به نقل از «ناطقان»

روش‌های ماساژ سر برای رشد مو

تاریخ انتشار: ۷ خرداد ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۸۰۹۴۱۷۵

ماساژ پوست سر مثل ماساژ هایی است که برای گردن، پشت یا بدن انجام می شود. با این حال، ماساژ پوست سر معمولاً قدری آرام تر صورت می گیرد. بر اساس مطالعات انجام شده، ماساژ پوست سر با کشش سلول های فولیکول مو ضخامت مو را افزایش می دهد. ناطقان: هر مو روی سر شما زندگی خود را درون یک فولیکول، درست در زیر پوست روی پوست سر شما شروع می کند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

 

این به نوبه خود، فولیکول ها را برای تولید موهای ضخیم تر تحریک می کند.

 

همچنين تصور می شود که ماساژ امکان دارد به رقیق شدن رگ های خونی در زیر پوست کمک کند و از این طريق رشد مو را ترغیب می کند. هرچند این مطالعات محدود است، آنچه که تا به حال شناخته شده است،



 

ماساژ سر

حركات ماساژ باید با حركات كوچك و بسیار آرام و اهسته ای انجام گیرد. با خطی فرضی سر را به نیمه راست و چپ تقسیم نمائید.انگشتان دودست را كمی از هم باز كرده سپس در قسمت جلوی سر پنج انگشت دست راست را در طرف راست خط فرضی و انگشتان دست چپ را در طرف چپ خط فرضی بر روی پوست سر بگذارید بطوریكه نرمه انگشتان با سطح پوست سر تماس پیدا كند.

 

به آرامی و با حركات ظریف پوست سر را به دو طرف و عقب و جلو حركت دهید. دقت كنید كه انگشتان شما نباید روی پوست بلغزد و موها را ماساژ دهد بلكه این پوست است كه روی استخوان جمجمه می لغزد.هر گاه حس گرما در پوست سر پیدا كردید انگشتان خود را كمی به عقب تر جابه جا كنید و همین عمل را تكرار نمائید. در موقع ماساژ تمام نواحی سر و بالای گوشها و شقیقه ها باید ماساژ داده شود.

 

در نحوه ديگر برای ماساژ پوست سر انگشتان دستها را در هم كرده و كف دست را روی پوست سر تكیه می دهیم و تلاش می كنیم هم زمان با ماساژ كف دستها، پوست سر را بر روی سطح جمجمه حركت دهیم.در ماساژ ناحیه ای از پوست سر كه گرفتار ریزش مو شده با نوك انگشت كه بر روی پوست سر قرار می دهیم تلاش می كنیم ضمن وارد كردن فشار آرام به پوست، حركاتی مثل گردباد به آن بدهیم.

 

در مجموع عمل ماساژ پوست سر بایستی با نهایت آرامش و صبر و حوصله انجام گیرد. هر نوع ماساژ كه با عجله و از روی کم حوصلگی و با خشونت انجام گیرد ممكن است به جای سودمندبودن نتیجه معكوس هم به دنبال داشته باشد.پس از انجام هر ماساژ گرمی مطبوعی در ناحیه پوست سر حس شده و یك حالت راحتی مخصوص به انسان دست می دهد كه این حس گرمی به دلیل زیاد شدن جریان خون پوست سر در نتیجه ماساژ می باشد.

 
 

شیوه های ماساژ سر برای رشد مو

- ماساژ سنتی سر

- ماساژ سر برای رشد مو در هنگام شست و شوی سر

- استفاده از برس و دستگاه های ماساژ

- ماساژ سر برای رشد مو با روغن های اسانس

 


 

دیگر نکات مربوط به رشد مو

علاوه بر ماساژ پوست سر، شیوه های اثبات شده دیگری هم وجود دارند که به رشد مو کمک می کند. برخی از این موارد عبارتند از:

 

از شامپو و شانه زدن بی اندازه جلوگیری کنید. همچنين استفاده از ابزار های شیمیایی، رنگها و ادستگاه های گرمایشی( خشک کننده مو) را محدود کنید. این ها همه میتوانند کوتیکول های مو را تضعیف نموده و سبب شکستگی و اسیب به مو شوند.

 

حتماً در مورد ازمایش کمبود های غذایی با پزشک خود صحبت کنید. مقدار کم روی، آهن و بیوتین همگی میتوانند در ریزش مو نقش داشته باشد.

 

تلاش کنید ماینوکسیدیل( Rogaine) را برای اعمال روی پوست سر به صورت موضعی برای و طاسی ارثی پشت سر در نظر بگیرید. این داروی بدون نسخه، بعنوان یک مایع و یا فوم( کف) دردسترس است، همچنين برای ریزش مو در قسمت جلوی پوست سر کاربردی نیست.

 

در مورد دارو های تجویز ریزش مو از پزشک خویش سؤال کنید. این موارد شامل فیناستراید یا پروپسیا( Propecia) برای مردان و اسپیرونولاکتون( spironolactone) برای زنان است.

