خواص بلوبری | خواص اعجاب انگیز بلوبری برای مغز
تاریخ انتشار: ۳۰ مهر ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۹۷۰۸۶۱۵
خواص بلوبری | خواص بلوبری برای پوست | خواص بلوبری برای مغز | خواص بلوبری برای دستگاه گوارش | بلوبری برای لاغری
مدت ها قبل از اینکه Fats Domino در مورد "Blueberry Hill" فریاد می زد ، "بومیان آمریکایی از این میوه قوی برای درمان سرفه استفاده می کردند.
ویژگی های بلوبری:
ویژگی اول:
این میوه های سنگی شکل کوچک واقعاً مقوی هستند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
ویژگی دوم:
آنها بالاترین میزان را برای آنتی اکسیدان ها (آن دسته از نیروگاه های ضد رادیکال) در میان میوه ها در خود قرار می دهند.
ویژگی سوم:
یک فنجان 14٪ از دوز توصیه شده روزانه فیبر و نزدیک به یک چهارم از توصیه های روزانه ویتامین C را به شما انتقال می دهد.
زغال اخته های آبی کم کالری نیز هستند - کمتر از 100 کالری برای یک فنجان کامل. آنها خاصیت آنتوسیانین زیاد را ، مدیون رنگ خاص خود هستند که در میوه ها و سبزیجات خاصی چون بلوبری ها و میوه های قرمز عمیق وجود دارد. آمریکای شمالی هنوز هم تولید کننده پیشرو این میوه آبی محبوب است و حدود 90 درصد از عرضه جهان را به خود اختصاص داده است. این توت در ماه ژوئیه - اوج برداشت آن - در ماه ملی زغال اخته کشت می شود.
مجله بین المللی فناوری و تحقیقات جدید (IJNTR) ISSN: 2454-4116 ، دوره 1 ، شماره-7 ، نوامبر 2015 صفحات 51-57 51 www.ijntr.org —آزمایشی انتزاعی با هدف روشن شدن نقش بیوشیمیایی آنتی اکسیدان رژیم غذایی فعال موادی مانند ترکیبات آبی بلوبری ، به ویژه آنتوسیانین ها ، که با خواص عملکردی آنها مرتبط است ، انجام شده است. هدف از این کار شناسایی اثر این مواد بر روی نشانگرهای ویژه و بروز بیولوژیکی این ارتباطات با کاهش خطر ابتلا به بیماریهای دژنراتیو مانند دیابت قندی ، سرطان ، بیماری عروق کرونر قلب ، فشار خون بالا ، فشار خون بالا و چاقی بود. با توجه به مطالب فوق ، هدف از این بررسی ، جمع آوری اطلاعات در مورد مواد فعال زیستی آنتی اکسیدان از زغال اخته ، نشان دادن نحوه عملکرد آنها به عنوان آنتی اکسیدان خود در رابطه با کاهش خطر ابتلا به بیماریهای مزمن دژنراتیو بود. این مواد به عنوان تغییرات قابل توجهی از ترکیب زیست فعال در زغال اخته ، تحت تأثیر شرایط خاک و آب و هوا مشاهده شد. زغال اخته از طریق عملکرد بیولوژیکی مواد فعال کننده آنها می تواند اثرات مثبتی در کاهش خطر ابتلا به چندین بیماری مزمن غیرقابل انتقال نشان دهد.
پیشنهاد می شود بخوانید : طرز تهیه دسر توت فرنگی / طرز تهیه دسر لیوانیخواص بلوبری
میوه بلوبری برای نرم کردن پوست هایی که جنس خشک دارند مفید می باشد هم چنین از این میوه برای پیشگیری از سرطان نیز استفاده می گرددد.از مزایای دیگر این میوه خوش طعم تابستانی می توان به پایین آوردن کلسترول خون و ارتقا میزان گلوکز اشاره نمود.در این گیاه آنتی اکسیدان هایی وجود دارد که نحوه ذخیره قند و گلوکز در بدن را تغییر می دهد به همین ترتیب از ابتلا به بیماری های قلبی و قند خون جلوگیری می نماید.
حال به طور دسته بندی شده به خواص این میوه کوچک میپردازیم:
خواص بلوبری برای پوستبلوبری دارای آنتی اکسیدان هایی است که سبب نرمی پوست می گردند.از ترکیب بلوبری و آب لیمو و شکر برای پوست اندازی و روشن شدن پوست استفاده می نمایند.از این میوه برای ساختن محصولات آرایشی و زیبایی نیز استفاده می کنند.مواد معدنی موجود در بلوبری باعث متعادل شدن عملکرد هورمون ها و کنترل آکنه می گردد.بنابر این زغال اخته آبی یکی از بهترین درمان ها خانگی برای پوست است.علاوه بر این ها بلوبری دارای رسوراترول است که صدمات ناشی از نور خورشید را التیام می بخشد.این میوه درمانی طبیعی برای دژنراسیون ماکولا می باشد
خواص بلوبری برای مغزاز دیگر خواص بلوبری خاصیت های بی نظیر آن برای عملکرد دستگاه عصبی می باشد.
بلوبری به علت داشتن فنول و گالیک اسید محافظت کننده ی اعصاب است.بر اساس تحقیقات این گیاه از مغز شما در مقابل سمی شدن بافت عصبی،انحطاط،استرس اکسیداتیو محافظت می نماید.همچنین استفاده از بلوبری به عملکرد حافظه و مغز را بهبو د بخشیده وخطر ابتلا به زوال عقلی را نیز کاهش می دهد.تمام این فواید نیز به سبب وجود آنتی اکسیدان ها در این گیاه است.
