به نقل از «آنا»

حالت را خوب کن!/ اپلیکیشنی برای ارائه خدمات مشاوره روانشناختی

تاریخ انتشار: ۱۰ خرداد ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۸۱۱۷۳۷۰

«حال خوب من» اپلیکیشنی برای کاهش استرس و اضطراب ناشی از زندگی روزمره است که علاوه‌بر مشاوره آنلاین به کاربران، امکان ارائه مشاوره تلفنی را نیز فراهم کرده است.

به گزارش خبرنگار حوزه‌ علم،فناوری و دانش‌بنیان گروه دانشگاه خبرگزاری آنا، یکی از عوارض جانبی شیوع ویروس کرونا ایجاد استرس و اضطراب در جامعه است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

بسیاری از افراد همواره نگران این هستند که خود یا یکی از اعضای خانواده‌شان کرونا بگیرند. از سوی دیگر این همه‌گیری باعث شده که شرایط برای افراد مضطرب دشوارتر شود. زندگی در دنیای امروزی به خودی خود استرس‌زاست و ویروس کرونا این استرس و اضطراب را چند برابر کرده است.

یکی از اقشار آسیب‌پذیر در این شرایط بحرانی فعلی دانشجویان هستند، علاوه‌بر نگرانی در خصوص آینده نامعلوم، باید نگران کلاس‌های آنلاین، بازگشایی مجدد دانشگاه‌ها، شرایط خوابگاه‌ها و... باشند. بنابراین بیشتر از همیشه تحت فشار و استرس هستند. مرکز مشاوره دانشگاه تهران اپلیکیشنی به نام «حال خوب من» طراحی کرده که مخصوص دانشجویان است و خدمات مشاوره روانشناختی ارائه می‌دهد. 

با این اپلیکیشن حالت را خوب کن!

به گفته فاطمه دهقانی، معاون مرکز مشاوره دانشگاه تهران؛  حال خوب من یک ابزار خودیاری برای ارتقای سلامت روان به شمار می‌رود که جامعه هدف آن در وهله اول جمعیت دانشجویی کشور است اما کاربران عمومی نیز می‌توانند از آن استفاده کنند. این برنامه به دانشجویانی کمک می‌کند که مشکلات روانشناختی دارند یا امکان دسترسی به خدمات مشاوره را در مراکز درمانی نداشته باشند.

حال خوب من از لحاظ محتوا اپلیکیشن تخصصی است و طوری برنامه‌ریزی شده که کاربر عام نیز بتوانند از آن استفاده کنند. این اپلیکیشن آزمونی برای سنجش خلق‌وخو دارد که با پرسیدن چند سوال خلق‌وخوی فرد را اندازه‌گیری می‌کند. این برنامه ویدئوها و فایل‌های صوتی برای آموزش روانشناختی و بهداشت روانی ارائه می‌دهد که روش‌هایی را برای کاهش استرس و اضطراب و حفظ آرامش به کاربر آموزش می‌دهد.

از مشاوره آنلاین تا مشاوره تلفنی

دهقانی می‌گوید؛ در اپلیکیشن حال خوب من قسمت ویژه‌ای برای افرادی که تمایل به استفاده از خدمات مشاوره تلفنی دارند، طراحی شده است. تنها کافی است کاربر شماره تماس خود را در این قسمت وارد کند. تا مشاوران ما با آنها تماس بگیرند. پیام‌های کاربران مستقیم به سامانه مدیریتی ادمین برنامه فرستاده می‌شود و وی پیام کاربران را به بخش خدمات مشاوره تلفنی ارجاع می‌دهد تا با آنها تماس گرفته شود.

این اپلیکیشن محدوده جغرافیایی ندارد و هر دانشجویی از هر دانشگاهی در ایران می‌توانند از خدمات آن استفاده کند.  این برنامه می‌تواند مراکز درمانی نزدیک به مکان کاربر را نشان دهد تا در مواقعی که با بحران روانشناختی روبه‌رو شده و  نیاز فوری به خدمات مشاوره دارد، بتواند به نزدیک‌ترین مرکز مشاوره مراجعه کند. همچنین در این بخش امکان دسترسی به خدمات سریع روانشناختی مانند 1480 صدای مشاور و 123 اورژانس اجتماعی فراهم شده تا دانشجویان  سریع‌تر و آسان‌تر به خدمات مشاوره روانشناختی دسترسی داشته باشند.

همکاری دانشجویان و متخصصان برای ساخت اپلیکیشن روانشناختی

به گفته معاون مرکز مشاوره دانشگاه تهران؛ این اپلیکیشن تا قبل از شیوع کرونا به شکل محدود در دسترس کاربران قرار گرفته بود. سپس باتوجه به شروع همه‌گیری در کشور و قرنطینه این اپلیکیشن توسعه پیدا کرد و به‌روز رسانی شد تا امکان دسترسی به خدمات روانشناختی برای دانشجویان و کاربران عمومی به شکل گسترده‌تری فراهم شود. تاکنون بیش از 700 نفر این برنامه را نصب کرده‌اند و 20 پیام برای مشاوره تلفنی ارسال شده است.

