به نقل از «اقتصاد آنلاین»

آلبالو علیه سرطان

تاریخ انتشار: ۱۶ تیر ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۸۵۴۳۲۵۲

به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از فارس، آلبالو سرشار از آنتی اکسیدان های طبیعی مانند کورستین می‌باشد که خاصیت ضد سرطانی دارد و همچنین آلبالو نشانه های موجود در بیماری‌های التهابی مانند آرتریت و نقرس را کاهش می‌دهد در نتیجه میتوان فعالیت ضددرد آلبالو را مطابق با استامینوفن، ایبوپروفن و ناپروکسن دانست.

مصرف آب آلبالو ۲ بار در روز به مدت ۸ روز دردهای بعد از مسابقات ورزشی را به نسبت افرادی که دارونما مصرف می‌کنند کاهش می‌دهد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

مصرف آلبالو برای سالم ماندن قلب           

آلبالو سرشار از آنتی اکسیدان های طبیعی چون آنتوسیانین، کلوروژنیک اسید، کورستین و کامپفرول می باشد و یکی از میوه هایی است که از ظرفیت آنتی اکسیدانی بسیار بالایی برخوردار می باشد.

آنتوسیانین های موجود در آلبالو از چندین راه بدن را در برابر آسیب های استرس اکسیداتیو محافظت می کنند:

1. آن ها به طور مستقیم رادیکال های آزاد را منهدم می کنند.

2. به DNA متصل می شوند و آن را از تخریب اکسیداتیو حفظ می کنند.

3. سیستم سم زدایی آنزیمی و آنزیم های آنتی اکسیدانی را فعال می کنند.

4. آنتی اکسیدان های موجود در آلبالو رگ های خونی و سلول های مغزی را در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کنند. در نتیجه مصرف آلبالو از تشکیل پلاک های آترواسکلروزی و بیماری های مرتبط با زوال عقل جلوگیری می کند.

به جای استامینوفن، آلبالو بخورید       

آلبالوی تازه و آلبالوی خشک، فعالیت آنزیم سیکلواکسیژناز را محدود می کنند. این آنزیم ها مهم ترین ترکیبات در فرآیند التهاب و احساس درد می باشند. آنزیم سیکلواکسیژناز به وسیله بسیاری از داروهای مسکن نیز مهار می شود. در نتیجه می توان فعالیت ضددرد آلبالو را مطابق با استامینوفن، ایبوپروفن و ناپروکسن دانست.

به همین علت است که آلبالو نشانه های موجود در بیماری های التهابی چون آرتریت و نقرس را کاهش می دهد. در طی تحقیقی که در آمریکا صورت گرفت مشخص شد که مصرف آب آلبالو دو بار در روز برای مدت 8 روز، دردهای بعد از مسابقات ورزشی را به نسبت افرادی که دارونما مصرف می کردند کاهش می داد.

آلبالو علیه سرطان

[آلبالو بهترین جایگزین برای استامینوفن !] فلاوونوئیدی که خواص ضدسرطانی قوی دارد، کورستین می باشد. آلبالو و آلبالوخشکه منبع بسیار مناسبی از کورستین هستند. مقدار کورستین موجود در آلبالو و آلبالوخشکه بسیار بیشتر از سایر میوه ها می باشد. فنولیک اسیدی که آمیگدالین نام دارد، به عنوان ویتامین B17 شناسایی شده است.

تحقیقات انجام شده نشان می دهد آمیگدالین، اندازه تومورهای سرطانی را کاهش می دهد و از پیشرفت سرطان جلوگیری می کند. همچنین سایر مواد موثر موجود در آلبالو، درد ناشی از پیشرفت سرطان را تسکین می دهند. به همین علت است که آلبالو یک میوه ضد سرطانی قوی در نزد دانشمندان می باشد.

