به نقل از «باشگاه خبرنگاران»

میگرن یک سردرد مزمن است

تاریخ انتشار: ۱۲ شهریور ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۹۱۵۸۶۵۰

به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جواناز کرمانشاه؛ داریوش افشاری متخصص نورولوژی با بیان اینکه هرنوع سردردی لزوما میگرن نیست، گفت : سردرد‌های میگرنی ویژگی‌های خاصی دارند، از جمله اینکه بصورت دوره‌ای تکرار می‌شوند و طول مدت آن‌ها بین چهار تا ۷۲ ساعت متغیر است.

او با بیان اینکه بطور معمول سردرد‌های زیر چهارساعت نمی‌توانند میگرنی باشند، گفت : در سردرد‌های میگرنی بطور معمول افراد نسبت به نور و صدا حساسیت دارند و به دنبال محیط تاریک و آرام هستند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

این متخصص مغز و اعصاب با اشاره به وجود انواع میگرن افزود: شایع‌ترین نوع میگرن نوع "معمولی" آن است که فرد بدون هیچ علامتی دچار سردرد شده و بعد از مدتی هم این سردرد رفع می‌شود.

او افزود: در رتبه بعدی میگرن "کلاسیک" قرار دارد که افراد قبل از شروع سردرد، علائمی از جمله جرقه چشم مشاهده می‌کنند و از قبل می‌دانند که قرار است سردرد آن‌ها شروع شود.

افشاری ادامه داد: انواع دیگر میگرن هم هستند که با علائمی از جمله بی حسی یک یا دو طرف بدن و یا فلج عصب چشمی همراه هستند.

این متخصص نورولوژی، ژنتیک را عامل اصلی ابتلا به میگرن عنوان کرد وافزود: سردرد‌های میگرنی عمدتا ارثی هستند و علت‌های مختلفی برای بروز آن‌ها ذکر می‌شود، برخی متخصصان علت آن را مربوط به مشکلاتی در عروق مغز می‌دانند و عده‌ای معتقدند انتشار برخی پیام‌های عصبی در مغز موجب تولید فاکتور‌های التهابی شده که سردرد‌های میگرنی را به دنبال دارد.

افشاری با اشاره به بروز میگرن در سنین مختلف، گفت: بطور معمول این بیماری در جوانان بیشتر رایج بوده و در زنان هم بیشتر از مردان مشاهده می‌شود.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با بیان اینکه درمان قطعی برای میگرن وجود ندارد، گفت: امروزه با تجویز برخی دارو‌ها می‌توان این سردرد‌ها را کنترل کرده و یا از بروز آن‌ها پیشگیری کرد.

او افزود: مبتلایان میگرن کلاسیک بطور معمول دارو‌هایی دریافت می‌کنند که از بروز سردرد در آن‌ها پیشگیری می‌کند و دسته‌ای که سردرد در آن‌ها بدون علامت شروع می‌شود بطور معمول از انواع مسکن برای آرام کردن سردرد خود استفاده می‌کنند. البته با توجه به نوع میگرن و شدت علائم آن، دارو‌های تجویزی در افراد مختلف متفاوت است.

افشاری گفت: برخی نکات تغذیه‌ای هم هست که مبتلایان به میگرن باید در دستورکار قرار دهند، از جمله پرهیز از مصرف انواع ترشی، کاکائو، فلفل، پنیر مانده و ... چرا که این مواد حاوی "تیرامین" بوده و می‌تواند موجب بروز سردر‌های میگرنی و یا تشدید علائم آن شود .

انتهای پیام/د

منبع: باشگاه خبرنگاران

کلیدواژه: علوم پزشکی سردرد میگرنی سردرد شدید سردرد های میگرنی سردرد ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۹۱۵۸۶۵۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

خوردن این غذا‌ها در شب باعث سوزش معده می‌شود

آفتاب‌‌نیوز :

مصرف خوراکی‌های سنگین در شب علاوه بر بروز چاقی و اضافه وزن، سبب ایجاد ناراحتی‌های معده از جمله ریفلاکس می‌شود. ریفلاکس معده هنگامی رخ می‌دهد که که اسید معده به گلو بر می‌گردد و باعث بروز سوزش در آن می‌شود. برای جلوگیری از تمام این مشکلات، بهتر است حداقل دو یا سه ساعت قبل از خواب، یک شام سبک بخورید.

چند نمونه از غذایی‌هایی که نباید در طول شب مصرف کنید:

پیتزا

پیتزا علی‌رغم محبوبیتی که دارد، اصلاً جزء غذا‌های سبک نیست و حتی هضم آن در روز هم مشکل است، چه برسد به شب که به طور کلی سرعت پردازش دستگاه گوارش کندتر است.

این ماده غذایی سرشار از چربی است و معمولا از موادی با شاخص اسیدیته بالا تشکیل شده که موجب بروز ناراحتی در دستگاه گوارش می‌شوند.

شیرینی

مصرف شیرینی نه‌تن‌ها سطح قند خون را بالا می‌برد، بلکه ممکن است کابوس‌های شبانه را نیز افزایش دهد. ثابت شده است که چربی‌ها و قند‌ها تأثیر مستقیمی بر امواج مغزی دارند و باعث کابوس دیدن در خواب می‌شوند. بنابراین، برای داشتن یک خواب آرام، بهتر است شب‌ها از خوردن شیرینی پرهیز کنید.

نوشابه

مصرف نوشابه در هیچ‌ساعتی از شبانه‌روز توصیه نمی‌شود، اما در صورتی که به نوشیدن آن علاقه‌مند هستید، در طول شب این کار را نکنید. نوشابه متشکل از مقادیر زیادی قند و مواد مضر است که اسیدیته بدن را افزایش می‌دهد.

پنیر

تمام مواد غذایی که حاوی پنیر هستند، در صورت امکان باید در ساعات ابتدایی روز مصرف شوند. حجم زیاد چربی پنیر مانع از هضم و تحریک تولید اسید معده می‌شود. مصرف شبانه همبرگر، لازانیا و دیگر غذا‌هایی که حاوی پنیر هستند باعث اختلال در خواب می‌شوند.

شکلات

شکلات تلخ منبع غنی آنتی‌اکسیدان است و مصرف آن برای حفظ سلامت مغز و حافظه (در مقدار کم) توصیه می‌شود. با این حال، خوردن آن پیش از خواب خوب نیست، زیرا بدن در طول شب به مدت چندین ساعت در حالت استراحت باقی می‌ماند و اینگونه کالری شکلات به صورت چربی در بدن انباشته می‌شود.

از طرفی باید توجه داشته باشید که شکلات، به ویژه شکلات تلخ، حاوی مقادیر بالایی کافئین و دیگر محرک‌ها است و قادر است مغز را برای مدت بیشتری نسبت به حالت عادی، بیدار نگه دارد.

منبع: خبرگزاری ایسنا