Web Analytics Made Easy - Statcounter

استرس بیش از اندازه، اثر مخربی بر سیستم ایمنی بدن و کیفیت موی شما می‌گذارد.

به گزارش خبرگزاری برنا؛ استرس ناشی از شیوع ویروس کرونا و انتقال ویروس به افراد، سبب ایجاد بسیاری از مشکلات شده است. یکی از عوارض داشتن استرس زیاد، ریزش بیش از اندازه مو است. در صورتی که دچار این مشکل شده اید، ابتدا باید استرس خود را با روش‌های روانشناسانه کاهش داده و سپس موهای خود را تقویت کنید تا در برابر آسیب‌ها در امان بماند

به غیر از موارد ارثی، در بقیه موارد کیفیت مو با شرایط روحی و آرامش افراد در زندگی رابطه مستقیمی دارد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

زندگی ناسالم، استرس زیاد، فعالیت کم، تنش‌های روحی و مصرف دخانیات و الکل در خشکی و آسیب دیدگی موی افراد تاثیر زیادی دارد.

استرس و مو

استرس منجر به توقف دوره ای رشد مو شده و در نتیجه موی جدیدی جایگزین موهای ریخته شده نمی‌شود. به احتمال زیاد این ریزش گسترده مو پس از پایان دوره بحران و کاهش استرس، به حالت عادی خود برگشته و رشد موها دوباره آغاز می‌شود.

استرس ناشی از شیوع ویروس کرونا نیز به طور طبیعی ممکن است عارضه ریزش مو در افرادی که دچار استرس شدید می‌شوند نیز به وجود آورد. وقتی در زمانی کم، بدن استرس شدیدی را تحمل می‌کند، در موهای فرد «طاسی منطقه ای» ایجاد می‌شود. در این حالت سیستم ایمنی بدن به فولیکول‌های مو حمله کرده و به آن‌ها آسیب می‌رساند؛ بنابراین رشد موها متوقف شده و به طور ناگهانی تمام موهای یک منطقه از سر ریزش پیدا می‌کند.

استرس تنها یکی از عوامل ریزش مو بوده و دلایل دیگری نیز باعث ایجاد این عارضه می‌شوند. اختلال در عملکرد تیروئید، بارداری، کمبود آهن، ژنتیک، کمبود پروتئین، رژیم غذایی نامناسب و مصرف دخانیات نیز از عوامل ریزش مو هستند؛ اما استرس عمده‌ترین عاملی است که این مشکل را برای فرد ایجاد می‌کند.

درمان ریزش مو

برای درمان ریزش مو می‌توان از داروها و مواد گیاهی استفاده کرد. با استفاده از گیاه «سرو خمره ای» می‌توان فولیکول‌های مو را تحریک کرده و باعث بهبود جریان خون در ناحیه سر شد. یکی دیگر از فواید این گیاه، از بین بردن چربی‌های اضافی که مانع رشد مناسب موها می‌شوند، است. مالیدن مقداری از این گیاه بر روی پوست سر، باعث تقویت موها می‌شود. روغن نارگیل، روغن ماهی، کتان و چای سبز نیز از مواد گیاهی موثر برای تقویت موها بوده که می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید.

برای درمان طاسی منطقه ای باید جریان خون را در ناحیه ریزش مو تقویت کرده و بهبود ببخشید. برای این کار باید اقدامات زیر را انجام دهید:

بر روی یک صندلی نشسته و به مدت یک دقیقه با انگشتانتان به منطقه ریزش مو ضربه‌هایی وارد کنید.

ناحیه ریزش مو را به مدت دو دقیقه به صورت دورانی ماساژ داده و به مرور حرکت را سریع‌تر کنید.

با کف دست چند ضربه به کف سر وارد کرده و سپس همین کار را با دست دیگر انجام دهید.

۲ یا ۳ بار در روز و هر بار ۵ دقیقه این کار را تکرار کنید تا به بهبود جریان خون منطقه مورد نظر کمک کنید.

سعی کنید تا جای ممکن به جای استفاده از مواد شیمیایی برای درمان ریزش مو، از روش‌های طبیعی و به ویژه کاهش استرس استفاده کنید تا نتیجه بهتری دریافت کنید. همچنین تغییر رفتارها و سبک زندگی ناسالم بهترین راه برای کاهش ریزش مو است.

 

 

منبع: خبرگزاری برنا

کلیدواژه: کرونا استرس و ریزش مو ریزش مو

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.borna.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری برنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۸۱۴۸۴۶۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

واکنش دستیار قلعه‌نویی به بیانیه استقلال به خاطر پرسپولیس

حمید مطهری به حواشی و انتقاداتی که پیرامون لیست تیم ملی وجود دارد، واکنش نشان داد.

به گزارش مشرق، حمید مطهری بعد از بازگشت اعضای تیم ملی از ترکمنستان در گفت‌وگویی با خبرنگاران اظهار داشت: بازی سختی بود. ایران بعد از مدت‌ها موفق شد که آنجا به پیروزی برسد. واقعا زمین کار را برای ما و ایده‌های تاکتیکی‌مان سخت کرده بود، اما خدا را شکر توانستیم با این برد هم به جام ملت‌های ۲۰۲۷ عربستان صعود کنیم و هم به انتخابی جام جهانی. در مجموع علی‌رغم مشکلاتی وجود داشت، برد خوبی بود.

