۱۰ ترفند ساده و کاربردی برای کنترل درد‌های ناگهانی بدن
تاریخ انتشار: ۱۰ آذر ۱۳۹۹ | کد خبر: ۳۰۱۵۳۴۲۸
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، بروز برخی مشکلات مانند: درد ناگهانی دندان، معده و... گاه می‌تواند زندگی روزمره شما را به طور جدی تحت تاثیر قرار دهد، بخصوص اگر دارویی در دسترس نداشته باشید. خوشبختانه ترفندهای موقت و مفیدی وجود دارند که کمک می‌کنند تا بدن‌تان را سریع کنترل کنید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
۱. با ماساژ انگشت شست، سردرد را درمان کنید
قسمت‌های بازتاب درمانی سر در بالا، کناره‌ها و زیر انگشت شست است. اگر این مناطق را ماساژ دهید، ممکن است تنشِ سر و گردن‌تان را برطرف کنید.
۲. با دمیدن روی انگشت شست، اعصاب خود را آرام کنید
وقتی از طریق مجرای هوایی تقریباً مسدود بازدم کنید، فشار داخل فضای جنب (اینتراپلورال) افزایش می‌یابد. این روند سبب تحریک عصب واگ که ضربان قلب را کنترل می‌کند، می‌شود.
نگه داشتن مداد در دهان به شما کمک می‌کند تا عضلات لبخند را فعال کنید، که می‌تواند مغز شما را فریب داده و روحیه‌تان را بهبود دهد.
۴. با مالش گوش خارش گلو را از بین ببرید وقتی عصب‌های گوش تحریک می‌شوند، رفلکسی در گلو ایجاد می‌کنند که باعث اسپاسم عضلات می‌شود. این اسپاسم عضلانی می‌تواند خارش گلو را برطرف کند.
اعتقاد بر این است که تحت فشار قرار گرفتن لثه می‌تواند شریانی را که به بینی خون می‌رساند را مهار کند.
۶. با حرکت دادن سر به طرفین، بی‌حسی بازو را برطرف کنیدبیحسی بازو اغلب نتیجه فشرده شدن اعصاب گردن است؛ بنابراین اگر عضلات گردن را شل کنید، فشار اضافی روی بازو هم آزاد می‌شود.
۷. با گرفتن دست‌ها زیر آب سرد، سردرد را تسکین دهید سرما می‌تواند رگ‌های خونی شما را منقبض کند. با انقباض رگ‌های خونی کوچک، آن‌ها مواد شیمیایی تولید درد کمتری را ترشح می‌کنند.
سرفه می‌تواند به عنوان یک عامل حواس‌پرتی ساده برای مغز عمل کند. همچنین به طور لحظه‌ای فشار خون شما را افزایش می‌دهد، و درنتیجه به کاهش احساس درد کمک می‌کند.
۹. با قرار دادن یک تکه یخ در پشت دست بین انگشت اشاره و شست، دندان درد را از بین ببریدپشت دست بین انگشت اشاره و شست پر از مسیر‌های عصبی است که سیگنال‌های درد را به مغز منتقل می‌کنند و سرما قادر است این سیگنال‌ها را مسدود کند.
۱۰. با بالا بردن دست‌ها روی سر و کشش آن‌ها، از سکسکه خلاص شویدحرکات کششی می‌توانند به طور موثر دیافراگم را تنظیم کرده و جلوی انقباض غیرارادی آن را بگیرند.
بیشتر بخوانید
چرا رنگ پوستمان زرد می شود؟انتهای پیام/
منبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: تقویت سیستم ایمنی تقویت قلب
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۰۱۵۳۴۲۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
دلیل غیبت ناگهانی یک ستاره در ترکیب سپاهان
به گزارش "ورزش‌سه"، این در حالی است که اسدی یکی از مهم ترین بازیکنان فصل سپاهان بوده و یک پله پایین تر از شهریار مغانلو با 10 گل زده بهترین گلزن مسابقات نیز به شمار می‌رود.
در واقع دلیل غیبت رضا اسدی در روزی که سپاهان به حضور او نیاز ویژه دارد، محرومیت و چهار کارته شدن است که سبب شده او هم به سرنوشت آریا یوسفی دچار شود. باشد که به همین دلیل در مصاف با ذوب اهن حضور ندارد.
سپاهان فصل خوبی را از نظر مصدومیت و محرومیت پشت سر نمی‌گذارد و مورایس در هر مسابقه چند بازیکن خود را به دلایل مختلف در اختیار ندارد و حالا نوبت به اسدی و یوسفی رسیده است.
فوری/ انفجار در مناطق مرکزی ایران / اسرائیل به ایران، عراق و سوریه حمله کرد