آب برنج ماده بسیار مفید با خواص شگفت انگیز است که متاسفانه اکثر ما از آن غافلیم و این ماده ارزشمند را دور میریزیم.

به گزارش پول نیوز ،برنج یکی از خوراکی های ثابت سفره های ایرانی است که سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی میباشد . اما جالب است بدانید که آب برنج را نباید دور ریخت زیرا فواید بسیاری برای سلامتی دارد.


آب برنج ماده بسیار مفیدی برای پوست و موهاست و به علاوه خواص متعددی برای سلامتی دارد. سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است و برای درمان اختلالات گوارشی به خصوص اسهال و استفراغ عالی است. همچنین برای افزایش ترشح شیر مادر نیز توصیه می شود.

 

آب برنج منبع غنی از ویتامین های گروه B از جمله اسید فولیک، آهن، پتاسیم، روی و منیزیوم است. همه این مواد موجود در برنج هنگام طبخ وارد آب می شوند. همچنین آب برنج سفید نسبت به برنج قهوه ای حاوی مقدار بیشتری از این ترکیبات است. از جمله فواید آب برنج می توان به موارد زیر اشاره کرد:

آب برنج

تامین انرژی
درمان و پیشگیری از ناراحتی های گوارشی مانند اسهال، استفراغ و حالت تهوع
کمک به تنظیم دمای بدن
افزایش قدرت شیردهی برای خانم های باردار و شیرده
مؤثر در بهبود تحریکات پوستی
پیشگیری و درمان یبوست

آنتی اکسیدان های آب برنج در کنار ویتامین ها و مواد معدنی می تواند از پوست در برابر اشعه های خورشید محافظت کند، با التهابات و تحریکات پوستی مقابله کند و از پیری زودهنگام پیشگیری کند.

یکی از مهم ترین ترکیبات آب برنج اینوزیتول است که به رشد سلول ها و تحریک جریان خون کمک می کند. این ماده به خصوص برای پیشگیری از بروز علائم زودهنگام پیری و بروز جوش های باز روی پوست مؤثر است. در واقع استفاده از آب برنج موجب صافی و شفافیت بیشتر پوست، بهبود تحریکات پوستی، تامین پروتئین پوست و درخشندگی و نرمی قابل توجه موها را در پی دارد.

البته باید توجه داشت که برای تهیه آب برنج فقط باید آب را همراه برنج 20 دقیقه پخت و پس از صاف کردن استفاده نمود. در مورد خانم های باردار و شیرده توصیه می شود روزی 8 تا 10 فنجان مصرف شود.

منبع: پول نیوز

کلیدواژه: پول نیوز سفره ایرانی آب برنج اختلال گوارشی شیر مادر ویتامین ها آب برنج

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.poolnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پول نیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه در مورد انتشار این خبر انتقاد یا پیشنهادی دارید لطفاٌ کد ۲۹۳۲۵۴۴۳ را به همراه موضوع به آدرس ایمیل [KHABARBAN] ارسال فرمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

نامه سرگشاده زیباکلام به خاتمی

برخی سرداران سپاه می‌خواهند برای انتخابات ریاست‌جمهوری ۱۴۰۰ نامزد شوند

پیشنهاد کناره‌گیری روحانی

روحانی: راهپیمایی اربعین نداریم/ برخورد با افراد بدون ماسک/ احتمال تعطیلی برخی استان‌ها

پاسخ قطری‌ها به منتقدان جام جهانی با عکس نیمکت پرسپولیس

خبر بعدی:

کالابرگ معیشتی تصویب شد/ مبلغ یارانه جدید ۶۰ هزار تومان

رویداد۲۴  60 میلیون نفر ایرانی ماهانه 60 هزار تومان دیگر به عنوان یارانه دریافت می‌کنند البته این یارانه به صورت نقدی به افراد پرداخت نمی‌شود و شهروندان ایرانی با این یارانه فقط می‌توانند کالاهای اساسی مانند برنج، گوشت، تخم مرغ، شکر، روغن و … را از فروشگاه‌های زنجیره‌ای خریداری کنند.

نمایندگان مجلس درباره جزییات این طرح توضیح داده‌اند که 20 میلیون نفر از مشمولان یارانه جدید دو برابر بقیه، یعنی نفری 120 هزار تومان دریافت می‌کنند که این افراد، شهروندان زیر پوشش نهادهای حمایتی مانند کمیته امداد و بهزیستی هستند.

