باید و نبایدهای ناخن/ رعایت نکات بهداشتی برای سلامتی ناخن
تاریخ انتشار: ۳۱ شهریور ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۹۳۷۲۵۶۰
به گزارش افکارنیوز،
ناخن‌های خود را با دقت نگاه بیندازید. آیا آنها قوی و سالم به نظر می‌رسند؟ یا برجستگی، فرورفتگی یا لکه‌های رنگی و ظاهر غیر معمول می‌بینید؟ با مراقبت مناسب از ناخن می‌توان از ایجاد شرایط نامطلوب برای ناخن جلوگیری کرد.
چه چیزی طبیعی است، چه چیزی نیست
ناخن های شما از چند لایه پروتئینی به نام کراتین تشکیل شده است که از ناحیه پایه ناخن زیر کوتیکول رشد می‌کند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
اما این به معنی عادی بودن هر چیزی بر روی ناخن نیست، اگر این نشانه‌ها روی ناخن شما ایجاد شده حتما با متخصص مشورت کنید:
- تغییراتی در رنگ ناخن مانند تغییر رنگ کل ناخن یا ایجاد رگه‌ای تیره در زیر ناخن
- تغییراتی در شکل ناخن، مانند ناخن‌های پیچ خورده
- نازک شدن یا ضخیم شدن ناخن‌ها
- جدا شدن ناخن از پوست اطراف انگشت
- خونریزی در اطراف ناخن‌ها
- تورم یا درد در اطراف ناخن‌ها
- توقف رشد ناخن‌ها
مراقبت از ناخن: باید انجام داد
برای اینکه ناخن‌های خود را به بهترین شکل نشان دهید:
ناخن‌ها را خشک و تمیز نگه دارید: این کار از رشد باکتری‌ها در زیر ناخن‌های شما جلوگیری می‌کند. تماس مکرر یا طولانی مدت با آب می‌تواند باعث افزایش شکاف ناخن‌ها شود. هنگام شستن ظرف‌ها، تمیز کردن یا استفاده از مواد شیمیایی سخت، از دستکش‌های لاستیکی با پوشش پنبه استفاده کنید.
بهداشت ناخن را رعایت کنید: از قیچی مانیکور تیز یا ناخن‌گیر استفاده کنید. ناخن‌های خود را با ناخن‌گیر مستقیم برش بزنید، سپس با سوهان به شکل مورد نظر خود درآورید.
از مرطوب‌کننده استفاده کنید: هنگامی که از لوسیون دست استفاده می‌کنید ، لوسیون را به ناخن‌ها و کوتیکول‌های خود نیز بمالید.
یک لایه محافظ بزنید: استفاده از سفت‌کننده ناخن ممکن است به تقویت ناخن کمک کند.
مراقبت از ناخن: نباید انجام داد
برای جلوگیری از آسیب ناخن، این کارها را نکنید:
ناخن‌های خود را گاز نگیرید: این عادت می‌تواند به بستر ناخن آسیب برساند. حتی یک برش جزئی در کنار ناخن شما می‌تواند به باکتری‌ها یا قارچ‌ها اجازه ورود و ایجاد عفونت دهد.
گوشه‌های ناخن را جدا نکنید: ممکن است به همراه گوشه‌ها، بافت زنده را پاره کنید. از ناخن‌گیر یا ابزار مانیکور برای جدا کردن آن به آرامی استفاده کنید.
محصولات آسیب‌زننده به ناخن را کنار بگذارید: استفاده از پاک‌کننده لاک ناخن را محدود کنید و در صورت نیاز، پاک‌کننده فاقد استون را انتخاب کنید.
مشکلات ناخن را نادیده نگیرید: اگر ناخن‌تان مشکل دارد که به نظر نمی‌رسد به خودی خود برطرف شود یا با علائم و نشانه‌های دیگری همراه است، با پزشک یا متخصص پوست خود مشورت کنید.
اگر مانیکور و پدیکور می‌کنید
اگر مانیکور یا پدیکور انجام می‌دهید، چند نکته را بخاطر بسپارید. به سالن‌هایی که مجوز رسمی دارند، مراجعه کنید. فقط با تکنسین‌هایی که مدرک دوره مراقبت از ناخن و مانیکور و پدیکور را دارند، کار کنید. اطمینان حاصل کنید که تکنسین برای جلوگیری از شیوع عفونت، تمام ابزارهای مورد استفاده را به درستی استریل می‌کند.
به یاد داشته باشید که اگرچه نادیده گرفتن سلامت ناخن ممکن است اما وقتی می‌توان با انجام برخی اقدامات ساده و اساسی ناخن‌های سالم و محکمی داشت، چرا این کار را انجام ندهیم؟
منبع: افکارنيوز
کلیدواژه: ناخن ناخن ناخن سلامتی ناخن ناخن های خود استفاده کنید روی ناخن ناخن ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.afkarnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «افکارنيوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۹۳۷۲۵۶۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
تکمیل آبرسانی به ۱۶۲ روستا تا پایان سال جاری
یاسر اکبریان با اشاره به تاکید رئیس جمهور مبنی بر تامین آب آشامیدنی روستا‌های محروم، اظهار کرد: با بررسی و مطالعات فنی انجام شده ۱۶۲ روستا که از نعمت آب سالم و بهداشتی برخوردار نبودند شناسایی شد.
وی گفت: این روستا‌ها یا از نعمت آب سالم و بهداشتی بهره‌مند نبودند یا اگر آب آشامیدنی هم در دسترس بوده تاسیسات و منابع آب آنها ضعیف بوده است.
مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب لرستان استان تاکید کرد: با توجه به برنامه‌ریزی‌های انجام شده در نظر داریم تا پایان سال‌جاری مشکل تامین آب آشامیدنی این روستا‌ها را بر طرف کنیم.
به گفته اکبریان آبرسانی به این روستا‌ها با هماهنگی بسیج سازندگی و خیرین و با استفاده از اعتبارات ملی و استانی همچنین اعتبارات محرومیت زدایی انجام می‌شود.
وی بیان کرد: ۱۶۲ روستایی که شناسایی شده‌اند در همه شهرستان‌ها پراکنده هستند.
واکنش دادستان رفسنجان در مورد فوت یک دانشجو