 

از متخصص پوست خویش در خصوص شیوه های تخصصی برای افزایش رشد مو سؤال کنید. مورد ها شامل لیزر درمانی، کاشت مو و تزریق کورتیکواستروئید( corticosteroid) است.

 

در مورد ریزش مو خود با پزشک تان صحبت کنید. درصورتی که بیش از حد معمول مو از دست داده اید، میتواند علامت بیماری زمینه ای مثل کم کاری تیروئید باشد.
برچسب ها: ناطقان ، ماساژ ، پوست سر ، رشد

منبع: ناطقان

کلیدواژه: ناطقان ماساژ پوست سر رشد ماساژ پوست سر روی پوست سر ریزش مو

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت nateghan.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ناطقان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۸۰۹۴۱۷۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

درمان تخصصی انواع بیماری های پوستی در شیراز

بیماری های پوستی طیف وسیعی از مشکلات را شامل می شوند که می توانند از خفیف تا شدید باشند و در هر سنی رخ دهند. علت بروز برخی از بیماری های پوستی محیط است در حالی ‌که برخی دیگر ممکن است ژنتیکی باشند که میتوانند اثرات موقت یا دائمی داشته باشند و در برخی موارد باعث بروز مشکلات شدید و تهدیدآمیز میشوند

بیماری های پوستی می توانند بر ظاهر و عملکرد پوست شما تاثیر بگذارند.

انواع بیماری های پوستی

از رایج ترین بیماری های پوستی می توان به موراد زیر اشاره کرد:

آکنه

زمانی رخ می دهد که فولیکول های مو با روغن و سلول های مرده پوست و باکتری های موجود در زیر پوست مسدود شوند علت این امر اغلب به دلیل تغییرات هورمونی است. یک بیماری پوستی شایع است که بیشتر نوجوانان و جوانان و بزرگسالان را تحت تاثیر قرار می دهند اما به طور کلی در بین نوجوانان بیشتر دیده می شود. این بیماری پوستی باعث بروز جوش های سرسفید، سرسیاه و قرمز، چرکی، ندولار و کیستیک در نقاط مختلف بدن می شود.

اگزما

این بیماری در افراد باعث خشکی، قرمزی و خارش می شود. این بیماری اغلب در افرادی دیده می شود که سابقه آلرژی یا آسم دارند و همچنین به طور کلی در کودکان، در اوایل کودکی بیشتر دیده می شود. به طور کلی اگزما نوعی حساسیت پوستی محسوب می شود. این بیماری شامل انواع مختلفی از جمله درماتیت آتوپیک و درماتیت تماسی می شود.

پسوریازیس

بیماری مزمن پوستی است که باعث ایجاد ضایعات قرمز و پوسته پوسته شدن پوست و خارش می شود. این بیماری ناشی از یک مشکل در سیستم ایمنی بدن است که در زانوها و آرنج و سر و... دیده می شود. به طور کلی بیان شده که علت این بیماری یک اختلال در سیستم ایمنی بدن است که باعث رویش شدیدتر و بیشتر از حالت عادی پوست بدن میشود. در این مورد ژنتیک و عوامل محیطی نیز تاثیر دارند. این بیماری در افراد با پوست روشن‌تر معمولا قرمز یا صورتی با پوسته های سفید هستند، اما در افراد با پوست تیره می‌توانند به رنگ بنفش، خاکستری یا قهوه‌ای تیره دیده شوند. اگر به دنبال این هستیدکه بهترین پزشک متخصص پوست برای درمان پسوریازیس در شیراز هستید حتما صفحه درج شده در پی جو را مشاهده کنید.

درماتیت تماسی

یک واکنش التهابی پوستی است (حساسیت پوستی) که در اثر تماس با ماده ای ایجاد می شود. محرک یا آلرژن. این می تواند ناشی از مواردی مانند پیچک سمی، صابون یا جواهرات باشد. برای کنترل علائم درماتیت تماسی از آنتی‌هیستامین‌ها، استروئیدهای خوراکی یا موضعی استفاده می‌شود.

عفونت های پوستی

این بیماری می تواند از طریق باکتری ها، قارچ ها یا ویروس ها ایجاد شود این عفونت می تواند در لایه های عمیق تر پوست ایجاد شود و به سرعت در سراسر بدن پخش شود. برخی از عفونت های رایج پوستی عبارتند از: عفونت های قارچی و زگیل.

سرطان پوست

از شایع ترین سرطان ها می توان به سرطان پوست اشاره کرد. این نوع سرطان در سلول های پوست ایجاد می شود در واقع در اثر رشد غیر طبیعی سلول های پوست که غالبا از طریق نور خورشید خواهد بود، ایجاد می شود اما به این معنا نیست که ژنتیک بر آن تاثیر ندارد بلکه ممکن است به دلیل ژنتیک از نقاط دیگری از بدن شما این نوع سرطان شروع شود. به طور کلی در فرآیند گسترش سرطان پوست به این صورت خواهد بود که در ابتدا سرطان سلول های پایه، به دنبال آن سرطان سلول سنگفرشی و ملانوما قرار دارند. سه نوع عمده سرطان پوست وجود دارد که عبارتند از: کارسینوم سلول بازال، کارسینوم سلول سنگفرشی و ملانوم.

