به نقل از «ایسنا»

توصیه هایی برای کنکور/ شرایط کرونا برای داوطلبان یکسان است

تاریخ انتشار: ۱۴ مرداد ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۸۸۶۱۰۲۴

ایسنا/گیلان یک مشاور تحصیلی گفت: دانش آموزان کنکوری در صورت مواجه شدن با سوالات سخت دچار شوک نشوید و به دنبال سوالات مهربان بگردند و سپس به سراغ سوالات سخت بروند تا چیزی را از دست ندهند، زیرا سوالات سخت انرژی را می گیرد.

دکتر مرتضی میرزایی در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه شرایط کنکور امسال برای همه دانش آموزان یکسان است، اظهار کرد: دانش آموزان زیرک و باهوش از این روزها به عنوان یک فرصت استفاده می کنند، اما اضطراب در روزهای باقی مانده تا کنکور فقط تنش و خستگی جسمی و روحی برای دانش آموزان به همراه خواهد داشت.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

وی استحکام روحی را یکی از ویژگی های دانش آموزانی دانست که می خواهند رتبه خوب کسب کنند و گفت: وسواس دانش آموزان در روزهای منتهی به کنکور مبنی بر اینکه باید چه بخوانند و چگونه دوره کنند، ذهنشان را درگیر می کند. تنش های خانوادگی نیز می تواند این روزها را برای دانش آموزان اضطراب زا کند.

این مشاور تحصیلی، با بیان اینکه دانش آموزان نباید وارد یک فضای رقابتی کاذب شوند، تصریح کرد: داوطلبان کنکور باید روی داشته های علمی و اطلاعات خودشان تمرکز کنند و سعی کنند با یک برنامه ریزی دقیق همه مطالبی که یاد گرفتند را یک بار دیگر مرور کنند و به جمع بندی برسند.

میرزایی، ترس از شکست را یک امر طبیعی در همه رقابت ها دانست و یادآور شد: هنوز کنکور اتفاق نیفتاده و نباید از هم اکنون ترس از شکست داشته باشیم و باید بر روی موفقیت تمرکز کنیم. همچنین توقع دانش آموز از خودش و توقعات خانواده از دانش آموز باید متناسب با تلاش باشد، زیرا همه آرزوهای بزرگ دارند و برای موفقیت در کنکور بار علمی به درد ما می خورد و باید بار علمی خودمان را تا روز کنکور بالا ببریم.

وی در پاسخ به این سوال که آیا فضای خانه برای یادگیری مطالب بهتر است یا کتابخانه؟، خاطرنشان کرد: با توجه به شرایط حاکم بر جامعه و شیوع بیماری کرونا، بیرون رفتن از خانه ممکن است یک استرس و اضطراب مضاعف برای دانش آموز ایجاد کند.

این برنامه ریز کنکور، با بیان اینکه خانواده ها زیاد درباره کرونا صحبت نکنند، ادامه داد: نباید به دانش آموز کنکوری اضطراب کرونایی منتقل شود و والدین تنها با تدابیر بهداشتی از فرزند خود تا روز کنکور مراقبت کنند.

میرزایی، از خانواده ها خواست خواب دانش آموز کنکوری خود را مدیریت کنند و متذکر شد: ساعات ۱۰ تا ۱۱ شب بهترین زمان برای خوابیدن دانش آموزان است تا بتوانند صبح زود از خواب بیدار شوند، زیرا دانش آموزان معمولا در شب کنکور نمی توانند خوب بخوابند و لذا نباید کمبود خواب داشته باشند. کنکور یک تنش و اضطراب است و بی خوابی نباید بار این تنش را اضافه کند.

وی با بیان اینکه کارهای حاشیه ای تمرکز دانش آموز را بر هم می زند، اظهار کرد: دانش آموزان بر روی کتب درسی و تست های کنکور سال قبل تمرکز کنند و به درصدهای خود در کنکورهای آزمایشی نپردازند، زیرا در کنکور معیار تراز داوطلبان در مقایسه با هم مطرح است؛ نه درصدها.

این مشاور تحصیلی، همچنین از خانواده ها خواست در روزهای باقی مانده تا کنکور آرامش، نظم و نشاط را در فضای روانی خانه برقرار کنند و افزود: حرف های تنبیهی، تردیدی، تحقیری و تهدیدی برای دانش آموز بار روانی ایجاد می کند و دچار استرس می شود.

میرزایی، حال روحی بد دانش آموزان را ناشی از اضطراب و استرس دانست و اضافه کرد: اضطراب با تغذیه مناسب، ورزش، تنفس عمیق و مصرف دمنوش ها و مکمل های غذایی کاهش می یابد و باید قند خون دانش آموز را بالا نگه داریم.

وی با بیان اینکه داوطلبان یک روز مانده به کنکور از یادگیری مطلب جدید خودداری کنند، گفت: کتاب ها را کنار بگذارید و کارت آزمون و مداد و پاک کن را آماده کنید. در روز کنکور نیز تغذیه خوب مانند موز به همراه داشته باشید و در صورت مواجه شدن با سوالات سخت دچار شوک نشوید و به دنبال سوالات مهربان بگردید و سپس به سراغ سوالات سخت بروید تا چیزی را از دست ندهید، زیرا سوالات سخت انرژی شما را می گیرد و احساس خستگی موجب می شود پاسخ اشتباه را انتخاب کنید.

