به نقل از «اقتصاد آنلاین»

زردچوبه را با چی بخوریم فایده بیشتری داره؟

تاریخ انتشار: ۴ مهر ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۹۴۱۷۶۸۴

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، ادویه زردچوبه که ادویه زرد طلایی هندوستان شناخته شده است برای سلامت جسم در سرتا سر جهان یک داروی شناخته شده است. با توجه به خواص قوی آن و بسیاری از مزایای بهداشتی آن ، جای تعجب نیست که از آن به عنوان یک منبع غذایی فوق العاده نام برد چرا که فایده زردچوبه تنها در یک بخش به عنوان مثال تغذیه خلاصه نمی شود و در زیبایی و درمان هم موثر است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

زردچوبه حاوی کورکو مین یک ترکیب قدرتمندی می باشد که ادویه را به رنگ زرد تبدیل می کند و تقریبا تمام خواص دارویی آن می باشد. با توجه به تحقیق انجام شده توسط پایگاه داده کتابشانسی ملی مد لاین این ادویه قدرتمند را مورد بررسی قرار داده اند و گفته شد که این ادویه 600 مزایای بالقوه دارد.

به همین دلیل است که متخصصان سلامت و متخصصان تغذیه به شدت توصیه می کنند که این ادویه مفید را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا سلامت کلی شما را بهبود دهید. با این وجود ، قبل از اینکه از این ادویه استفاده کنید مطالب زیر را بخوانید.

همانطور که قبلا اشاره کردیم ، کورکوبین یک ترکیب فعال است که یکی از خواص شگفت انگیز زردچوبه می باشد. با این حال ، این ترکیب به آسانی قابل دسترس نمی باشد. به همین دلیل شما باید نحوه افزایش جذب آن توسط بدن را یاد بگیرید. علاوه بر این نتایج مطالعات حیوانی و بالینی نشان می دهد که غلظلت کورکوبین در ادرار ، بافت های محیطی و پلاسمای خون بدون توجه به دوز آن بسیار بی اهمیت است.

فایده زردچوبه وقتی با نوعی ادویه ترکیب شود بیشتر می شود

برای افزایش فواید زردچوبه البته به صورت طبیعی توصیه می شود که مطالب ادامه را بخوانید.

زردچوبه و چربی های طبیعی : مواد مغذی محلول در چربی های طبیعی به بدن جذب می شوند که آنها را برای آینده نگه می دارند و در بدن ذخیره می شوند. زردچوبه به گروهی از مواد محلول در چربی ها تعلق دارند به این معنی که شما باید آنرا با چربی های سالم ترکیب کنید تا جذب آن افزایش یابد.

زردچوبه و فلفل سیاه: زردچوبه و فلفل سیاه به خودی خود یک داروی طبیعی می باشد و فلفل سیاه به کمک پیرین همراه با ترکیب قدرتمند زردچوبه عملکرد زردچوبه در بدن کمک بسزایی می کند.

پیشنهاد می کنیم آنرا با روغن زیتون و روغن نارگیل مخلوط کنید. به این ترتیب کورکوبین زردچوبه به طور مستقیم در جریان خون از طریق سیستم لنفاوی جذب می شود.

علاوه برا این دکتر نیز گفت: این بسیار مهم است زیرا کورکوبین کمتر در معرض آنزیم های متابولیسمی قرار دارد و در خرم آزاد باقی می ماند و اجازه می دهد در بدن بیشتر بماند.

با توجه به تحقیقات، ممکن است که گرما 12 برابر حلالیت کورکوبین را افزایش دهد که می تواند زیست پذیری آنرا در بدن افزایش دهد.

طبق گفته دکتر سوقومار ماده موثر و مهم داخل زردچوبه که کورکوبین می باشد . علی رغم قدرت آن بدون کمک بدن به راحتی جذب بدن نمی شود . توصیه می شود در غذاهایتان نصف قاشق چایخوری استفاده کنید.

پربیننده ترین آخرین آمار کرونا در ایران (۱۳۹۹/۷/۳) مصرف زیاد انگور خطر دارد؟ چه کسانی نباید واکسن آنفلوآنزا بزنند؟ اگر در تنهایی دچار حمله قلبی شدیم چه کنیم؟ ۱۰نکته برای شمایی که رژیم هم لاغرتان نکرد

منبع: اقتصاد آنلاین

کلیدواژه: ادویه زردچوبه مواد غذایی ادویه مواد مغذی زردچوبه قیمت طلا قیمت لوازم خانگی سهام عدالت

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.eghtesadonline.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «اقتصاد آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۹۴۱۷۶۸۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

دستمزد معلم خصوصی ابتدایی مشهد چقدر است؟

دستمزد معلم خصوصی ابتدایی مشهد چقدر است؟ معمولا این سوال را والدینی که به دنبال معلم خصوصی برای فرزندان خود هستند از ما می‎پرسند. تعرفه‌ای که برای دستمزد معلم خصوصی مشهد در نظر گرفته شده است، بسته به درس، زمان تدریس و حتی شهری که در آن زندگی می‌کنید، متفاوت است. برای کسب اطلاعات دقیق‌تر در این باره بهتر است که با ما در ادامه همراه باشید. 

