7راه برای جلوگیری از لرزش دست
تاریخ انتشار: ۱۱ مهر ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۹۴۹۳۶۵۶
لرزش دست‌ها یکی از عواملی است که بیشتر به سن و ژنتیک بستگی دارد و به مروز زمان علائم آن نشان داده خواهد شد. ناطقان: دلایل زیادی وجود دارد که یک فرد به طور ناگهانی لرزش دست پیدا کند. لرزش ناخواسته، اما ممکن است علائمی برای ابتلا به یک بیماری جدی باشد. این عارضه بیشتر برای افراد مبتلا به بیماری‌هایی مانند ام اس و .
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
لرزش دست یا ترمور به عنوان یکی از انواع بیماری های مغز و اعصاب شناخته میشود که در ابتدا هیچ نشانه ای نداشته و با گذر زمان علائم آن بروز پیدا خواهد کرد؛ این عارضه می‌تواند دلایل مختلفی از جمله استرس و اضطراب داشته باشد و موجب عدم انجام بسیاری از کار‌های روزمره شود.
افزایش سن، استرس و اضطراب، افسردگی، مصرف برخی دارو‌ها مانند داروی آسم، آمفتامین، کافئین و کورتیکواستروئید‌ها هم از جمله عوامل بروز لرزش دست‌ها هستند.
انواع لرزش دست در ۲۰ دسته طبقه بندی شده که دو نوع از مهم ترین آن شامل لرزش در حال استراحت و لرزش در هنگام کار است. در نوع اول، لرزش معمولا در هنگام استراحت و شل بودن عضلات رخ می‌دهد و نوع دوم این لرزش مربوط به ماهیچه‌ها و عضلات در حال انقباض است.
اختلالات حرکتی که به دو دسته لرزش اساسی و لرزش دیستونیک تقسیم بندی می شود و لرزش اساسی، لرزشی بوده که در این نوع اختلال لرزش در دو طرف بدن تاثیر می‌گذارد. ژنتیک حدود نیمی از لرزش اساسی بدن را عهده دار است. لرزش دیستونیک، یعنی عدم فرستادن پیام درست به مغز علت بروز لرزش دیستونیک است؛ که این نوع لرزش در هر عضله‌ای ممکن است، رخ می دهد.
در این شرایط در دست گرفتن اشیا بسیار سخت بوده و حتی احتمال دارد که تعادل دست‌ها به هم بخورد و اشیا از دست بیفتند. در واقع لرزش دست‌ها هنگام عصبانیت بسیار شایع است و ممکن است بیماری های دیگری را هم به وجود آورد.
چگونه باید لرزش دست ها را درمان کرد؟
۱- لرزش دست‌ها در افراد مبتلا به تیروئید پرکار معمولا با شروع درمان کم میشود.
۲- عدم مصرف موادی مانند کافئین و آمفتامین موجب کاهش لرزش دست‌ها خواهد شد.
۳- فیزیوتراپی یکی از مهم ترین عواملی بوده که علاوه بر تقویت عضلات و ماهیچه می‌تواند بخشی از لرزش دست‌ها را کاهش دهد.
۴- با تمرین تکنیک‌های آرامش اعصاب از جمله تمرینات تنفسی از لرزش دست‌ها جلوگیری کنید.
۵- لرزش‌های خفیف نیاز به دوره درمان ندارد، اما در صورت بروز لرزش‌های زیاد به پزشک مراجعه کنید.
۶- در صورت بروز لرزش‌های اساسی، معمولا متخصصان به تجویز داروهایی از جمله پروپرانولول، متوپرولول و یا نادولول می‌پردازند.
۷- معمولا پزشکان هنگام نیافتن دلیل لرزش دست به تجویز داروهایی مانند سم بوتولینوم و یا بوتاکس رو می‌آورند که البته تزریق چنین داروهایی موجب لرزش در انگشتان دست نیز میشود. منبع: باشگاه خبرنگاران برچسب ها: جلوگیری ، لرزش ، دست ها
منبع: ناطقان
کلیدواژه: جلوگیری لرزش دست ها لرزش دست ها بروز لرزش
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت nateghan.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ناطقان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۹۴۹۳۶۵۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
بروز رسانی علت نوسانات سامانه نسخه الکترونیک
به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما، مشاهدات میدانی از داروخانه‌ها نشان می‌دهد روند ثبت نسخه‌های کاغذی و تایید نسخه با تاخیر همراه است. مدیرداروخانه سیزده آبان گفت: بخشی از سامانه نسخه الکترونیک تامین اجتماعی و سامانه نسخه الکترونیک بیمه سلامت در روزهای اخیر مشکلات زیادی داشته که موجب ازدحام در داروخانه سیزده آبان به عنوان داروخانه مرجع تهران شده است پیگیری ما از سازمان بیمه سلامت نشان داد تیم متخصصان فناوری اطلاعات در حال به روز رسانی اجتناب ناپذیر سامانه نسخه الکترونیک هستند که موجب کندی این سامانه شده است. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی محمد اسماعیل کاملی مدیر کل دفتر خدمات تخصصی بیمه سلامت گفت: سامانه نسخه الکترونیک به هیچ عنوان قطع نیست بلکه دارای نوسان و کندی است که علت آن تغییر اطلاعات از زیر ساخت اولیه این سامانه به زیرساخت جدید است وی گفت: در لحظات کند و نوسان سامانه، در هر ۱۰ ثانیه ۲ هزار نسخه تایید و ثبت میشود، اما پیش از این تغییر زیر ساخت در هر ۱۰ ثانیه ۵ هزار نسخه تایید و ثبت میشد این مهاجرت اطلاعات به زیر ساخت جدید امری ضروری بود که از اواخر بهمن سال ۱۴۰۲ آغاز شد.
فوری/ انفجار در مناطق مرکزی ایران / اسرائیل به ایران، عراق و سوریه حمله کرد