انتهای پیام

منبع: ایسنا

کلیدواژه: استانی اجتماعی كنكور سوالات سخت برای دانش

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.isna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایسنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۸۸۶۱۰۲۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

ماجرای به تعویق افتادن سفارش کتاب‌های درسی چیست؟

آغاز ثبت سفارش کتاب‌های درسی برخی پایه‌ها به تعویق افتاده است به طوریکه در سامانه ثبت سفارش کتاب‌های درسی اعلام شده که «تاریخ ثبت سفارش متعاقباً اعلام خواهد شد».

در حالیکه پیش از این زمان ثبت سفارش و خرید اینترنتی کتاب‌های درسی سال تحصیلی ۱۴۰۴-۱۴۰۳ برای پایه‌ها و رشته‌های تحصیلی دوم تا ششم ابتدایی، هشتم، نهم، یازدهم و دوازدهم، سه شنبه ۲۸ فروردین ماه اعلام شده بود، اما در سامانه ثبت سفارش کتاب‌های درسی اعلام شده که تاریخ ثبت سفارش پایه‌های مذکور متعاقباً اعلام خواهد شد.

باید متذکر شد بر اساس جدول تقویم زمانی اعلام شده، زمان ثبت‌نام پایه‌های ورودی مقاطع تحصیلی اول ابتدایی، هفتم و دهم همچنان بدون تغییر و از دهم تیرماه آغازخواهد شد.

ثبت سفارش و توزیع کتاب‌های درسی سال تحصیلی ۱۴۰۴-۱۴۰۳ تمامی دوره‌های تحصیلی از طریق پنجره ملی خدمات دولت هوشمند به نشانی my.gov.ir یا پنجره واحد خدمات الکترونیک وزارت آموزش و پرورش به نشانی my.medu.ir یا سامانه irtextbook.ir و برابر جدول تقویم زمانی زیر انجام می‌شود.

لازم است مدارس ضمن اطلاع رسانی به دانش‌آموزان به شرح جدول تقویم زمانی یاد شده نسبت به ثبت سفارش کتاب‌های درسی سال تحصیلی ۱۴۰۴-۱۴۰۳ بر فرض قبولی دانش‌آموز در سال تحصیلی جاری اقدام کنند. در صورت عدم موفقیت دانش آموز در پایه فعلی در زمان اصلاح سفارش امکان تغییر پایه وجود خواهد داشت.

شیوه ثبت نام و ثبت سفارش خرید کتاب درسی

دانش‌آموزان و اولیاء آنان، در صورت تمایل می‌توانند از طریق سامانه مذکور نسبت به ثبت سفارش انفرادی اقدام کنند و برای ورود به سامانه کد ملی دانش‌آموز، نام کاربری و شش رقم سمت راست شماره سریال شناسنامه دانش‌آموز، "رمز عبور" ورود به سامانه می‌باشد.

کتاب‌های درسی دانش‌آموزان تمامی دوره‌های تحصیلی، از طریق مدرسه محل تحصیل آنان که در سفارش دانش‌آموز قید شده است، توزیع می‌شود.

مدارس موظفند هرچه سریعتر با ورود به سامانه فروش و توزیع مواد آموزشی، نسبت به ثبت سفارش گروهی کتاب‌های درسی دانش‌آموزان اقدام و از ارجاع دانش‌آموز یا اولیای دانش‌آموز به کافی نت‌ها پرهیز نمایند.

تبصره: دانش‌آموزان و اولیای آنان در صورت تمایل می‌توانند از طریق سامانه www.irtextbook.ir یا www.irtextbook.com نسبت به ثبت سفارش فردی اقدام کنند.

تحویل کتاب درسی از اداره آموزش و پرورش منطقه به مدرسه، براساس سفارش‌های (فردی یا گروهی) پرداخت شده در سامانه خواهد بود.

از منوی «آمار فروش مدرسه» حتماً تعداد دانش‌آموزان باقی مانده و بدون سفارش کتاب درسی را ملاحظه و نسبت به ثبت سفارش آنان اقدام کنید.

دانش‌آموز یا اولیای دانش‌آموز صرفاً موظف به پرداخت هزینه کتاب درسی برابر با قیمت پشت جلد (ثبت شده در سامانه) می‌باشد؛ لذا، دریافت هرگونه وجه اضافی ممنوع بوده و پیگرد قانونی دارد.

به دلیل الکترونیک بودن فرآیند فروش و توزیع کتاب‌های درسی، کنترل ثبت سفارش کتاب درسی دانش‌آموزان از طریق سامانه امکان‌پذیر است؛ لذا درخواست ارائه نسخه چاپی (پرینت) برگ سفارش کتاب درسی از دانش‌آموز یا اولیای دانش‌آموز ممنوع است.

ورود مدارس به سامانه فروش و توزیع مواد آموزشی، از طریق سامانه سیدا انجام می‌شود.

منبع: ایسنا

tags # دانش آموزان سایر اخبار غذای ویژه انسان‌های اولیه چه بود و چه مزه‌ای داشت؟ | دستور پخت یک غذای مخصوص نئاندرتال‌ها! چه کسی لباس را اختراع کرد؛ آیا انسان‌های اولیه همیشه لخت بودند؟ اولین قتل در جهان چگونه اتفاق افتاد؟! انسان‌های نخستین چگونه صحبت می‌کردند؟