قدرت ۴ شیره را جایگزین قرص آهن کنید
تاریخ انتشار: ۲۹ شهریور ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۹۳۴۸۴۸۶
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، چهار شیره معجونی طبیعی است که خواص خیلی زیادی دارد و سرشار از پتاسیم، کلسیم و ویتامینها است. این معجون برای کم خونی و فقر آهن و رفع سرماخوردگی و گلودرد، تقویت بینایی، تقویت قلب مفید است.
چهار شیره چیست؟
چهار شیره مخلوطی از شیره خرما، انگور، توت و انجیر است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
خوردن این معجون طبیعی خون را لطیف میکند و از غلظت خون جلوگیری میکند و برای یبوست و بیماریهای استخوانی نیز بسیار مفید است و سبب تقویت قوای جسمی و تقویت حافظه میشود. معجون چهار شیره سردردها و سرگیجههای ناشی از کم خونی را برطرف میکند.
فیبر موجود در چهار شیره، سوءهاضمه را رفع میکند، همچنین این معجون طبیعی بینایی، اعصاب و قلب را تقویت و تب را برطرف میکند و در رفع سرماخوردگی و گلو درد موثر است. یکی دیگر از خواص آن روی پوست است و خوردن منظم آن باعث شادابی و جوانی پوست میشود.
بیشتربخوانید
خواص طبی شیره انگورمعجون ۴ شیره مفید برای دوران بارداری
این معجون طبیعی برای دوران بارداری بسیار مفید است و بهترین جایگزین برای داروها برای رفع کمبود هموگلوبین است. میزان جذب آهن موجود در این معجون بسیار بالاتر از قرص آهن است.
به دلیل طبع گرم و خاصیت ضدالتهابی این معجون استفاده از آن سبب تسکین دردهای مفصلی و آرتروز میشود. مواد معدنی موجود در این شیرههای گیاهی نظیر کلسیم، منیزیم و فسفر به استحکام و سلامت استخوانها بسیار کمک میکند.
مصرف چهار شیره انرژی مورد نیاز کودکان و دانشآموزان را تامین میکند
این معجون به رشد کودکان و نوجوانان کمک میکند. تمامی املاح، مواد معدنی و ویتامینهای ضروری برای رشد بهتر و سالمتر کودکان و نوجوانان در این معجون وجود دارد. همچنین به دلیل فعالیت و تحرک بالای کودکان، مصرف چهار شیره در وعده صبحانه، علاوه بر رساندن انرژی لازم به آنها، باعث تقویت حافظه و افزایش قدرت یادگیری آنها نیز میشود.
مصرف چهار شیره انرژی مورد نیاز کودکان و دانشآموزان را تامین میکند و به همین خاطر قدرت یادگیری و فعالیت آنها را افزایش میدهد. انرژی بالای چهار شیره سبب رفع بیحسی و کرختی در افراد بزرگسال و سالمند نیز میشود.
هر کدام از این شیرهها، جداگانه خواص بسیار زیادی دارد و وقتی با هم ترکیب شود، در درمان کم خونی معجزه میکند.
نیازهای روزانه بدن را با شیره انگور تأمین کنید
شیره انگور یکی از فرآوردههای انگور است که از آب انگور به دست میآید. شیره انگور در مقایسه با انگور، کالری بسیار زیادی دارد و با مصرف مقدار کم آن میتوان انرژی از دست رفته بدن را جبران کرد. این شهد خوشمزه سرشار از ویتامینهای آ، ب، ث و املاحی، چون آهن، منیزیم، فسفر و مقداری کلسیم است.
از آنجایی که شیره انگور منبع خوبی از کلسیم به شمار میرود، در استحکام ساختار استخوانی بدن مفید است. مصرف شیره انگور به بهبود وضعیت سلامت دندانها نیز کمک میکند. این ماده غذایی قدرت انقباض ماهیچهها را نیز زیاد میکند. مصرف شیره انگور از بدن در برابر بروز بیماریهای استخوانی، به خصوص در دوران بعد از یائسگی، محافظت میکند.
یکی دیگر از خواص شیره انگور برای سلامتی، کمک به تسکین یبوست است. این ماده غذایی باعث آرام شدن معده و رودهها میشود. شیره انگور باعث افزایش وزن بدن میشود. از دیگر فواید این خوراکی شیرین، افزایش حجم عضلات است. به همین دلیل است که ترکیب شیره انگور و ارده کنجد را به کسانی که کارهای سنگین انجام میدهند یا ورزشکار هستند، توصیه میکنند چرا که علاوه بر مقوی بودن، باعث افزایش حجم عضلات میشود.
