طرز تهیه نان خانگی با آرد سبوس‌دار
تاریخ انتشار: ۲۵ مرداد ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۸۹۶۶۷۲۰
امروز قصد داریم دستورالعمل تهیه نان خانگی با آرد سبوس‌دار را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید.
مواد لازم:۲ لیوان شیر با چربی متوسط
۱۰ گرم خمیر مایه (برای فعال کردن خمیر مایه را همراه با یک حبه قند و آب ولرم به مدت ۱۵ دقیقه با درپوش بگذارید تا وقتی سطحش حباب حباب بشه)
۱ ق م عسل (میتونید کمترش کنید)
۱ ق م نمک
۴/۵ لیوان آرد گندم کامل (سبوس بیشتر و رنگ تیره تری داره)
شیری که به دمای اتاق رسیده داخل ظرف بزرگ و مناسبی ریخته، عسل و خمیر مایع فعال شده رو بهش اضافه کرده و سپس نمک و کم کم آرد را اضافه کنید، نصف لیوان آرد آخر را اندازه شده اضافه کنید بستگی به بافت خمیرتون داره (شاید اصلا لازم نشه)
پس از اینکه خمیر را خوب ورز دادید خودشو جمع میکنه و به دست نمیچسبه، یکم دیگه ورز بدید و سپس روش و ببندید بزارید ور بیاد، من نیم ساعت گذاشتم، ولی ۴۵-۴۰ دقیقه استراحت بدید خیلی بهتره، سپس به ۱۶ تیکه مساوی تقسیم کرده وشکل بدید، نیم ساعت دیگه پس از چیدن داخل سینی استراحت بدید، سپس با کمک فرچه روش آب بزنید، و به کمک چاقو کنارشو خط بندازید، و داخل فر با دمای ۲۲۰ درجه سانتی گراد به مدت نیم ساعت بپزید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
نوش جان
منبع: fit kitchen rita
منبع: پارسینه
کلیدواژه: طرز تهیه نان نان خانگی آرد سبوس دار سبک زندگی پارسی خبر
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.parsine.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارسینه» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۸۹۶۶۷۲۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
«بگو بخند» در رادیو صبا
به گزارش قدس آنلاین به نقل از روابط عمومی رادیو صبا، این شبکه رادیویی از اول اردیبهشت با تغییر و تحولاتی در جدول پخش برنامه‌های شبکه همراه مخاطبان می‌شود. تغییر در زمان پخش و محتوای برخی از برنامه‌ها از دیگر تغییرات جدول پخش این شبکه است.
برنامه زنده «بزن بریم روستا» در قالب یک مسابقه تلفنی با حضور شرکت کنندگان روستایی به معرفی جاذبه‌های گردشگری، فرهنگی و تولیدات و محصولات روستایی می‌پردازد. این برنامه به تهیه‌کنندگی رضا عزتی شنبه تا چهارشنبه ساعت ۱۵ پخش می‌شود.
برنامه جدید اقتصادی «دخل و خرج» با رویکرد آموزشی در قالب یک مجله رادیویی شنبه تا چهارشنبه پخش می‌شود. این برنامه تلاش می‌کند با معرفی عادت‌های غلط اقتصادی مخاطبان را به مشارکت‌های اقتصادی دعوت کند.
«دخل و خرج» شنبه تا چهارشنبه ساعت ۱۸ با تهیه کنندگی و اجرای امیر اکبری برای مخاطبان پخش می‌شود.
«بگو بخند» یک برنامه گفتگومحوری است که آخر هفته میزبان اقشار مختلف مردم می‌شود و درباره خنده با آنها به گفتگو می‌پردازد.
«بگو بخند» قرار است میزبان هنرمندان، خوانندگان، شخصیت‌های فرهنگی و مردم عادی باشد و با آنها بگوبخند داشته باشد.
این برنامه پنجشنبه‌ها ساعت ۱۴:۳۰ به تهیه‌کنندگی نیلوفر قاسمی پخش می‌شود.
«ساز من» برنامه مستندی است که با هدف معرفی هنرمندان عرصه موسیقی که مهجور مانده‌اند راهی آنتن می‌شود.
این برنامه با گفتگو با این هنرمندان و پخش آثارشان همراه مخاطبان می‌شود.
«ساز من» جمعه‌ها ساعت ۱۴:۳۰ راهی آنتن می‌شود.
«صدا باز» یک دورهمی رادیویی صبا است که پنجشنبه شب‌ها مهبد قناعت پیشه میزبان هنرمندان عرصه صدا می‌شود و در یک گفتگوی صمیمی با بخش‌های متنوع چالش‌های مختلف این هنرمندان در عرصه‌های مختلف گویندگی، اجرا، نوازندگی و خوانندگی را بیان می‌کند.
«صدا باز» پنجشنبه‌ها ساعت ۲۰ به صورت زنده به تهیه‌کنندگی الهه سلحشور پخش می‌شود.
برنامه عصرگاهی «عصرصبا» که با رویکرد اطلاع رسانی و شهروندی همراه مخاطبان بوده ،از اول اردیبهشت ماه در فضایی شادتر و پر انرژی تر راهی آنتن می‌شود. این برنامه شنبه تا چهارشنبه ساعت ۱۸:۳۰ به تهیه‌کنندگی محمد حسین خسروجردی پخش می‌شود.
برنامه موسیقی محور «صباهنگ» که شنبه تا چهارشنبه راهی آنتن می‌شد، از روز شنبه با تغییر زمان پخش ساعت ۲۱ در طرح و قالب جدید به تهیه‌کنندگی آزاده شاهرخ مهر روی آنتن می‌رود.
علاقه مندان با مراجعه به سایت رادیویی صبا می‌توانند از تغییرات زمان پخش دیگر برنامه‌های این شبکه مطلع شوند.
رادیو صبا را روی موج اف ام ردیف ۱۰۵.۵ مگاهرتز بشنوید.
فوری/ انفجار در مناطق مرکزی ایران / اسرائیل به ایران، عراق و سوریه حمله کرد