Web Analytics Made Easy - Statcounter

به گزارش خبرنگار مهر، آیت الله علی خاتمی شامگاه چهارشنبه در جلسه ستاد ساماندهی شئون اسلامی و مناسبت‌های مذهبی در محل دفتر امام جمعه زنجان، با بیان اینکه بیماری کرونا شوخی بردار نیست، گفت: همه باید بهداشت فردی را رعایت نکنند چرا که اگرپروتکل های بهداشتی را رعایت نکنند ظلم در حق دیگران است.

وی با بیان اینکه با وجود اینکه کرونا بسیاری از فعالیت‌ها و اماکن را به تعطیلی کشانده اما زندگی، نماز و محبت به اهل‌بیت (ع) و امام حسین (ع) تعطیل بردار نیست، اظهار کرد: تنها راه حل ریشه کنی بیماری کرونا رعایت بهداشت فردی و اجتماعی است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه زنجان، گفت: افراد متدین در رعایت دستورالعمل‌های بهداشتی از دیگران جلوتر هستند؛ چراکه پس از شیوع کرونا در وهله نخست مقام معظم رهبری و سپس مراجع تقلید بر رعایت پروتکل‌ها تأکید کردند.

خاتمی تاکید کرد: نیروهای مسجدی و متدین و هیئت‌های مذهبی پای کار آمدند و در رزمایش‌های مومنانه خوش درخشیدند و این رزمایش باز هم باید تداوم داشته باشد.

وی گفت: نماز ستون دین ما است و نمی‌توان آن را تعطیل کرد و در مورد ماه محرم نیز کلمه تعطیلی نداریم اما روش آن تغییر می‌کند.

نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه زنجان، تصریح کرد: همان‌طور که خداوند در شرایط جنگ به پیامبر اکرم (ص) دستوری برای تغییر نماز فرمود که به جای چهار رکعت، دو رکعت نماز بخوانند.

وی گفت: اکنون در بیمارستان‌ها تخت خالی برای پذیرش بیمار جدید وجود ندارد و کادر درمانی هم خسته باشد، بنابراین مردم به کادر درمانی رحم کنند.

نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه زنجان، ابراز داشت: باید خستگی کادر درمان را درنظر بگیریم و به سلامت خود و رعایت حقوق دیگران اهمیت دهیم.

خاتمی با بیان اینکه کسی که دستورالعمل‌های بهداشتی را رعایت نکند و باعث نشر ویروس شود، حتی اگر خودش بیمار نشود، حقوق دیگران را ضایع کرده است، ابراز کرد: بیمار کردن دیگران جرم است.

کد خبر 4969642

منبع: مهر

کلیدواژه: علی خاتمی نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه زنجان ستاد ساماندهی شئون فرهنگی در مناسبت های مذهبی ویروس کرونا بوشهر شیراز شیوع کرونا قزوین گرگان ایلام شهرکرد بیرجند ستاد مقابله با کرونا استانداری سمنان مجلس شورای اسلامی سیستان و بلوچستان دهه کرامت امام جمعه زنجان

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.mehrnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «مهر» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۸۵۷۲۴۷۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

اضطراب اجتماعی، اضطراب جمعیت و راه‌های مقابله با آن

به گزارش قدس آنلاین، اضطراب اجتماعی با استفاده از موارد زیر در مقیاس اضطراب در تعاملات بین فردی ارزیابی میشود. این مقیاس ها عبارتند از:

۱- اغلب حتی در ملاقات های غیر رسمی نیز احساس اضطراب میکنم.

۲- در کل آدم کمرویی هستم.

۳- وقتی با فردی از جنس مخالف صحبت میکنم راحت نیستم.

۴- کاش در موقعیت های اجتماعی اعتماد به نفس بیشتری داشتم.

۵- در مهمانی ها اغلب احساس اضطراب و ناراحتی میکنم.

اضطراب جمعیت با استفاده از موارد زیر در مقیاس اضطراب تعامل سنجیده میشود. . این مقیاس ها عبارتند از:

۱- وقتی در مقابل گروهی صحبت میکنم معمولاً مضطرب هستم.

۲- از صحبت کردن در جمع خوشم نمی آید.

۳- وقتی باید در حضور گروهی ظاهر شوم، معمولاً دچار «صحنه هراسی» می شوم.

۴- وقتی که باید کنفرانسی در حضور دیگران ارایه دهم ناراحت و مضطرب می شوم.

اضطراب اجتماعی مسئله ای خاص است چون افراد به طور ذاتی به دلبستگی های بین فردی نیاز دارند. انسان به دلیل نیاز به پذیرفته شدن از سوی دیگران، مستعد اضطراب اجتماعی است. میل به تأیید شدن از سوی دیگران چنان بخش مهمی از زندگی ما شده که به شدت با احساس عزت نفس ما گره خورده است. وقتی افراد دیگر ما را تأیید میکنند، عزت نفس ما بالا میرود و وقتی دیگران ما را تأیید نمیکنند، عزت نفس ما کاهش می یابد. بنابراین اولین چالش در مورد کنترل اضطراب اجتماعی، کسب مهارت های اجتماعی است که روابط بین فردی رضایت بخش را به حداکثر میرساند. درک این مسئله هم مهم است که وقتی شما از عزت نفس بالایی برخوردارید، روابط اجتماعی تان نیز رضایت بخش تر خواهد بود.