با استفاده از شیره انگور میتوان نیازهای روزانه بدن را به کلسیم، پتاسیم، منیزیم، و آهن برآورده کرد. شیره انگور به دلیل میزان بالایی مواد معدنی موجود، میتواند برای دوران بارداری، شیردهی و بازیابی از انواع بیماریها بسیار مفید باشد.
شیره انگور درمان مفیدی برای کسانی است که دچار گلودرد و سرفه شدهاند. در واقع یکی از خواص شیره انگور اثر ضدالتهابی و نرمکنندگی در ناحیه حلق است، به همین دلیل افرادی که به خصوص در ماههای سرد سال دچار التهاب حلق میشوند و به دنبال آن سرفه میکنند، توصیه میشود که از غرغره شیره انگور با آب استفاده کنند.
سیستم ایمنی بدن را با شیره خرما تقویت کنید
یکی دیگر از شیرههای پر خاصیت و پر انرژی، شیره خرما است. شیره خرما همان خواص خرما را دارد. حاوی فسفر و آهن است که مصرف آن در وعدهی صبحانه باعث فعال شدن سلولهای عصبی و در ضمن مانع ایجاد کم خونی در افراد میشود. شیره خرما، تسکین دهنده دردهای رماتیسمی و امراض شریانی و وریدی هستند. مواد معدنی مانند کلسیم، آهن، فسفر، سدیم، پتاسیم، منیزیم، گوگرد و روی در این میوه شیرین به وفور وجود دارد.
قندهای طبیعی موجود در شیره خرما سبب میشود قدرت بدنی فرد بیشتر شود. این ماده برای زنان بارداری که به کالری بیشتری احتیاج دارند، بسیار مفید است. زنان باردار نسبت به افراد معمولی کالری بیشتری نیاز دارند که میتوانند آن را از طریق خرما نیز به دست بیاورند.
شیره خرما هم مانند شیره انگور، منبع خوبی برای آهن است. کمبود آهن میتواند باعث کمخونی شود و شرایطی مانند سرگیجه، خستگی، ناخنهای شکننده و تنگی نفس را ایجاد کند. از این رو شما میتوانید با مصرف مواد غذایی سرشار از آهن مانند شیره خرما به کاهش علائم فقر آهن کمک کنید.
خرما سرشار از پتاسیم است که فشارخون را کاهش داده و از این طریق خطر ابتلا به سکته مغزی و بیماریهای قلبی را کم میکند.
شیره خرما یک منبع خوب برای پروتئین است که به حفظ عضلات و ماهیچههای ما کمک خواهد کرد؛ بنابراین اگر ورزش میکنید برای تأمین پروتئین خود میتوانید از میوه خرما و یا شیره آن قبل تمرینات ورزشی استفاده کنید تا کالری موردنظر را با پروتئین مفید در اختیار بدنتان قرار دهد.
خرما مقدار زیادی منیزیم و مواد معدنی دارد که برای عملکرد سیستم ایمنی بدن مفید است، در این صورت سیستم ایمنی قویتر شده و با التهابها مبارزه میکند.
بینایی خود را با شیره توت تقویت کنید
شیره توت یکی دیگر از شهدهای خوشمزه است که میتواند غذایی مفید و مغذی باشد. از خواص موجود در این شیره میتوان به تقویت بینایی اشاره کرد. از آنجایی که یکی از ویتامینهای اصلی مورد نیاز چشمها، ویتامین آ است و کمبود شدید این ویتامین در بدن، باعث کاهش دید افراد در شبها و مکانهای تاریک میشود که اصطلاحاً به آن شبکوری میگویند. در واقع ویتامین آ موجود در این شهد لذیذ، کمبود این ویتامین را رفع میکند و باعث تقویت بینایی میشود.
یکی از عوامل احساس اضطراب و ناآرامی، کمبود بعضی ویتامینها و مواد معدنی در بدن است. یکی از ویتامینهای مؤثر در رفع استرس و اضطرابهایی که به دنبالشان کجخلقی و ناراحتی و عصبانیت میآید، ویتامین ب است. تحقیقات نشان داده شیره توت، منبع خوبی از برخی ویتامینهای گروه ب است که مصرف مداوم آن میتواند این نیاز بدن را برطرف کند و آرامش و خوشخلقی را به مصرفکننده هدیه کند.
