به نقل از «ساعت24»

فواید آب نمک که شما را شگفت زده خواهد کرد

تاریخ انتشار: ۱ آبان ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۹۷۲۳۱۰۲

ساعت 24-آب نمک ترکیبی از دو ماده در دسترس است که با هم و به صورت تنها خواص درمانی بسیاری دارند. از فواید آب نمک چه می دانید؟ مطمئن باشید با وجود اطلاعاتی که راجع به آب نمک و فواید آن دارید با خواندن این مطلب متوجه می شوید می توان از آب نمک استفاده های مفید دیگری کرد که از آن ها بی خبر بوده اید.

ضدعفونی کننده دهان

از مهمترین خواص و فواید آب نمک خاصیت میکروب کشی است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

آب نمک به وسیله همین خاصیت ضد باکتری و آنتی سپتیک که دارد می تواند درد و التهاب را کاهش داده و باعث از بین رفتن عفونت دهان شود. آب نمک رشد باکتری ها را در دهان متوقف می سازد. غشای مخاطی دهان به کمک آب نمک بهبود می یابد و در اثر تغییری که در PH دهان ایجاد می نماید تکثیر میکروارگانیسم ها را در دهان با مشکل مواجه می کند.

تسکین گلودرد

مهم ترین و مؤثرترین روش برای پیشگیری از ابتلا به مشکلات گلو و بیماری های حلق شست و شوی مرتب و روزانه گلو با محلول آب نمک است.

زیبایی مو

برای داشتن مو هایی زیبا و مواج شبیه موج های دریا می توانید نمک را در آب ریخته و ترکیب نمایید، سپس روی مو های خود اسپری نمایید. اجازه دهید مو های شما خشک شده یا با انجام حرکات ضربه ای مو ها را خشک نمایید. به این نکته توجه داشته باشید که در اثر استفاده بیش از حد و مکرر از آب نمک، ممکن است موهای شما خشک شود. پس با استفاده از مرطوب کننده های مو از هرگونه آسیب های وارده به مو خودداری نمایید.

پیشگیری از عفونت پا

یک کاسه آب نمک درست کنید. پای خود را درون آن قرار دهید. این کار مانع ایجاد عفونت پا می شود. پس از این کار به منظور جلوگیری از خشکی پوست از مرطوب کننده استفاده نمایید.

درمان کننده پوسیدگی دندان

نمک با خاصیت میکروب کشی و غلظت خود میکروب های دندان را از بین می برد. به دلیل ویژگی جذب بالای آب، میکروب های دندان به وسیله نمک به دام افتاده و نابود می شوند در نتیجه پوسیدگی دندان کنترل می گردد. بنابراین استفاده از آب نمک بعد از مسواک و نخ دندان علاوه بر رفع بیماری های دهان و دندان باعث کاهش دادن پوسیدگی دندان می شود.

نگهداری مواد غذایی با آب نمک

برای نگهداری ماهی، گوشت، میوه، سبزیجات از آب نمک استفاده می شود. همچنین به منظور حفظ یا ایجاد طعم مواد غذایی غیر گوشتی از آب نمک استفاده می شود

ضدعفونی کردن بینی

یکی از روش های بسیار قدیمی استفاده از فواید آب نمک به منظور بهداشت بینی است. آب نمک می تواند سوراخ های بینی را از ذرات کثیف و بیماری زا تمیز و ضدعفونی نماید و همچنین باعث تقویت پوشش مخاط بینی گردد.

درمان سینوزیت

در صورت شست و شوی مرتب بینی خود با آب نمک، اثر بخشی استفاده از دارو های سینوزیت بالاتر می رود و این روش راهی مؤثر و کارآمد برای کاهش یا از بین بردن علائم سینوزیت در بیماران مبتلا به سینوزیت است.

پیشگیری و کنترل سرماخوردگی

شست و شوی روزانه دهان و بینی و غرغره کردن با آب نمک برای شستشوی گلو از سرفه، سرماخوردگی، التهاب سینوس های پیشانی، بیخوابی، التهاب چشم، بینی و گلو، خستگی، سردرد، باز شدن مجاری تنفسی و… بسیار مفید است.

