیوع کرونا در کشور عنوان کرد: شیوع این بیماری در حال حاضر نسبت به فصل زمستان کاهش پیدا کرده هر چند موارد خفیف کووید همچنان در سطح دنیا وجود دارد و این بیماری بخش عمدهای از سرماخوردگی‌ها را به خود اختصاص می‌دهد.
وی گفت: آخرین سویه‌ای که هم اکنون در جریان است همان سویه JN۱ است که بسیار واگیردار است، اما شدت بیماری آن زیاد نیست و در افراد عادی با قدرت ایمنی طبیعی شاهد بروز علائم شدید نیستیم، به طور کلی این بیماری همچنان وجود دارد، اما سویه جدیدی شیوع پیدا نکرده است.
کد خبر 846548 منبع: میزان برچسب‌ها کرونا حج عمره وزارت بهداشت و درمان خبر مهم بیماری - آنفلوآنزا بیماری - سرما خوردگی
محکومیت بدوی توماج صالحی به اعدام