یکی دیگر از خواص شیره توت، خاصیت ضد سرطانی آن است. آنتیاکسیدانهای موجود در توت سفید، به شکل غلیظ شده در شیره توت حضور فعال دارند و از این راه، با رادیکالهای آزاد در بدن به مبارزه میپردازند و خاصیت ضدسرطانی خود را ایفا میکنند.
این شهد خوش طعم برای افراد دیابتی مضر نیست. در واقع قند موجود در شیره توت، برخلاف شیره خرما و شیره انگور، برای مصرف دیابتیها بیضرر است. از این رو افرادی که مبتلا به دیابت نوع ۲ هستند میتوانند با خیال راحت از این شیره استفاده کنند.
فیبر موجود در شیره توت، خاصیت ملین بودن به آن میبخشد و از این جهت در رفع مشکلات گوارشی، کمک خوبی برای دستگاه گوارش است.
جلوی رشد سلولهای سرطانی را با شیره انجیر بگیرید
شیره انجیر یکی از مقویترین انواع شیره میوهها است که به همراه شیره خرما، شیره انگور و شیره توت و ترکیب آنها با هم میتوان یک شیره میکس و یا شیره ترکیبی فوقالعاده مقوی و شفابخش را ساخت. این شیره، شیرین و دارای طبیعت گرم وتر است. میوه انجیر میزان زیادی ماده معدنی، ویتامینها و مواد طبیعی درمانی و قندی دارد. این میوه به عنوان درمان بسیاری از بیماریها مانند یبوست، بواسیر، بیخوابی، زگیل، کمخونی، پوست و مو و بسیاری دیگر از بیماریها شناخته شده است. شیره انجیر اگر به صورت صحیح گرفته شود تمامی خواص انجیر را حفظ خواهد کرد و در مدتی طولانیتر نیز میتوان از آن به خوبی استفاده کرد. این شیره از حرارت دهی و غلیظ شدن آب این میوه به دست میآید.
شیره انجیر خالص یبوست را برطرف میکند و یکی از بهترین مواد غذایی، برای تمیز کردن روده بزرگ و تقویت دستگاه گوارش است. همین طور از سرطان روده جلوگیری میکند و جلوی رشد سلولهای سرطانی را میگیرد. این شیره شیرین و لذتبخش لطیفکننده و رقیقکننده خون و مایعات بدنی و از بین برنده رسوبات و مواد زاید بدن است.
از آنجایی که در این شیره، پتاسیم فراوان وجود دارد، برای کنترل فشار خون مفید است و دفع ادراری کلسیم از بدن را کاهش میدهد. شیره انجیر خالص برای رفع سرماخوردگی بسیار مفید است و سرفه و تنگی نفس را کاهش میدهد و غرغره کردن آن گلودرد را برطرف میکند. در شیره انجیر فیبر فراوانی وجود دارد و فیبرهای غذایی موجود در شیره انجیر خالص، گرسنگی را به تاخیر میاندازد و اثر مفیدی بر کاهش وزن دارد، همچنین از ابتلا به سرطان سینه جلوگیری میکند.
شیره انجیر از پوکی استخوان جلوگیری میکند
این شیره برای درمان التهاب مجاری دستگاه تنفسی، کلیه، ذات الریه، سرخک، مخملک و آبله مفید است. انجیر و شیره انجیر سرشار از کلسیم است و کلسیم موجود در آنها با کلسیم شیر برابری میکند؛ بنابراین این شیره برای افزایش تراکم استخوان مفید و موثر بوده و از پوکی استخوان جلوگیری میکند.
این شیره برای کسانی که قند خونشان پایین میآید و یک باره احساس ضعف میکنند، مناسب است، چون قند آن به سرعت در روده کوچک جذب میشود.
برای بهبود سردرد، دندان درد، تهوع، تب، نقرس، گوش درد، سوختگی، معده درد، ورم چرکی و آبسه، بیماریهای ریوی مفید است. شیره انجیر در نرم کردن ورمهای سخت بسیار موثر است و ضماد آن ورم بناگوش را درمان میکند.
تقویت اعصاب، مقوی بدن و خونساز، تقویت اعصاب و حافظه، رفع خواب رفتن دست و پا، شاداب و جوانکننده پوست، تقویت قوای جسمی، ملین و برطرفکننده یبوست، جایگزین قرص آهن و اسیدفولیک و رفع سردرد و سرگیجه ناشی از کم خونی از دیگر خواص ۴ شیره است.