مجله دلتا

منبع: ساعت24

کلیدواژه: فواید آب نمک آب نمک آب نمک

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.saat24.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ساعت24» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۹۷۲۳۱۰۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

این نشانه های بدنی می گوید سلامت تان به خطر افتاده است

بدن ما به طرز شگفت انگیزی باهوش است، به طوری که زمانی که رو به راه نباشد، بسیاری از اوقات، با دادن سرنخ هایی ظریف تلاش می کند ما را از حال خود باخبر کند. از ناراحتی های جزئی گرفته تا علائم واضح تر، این سیگنال ها نشانه های ارزشمندی درباره ی سلامت کلی ما هستند.

به گزارش روزیاتو، در ادامه از برخی روش هایی خواهیم گفت که ممکن است بدن مان با آن ها تلاش کند به ما بگوید که به مشکلی دچار شده است.

۱- خارش

دائماً خارش دارید؟

– از هر ۱۰ زن، بیشتر از یکی، در دوران بارداری گرفتار خارش می شوند. این مسأله معمولاً بی خطر است و در اثر کش آمدن پوست و تغییرات هورمونی در این دوران رخ می دهد. اما اگر خارش تان شب ها تشدید شود، می تواند نشانه ی چیز جدی تری باشد. اگر خارش تان تا این حد است، این موضوع را با پزشک در میان بگذارید تا معلوم شود که نیاز به آزمایش دارید یا خیر.

چه چیزهای دیگری می تواند باعث خارش مداوم شود؟

– مشکلات پوستی مانند خشکی پوست، اگزما، پسوریازیس، جرب (گال)، سوختگی، زخم، گزش حشرات و کهیر.

– بیماری های داخلی مانند اختلالات کبدی یا کلیوی، کم خونی، دیابت، مشکلات تیروئیدی و برخی انواع سرطان.

– مشکلات عصبی مانند اِم‌اِس، فشردگی عصب و زونا.

– مشکلات مرتبط با سلامت روان مانند اضطراب، وسواس فکری عملی و افسردگی.

– آلرژی یا تحریک شدگی ناشی از چیزهایی مانند مواد شیمیایی، صابون، برخی دارو یا پشم.

۲- سفیدی زبان

سفیدی زبان زمانی رخ می دهد که لایه ی سفید رنگی روی بخشی از سطح زبان یا تمام آن شکل می گیرد. این مسأله ممکن است با نشانه های دیگری همچون بدبویی دهان، تحریک شدن زبان و رویش پرز روی سطح زبان همراه باشد.

دلایل احتمالی آن عبارتند از:

– عدم رعایت بهداشت دهان و دهان، مانند مسواک نزدن، استفاده نکردن از نخ دندان یا تمیز نکردن زود به زود زبان.

–  داشتن عادت های نامناسب.

– استفاده از دندان مصنوعی یا آسیب زدن به زبان با اجسام تیز.

– مصرف آنتی بیوتیک که می تواند باعث عفونت های قارچی در دهان شود.

– داشتن رژیم غذایی ای فاقد میوه و سبزیجات و مملوء از مواد غذایی نرم.

– تنفس از دهان.

– خشکی دهان به دلیل ابتلا به برخی مشکلات پزشکی یا مصرف برخی داروها مانند داروهای شل کننده ی عضلات یا داروهای سرطان.

– برفک دهان، مشکلی پزشکی در آن قارچ کاندیدا آلبیکانس بر روی جداره های دهان انباشته می شود. گرچه این قارچ معمولاً در دهان وجود دارد، اما گاهی تکثیر می شود و عوارضی ایجاد می کند.

۳- پرش های عضلانی

گاهی عضلات تان به طور خود به خودی حرکت می کنند، بی آنکه شما بخواهید. آن ها ممکن است دچار پرش یا انقباض شوند و به سختی شل شوند. پرش و اسپاسم عضلانی بیشتر در نواحی ران، ساق پا، دست، بازو، شکم، قفسه سینه و انحنای کف پا متداول است. پزشکان کاملاً مطمئن نیستند که این اتفاق به چه دلیل رخ می دهد اما می گویند برخی چیزها می توانند زمینه ساز این مسأله شوند:

– عضلات شما برای درست کار کردن به مواد معدنی ای مانند پتاسیم و منیزیم نیاز دارند.

– عدم نوشیدن آب به اندازه ی کافی می تواند احتمال پرش و اسپاسم عضلات را بیشتر کند.

– مصرف بیش از اندازه ی کافئین هم می تواند باعث پرش عضلانی در نقاط مختلف بدن شود.