او در خصوص سه بازیکنی که اولین بازی‌های ملی خود را تجربه کردند، عنوان کرد: تمام کادرفنی و در راس‌مان آقای قلعه‌نویی دنبال این هستیم که تمام جوان‌های لیگ را رصد کنیم. البته این منوط بر این است که چرخه تولید متوقف نباشد. جوان‌ها باید در باشگاه‌ها ساخته شوند و ما بهترین انتخاب‌ها را داشته باشیم. این جوان‌ها باید در لیگ بازی کنند و ما به عنوان مربی تیم ملی آنها را رصد کنیم و بهترین انتخاب‌ها را داشته باشم. اینکه مدام می‌گویند تیم ملی باید جوانگرایی کند با چیزی که من می‌گویم، منافات دارد. اینطور نیست. جوان باید در لیگ تولید شود و ما بتوانیم آنها را انتخاب کنیم.

مربی تیم ملی درباره انتقاداتی که با وجود پیروزی مقابل ترکمنستان به تیم ملی وارد می‌شود، گفت: واقعا شرایط بازی در چمن مصنوعی بی‌کیفیت سخت بود. پای همه بازیکنان ما زخمی بود و شرایط خیلی سخت بود. از همه تشکر می‌کنم. بچه‌ها با جان و دل بازی کردند و توانستند سه امتیاز را بگیرند.

مطهری در واکنش به اینکه عربستان شب گذشته برابر تاجیکستان شکست خورد، عنوان کرد: من با پرسپولیس تجربه بازی در تاجیکستان را داشتم. کار کردن در این زمین‌ها واقعا سخت است. اینکه بتوانی ایده‌های تاکتیکی و پلن‌های بازی‌ات را اجرایی کنی، واقعا سخت است. باز هم از بچه‌ها تشکر می‌کنم. خیلی صادقانه و متعهدانه بازی کردند و توانستند یک امتیاز را کسب کنند.

وی در خصوص برنامه پیش روی تیم ملی توضیح داد: ما باید لیگ را خوب رصد کنیم. فیفادی بعد، دو بازی بعدی‌مان است که با هنگ‌کنگ و ازبکستان خواهد بود و برای سرگروهی خیلی برایمان مهم است. فعلا برنامه‌ریزی‌مان به صورت کوتاه مدت این است.

دستیار امیر قلعه‌نویی درباره حاشیه‌هایی که پیرامون لیست تیم ملی وجود دارد، گفت: همه حق دارند درباره تیم ملی کشورشان نظر بدهند و هیچ مشکلی در این رابطه نیست، اما در این سال‌ها هر لیستی که توسط مربیان خارجی یا ایرانی اعلام شده، با این صحبت‌ها و انتقادات همراه بوده است. ما سعی می‌کنیم بهترین‌ها انتخاب کنیم. شاید در این دیدگاه و نظرات‌مان اشتباه هم بکنیم اما واقعا هیچ نیتی در آن نیست. همیشه این صحبت‌ها هست اما ما سعی می‌کنیم بهترین انتخاب‌ها را داشته باشیم.

مطهری در خصوص بیانیه‌ باشگاه استقلال که شب قبل از بازی درباره حضور بازیکنان در ترکیب منتشر شد، عنوان کرد: من الان در جایگاه مربی تیم ملی صحبت می‌کنم اما همه می‌دانیم که عقبه پرسپولیسی دارم. اگر بخواهم درباره بیانیه باشگاه استقلال صحبت کنم، متاسفانه به آن موضوع ربط می‌دهند. اما یقین بدانید که کادرفنی تیم ملی و در راس آنها آقای قلعه‌نویی اصلا توجهی به این بیانیه‌ها ندارند و به چیزی که در تمرین می‌بینیم، توجه می‌کنیم و سعی می‌کنیم اجرایی کنیم. این بیانیه می‌توانست از طرف یک باشگاه دیگر باشد اما در هر صورت ما هیچ توجهی نداریم و روی برنامه‌ریزی خودمان جلو می‌رویم.

او در پایان در پاسخ به اینکه آیا از نسل جدیدی که به تیم ملی دعوت شده‌اند، راضی هستند گفت: بچه‌ها استعدادهای خوبی هستند، اما نیاز به زمان دارند. مثلا محمد قربانی دیروز بازی کرد؛ محمد در نساجی با خود من بوده و در این سال‌ها در سپاهان خوب کار کرده است، اما اینطور نبود که دیروز از او انتظار داشته باشیم سوپراستار باشد. این بچه‌ها باید در شرایط بازی کنار بازیکنان بزرگی مثل سردار، طارمی، جهانبخش، بیرانوند و ... که زحمت کشیده‌اند و بازیکنان بزرگی شده‌اند، بازی کنند. همین که به اردو می‌آیند و کنار این بازیکنان هستند به آنها کمک می‌کند که از نظر کیفیت و مهارت بتوانند بهتر باشند.

دیگر خبرها

  • این شش دلیل عامل مهم ریزش مو هستند
  • بی‌استرس‌ترین مربی ایران با پاچه‌های بالا! (عکس)
  • آخرین آمار جهانی کرونا امروز ۹ فروردین؛ ۳۳ فوتی و ۵ ابتلای جدید
  • واکنش دستیار قلعه‌نویی به بیانیه استقلال به خاطر پرسپولیس
  • بازیکن استقلال نباید در تیم ملی بازی می کرد | کاری که انجام شد واقعا خنده دار بود
  • پاسخ دستیار قلعه‌نویی به انتقادات جوانگرایی
  • آیا توصیه به «شمارش گوسفند» برای بی‌خوابی واقعا مفید است؟
  • اپیلاسیون صورت ضرر دارد؟
  • تمام استرس‌هایمان نوعی وسواس است؟
  • استرس باعث این مشکلات گوارشی می‌شود