منبع: فارس
انتهای پیام/
منبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: شیره انگور شیره توت بسیار مفید یکی دیگر مواد معدنی شیره انگور ویتامین ها شیره انجیر شیره خرما بیماری ها شیره توت کم خونی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۹۳۴۸۴۸۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
«تتر» جایگزین دلار می شود؟
به گزارش خبرگزاری مهر مؤسسه تحقیقات سیاست خارجی آمریکا در مقالهای به وضعیت بازار ارزهای دیجیتال پرداخته که سایت مسیر اقتصاد این مقله را ترجمه و منتشر کرده است. در این مقاله آمده است که ترس و عدم آگاهی از ارزهای دیجیتال در بالاترین سطوح دولت ایالات متحده، یک تهدید بزرگ برای امنیت ملی این کشور و هژمونی دلار محسوب میشود. ظهور بیت کوین در سال ۲۰۰۸ و شبکههای پرداخت (PCN) جعبه پاندورا را گشوده تا برای همیشه نحوه ذخیره و انتقال ثروت جهانی را تغییر دهد. اگر پیشرفت سریع هوش مصنوعی نیز در ایجاد راهحل برای PCNها بر این روند افزوده شود، آنگاه سیستم پولی جهان به طور چشمگیری تغییر خواهد کرد.
رویکرد کوتهبینانه مقامات آمریکایی به رمزارز
با این وجود، سیاستمداران هر دو حزب بزرگ ایالات متحده و همچنین بسیاری از نهادهای امنیت ملی، نمیدانند که ارزهای دیجیتال چگونه کار میکنند و تمایلی نیز به استفاده از ابزارهای پیشگیرانه برای تضمین تداوم کاربرد دلار آمریکا بهعنوان ارز مسلط جهانی در زمینه فناوریهای جدید را ندارند.
ایستادگی در برابر استخراج ارز دیجیتال بانک مرکزی ایالات متحده از جمله تلاشهای قانونی برای منع خزانه داری کشور به منظور بررسی امکان سنجی آن است که ریشه آن اطلاعات نادرست در مورد نحوه عملکرد ارزهای دیجیتال و ترس از دست دادن حقوق حریم خصوصی یا کنترل توانایی افراد برای خرید کالاها و خدمات است.
به نظر میرسد، نگرش اصلی در ایالات متحده این است که دولت این توانایی را دارد که به تنهایی توسعه فناوری جهانی و چشم انداز پولی دیجیتال را برای همیشه متوقف کند. البته، چنین رویکرد کوتهبینانه میتواند موقعیت دلار آمریکا را در اکوسیستم مالی جهانی تهدید کنند.
پس از زمان جنگ جهانی دوم، ابزار کلیدی قدرت ملی ایالات متحده، تقاضای جهانی برای ارزی باثبات بوده تا بر اساس آن بتوان مبادلات تجاری و سرمایه گذاری بلندمدت را تعیین و ثروت خود را ذخیره کرد. ایالات متحده از این تقاضای جهانی برای دلار سود میبرد زیرا تا ۸۰ درصد از معاملات بر اساس آن انجام میشود.
با گذشت زمان، این ثبات ناشی از تقاضای جهانی منجر به کاهش تورم، افت نرخ بهره برای کسبوکارها و مصرفکنندگان آمریکایی شده و به ایالات متحده اجازه داده تا کسریهای مالی و تجاری خود را بدون تحمل پیامدهای منفی جبران کند. البته ایالات متحده با استفاده از ابزار دلار میتواند با جمعآوری دادههای تجارت جهانی و دسترسی به حسابهای دلاری و سیستم مالی اهرم فشاری را در اختیار داشته باشد.
گسترش کاربرد تتر با پشتوانه دلار
در این میان، بسیاری از نهادهای امنیت ملی ایالات متحده بر این موضوع تمرکز کردهاند که آیا پول ملی دیگری مانند یوآن چین میتواند جایگزین دلار شود یا خیر. در مقابل، این نهادها توجه اندکی به ایجاد مکانیسمهای جدید در راستای تسهیل تجارت، سرمایه گذاری و ذخیره ثروت به دلار آمریکا از طریق حرکت جهانی به سمت ارزهای دیجیتال و PCN دارند.
در مقابل، آنها ارزهای دیجیتال مانند بیت کوین را به عنوان تهدید و نه فرصت تلقی میکنند. در حالی که این ارزهای دیجیتال میلیونها تراکنش روزانه را مانند ارزهای ملی سنتی به راحتی انجام میدهند. همچنین، کارآفرینان در حال یافتن راههایی برای استفاده از این فناوریهای جدید در اشکال دیگر ذخیرهسازی و انتقال ثروت هستند.
