درمان افسردگی با مصرف مواد غذایی حاوی پروبیوتیک
تاریخ انتشار: ۲۸ تیر ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۸۶۶۵۳۰۶
ایران اکونومیست-جدیدترین تحقیقات علمی نشان می‌دهد مصرف محصولات غذایی حاوی پروبیوتیک برای مقابله با افسردگی مفید است.
بر این اساس، تنها در سال ۲۰۱۶، یک میلیون و ۷۰۰ هزار نفر در انگلیس به دلیل مشکلات روحی به پزشک مراجعه کرده اند که از این میان یک سوم آنها دارای افسردگی بوده اند.
تحقیقات نشان داده است باکتری‌های مفید دستگاه گوارش که به آنها پروبیوتیک گفته می‌شود می‌توانند برای مقابله با افسردگی به انسان کمک کنند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
یک مطالعه بزرگ که از سوی مرکز تحقیقاتی برایتون و دانشکده پزشکی ساسکس از سال ۲۰۰۳ تا ۲۰۱۹ انجام گرفته است نشان می‌دهد پروبیوتیک‌ها که به وفور در محصولات غذایی مانند ماست و کلم ترش یافت می‌شوند می‌توانند با کمک به ازدیاد باکتری‌های مفید دستگاه گوارش، شدت بیماری افسردگی را در افراد کاهش دهند.
در این مطالعه ۷۱ نفر که ۷ تن آنها از افسردگی شدید رنج می‌بردند مورد مطالعه قرار گرفتند. تحقیقات بر روی این افراد نشان داد روند درمان افسردگی با مصرف محصولات حاوی پروبیوتیک رابطه مستقیم داشته است. همچنین این باکتری‌های مفید توانسته اند در روند کارکرد مغزی افراد تاثیر مثبتی داشته باشند.
پژوهشگران این تحقیقات را در سه محیط مختلف مورد مطالعه قرار دادند و در هر سه محیط نیز یافته‌ها موید آن بود که مصرف محصولات حاوی پروبیوتیک می‌تواند ارتباط مستقیمی با کاهش افسردگی در افراد داشته باشد.
پروبیوتیک‌ها علاوه بر آنکه در روند گوارش مناسب مواد غذایی در معده و روده نقش مهمی ایفا می‌کنند، مانع از رشد باکتری‌های مخرب که می‌توانند عفونت و التهاب در دستگاه گوارش ایجاد کنند، می‌شوند.
سازمان جهانی بهداشت به دلیل اهمیت بالای پروبیوتیک ها، از کشور‌های جهان و بخش خصوصی خواسته است این محصول را در سبد غذایی خانوار قرار دهند.
باشگاه خبرنگاران جوان
منبع: ایران اکونومیست
کلیدواژه: حاوی پروبیوتیک پروبیوتیک ها دستگاه گوارش
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت iraneconomist.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایران اکونومیست» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۸۶۶۵۳۰۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
وزارت بهداشت به دنبال افراد سالم است که بیمار نشوند
به گزارش خبرگزاری مهر، حسین فرشیدی اظهار داشت: مصرف شکر در ایران سه و نیم برابر نرخ جهانی و مصرف نمک ما ۴ برابر جهان است که باید این روند اصلاح شود.
وی با بیان اینکه فقط با یک اندیشه، ذهن و فکر مثبت می‌توانیم حال خوب بسازیم، افزود: داشتن تغذیه و فعالیت بدنی مناسب و مصرف انرژی ناشی از آن و دوری از استرس می‌تواند سلامت ما را تضمین کند.
فرشیدی با اشاره به اینکه مردم وزارت بهداشت را با دارو، درمان و بیمارستان می‌شناسند، اظهار داشت: ما در حوزه بهداشت به دنبال افراد سالم هستیم که بیمار نشوند. برنامه‌هایی که می‌تواند ما را سالم نگه دارد اجرای آن سخت است.
وی به برخی عادت‌های غلط غذایی و مضرات این عادات اشاره کرد و گفت: مصرف شکر در ایران سه و نیم برابر نرخ جهانی و مصرف نمک ما ۴ برابر جهان است که باید این روند اصلاح شود.
معاون بهداشت وزارت بهداشت با بیان اینکه در یک دهه گذشته و خصوصاً در دو سال اخیر اقداماتی برای اصلاح مصرف قند و نمک انجام شده است، افزود: ترویج استفاده از نان کامل یعنی نان سبوس دار در دستور کار قرار دارد. این نان، دیابت، سرطان و فشارخون را کاهش می‌دهد. اکنون ۱۸۰۰ نانوایی در کشور نان کامل طبخ می‌کنند و امیدواریم استفاده از این نان ترویج بیشتری پیدا کند.
کد خبر 6084766
واکنش دادستان رفسنجان در مورد فوت یک دانشجو