روشهای جالب برای نداشتن موهای سفید
تاریخ انتشار: ۵ آذر ۱۳۹۹ | کد خبر: ۳۰۱۰۲۹۳۹
به گزارش العالم، شما میدانید که آن روز فرا خواهد رسید و ممکن است برخی از آن ترس داشته باشند و آرزو کنند که دیرتر بروز کند، اما یک روز ایستاده و در آینه نگاه میکنید؛ موهای جوگندمی خودنمایی میکند، در حالی که شما هنوز در اواخر دهه بیست یا اوایل سی سالگی هستید. ممکن است تعجب کنید، اما بگذارید واقعیتی را بگوییم که مایه دلگرمی شما باشد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
ممکن است بیشتر تعجب کنید، اگر به شما بگوییم که تاخیر در سفیدی موها به عوامل زیادی از جمله نژاد، ژنتیک و حتی استرس مربوط میشود. بگذارید بیشتر در مورد ماهیت موهای خاکستری و تغییر و تحولی که در این حالت رخ میدهد آشنا شویم. در این گزارش نظر کارشناسان در مورد امکان ایجاد تاخیر با توقف در روند سفیدی موها را مرور میکنیم.
چرا موها سفید میشوند؟
به گفته جیل ویبل متخصص پوست، موهای ما هنگامی که در شکم مادر هستیم دارای رنگ سفید است، اما هنگامی که سلولهای رنگدانهای تشکیل می شوند، موهای ما رنگ طبیعی خود را از دست می دهند، چه این رنگ سیاه و چه قهوهای باشد یا بور و هر رنگ دیگر که این موضوع به میزان توزیع، نوع و مقدار ملانین موجود در لایه میانی ساقه مو بستگی دارد.
او افزود: ملانوسیتها همچنان ملانین را به کراتین مو وارد میکنند و رنگ مویی که ما با آن به دنیا آمده ایم شکل میگیرد که به مرور زمان، آنزیمی به نام تلومراز روند تولید ملانین را کند میکند و این موضوع باعث سبک شدن و کم رنگ شدن مو میشود.
موهای سفید از چه زمانی نمایان میشوند؟
ممکن است همه ما در سن سی سالگی احساس کنیم که به اندازه کافی برای ظهور موهای خاکستری بزرگ نشده ایم، اما اغلب از دهه سی این روند شروع میشود، البته این زمان برای همه صدق نمیکند.
آلن بومن متخصص پوست و مو میگوید :تعیین اینکه موهای شما از چه زمانی شروع به سفیدی میکنند، بیشتر از سن به عوامل ژنتیکی بستگی دارد.
او افزود: ریزش مو و بروز موهای سفید نیز عمدتا در نتیجه عوامل ژنتیکی است. شما میتوانید به والدین یا پدربزرگ و مادربزرگ خود نگاه کنید تا متوجه شوید که در آینده موهایتان به چه شکلی خواهد بود؛ بنابراین میتوانید از والدین خود در مورد زمان ظهور اولین موهای خاکستری آنها سوال کنید.
موهای سفید ابتدا در کدام ناحیه مو ظهور میکند؟
مطمئناً اینگونه نیست که یک روز از خواب یدار شده و ببینید که موهایتان کاملاً تغییر رنگ داده است، بلکه این یک روند تدریجی است. موهای خاکستری ابتدا در اطراف شقیقههای شما ظاهر میشوند و به آرامی آنها را پر میکنند سپس به سمت بالا و اطراف پوست سر شما حرکت میکنند.
نژاد شما نقش مهمی در ظهور موهای خاکستری دارد
نژاد شما ارتباط زیادی با موهای خاکستری دارد. به گفته جیل وایبل متخصص پوست، طبیعی است که موی سر قفقازیها از اواسط سی سالگی شروع به خاکستری شدن میکند، آسیاییها معمولاً در اواخر سی سالگی و آفریقایی_ آمریکاییها در اواسط چهل سالگی!
مطالعات دیگر نیز این واقعیت را تأیید کرده و نشان میدهد کسانی که از نژاد آسیایی و آفریقایی هستند، در مقایسه با قفقازیهای هم سن خود، معمولاً موهای سفید کمتری دارند.
کندن موهای سفید میزان آن را بیشتر نمیکند
همه ما این خرافه را درباره کندن موهای سفید شنیده ایم که اگریکی را بیرون بیاورید حتما دو تار دیگر به جای آن رشد میکند.
خوب، شما خوشحال خواهید شد که بشنوید این موضوع درست نیست؛ رندی شوایلر، متخصص زیبایی میگوید: وقتی موی خود را میچینیم، پیازه آن در جای خود میماند و در نهایت موی دیگری رشد میکند. در حقیقت، ممکن است خوش شانس باشید و جای موهایی که بیرون آورده اید موی سفید رشد نکند.