– اگر به فشار خون بالا یا بیماری قلبی دچار باشید، ممکن است پزشکان داروهای ادرارآور برای شما تجویز کند. این امر می تواند سطح پتاسیم را در بدن کاهش دهد و منجر به اسپاسم عضلانی شود.

– وارد شدن صدمه به سلول های عصبی، نحوه ی ارتباط این سلول ها با یکدیگر و همینطور با مغز را تغییر می دهد. پرش و اسپاسم عضلانی م تواند نشانه ی هشدار دهنده ای باشد که این مشکل رایج در حال تأثیر گذاشتن بر روی عصب هایی است که عضلات را کنترل می کنند.

۴- گلوله گلوله شدن مدفوع

برخی چیزهایی که احتمال بروز یبوست را بیشتر می کنند، عبارتند از:

– اضطراب و نگرانی: برخی کودکان خردسال در زمان اضطراب یا هنگام بروز تغییری بزرگ در خانه یا در روتین های مرتبط با دستشویی ررفتن شان، ممکن است دیگر به دستشویی نروند. اگر پدر و مادر نسبت به از پوشک گرفتن فرزند خردسال خود سختگیری کنند، ممکن است کودک دستشویی خود را نگه دارد.

– مصرف برخی داروها: برخی داروها ممکن است باعث تشدید یبوست شوند، مانند داروهای ضد اسید معده، برخی مسکن ها و داروهای دیگر بیماری ها مانند پارکینسون.

– مشکلات گوارشی: اگر کسی با مشکلاتی مانند سندرم روده تحریک پذیر یا دیگر مشکلات گوارشی درگیر باشد، ممکن است دچار یبوست شود. گاهی برخی مواد غذایی هم می توانند باعث یبوست شوند.

– دردهای بدنی: اگر کسی از ناحیه ی پشت یا ماهیچه ی ناحیه ی شکم با درد درگیر باشد، مانند بعد از زایمان، ممکن است مدفوع کردن برای او دشوار باشد. این امر سرعت عبور مواد غذایی از درون روده ها را کاهش می دهد و باعث می شود مدفوع شکلی شبیه به سنگریزه پیدا کند.

– بیماری های مزمن: برخی مشکلات پزشکی مانند دیابت یا اختلالات تیروئیدی می توانند بر روی نحوه ی عملکرد عصب ها و عضلات تأثیر منفی بگذارند و مدفوع کردن را دشوار کنند.

– سبک زنگی: داشتن سبک زندگی کم تحرک احتمال یبوست را بالا می برد. برخی چیزهای دیگر مانند بارداری، رفتن به سفر یا تفییر رژیم غذایی هم می تواند منجر به یبوست شود.

– عادت های غذایی: کمبود مواد غذایی فیبردار در رژیم غذایی و عدم مصرف آب به اندازه ی کافی می تواند باعث گلوله گلوله شدن مدفوع شود و مدفوع کردن را دشوار کند.

۵- سفیدی مردمک

لکوکوری (Leukocoria) یا همان سفیدی مردمک زمانی رخ می دهد که مردمک چشم ها به رنگ سفید درمی آید. این مسأله بیشتر در کودکان رایج است اما برای بزرگسالان هم می تواند رخ دهد. لکوکوری دلایل مختلف زیادی می تواند داشته باشد، بنابراین در صورت بروز این مشکل فوراً به چشم پزشک مراجعه کنید. برخی چیزهایی که می توانند باعث لکوکوری شوند، عبارتند از:

– آب مروارید: این ها لکه های کدری درون عدسی چم هستند که با بالا رفتن سن به وجود می آیند و این مشک رایج با انجام عمل جراحی قابل حل است.

– جداشدگی شبکیه چشم: این اتفاق زمانی رخ می دهد که لایه ی نازکی که در پشت چشم قرار دارد و به آن شبکیه گفته می شود، جدا می شود. این یک وضعیت اضطراری است که به درمان فوری نیاز دارد.

– اندوفتالمیت: (Endophthalmitis) یک عفونت است که داخل چشم رخ می دهد و به رسیدگی فوری پزشکی نیاز دارد و اگر فوراً درمان نشود می تواند منجر به نابینایی شود.

– بیماری کوتس: (Coats’ Disease) زمانی رخ می دهد که عروق خونی درون چشم ها وضعیتی غیر طبیعی پیدا می کنند، امری که باعث نشت و تجمع مایعات می شود. این مسأله می تواند منجر به جداشدگی شبکیه شود.