امروزه، شرکتهای کارآفرین در خارج و داخل ایالات متحده برای ذخیرهسازی و انتقال ثروت مبتنی بر دلار آمریکا استفاده میکنند. اخیراً یک شرکت مستقر در هنگکنگ، استیبلکوینهای مرتبط با تمام ارزهای اصلی جهان را ایجاد کرده و ادعا میکند که استیبل کوین تتر (USDT) بر اساس «یک به یک» با دلار آمریکا پشتیبانی میشود.
به عبارت دیگر، یک استیبل کوین تتر از نظر تئوری معادل یک دلار آمریکا است، زیرا این شرکت ادعا میکند که میتواند ارزش معادل دلار را تثبت کند. USDT یک راهحل ذخیره و انتقال امن ثروت با دلار و توانایی پرداخت برای کالاها و خدمات را در استیبل کوین ارائه میدهد و دیگران نیز آن را به عنوان دارایی با ارزش تعریف شده و پایدار میپذیرند.
استیبل کوین تتر همچنین برای کسانی که انواع دیگری از ارزهای رمزنگاری شده (مانند بیت کوین) را در اختیار دارند، این فرصت را میدهد تا آن را تبدیل و از نوسانات قیمت ارزهای دیجیتال جلوگیری کنند. تقریباً نیمی از معاملات بیت کوین اکنون به USDT متصل هستند. در سال ۲۰۲۲، iFinex ادعا کرد که استیبل کوین USDT برای پردازش حدود ۱۸.۲ تریلیون دلار تراکنش استفاده و USDT به عنوان جایگزین دلار با استقبال رو به رشدی روبرو شده است. به عنوان مثال، اکنون میتوان از آن برای تسویه پرداختهای مالیاتی در شهر لوگانو سوئیس استفاده کرد.
تهدید و فرصت استیبل کوین تتر برای دلار
اکنون این پرسش مطرح میشود که آیا استفاده از USDT، موقعیت دلار آمریکا را تقویت میکند یا خیر؟ چندین اشکال در این فرض وجود دارد. نخست اینکه شرکتهای غیر آمریکایی مانند iFinex و نه وزارت خزانهداری ایالات متحده، قوانین مربوط به استفاده از ارزهای دیجیتال مرتبط با دلار را تعریف و تنظیم میکنند.
دوم، این معاملات هرچند متصل به دلار آمریکا است، اما خارج از نظارت سیستم مالی ایالات متحده بوده و راه حل مفیدی برای جلوگیری از تحریمهای واشنگتن علیه شرکتها و کشورها را فراهم میکند. سوم، به دلیل اینکه دلار آمریکا و معادلهای آن هرگز دست به دست نمیشوند (فقط استیبل کوینها تغییر میکنند)، واشنگتن نظارت اندکی نسبت به جابجایی و استفاده از ارز خود در خارج از ایالات متحده دارد.
چهارم، این استیبل کوینها ریسک صادرکننده را به همراه دارند و با افزایش استفاده از آنها و در یک رویداد که هیچ ارتباطی با ثبات دلار ندارد، میتواند به طور کلی اعتماد جهانی به دلار را تضعیف کند. در نهایت، چون طرفهای ثالث و نه ایالات متحده در مورد استیبل کوینهای خود تصمیم میگیرند، تهدید بلندمدت این است که با پذیرش و شناخت بیشتر استیبل کوینهایی مانند تتر، ارزش آنها میتواند از دلار آمریکا جدا شود.
با این وجود، هنوز فرصتهایی در این حوزه وجود دارد. اکنون استیبلکوینهایی مانند تتر در حال گسترش هستند، اما دلار نیز به عنوان ذخیره ارزش جهانی ترجیح داده میشود و دارندگان ارزهای دیجیتال هنوز به دنبال گزینه ارزیابی ارزش داراییهای خود در برابر دلار هستند. اما اگر ایالات متحده نتواند این پروتکلها و PCNهای مربوط به آنها را بپذیرد، آنگاه کنترل بازار را به طرف دیگر، احتمالاً یک دولت دشمن، واگذار خواهد کرد و در نتیجه آسیب بزرگ و غیرقابل جبران به ایالات متحده وارد خواهد داشت. تتر هشداری است که شرکتهای خارجی از تسلط دلار آمریکا و پیشرفتهای فناوری ایالات متحده استفاده میکنند و نادیده گرفتن این فناوری و آرزوی ارزهای رمزپایه و استیبل کوینها، در راستای از دست دادن سلطه جهانی دلار آمریکا است.
کد خبر 6087172 محمدحسین سیف اللهی مقدم