دهقانی می‌گوید؛  ساخت این اپلیکیشن توسط دانشجویان و محتوای آن توسط متخصصان مرکز مشاوره انجام شده است. حال خوب من در حال حاضر در دسترس کاربران قرار گرفته و لینک دانلود آن نیز در سایت مرکز مشاوره دانشگاه،  دفتر مشاوره و سلامت وزارت علوم و سایت دانشگاه تهران وجود دارد. این برنامه در حال حاضر تنها برای اندروید ارائه شده اما ساخت نسخه iOS  آن در دست اقدام است و برنامه‌نویسی آن شروع شده است. کاربران غیردانشجو نیز می‌توانند از این برنامه و خدمات مشاوره‌ آنلاین و تلفنی آن استفاده کنند.

کمک به دیگران؛ وظیفه‌ای اجتماعی است

این برنامه رابط کاربری ساده‌ای دارد تا هر کاربری با هر سطحی بتواند از آن استفاده کند، محتوای آموزشی آن نیز ساده و قابل درک است. این اپلیکیشن به افرادی کمک می‌کند که به خدمات مشاوره روانشناختی دسترسی ندارند و یکی از ابزارهای مفید و کاربردی برای ارتقای بهداشت سلامت روان جامعه به شمار می‌رود. کمک به افرادی که نیاز به خدمات مشاوره روانشناختی دارند، مسئولیت اجتماعی همه افراد جامعه است.

 نسل جوان و امروزی بیشتر به گوشی‌ هوشمند دسترسی دارند و بسیاری از کارهای خود را با استفاده از  اپلیکیشن‌های موبایل انجام می‌دهند. بنابراین ارائه خدمات مشاوره روانشناختی به شکل آنلاین و از طریق اپلیکیشن، باعث می‌شود که بیشتر مورد توجه این نسل قرار بگیرد. همچنین چنین برنامه‌هایی امکان دسترسی 24 ساعته به خدمات را به کاربر می‌دهد.

انتهای پیام/4021/

منبع: آنا

کلیدواژه: کرونا اپلیکیشن کووید 19 دانش بنیان در مبارزه با کرونا حال خوب من خدمات مشاوره روانشناختی مرکز مشاوره دانشگاه خدمات مشاوره استرس و اضطراب دانشگاه تهران مشاوره تلفنی امکان دسترسی آن استفاده حال خوب من

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت ana.press دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «آنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۸۱۱۷۳۷۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

وکیل آنلاین بزرگترین مجموعه آنلاین حقوقی کشور

استفاده از خدمات حقوقی انلاین یکی از مواردی است که در سال‌های گذشته توانسته است جایگاه مخصوصی را در بازار خدمات حقوقی برای خود پیدا نماید.

این خدمات معمولا دارای مزایای زیادی نسبت به مشاوره حضوری بوده و به همین دلیل کاربردان مختلف نیز به صوتر گسترده از ان استفاده می‌کنند. یکی از این مراکز خدمات حقوقی وکیل انلاین است. این مرکز از حدود چند سال پیش شروع به کار کرده و به تدریج توانسته است خود را به عنوان یکی از برندهای معتبر در این زمینه معرفی نماید. در ادامه به بررسی وکیل انلاین بزرگترین مجموعه آنلاین حقوقی کشور خواهیم پرداخت.

وکیل انلاین چه مرکزی است؟

مرکز وکیل آنلاین یک مجموعه حقوقی است که با داشتن سابقه کاری چند ساله خود، هم اکنون از طریق اینترنت با مشتریان خود در ارتباط بوده و دیتا و مشاوره مورد نیاز خود را به صورت به آن‌ها ارائه می‌دهد. این مجموعه حقوقی از حدود 5 سال پیش در تهران شروع به کار کرد. از همان ابتدا اصل بر این بود که بتواند در تمامی عرصه‌ ها مشاوره و وکالت مورد نظر افراد را به صورت درجه یک و با بالاترین کیفیت ممکن ارائه داده تا کار شما در سریعترین زمان ممکن به نتیجه برسد. این مرکز از زمان شورع به کار خود ابتدا به صورت حضوری و با تکمیل تعداد وکلا توانست مرکز خدمات آنلاین خود را نیز توسعه داده و در این رابطه نیز کار ان‌ها را انجام دهد. امروزه این مرکز توانسته است بهترین وکلای موجود در داخل کشور را در مجموعه جمع کرده و برای ارائه مشاوره های مختلف از خدمات انها استفاده نماید. وکلای این مجموعه همگی دارای مدرک کارشناسی و وکارشناسی ارشد حقوق بوده و با رتبه ها ی بالا و تک رقمی در ازمون های حقوقی کانون وکلا قبول شده اند. این افراد بعد از اتمام دوران تحصیل و کار اموزی خود وارد این کار شده و به صورت+ انلاین و 24 ساعته قادر به پاسخگویی به نیازهای شما هستند.

