به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، آب دوغ خیار غذایی ساده، سالم و سبک است که براحتی هضم می‌شود و به علت طبع خنکی که دارد، عطش را رفع می‌کند و از خستگی و رخوت ناشی از گرمی هوا می‌کاهد.


مواد لازم برای ۳ نفر
ماست کم چرب – ۲ لیوان
دوغ – یک لیوان
کشمش – یک قاشق غذاخوری
گردوی ساتوری – ۴ عدد
نعناع خشک – یک قاشق غذاخوری
نمک، فلفل سیاه – به میزان لازم
پودرسیر- یک قاشق چای خوری
(می‌تونید از نعناع و ریحان یا ترخون تازه ساتوری شده هم استفاده کنید)
خیار- ۶ عدد متوسط

۱-ماست را خوب هم بزنید تا بافتش کاملا باز شود.

۲-بعد دوغ را اضافه کنید و خیار‌های نگینی خرد شده را بریزید.۳- کشمش‌ها را چند دقیقه خیس و سپس به ماست اضافه کنید. ۴-گردو و نعناع (تازه یا خشک) را به بقیه مواد اضافه کنید. ۵-نمک، فلفل سیاه و پودر سیر را اضافه کنید.۶- می‌توانید مقداری سیر تازه هم رنده کنید.

منبع: خراسان

انتهای پیام/

منبع: باشگاه خبرنگاران

کلیدواژه: آموزش آشپزی طرز تهیه اضافه کنید

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت www.yjc.ir بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه این خبر را شایسته تذکر می‌دانید، خواهشمند است کد ۲۸۱۹۷۹۵۵ را به همراه موضوع به آدرس info@khabarban.com ارسال فرمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

اولین حقوق نمایندگان مجلس یازدهم واریز شد؛ ۲۳۱ میلیون در یک ماه

حمله شبانه کشتی‌های چینی ‌به ‌‌ذخایر خلیج فارس

پیشنهاد قالیباف برای تغییر نام وزارت خارجه به "وزارت خارجه و تجارت بین‌الملل"

"۳۵۰ هزار تومان به حقوق بازنشستگان اضافه می‌شود"

فول مچ بارسلونا 1-0 اسپانیول (لالیگ اسپانیا 2019/20)

خبر بعدی:

عکس: میوه‌ای شبیه گردو که ۳۰۰ برابر شیرین‌تر از قند!

عکس: میوه‌ای شبیه گردو که ۳۰۰ برابر شیرین‌تر از قند!

دیگر خبرها

  • توصیه های تغذیه ای در تابستان/ افراد مزاج گرم و خشک بخوانند
  • طرز تهیه سبزه فسنجون خوشمزه
  • تصاویری دیده نشده از کودکی خانم بازیگر و آقای خواننده/ پیمان معادی در پشت صحنه فیلم درخت گردو
  • کانون گردو غبار بستر تالاب هامون نهال کاری می‌شود
  • طرز تهیه اسلایس پای گردو
  • خواص شگفت انگیز روغن‌های گیاهی در درمان خانگی بیماری‌ها
  • طرز تهیه ماهی سفید شکم پر
  • فلفل قرمز چندین درد را درمان می‌کند؟
  • سیر صعودی بهای سکه و طلا همچنان / اونس جهانی طلا با رسیدن به قیمت یک هزار و ۸۱۵ دلار، رکورد سال ۲۰۱۱ را زد
  • طرز تهیه نوشیدنی‌های خنک و تابستانی
  • طرز تهیه ریزه کوفته سوئدی با پوره سیب زمینی
  • گیاهانی برای دفع حشرات آزاردهنده
  • آغاز نهال‌کاری در کانون‌های گردو غبار بستر تالاب بین‌المللی هامون
  • طرز تهیه مرغ با سس سیر و رزماری
  • طرز تهیه خورش تره خوشمزه
  • طرز تهیه کابلی پلو
  • اصلاح باغات انگور ملایر با روش‌های نوین با پیوند ارقام جدید تازه خوری
  • طرز تهیه کیک هویج و دارچین خانگی سه لایه
  • درمان‌های خانگی را با روغن‌های گیاهی ارگانیک امتحان کنید