– رتینوبلاستوما (Retinoblastoma): این نوع نادری از سرطان چشم است که بیشتر در کودکان رخ می دهد. لکوکوری یکی از علائم اصلی آن است و نشانه های دیگر آن ضعیف شدن بینایی و دیگر مشکلات چشمی هستند.

– اختلاف شماره ی چشم: گاهی ممکن است یک چشم متفاوت از دیگری به نظر برسد چون شماره ی آن با دیگری متفاوت است. این مسأله معمولاً جدی نیست و به راحتی قابل برطرف کردن است.

۶- رنگ پریدگی ناخن ها

ناخن هایتان رنگ پریده یا سفید شده اند؟

این امر ممکن است نشان دهنده ی کمبود گلبول های خون باشد. سفیدی ناخن ها می تواند نشانه ی مشکلات پزشکی ای مانند بیماری های کبدی، دیابت، پرکاری تیروئید، نارسایی قلبی، مسمومیت با فلزات سنگین، شیمی درمانی، وارد شدن ضربه، یا کمبود مواد مغذی در رژیم غذایی باشد.

اگر بخش عمده ی ناخن هایتان سفید است و تنها یک لایه ی باریک صورتی رنگ در نوک آن ها وجود دارد، ممکن است دچار مشکلی به نام «ناخن تری» (Terry’s Nails) شوید. این مشکل می تواند بر اثر بالا رفتن سن رخ دهد اما می تواند نشانه ی وجود مشکل پزشکی پنهانی مانند دیابت، و یا بیماری های کلیوی، کبدی یا قلبی باشد.

۷- سفیدی انگشتان دست

سندرم رینود (Raynaud’s Disease) باعث می شود برخی قسمت های بدن مانند انگشتان دست و پا، در هوای سرد یا در زمان اضطراب، بی حس و سرد شوند. این اتفاق به این دلیل رخ می دهد که عروق خونی کوچکی که به پوست خون می رسانند، باریک می شوند، امری که باعث کاهش خون رسانی به این نواحی می شود.

سندرم رینود در میان زنان شایع تر است و اغلب، کسانی را درگیر می کند که در مناطق سردسیر زندگی می کنند.

۸- دیدن لکه های شناور و جرقه مقابل چشم ها

شاید برایتان پیش آمده باشد که جلوی چشم هایتان لکه های شناوری یا جرقه ببینید. این چیزهای شناور می توانند به شکل لکه های کوچک تیره رنگ، خطوط پرپیچ و تاب، حلقه یا تار عنکبوت باشند. جرقه ها هم مانند یک انفجار ناگهانی نور هستند.

دیدن لکه های شناور و جرقه امری رایج است، بخصوص در میان سالمندان. این اتفاق معمولاً بر اثر مسأله ی بی خطری به نام جداشدگی خلفی زجاجیه رخ می دهد، زمانی که زجاجیه (مایع لزج و شفافی که مرکز چشم را پُر می کند) دستخوش تغییر می شود.

دیدن لکه های شناور و جرقه گاهی بر اثر جداشدگی شبکیه رخ می دهد که مشکلی جدی است و به رسیدگی فوری نیاز دارد تا باعث نابینایی دائمی نشود. دیدن لکه های شناور و جرقه می تواند بی هیچ دلیل مشخصی هم رخ دهد.

۹- ورم صورت

صورت ممکن است گاهی به دلیل مشکلات پزشکی ای مانند وارد شدن آسیب، عفونت یا آلرژی، ورم کند. برخی از این دلایل می توانند جدی باشند.

ممکن است گاهی با صورت پف کرده از خواب بیدار شوید. این اتفاق می تواند زمانی رخ دهد که طی خواب به صورت تان فشار وارد شده باشد. اما اگر صورت تان به دلیل وارد شدن یک آسیب ورم کرده باشد یا اگر ورم صورت مکرر باشد، این امر ممکن است نشانه ی وجود یک مشکل پزشکی باشد.

ورم صورت تنها به خود صورت مربوط نیست و می تواند گردن یا حلق را هم تحت تأثیر قرار دهد. اگر صورت تان بدون وارد شدن هیچ آسیبی دچار ورم شده باشد، ممکن است نشانه ی مشکل پزشکی جدی ای باشد. بنابراین حتماً به پزشک مراجعه کنید.

کانال عصر ایران در تلگرام