خوابی خوش با آلبالو

اگر از مشکلات بی خوابی رنج می برید و شب ها در رختخواب برای به خواب رفتن کلنجار می روید. آلبالو را امتحان کنید. یک ساعت پیش از خواب یک مشت آلبالو میل نمایید. ملاتونین هورمون موثر در تنظیم ساعت فیزیولوژیک بدن است که زمان خواب و بیداری را در افراد تعیین می کند. آلبالو به دلیل دارا بودن ملاتونین و تریپتوفان (که در بدن به ملاتونین تبدیل می شود) باعث بهبود خواب شبانه می شود

آلبالوخشکه پرکالری تر از آلبالو تازه

100 گرم از آلبالوخشکه 350 کالری انرژی دارد؛ درحالی که همان مقدار از آلبالو به صورت تازه تنها 68 کالری انرژی دارد. در حقیقت آلبالوخشکه 5 برابر آلبالو تازه کالری دارد؛ زیرا آلبالو وقتی خشک می شود، مقدار فراوانی از آب خود را از دست می دهد و مقدار رطوبت آلبالوخشکه یک دهم آلبالو تازه است. همین مسئله باعث می شود که مقدار آلبالوخشکه در 100 گرم بیشتر از آلبالو تازه می باشد و چگالی انرژی در حالت خشکیده بیشتر از آلبالو در حالت تازه باشد.

علاوه بر میزان کالری که در آلبالوخشکه بیشتر از آلبالو تازه می باشد. سایر ریزمغذی ها هم در آلبالوخشکه بیشتر می باشند. مثلاً محتوای فیبر موجود در آلبالوخشکه سه برابر آلبالو تازه می باشد. کلسیم موجود در 100 گرم آلبالوخشکه 196 گرم است. حتی بسیار بیشتر از کلسیم موجود در شیر و 4 برابر کلسیم موجود در آلبالو تازه می باشد. آهن موجود در آلبالوخشکه 4 برابر آهن موجود در آلبالو تازه می باشد. البته ویتامین A  موجود در آلبالو تازه بسیار بیشتر از آلبالو خشک شده می باشد.

پربیننده ترین علائم جدید ابتلا به کرونا چیست؟ چگونه از آلودگی چشم‌ها به ویروس کرونا جلوگیری کنیم؟ حریرچی: استفاده از ماسک‌های طبی و N۹۵ توصیه نمی‌شود چه دارویی برای درمان کرونا موثر است نشانه‌هایی که باید کمتر پنیر بخورید

منبع: اقتصاد آنلاین

کلیدواژه: ایبوپروفن استامینوفن ضد سرطان آلبالو آرتریت نقرس ناپروکسن داروی طبیعی قیمت طلا قیمت لوازم خانگی سهام عدالت آلبالو تازه بیشتر از آلبالو کاهش می دهد

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.eghtesadonline.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «اقتصاد آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۸۵۴۳۲۵۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

رجزخوانی‌های دشمن علیه جمهوری اسلامی، صرفاً مصرف داخلی دارد

به گزارش خبرگزاری مهر، حجت‌الاسلام و المسلمین عباس محمدحسنی رئیس سازمان عقیدتی سیاسی ارتش ضمن تبریک نمایش غرورانگیز نیروهای چهارگانه ارتش در رژه روز ۲۹ فروردین و اجرای موفق و افتخارآفرین عملیات «وعده صادق» گفت: عملیات «وعده صادق» موجب برانگیختن احساس غرور، عزت و اقتدار هر چه بیشتر برای نظام اسلامی و ایجاد حس هراس و تحقیر برای دشمنان انقلاب اسلامی و استکبار جهانی شده است.

وی افزود: تمامی نیروهای مسلح، به ویژه ارتش جمهوری اسلامی، سپاه پاسداران انقلاب اسلامی و دیگر افراد مؤثر در آفرینش این حماسه عظیم، دست در دست یکدیگر به خلق نقطه عطفی ماندگار در تاریخ نظام اسلامی مبادرت ورزیده‌اند. آیندگان به آفرینندگان چنین دستاوردی مهم و ارتقادهندگان امنیت کشور درود خواهند فرستاد.

