مجری خوش حجاب تلویزیون به دنبال راهی برای کاهش استرس/ عکس
تاریخ انتشار: ۱۶ مرداد ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۸۸۷۷۵۶۷
به گزارش افکارنیوز،
مژده خنجری با انتشار این عکس نوشت:
اخبار چهره ها - یکی از روش هایکاهش استرس که نیاز به ابزار و مهارت خاصی هم نداره
"نوشتن هیجانات و افکاریه که توی شبانه روز تجربه میکنیم"
یه کاغذ بردارید و خشم و شادی و غم و هر هیجانی که دارید تجربه می کنید رو بنویسید...
وقتی می نویسیم انگار داریم با یه فرد بیرونی حرف میزنیم
فردی که رازداره، بی خطره و به حرفای ما گوش میده.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
نوشتن،هم باعث تخلیه هیجانی میشه و هم مانع نشخوار ذهنی..به جای اینکه بارها و بارها یه اتفاق رو توی ذهنتون مرور کنید و مغزتونو خسته کنید، همون اتفاق رو مثل یه خاطره بنویسید و به قول معروف هرچی دل تنگتون میخواد بگید...
این کار باعث میشه که هیجانات و افکار کهنه روی هم سوار نشن و ظرفیت شما بیش از حد طبیعی پرنشه..
امتحان کنید، مقاومت نکنید و بنویسید
تا حالا اینکارو انجام دادید؟
منبع: افکارنيوز
کلیدواژه: مجری تلویزیون مژده خنجری مجری محجبه
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.afkarnews.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «افکارنيوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۸۸۷۷۵۶۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
(ویدیو) جمله عجیب مجری خطاب به طلبه روی آنتن تلویزیون: طلبه به این شیطونی ندیده بودم!
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی منبع: چندثانیه