چرا وکیل آنلاین بزرگترین مجموعه آنلاین حقوقی کشور است؟

اینکه موسسه وکیل انلاین بزرگترین مجموعه انلاین حقوقی کشور است بدن معناست که علاوه بر گستردگی خدمات ارائه شده دارای تعداد زیادی وکیل است که هر کدام بسته به تخصص خود، مشاوره مورد نیاز در امور مختلف حقوقی را به افراد ارائه خواهند داد. خدمات ارائه شده در این مجموعه به شرح ذیل است. اولین خدمات قابل ارائه در این رابطه ارائه خدمات وکالت انلاین است. افراد مختلفی ممکن است در شهرهای مختلف کشور و بسته به مشکل حقوقی که برای آن‌ها ایجاد شده است، در شهر دیگری غیر از شهر محل زندگی دارای یک پرونده حقوقی و یا کیفری باشند. رفت و آمد و حضور در دادگاه برای افراد مختلف ممکن است موضوعی سخت و غیر قابل انجام باشد. در این صورت افراد به سهولت قادر به استفاده از خدمات آنلاین ما خواهند بود. شما برای انجام این کار کافیست که به صورت آنلاین به وکلای ما وکالت داده و به این ترتیب ما امور شما را در در سریعترین زمان ممکن به نتیجه خواهیم رساند. موضوع مهم دیگری که این موسسه را به یکی از بزرگترین مجموعه های حقوقی تبدیل کرده است. ارائه مشاوره حقوقی به 24 ساعته انلاین و تلفنی است. مشاوره حقوقی 24 ساعته سبب خواهد شد که کاربران برای طیف گسترده ای از کارهای مورد نظر خود به ما پیام داده و به این ترتیب در صورت و جود در هر گونه مشکلی در این رابطه در سریعترین زمان ممکن می توانند جواب شما را بدهند. مزیت مهم مشاوره انلاین این است که کاربران مختلف برای دریافت مشاوره نیازی به حضور در یک مکان مشخص نداشته و به این ترتیب و به راحتی می‌توانند مشاوره مورد نیاز خود را در هر زمان و مکانی دریافت نمایند. این نوع از مشاوره ها در گروه تخصصی وکیل انلاین توسط وکلای متخصص در امور مختلف انجام شده و شما برای دسترسی به این موضوعات کافی است که سوال خود را مطرح کرده و با این کار و بسته به نوع موضوعات و پرونده حقوقی به یک وکیل خاص ارجاع خواهد شد. این مرکز علاوه بر موارد فوق میتواند به صورت انلاین در مورد نوشتن انواع قرار کاری نیز مشاوره داده و اگر در جای نیاز به مشاوره قراردادی داشته باشد به سرعت می‌تواند با گروه تخصصی وکیل انلاین ارتباط برقرار کرده و مشاوره مورد نیاز خود را در سریعترین زمان ممکن دریافت نماید. چهامین موضوعی که در این رابطه باید بدان اشاره شود قابلیت تنظیم انواع شکوائیه و دادخواست برای مراکز مختلف حقوقی و کیفری و در مراجع مختلف است. نوشتن این دادخواست ها و یا شکوائیه ها به صورت کلی تاثیر بسیار زیادی بر روند طرح دعوا یا شکایت داشته و اگر فردی به صورت سر خود و یا بدون آشنایی به امور حقوقی اقدام به این کار نماید ممکن است دادخواست یا شکایت وی رد شده و یا نتواند به صورت کامل احقاق حق نماید.

نحوه ارتباط با گروه تخصصی وکیل انلاین:

ارتباط با گروه تخصصی وکیل انلاین از طریق راه‌های مختلف قابل انجام است. اولین را در این رابطه استفاده از شبکه های اجتماعی مختلف است بدین صورت که افراد مختلف می‌توانند در انواع شبکه های اجتماعی و پیام رسان ها می توانند سوالات خود را مطرح کرده و مشاوره مورد نیاز را دریافت نمایند. مورد دیگر این الست که شما می توانید از طریق شماره تلفن ۰۹۱۲۹۳۵۳۴۷۰ با ما تماس گرفته و مشاوره تلفنی رایگان را دریافت نمایید. در ایران به دلیل خرابی خطوط اینترنت و سرعت بسیار پایین آن بهترین راه این است که از طریق تلفن اقدام کرده و به این ترتیب علاوه بر دسترسی به یک وکیل متخصص، مشاوره مورد نظر را نیز با بهترین کیفیت دریافت خواهید کرد. راه دیگری که در این رابطه می توانید در این مورد با ما ارتباط برقرار نمایید این است که از طریق مرکز پیام سایت اقدام کرده و تا مشاوران و کلای ما در سریعترین زمان ممکن اقدام به جواب دادن نمایند. اگر با استفاده از این موارد کار شما اجام نشد بهترین راه این است که به صوتر حضوری به آدرس تهران ، بر اصلی خیابان فرجام ، ساختمان کهکشان ، طبقه ۲ ، واحد ۸ مراجعه کرده و ضمن دیدار با وکلای ما در صورت نیاز مشاوره لازم را دریافت کرده و اگر طیبق توصیه وکیل شما نیاز به پیگیری پرونده توسط یک وکیل داشته باشید، کافیست که اعلام نموده تا یک وکیل حرفه‌ای در این رابطه کار شما را در دادگاه به عهده بگیرد.

کد خبر 745113