با این حال، کندن این موها میتواند خطرناک باشد. کندن زیاد مو به فولیکولهای مو آسیب می رساند، به این معنی که ممکن است موی دیگری جایگزین آن نشود؛ بنابراین رشد موهای سفید بهتر از نداشتن مو است!
خانمها استتثناء در این موضوع اول نیستند
شاید اتفاق نظر داشته باشیم که عبارت " اول خانم ها" همیشه چیز خوبی نیست که آنها دوست داشته باشند بشنوند، مخصوصاً وقتی صحبت از سفید شدن موها میشود. مطالعهای در سال ۲۰۱۲ نشان داده است که وقتی مردان را با زنان هم سن مقایسه کرده اند، میزان موی سفید مردان بیشتر بوده و زودتر از زنان موهایشان سفید شده است.
استرس میتواند منجر به تسریع روند سفیدی مو شود
ممکن است ما نخواهیم باور کنیم که استرس در زندگی ممکن است باعث سفیدی مو شود، اما آیا واقعاً این امکان وجود دارد؟ بومن میگوید، گاهی اوقات ممکن است که استرس، مانند بسیاری از عوامل دیگر زندگی، تأثیر عمدهای بر سلامت موهای ما داشته باشد. استرس به تنهایی باعث نمیشود که موهای شما یک شبه سفید شوند، اما در افرادی که استعداد ژنتیکی بیشتری برای سفیدی زودرس مو دارند، میتواند روند کار را تسریع کند.
عوامل دیگری نیز وجود دارند که در ظهورر موهای سفید تأثیر میگذارند
سن و ژنتیک تنها مواردی نیستند که هنگام سفید شدن اهمیت دارند. فاکتورهای دیگری نیز در زندگی شما وجود دارند که میتوانند باعث شوند این اتفاق سریع تر رخ دهد. به عنوان مثال، رژیم غذایی، استرس، کمبود خواب، دارو، سیگار کشیدن و ... همه میتوانند در ظهور موهای سفید تأثیر بگذارند.
همچنین، برخی شرایط پزشکی نیز میتواند باعث سفید شدن موها شوند؛ علت سفیدی زودرس مو میتواند سندرمهای خاصی مانند پروژریاهاچینسون، یا سندرم ورنر، کم خونی، بیماری تیروئید یا سندرم داون باشد.
راهی برای توقف پیری و سفیدی مو
باور کنید یا نکنید، ممکن است سفید شدن موهای شما متوقف شود یا حداقل سرعت آن کاهش یابد. برخی از بهترین عناصر مفید برای مقابله با افزایش سن و سفیدی مو شامل کافئین و نیاسینامید است که به عنوان خاصیت ضد پیری در پوست شناخته شده اند.
بهترین توصیه برای خانمها و آقایانی که میخواهند علائم پیری و سفیدی را کاهش دهند، تمرکز روی ساخت موهای بهتر است که این کار را میتوانید با بهبود رژیم غذایی، اجتناب از سایر موارد بهداشتی و کنار آمدن صحیح با استرس انجام دهید.
افزودن ویتامینهای مو به رژیم غذائی، یا تقویت مو با لیزر درمانی، ماینوکسیدیل موضعی یا درمانهای پلاسمای غنی از پلاکت نیز ممکن است خوب باشد.
منبع: اکوفارس
کلیدواژه: مو های خاکستری مو های سفید سفید شدن سفیدی مو سی سالگی شدن مو
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت ecofars.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «اکوفارس» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۰۱۰۲۹۳۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
با این خشکبار نه مویتان سفید می شود نه میریزد!
به گزارش خبرآنلاین ؛بیشتر افراد کشمش قهوهای یا زرد پُررنگ را میشناسند اما کشمش سیاه یا مویز فواید بیشتری برای سلامتی دارد.
سلامت نیوز در خبری نوشت:مویز، انگور سیاه خشک شده است که آبدار و شیرین است و فواید بیشماری برای سلامتی دارد؛ از جمله اینکه گرفتگیهای قاعدگی را تسکین میدهد، به سلامت روان و بهبود خلقوخو کمک میکند، ضدافسردگی است، سطح انرژیتان را بالا میبرد و از اسیدیتهی بدن میکاهد.مویز مورد فرآوری قرار نمیگیرد و هیچ ماده شیمیایی یا نگهدارنده ندارد، اما به این دلیل که قند و کالری زیادی دارد باید در حد اعتدال مصرف شود. مویز میتواند جایگزین بسیار خوبی برای میانوعدههای غذایی باشد.
پیشگیری از پوکی استخوانمویز یا کشمش سیاه سرشار از پتاسیم و کلسیم بوده و برای سلامت استخوانها مفید است.
کاهش ریزش و سفید شدن مومویز نه تنها سرشار از آهن است بلکه ویتامین C فراوانی هم دارد. ویتامین C به جذب سریعتر املاح در بدن کمک کرده و موها را به خوبی تغذیه میکند.
