پاستا لیمویی با اسفناج با طعمی بی نظیر + طرز تهیه
تاریخ انتشار: ۴ تیر ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۸۳۹۵۲۱۳
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، پاستا لیمویی با اسفناج یکی دیگر از غذا‌هایی ست که توصیه می‌شود در ماه‌های اول بارداری استفاده کنید. پاستا که خود به تنهایی به دلیل داشتن نشاسته باعث سیری کامل می‌شود به علاوه آن وجود لیمو نیز باعث پاک سازی بدن می‌شود و اسفناج هم که از آن دسته سبزیجاتی ست که آهن و مواد مغذی زیادی را با خود دارد و برای خانم‌های باردار بسیار توصیه می‌شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
مواد لازم
پاستا:۲۳۰ گرم
روغن زیتون: ۲ قاشق غذاخوری
برگ اسفناج جوان: ۴۵۰ گرم
آب لیمو تازه: ۱/۴ پیمانه
پوست لیمو ترش: ۱/۲ قاشق چایخوری رنده شده
نمک: ۱/۲ قاشق چایخوری
پنیر پارمزان: ۴ قاشق غذاخوری
بیشتر بخوانید:
املت کنگر مقوی و خوشمزه + طرز تهیهمراحل پخت
ابتدا پاستا را مطابق دستور روی بسته آماده کنید
به طور همزمان، روغن زیتون را در تابه‌ای بزرگ روی حرارت ملایم قرار دهید.
اسفناج را خرد کرده و به روغن اضافه کنید و به مدت دو دقیقه آن‌ها را حرارت دهید تا نرم شوند.
آب لیمو و رنده پوست لیمو ترش را اضافه کرده و به خوبی مخلوط کنید
سپس مخلوط را با نمک مزه دار کنید.
مخلوط اسفناج و آب لیمو را به پاستا پخته شده از قبل اضافه کرده و خوب هم بزنید تا مواد با هم مخلوط شوند.
در نهایت پنیر پارمزان را روی پاستا به خوبی پخش کرده و سرو کنید.
منبع: غذالند
انتهای پیام/
منبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: آموزش آشپزی طرز تهیه
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۸۳۹۵۲۱۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
مهرداد صدقی با یک آبنبات جدید به نمایشگاه کتاب می‌آید
مهرداد صدقی نویسنده مجموعه کتاب های «آبنبات» در گفت‌وگو با خبرنگار مهر از انتشار کتاب «آبنبات لیمویی» تا پیش از سی و پنجمین نمایشگاه بین المللی کتاب تهران خبر داد و گفت: نسخه نهایی «آبنبات لیمویی» را اسفندماه سال گذشته به انتشارات سوره‌مهر تحویل دادم و در فرآیند انتشار قرار گرفته است.
وی افزود: در«آبنبات لیمویی» خوانندگان همچنان ماجراهای محسن را دنبال می‌کنند. محسن حالا تحصیلاتش را در دانشگاه گرگان به پایان رسانده و می‌خواهد ازدواج کند.
صدقی با اشاره به اینکه «آبنبات لیمویی» آخرین جلد از سری مجموعه آبنبات‌ها خواهد بود، گفت: با توجه به اینکه داستان «آبنبات لیمویی» در روزگار کنونی می‌گذرد، فعلا قصد ندارم این مجموعه را ادامه دهم و می‌خواهم داستان‌نویسی را با ژانرهای دیگر ادامه دهم.
پیش از این، سه رمان طنز «آبنبات هل‌دار»، «آبنبات دارچینی» و «آبنبات نارگیلی» از این نویسنده توسط انتشارات سوره مهر عرضه شده است.
کد خبر 6087373
محکومیت بدوی توماج صالحی به اعدام