دستمزد معلم خصوصی ابتدایی وابسته به چه مواردی است؟

اگر بخواهیم مبلغ دقیقی از دستمزد معلم‎های خصوصی ابتدایی را برای شما ذکر کنیم، بهتر است ک قبل از آن به مواردی که بر این مبلغ تاثیر گذار هستند، بپردازیم. اگر شما هم تمایل دارید به عنوان یک معلم خصوصی در مقطع ابتدایی به کار مشغول شوید، بهتر است که قبل از هر چیز ویژگی‌های زیر را در خودتان تقویت کنید. 

مقطع تحصیلی 

فرزند شما در کدام پایه تحصیلی قرار دارد؟ پایه تحصیلی اول، دوم، سوم یا چهارم و پنجم؟ هر کدام از این مقاطع تحصیلی تعرفه متفاوتی دارند. برای مثال از آنجایی که کلاس اول ابتدایی بسیار چالش برانگیز و دشوار است. قطعا دستمزد بیشتری را دریافت می‎کنند. معلم خصوصی مقطع تحصیلی اول دبستان باید تکنیک‌ها و ترفندهای متفاوتی را به کار اندازد تا کودکی که به تازگی خواندن و نوشتن را آغاز کرده است، به بهترین شکل خود عمل کند. 

دروس ابتدایی

فرزند شما در کدام یک از دروس مقطع ابتدایی نیاز به معلم خصوصی دارد؟ دروس ریاضی، علوم، زبان فارسی، ادبیات، علوم اجتماعی یا قرآن؟ هر کدام از این دروس بسته به سختی که دارند، تعرفه متفاوتی برای آن‌ها در نظر گرفته شده است. تدریس دروسی مثل ریاضی که از سختی بیشتری برخوردار است، قطعا دستمزد بیشتری دارد.

ابزارهای آموزشی

برخی از معلمان در کنار تدریس خصوصی که انجام می‌دهند از وسایل کمک آموزشی دیگری مثل کتاب‌های درسی، جزوات آموزشی، فیلم‌های آموزشی، نرم‌افزارهای آموزشی و … استفاده می‌کنند. این روش به فرزند شما کمک می‌کند تا بعد از کلاس به تمرین بیشتری پرداخته و مطالب را به صورت دقیق فرا گیرد. 

مهارت آموزشی معلم 

برخی از معلمانی که به تدریس خصوصی مقطع ابتدایی مشغول هستند، از مدرک تحصیلی بالایی برخوردار هستند یا این که مهارت‌های آموزشی حل مسئله، تفکر انتقادی، برقراری ارتباط موثر، ارائه مطالب به صورت جذاب و قابل فهم و تدریس به دانش‌آموزان با نیازهای ویژه را به خوبی فرا گرفته‌اند و در حال حاضر به تدریس خصوصی مقطع ابتدایی به صورت حرفه‌ای می‌پردازند. 

بنابراین معلمی با چنین تجربه و دانش بالایی قطعا دستمزد بیشتری نسبت به دیگر معلمانی که به تدریس خصوصی مشغول هستند، دارد. 

تدریس خصوصی حضوری یا آنلاین؟

 

 

معلم شما به صورت حضوری تدریس خصوصی را برای شما آغاز کرده است یا به صورت آنلاین؟ این که تدریس به صورت حضوری باشد، قطعا دستمزد بیشتری را می‎طلبد؛ چراکه معلم باید مسافتی را طی کند تا به محل تدریس یا منزل شما برسد. با این برخی از دانش آموزان یا والدین تدریس آنلاین را ترجیح می‌دهند. 

سابقه تدریس

برخی از معلمان عمر خود را بر روی تدریس خصوصی گذاشته‌اند و سابقه بسیار بالایی در این زمینه دارند. این معلمان دستمزد بیشتری به نسبت دیگر معلمان دارند. هر چقدر سابقه تدریس بیشتر باشد، دستمزد نیز بیشتر می‌شود. 

 

معرفی 3 وب سایت آموزشی برای دانش آموزان 

در این بخش به معرفی 3 وب سایت می‎پردازیم. این 3 وب سایت پلتفرم‌های آنلاین آموزش هستند که دانش‌آموزان را با معلمان خصوصی در سراسر ایالات متحده متصل می‌کند. این وب سایت به ارائه اطلاعاتی در مورد دستمزد معلم خصوصی ابتدایی در ایالات متحده، لیستی از معلمان خصوصی مجرب و نکاتی برای انتخاب معلم مناسب می‌پردازد. این 3 وب سایت عبارت است از:

وب سایت TutorMe: https://www.tutorme.com/ - TutorMe و سایت Skooli: https://www.skooli.com/ - Skooli وب سایت Wyzant: https://www.wyzant.com/ - Wyzant

 

در ایران هم تعداد زیادی از این وب سایت‌ها وجود دارد که فرزند شما می‌تواند از آن‌ها هم به عنوان ابزارهای کمک آموزشی و هم به عنوان پیدا کردن معلمان مجرب استفاده کند. 

سخن نهایی

دستمزد معلم خصوصی ابتدایی با توجه به این که کدام مقطع تحصیلی را تدریس می‎کند، کدام درس را برای تدریس خصوصی انتخاب کرده است، از چه ابزارهای آموزشی برای تدریس بهتر استفاده می‌کند؟ و از چه مهارت‎های آموزشی و دانش علمی برای تدریس بهتر برخوردار است؟ وابسته است؛ به همین خاطر است که نمی‌توان مبلغ ثابت و معینی را برای هر دستمزد اعلام کرد.  

 

*** این مطلب در سرویس گزارش آگهی منتشر شده و تبلیغاتی می باشد؛ لذا جماران هیچ توصیه در رابطه با انجام فعالیت فوق ندارد.