کنترل فشارخونفشار خون بالا عارضهای است که به آمار مبتلایان آن در تمام دنیا اضافه میشود و ارتباط نزدیکی با سن و سبک زندگی دارد. مویز میتواند به کاهش این عارضه کمک کند چون پتاسیم دارد و پتاسیم هم عاملی برای کاهش سدیم در خون است.
پیشگیری از کمخونی و افزایش انرژیمویز سرشار از آهن و ویتامین B کمپلکس است که هر دو به تشکیل گلبولهای قرمز خون کمک میکنند. مصرف روزانه و منظم یک مشت مویز برای پیشگیری از کمخونی مفید است.
کاهش کلسترول بد خونمویز میتواند کلسترول LDL خون را پایین بیاورد. کلسترول LDL به نام کلسترول بد معروف است و عملکردهای معمول قلب را سخت میکند. مصرف روزانه مویز برای سلامت قلب مفید است.
کمک به سلامت دهان و خوشبو شدن نفسطبق مطالعهای جدید، مویز میتواند برای سلامت دهان نیز مفید باشد. مصرف مویز به پیشگیری از پوسیدگی دندا کنمک میکند. کشمش سیاه یا مویز دارای پنج ماده فیتوشیمیایی و آنتیاکسیدانهای گیاهی است که رشد باکتریهای عامل پوسیدگی دندان را مهار میکنند.
کاهش یبوستمویز سرشار از فیبر است و فیبر برای رفع یبوست بسیار سودمند است.
تقویت ایمنی بدنمویز منبع عالی پروتئین است که به رشد و تقویت عضلات، استخوانها، تاندونها و غضروفها کمک میکند. پروتئین برای حفظ سطح pH، تقویت سیستم ایمنی، انتقال و ذخیره مواد مغذی، حفظ تعادل مایعات بدن و واکنشهای شیمیایی در بدن و خیلی موارد دیگر ضروریست.
اگر هر روز مویز بخورید، سفید شدن موهایتان را به تاخیر میاندازید. مویز یا کشمش سیاه حاوی آنتوسیانین است که آنتیاکسیدان دارد. آنتیاکسیدانها با کمک به جذب املاح، برای حفظ سلامت موها مفیدند؛ از این رو جلوی زود سفید شدن موها را میگیرند.
مفید برای سلامت چشمهامویز برای چشمهایتان هم مفید است. ویتامین C، ویتامین A و دیگر آنتیاکسیدانهای موجود در مویز، مانند فیتونوترینتها، پلیفنولها و فلاوونوئیدها، از چشمها در برابر آسیبهای رادیکالهای آزاد محافظت میکنند و ریسک مشکلات چشمی ناشی از بالارفتن سن مانند آب مروارید و آب سیاه را کاهش میدهند.مصرف مویز خیس خورده به صورت ناشتا، بینایی را تقویت میکند، جلوی خشکی چشم ها را میگیرد و احتمال شبکوری را کاهش میدهد.
پیشگیری از آکنهآکنه یک عارضهی پوستی بسیار شایع است که ناشی از تجمع سموم و آلودگیها و چربیهای اضافی و مواد دیگر در داخل منافذ پوست میباشد. فیبری که در مویز وجود دارد کمک میکند بدن، سموم و آلودگیها را پاکسازی کند و سموم کمتر در بدن نیز یعنی منافذ پوست کمتر مسدود شده و کمتر ممکن است دچار جوش و آکنه شوید.
تصفیه خونداشتن پوستی بیعیب و درخشان آرزوی همه است. ما باید مراقبت آنچه میخوریم باشیم تا خونمان را آلوده نکنیم و درنتیجه پوست سالمتری هم داشته باشیم. اگر از جوش و آکنه و خشکی پوست و لکهها خسته شدهاید، مویز میتواند نجاتتان دهد.مویز به عنوان یک منبع عالی از آنتیاکسیدانها به عملکرد کبد و کلیهها کمک میکند تا رادیکالهای آزاد و مواد مضر از بدن پاکسازی شده و خونتان سمزدایی شود. خون تمیز و سالم هم همیشه خودش را به صورت پوستی سالم و درخشان نشان میدهد.
پیشگیری از زود سفید شدن موهااگر هر روز مویز بخورید، سفید شدن موهایتان را به تاخیر میاندازید. مویز یا کشمش سیاه حاوی آنتوسیانین است که آنتیاکسیدان دارد. آنتیاکسیدانها با کمک به جذب املاح، برای حفظ سلامت موها مفیدند؛ از این رو جلوی زود سفید شدن موها را میگیرند. روزانه حداقل یکی دو قاشق مویز بخورید.
۲۳۳۲۱۷
برای دسترسی سریع به تازهترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1897921