در مورد اضطراب اجتماعی، زمانی که احساس می کنید به پذیرش و تأیید دیگران وابسته هستید، افکار زیر میتواند به حفظ عزت نفس شما کمک کند:

۱- میل به پذیرفته شدن از سوی دیگران یک تجربه ی طبیعی انسان است.

۲- تجربه ی اضطراب اجتماعی نشان میدهد که ما نسبت به هم نوعان خود حساس هستیم.

۳- اضطراب در موقعیت‌های اجتماعی، ما را بر می‌انگیزد تا مهارت‌های‌اجتماعی خود را ارتقا دهیم.

در هنگام تلاش برای مدیریت اضطراب اجتماعی خود از اندیشیدن به افکار زیر خودداری کنید:

۱- بدترین ترس من تأیید نشدن از طرف دیگران است.

۲- برای اجتناب از طرد شدگی اجتماعی باید دست به هر کاری بزنم.

۳- در تعاملات اجتماعی باید با احتیاط عمل کنم زیرا همیشه این خطر وجود دارد که کسی از من خوشش نیاید.

۴- ارزش من به واکنش هایی که از دیگران دریافت می کنم وابسته است.

۵- برای اجتناب از طرد شدگی لازم است به کارهایی که حتی ممکن است به من آسیب رساند، نیز دست بزنم.

زمانی که افراد نمیتوانند با اضطراب اجتماعی خود مقابله کنند، چنان از دریافت تأیید اجتماعی ناامید میشوند که ممکن است به رفتارهای مخاطره آمیز مانند موارد زیر متوسل شوند:

-  رفتار جنسی مخاطره آمیز.

- خطر ابتلا به سرطان پوست به خاطر استفاده از مواد گوناگون برای حفظ شادابی و زیبایی پوست.

- اختلالات تغذیه ای برای حفظ تناسب اندام.

-  استفاده از الکل، سیگار و داروهای غیر مجاز.

- دست زدن به رفتارهای خطرناک، بی پروا و وحشتناک.

- درگیر شدن در فعالیت های غیر قانونی و ضد اجتماعی.

افرادی که به خاطر پذیرفته شدن در اجتماع به رفتارهای خود ویرانگرانه دست می زنند، باید نحوه ی استفاده از مهارت های مؤثر برای مقابله با اضطراب اجتماعی را یاد بگیرند.

فهرست مهارت های مقابله با اضطراب:

۱- علایم اضطراب را بشناسید.

۲- از تنبیه و سرزنش بیهوده ی خودتان به خاطر اضطراب اجتناب کنید.

۳- ارزیابی های اولیه ی منطقی از رویدادهای زندگی به عمل آورید.

۴- اجازه ندهید اضطراب بر شما غلبه کند.

۵- از موقعیت های اضطراب زا اجتناب نکنید.

۶- به شیوه ی مثبت با موقعیت های اضطراب را مواجه شوید.

۷-  هنگام مواجه شدن با موقعیتهای اضطراب انگیز تسلط گرا باشید.

۸- موقعیت های اضطراب زا، افکار و احساسات خود را مورد بازبینی قرار داده و ثبت کنید.

۹- برای تسلط بر مهارت های مقابله با اضطراب، آماده ی تلاش و تمرین باشید.

۱۰- صفات و ویژگی های اضطراب زای خود را کنترل کنید.

۱۱- بدن خود را کنترل کنید.

۱۲- طرز تفکر خود را مورد ارزیابی قرار دهید.

۱۳- در ادراک ها و برداشت های خود از رویدادهای زندگی بازنگری کنید.

۱۴- هنگام مواجه شدن با مشکلات، به شیوه ی مثبت با خودتان حرف بزنید.

۱۵- مواظب رژیم غذایی خود باشید و به طور منظم ورزش کنید.

۱۶- از خود درمانی اضطراب اجتناب کنید.

الهه ضمیری

دیگر خبرها

  • مراقب سلامت دندان‌ها در تعطیلات نوروزی باشید
  • فعالیت ۵ مرکز درمان بیماران مبتلا به کرونا در نوروز
  • برنامه های معنوی « شب قدر» اردبیل از شبکه های اجتماعی پخش می شود
  • ریشه بیشتر آسیب‌های اجتماعی در استان اعتیاد و مشکلات معیشتی است
  • در رفتار فردی و اجتماعی باید خود را به اهل بیت(ع) نزدیک کنیم
  • رزمندگان زنجانی با غیرت و سخت‌کوش بودند
  • (تصاویر) تکرار تاریخ؛ شباهت همه گیری آنفلوآنزای اسپانیایی و کرونا
  • عکس هایی جالب از شباهت همه گیری آنفلوآنزای اسپانیایی و کرونا / تاریخ تکرار شد!
  • اضطراب اجتماعی، اضطراب جمعیت و راه‌های مقابله با آن
  • بخشش باید فرهنگ گدایی را ریشه‌کن کند