روش درمانی بهترین دکتر متخصص پوست در شیراز

روش های مختلفی برای درمان بیماری های پوستی توسط بهترین دکتر پوست شیراز وجود دارد که به نوع بیماری و شدت آن بستگی دارد، برخی از رایج ترین روش های درمانی عبارتند از:

داروهای موضعی: این داروها به طور مستقیم روی پوست اعمال می شوند و می توانند شامل کرم ها، پمادها، لوسیون ها، ژل ها و محلول ها باشند. داروهای موضعی رایج برای بیماری های پوستی شامل کرم های ضد استروئید، آنتی بیوتیک ها، ضد قارچ ها و ضد التهاب ها هستند.

داروهای خوراکی: این داروها به صورت خوراکی مصرف می شوند و می توانند برای درمان بیماری های پوستی شدیدتر یا مقاوم به درمان موضعی استفاده شوند. داروهای خوراکی رایج برای بیماری های پوستی شامل آنتی بیوتیک ها، ضد قارچ ها، استروئیدها و داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی هستند.

فتوتراپی: این نوع درمان از نور برای درمان بیماری های پوستی استفاده می کند. انواع مختلفی از فتوتراپی وجود دارد، از جمله لیزر درمانی، نور درمانی و فوتودینامیک تراپی.

جراحی: این روش درمانی برای درمان بیماری های پوستی شدید یا مقاوم به درمان های دیگر استفاده می شود. انواع مختلفی از جراحی برای بیماری های پوستی وجود دارد، از جمله برداشتن ضایعات پوستی، جراحی ترمیمی و پیوند پوست.

چگونگی پیدا کردن بهترین دکتر فوق تخصص پوست شیراز

افراد میتوانند با کمی تحقیق و صبر، بهترین دکتر پوست شیراز را پیدا کنند تا در درمان این بیماری های پوستی به آن ها کمک کنند.

پیدا کردن بهترین دکتر پوست شیراز

از روش های پیدا کردن دکتر پوست شیراز می توان به موارد زیر اشاره کرد:

امروزه وبسایت های بسیاری وجو دارند که از طریق آن ها می توان به لیست کاملی بهترین متخصص پوست شیراز دست پیدا کرد و با مطالعه توضیحات مربوط به پزشک و نظرات بیان شده توسط افرادی که به ایشان مراجعه کرده اند می توان بهترین دکتر فوق تخصص پوست شیراز را انتخاب کرد و به ایشان مراجعه کرد.

روش هایی برای جلوگیری از بروز بیماری های پوستی از پوست خود در برابر آفتاب محافظت کنید. از صابون ها و شوینده های ملایم استفاده کنید. به طور منظم از مرطوب کننده استفاده کنید. از خاراندن شدید پوست خود خودداری کنید. یک رژیم غذایی سالم داشته باشید.به طور منظم ورزش کنید.

برای اطمینان از سلامت پوست خود می توانید به طور منظم به پزشک پوست خود مراجعه کنید تا در صورت لزوم بتوانید بهترین اقدام در خصوص بیماری های مختلف پوستی را داشته باشید.

به طور کلی برای جلوگیری از بیماری های پوستی خاص می توان به موراد زیر اشاره کرد:

برای جلوگیر از آکنه: بهتر است که صورت خود را با یک سوینده ی ملایم، دو بار در روز بشویید همچنین محصولات مورد استفاده پوستی شما لازم است بدون چربی باشد. همچنین از دست زدن به صورت خود خودداری کنید.

برای جلوگیری از اگزما: از محرک هایی که باعث شعله ور شدن اگزما میشود مثل مواد شوینده قوی، عطرها و دود، خودداری کنید. همچنین استفاده از مرطوب کننده ضروری است.

برای جلوگیری از پسوریازیس: از استرس، عفونت و ضربه به پوست، خودداری کنید.

برای جلوگیری از درماتیت تماسی: از تماس با موادی که به آنها آلرژی یا حساسیت دارید خودداری کنید.

جمع بندی در مورد بهترین دکتر متخصص پوست شیراز

بهترین دکتر پوست شیراز، باید تخصص کافی در تشخیص انواع بیماری های پوستی و درمان آن ها داشته باشد. همچنین لازم است که از تکنولوژی های به روز دنیا برای درمان بیماری های پوستی استفاده کند. همچنین از ویژگی های متخصص خوب پوست می توان به رویکرد اخلاقی، ارتباط خوب با بیماران و توانایی ارائه آموزش بهداشت پوستی اشاره کرد.

کد خبر 745505