رئیس سازمان عقیدتی سیاسی ارتش، با اشاره به پیامدهای عملیات موفق و کوبنده «وعده صادق» اظهار کرد: با اجرای عملیات «وعده صادق»، بسیاری از تحلیل‌های پوشالی و دروغین دشمنان، تو خالی از آب درآمد و در عمل نشان داده شد که تمامی رجزخوانی‌های سیاسی و نظامی علیه نظام جمهوری اسلامی، صرفاً مصرف داخلی داشته و در صورتی که عمال رژیم منحوس صهیونیستی، مجدداً پای خود را از گلیم خود درازتر کنند، محکم‌تر از دفعه پیش گوشمالی خواهند شد.

وی در بخش دیگری از سخنان خود، با بیان اهمیت بصیرت و اقتدار نیروهای ارتش تصریح کرد: نمایش قدرت، بصیرت، اقتدار، ایمان و اخلاص در نیروهای چهارگانه ارتش جمهوری اسلامی، بیش از همیشه جلوه گر است و با الطاف الهی، تدابیر مدبرانه فرمانده معظم کل قوا (مدظله‌العالی) و اوامر ابلاغی از سوی سلسله‌مراتب فرماندهی، احساس مسئولیت و کارآمدی در ارتش، به شیوه مطلوب‌تری از همیشه به چشم می‌خورد.

محمدحسنی ادامه داد: تربیت نیروهای انسانی انقلابی، مسئولیت‌پذیر و لایق برای جنگیدن زیر سایه ولایت فقیه و حضرت ولی عصر (عج)، از مهم‌ترین اهداف مدنظر ارتش است که همگی در راستای تقویت دینداری، تقوا و تداوم بخشیدن به راه امامین انقلاب، شهدای انقلاب و نظام اسلامی و ملت شریف و ولایی ایران اسلامی، انجام می‌شوند.

وی با اشاره به مهم‌ترین راهکارها و توصیه‌های مدیریتی برای تربیت نیروهای انسانی کارآمد و پویا، تأکید کرد: درک حساسیت و اهمیت تعلیم و تربیت نیروهای ولایی، مخلص و مؤمن، توجه به فرایند ساخت انسان‌های تأثیرگذار و الگو، نظیر سپهبد شهید صیاد شیرازی، شهید بابایی و… توجه به روش‌های تربیتی و هدایت نرم‌خویانه و محترمانه، اهتمام به الهی بودن فرایند تعلیم و تربیت نیروی انسانی و کوشش در راه حفظ سربازان وطن اسلامی به عنوان امانتی الهی، از مهم‌ترین راهکارها و توصیه‌هایی هستند که برای تربیت و ارتقای سطوح آموزشی به کار می‌آیند.

رئیس سازمان عقیدتی سیاسی ارتش افزود: التفات به یکسان بودن حرف و عمل، تأکید بر سازنده بودن نوع نگاه مربی و عملگرایی در دقت و رعایت مفاد و دستورات دینی، شرعی و نظامی، از دیگر مواردی هستند که در رابطه با تربیت و ارزیابی نیروهای انسانی کوشا و وطن‌دوست، اهمیت دارند.

محمدحسنی در پایان خاطرنشان کرد: از اساتید و مربیان مراکز آموزشی باید به عنوان پرچم‌داران عرصه جهاد تبیین و مجاهدت در امر تعلیم و تربیت انسان‌های والا یاد کرد. همین امر نشان از جایگاه و منزلت آنان در نزد خداوند متعال، نظام اسلامی و جامعه دارد.

این نشست در راستای ارزیابی شیوه‌ها و رویه‌های تربیت نیروی انسانی و تعامل بهتر و مستقیم در جهت ارتقای نقاط قوت و بهبود نقاط ضعف احتمالی و با حضور حجت‌الاسلام و المسلمین صالحی‌نسب، رئیس اداره عقیدتی سیاسی نیروی زمینی ارتش و حجت‌الاسلام والمسلمین الله‌قلی، معاون تربیت و آموزش سازمان عقیدتی سیاسی آجا، برگزار شد.

کد خبر 6082800 زهرا علیدادی