40 میلیون نفر دیگر که شامل کارگران، کارمندان و بازنشسته‌ها می‌شوند، نفری 60 هزار تومان دریافت می‌کنند. نکته دیگری که درباره یارانه جدید لازم است بدانید، این است که سقف پرداخت یارانه جدید به هر خانواده برای 5 نفر و حداکثر تا 600 هزار تومان است.

این یعنی اینکه خانواده‌های با جمعیت بیشتر از 5 نفر نمی‌توانند یارانه بیشتری بگیرند و سقف 600 هزار تومان هم برای خانواده‌های زیر پوشش نهادهای حمایتی است.
همچنین به گفته این نمایندگان، قرار است که یارانه جدید از ماه مهر پرداخت شود و دولت باید برای پرداخت یارانه جدید در نیمه دوم سال، 30 هزار میلیارد تومان از بودجه سال 99 را کنار بگذارد.

بیشتر بخوانید: چه کسی عامل اصلی گرانی‌های اخیر است؟

با یارانه جدید چقدر غذا می‌شود خرید؟

اما یارانه جدید چقدر مواد غذایی نصیب خانواده های ایرانی می‌کند؟ قیمت مواد غذایی در بازار ایران جهش قابل توجهی را تجربه کرده است. این روزها قیمت یک کیسه ده کیلوگرمی برنج هندی در بازار ایران به 200 تا 208 هزار تومان رسیده است و قیمت یک کیلوگرم برنج نیم‌دانه در فروشگاه‌های اینترنتی از 22 تا 30 هزار تومان قیمت‌گذاری شده است.

قیمت یک کیلوگرم گوشت گوساله در بازار تهران حداقل بین 70 تا 80 هزار تومان، قیمت هرکیلوگرم مرغ بین 16 تا 18 هزار تومان و قیمت یک شانه تخم مرغ بین 38 تا 40 هزار تومان است.

به این تریتب اگر یک خانواده 4 نفره 240 هزار تومان یارانه مواد غذایی دریافت کند، با این یارانه فقط می‌تواند 3 کیلوگرم گوشت گوساله در ماه یا یک کیسه برنج هندی و یا 6 شانه تخم مرغ خریداری کند.

منبع: تجارت نیوز لینک کوتاه: کپی در کلیپ بورد کپی لینک خبر های مرتبط

دیگر خبرها

  • رژیم غذایی مناسب برای بهبودیافتگانِ کووید-۱۹ چیست؟
  • درمان چروک دور چشم با ترکیب ساده خانگی
  • استاندار گیلان: بازسازی تالش نیازمند تأمین اعتبار است
  • دو سوم شالیکوبی‌های قائمشهر سنتی است
  • منافع تولیدکنندگان و مصرف کنندگان در تنظیم قیمت برنج مدنظر قرار گیلان گیرد
  • طرز تهیه کوفته شوید باقلا اصل اصفهانی
  • ۱۰ دلیل برای اینکه دیگر حتی یک قطره از آب خیارشور را دور نریزید!
  • ویتامین‌ها و مواد معدنی نمی‌توانند کرونا را درمان کنند
  • ثبات قیمت برنج مازندران ناشی از رویکرد حمایتی دولت است
  • برنج کامفیروزی روانه بازار شد
  • اجرای طرح های اقتصاد مقاومتی در گیلان و خسارت‌های ناشی از سیل در تالش/ در تنظیم قیمت برنج منافع تولیدکنندگان و مصرف کنندگان مدنظر قرار گیرد
  • گزارش استاندار از اجرای پروژه های اقتصاد مقاومتی در گیلان و خسارت های ناشی از سیل در تالش/ در تنظیم قیمت برنج منافع تولیدکنندگان و مصرف کنندگان مدنظر قرار گیرد / بازگشت ارز صادراتی به صادرکنندگان و تولیدکنندگان، گامی موثر مقابل تحریم‌هاست
  • مطالعه میکروسکوپی ویژگی‌های مغناطیسی در مواد دوبعدی ممکن شد
  • استفاده از کدام مواد غذایی آلزایمر را ضربه فنی می کند!
  • کشف 17 کیلوگرم مواد مخدر در صحنه/ 2 نفر دستگیر شدند
  • میوه‌ای که چروک دور چشم را محو می‌کند
  • طبع، خواص، مضرات و مُصلح لوبیا سبز در ویکی آنا
  • راه کار ساده برای زیبانگه داشتن و جوان سازی پوست
  • جوان سازی پوست+جزئیات