خواص بلوبری برای دستگاه گوارشبلوبری سرشار از فیبر های محلول و نا محلول می باشد که می توانند به تنظیم عملکرد دستگاه گوارش کمک بسیاری کنند.با اضافه کردن میوه بلوبری به رژیم غذاییتان تعادل میکروب های روده خودرا به نفع اکتینوباکتریا تغییر خواهید داد.بلوبری با کمک به رشد باکتری های مفید دستگاه گوارش به بهبود عملکرد آن کمک می نماید.
بلوبری دارای ترکیباتی است که از چسبیدن باکتری ها به دیواره مثانه جلوگیری می نماید و مانع ابتلا به عفونت مثانه می گردد.
پیشنهاد می شود بخوانید : بلوبری موجب بهبود سلامت قلب میشود بلوبری برای لاغریاخیرا پژوهشگران کشف کرده اند که بلوبری می تواند باعث از بین رفتن چربی های ناحیه ی شکم گردد به همین دلیل پزشکان به استفاده از آن در رژیم ها کاهش وزن توصیه می نمایند.از بلوبری می توان در سالاد ها،نان ها،پن کیک ها و... به شکل خشک و یخ زده استفاده نمود.در مکمل های غذایی نیز از این میوه پر خاصیت استفاده می گردد.
بلوبری؛ بمب ویتامین و بسیار سالمویتامین های C و E موجود در بلوبری از این میوه های آبی یک غذای واقعی زیبا می سازد . ویتامین C تولید کلاژن در بدن را تحریک می کند و این باعث بازسازی پوست از داخل می شود. ویتامین E موجود در بلوبری مدت هاست که به عنوان یک ویتامین برای زیبایی پوست صورت و بدن در نظر گرفته می شود. هر دو ویتامین همچنین آنتی اکسیدان هایی هستند که به رهگیری رادیکال های آزاد و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند در نتیجه جلویی تشکیل سلول های سرطانی را می گیرند.
امیدواریم مطلب خواص بلوبری برایتان مفید بوده باشد.
پیشنهاد می شود بخوانید : تاثیر بلوبری در کاهش وزنمنبع: ساعت24
کلیدواژه: سئوی سایت خواص بلوبری آنتی اکسیدان ها دستگاه گوارش زغال اخته برای پوست میوه ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.saat24.news دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «ساعت24» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۹۷۰۸۶۱۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
ساخت سلاح لیزری برای از بین بردن باکتریهای دندان
محقق ایرانی دانشگاه پنسیلوانیا و همکارانش با استفاده از نانو ذرات و لیزر سلاحی برای از بین بردن بیوفیلمها و باکتریهای دندان و پیشگیری از زخمهای دهانی ساختند.
به گزارش ایسنا، بیوفیلمها، ساختارهایی هستند که در آنها، باکتریها پنهان میشوند تا از گزند دارو و عوامل آنتیباکتریال مصون بمانند و به تازگی مریم حاجفتحعلیان و همکارانش در دانشگاه پنسیلوانیا با استفاده از نانوذرات و لیزر، ابزاری برای از بین بردن بیوفیلمها ارائه کردند.
یافتههای اخیر این محققان نشان میدهد که ترکیب نور لیزر و نانوذرات طلا پوشیده از نوعی قند میتواند به سرعت، تجمع باکتریایی موسوم به بیوفیلم را از بین ببرد. این نابودسازی بیوفیلمها که باعث پوسیدگی دندان و آلوده شدن زخمها میشود، بدون نیاز به آنتی بیوتیک انجام میشود. این گروه یافتههای خود را روی موشها مورد آزمایش قرار دادهاند.
این گروه نشان داد که این روش موثرتر از مواد ضدعفونیکننده و آنتیباکتریال برای از بین بردن بیوفیلمها عمل میکند. در حالی که پوسیدگی دندان تقریبا نیمی از مردم جهان را تحت تأثیر قرار داده، زخمهای دهان نیز به عنوان یکی از مشکلات رایج در جهان قلمداد میشود.
مفهوم بیوفیلم به جمعیتی از باکتریها اطلاق میشود که با ترشح یک ماده چسب مانند، سپری در اطراف خود ایجاد میکنند تا در برابر عوامل ضدباکتری مقاومت کنند. بیوفیلمها در بدن انسان مشکلآفرین بوده و برای زخمها یک تهدید جدی هستند به طوری که روند بهبود را به تأخیر می اندازند. با استفاده از این پلتفرم، میتوانید بیوفیلمها را بدون نیاز به آنتیبیوتیک از بین برد. همچنین این روش به بیمارانی که به آنتیبیوتیک حساسیت دارند کمک شایانی میکند.
به نقل از ستاد نانو، مریم حاجفتحعلیان و همکارانش با محصور کردن کرههای طلا در قفسهای مولکولی ابزاری ساختند که میتواند برای از بین بردن بیوفیلمها استفاده شود. روی سطح این قفس مولکولی، محققان دکستران قرار دادند که یک نوع قند است که معمولا در ساختار بیوفیلمها به کار میرود. با این پوشش قندی، میتوان اطمینان حاصل کرد که این ساختار مولکولی به بیوفیلم متصل میشود. تابش لیزر به نانوذرات باعث درخشش آنها شده و همچنین بخشی از این نور به گرما تبدیل میشود که با استفاده از روش فتوترمال میتوان بیوفیلمها را از بین برد.
طلا یک ماده ایده آل برای درمان فوتوترمال است، هم به این دلیل که به راحتی نور را به گرما تبدیل میکند و هم این که غیرسمی است.
محققان نانوذرات فوتوترمال خود را بر روی دندان و زخم موشها آزمایش کردند که نتایج امیدوارکنندهای به دست آمد. لیزر مادون قرمز موجب از بین بردن تمام پلاکتهای باکتریایی شد.
انتهای پیام