چگونه بدون آسیب رساندن به پوست صورت، لاغر شوید؟
تاریخ انتشار: ۲۱ تیر ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۸۵۸۷۶۴۶
خراب شدن پوست یکی از مشکلاتی است که افرادی که آرزوی کاهش وزن دارند با آن مواجه می شوند. با این خوراکی ها روند پیر شدن پوست خود در زمان لاغری را کاهش دهید.
به گزارش شریان نیوز،یکاترینا کیروا، متخصص تغذیه در خصوص دوره کاهش وزن و مراقبت از پوست مقاله‌ای را منتشر کرده است.
به گفته او، قبل از هر چیز، شما باید رژیم خود را با دقت انتخاب کنید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
نقش مهمی توسط اسید‌های چرب امگا ۳ اشباع نشده موجود در ماهی، ماهی خال مخالی و ماهی قزل آلا بسیار مهم است.
این متخصص تغذیه گفت: "این مواد از شکستن کلاژن جلوگیری می‌کنند و به بازگرداندن خاصیت ارتجاعی و ظاهر سالم پوست می‌پردازند. امگا ۳ نیز به بهبودی آکنه و محافظت از پوست در برابر اثرات تهاجمی بیش از حد هورمون‌های استرس کمک می‌کند".
او همچنین مصرف مقدار کافی فیبر موجود در سبزیجات و غلات فرآوری نشده را توصیه می‌کند. مهمترین مزیت فیبر این است که سموم را از روده خارج می‌کند که تأثیر منفی بر روی وضعیت پوست دارد.
منبع: شریان
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت shariyan.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «شریان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۸۵۸۷۶۴۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
همایش کنترل و کاهش آسیب‌های اجتماعی در هفشجان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مرکز چهارمحال و بختیاری؛سرهنگ عسگری معاون فرهنگی و اجتماعی نیروی انتظامی استان گفت: آگاهی قشر جوان و والدین با آسیب‌های اجتماعی از اهداف برگزاری این همایش است.
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی دانلود
همسر شهید آیت الله سیدمصطفی خمینی دار فانی را وداع گفت