تست سلامت قلب با پله نوردی/ارتباط کووید۱۹ با کاهش اشعه ماوراءبنفش
تاریخ انتشار: ۴ دی ۱۳۹۹ | کد خبر: ۳۰۴۴۷۰۰۹
به گزارش خبرنگار مهر، مهمترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند:
تست سلامت قلب با بالا رفتن از پلهها
طبق نتایج یک تحقیق جدید، بالارفتن از چهار ردیف پله در کمتر از یک دقیقه نشاندهنده سلامت قلب است.
مصرف مکملها در کاهش ریسک ابتلاء به کووید ۱۹ در زنان نقش دارد
محققان دریافتند خطر ابتلاء به عفونت کووید ۱۹ در بین زنان، و نه مردان، که مولتی ویتامین، ویتامین D، اسید چرب اُمگا ۳ یا پروبیوتیک مصرف میکنند، تا حدودی کمتر است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
تأثیر عصاره حاصل از میخک در درمان کووید ۱۹
برخی مطالعات نشان میدهند که فیتوشیمیایی استخراج شده از گیاه دارویی میخک موسوم به «ایوجنول» میتواند برای پیشگیری، درمان و کنترل عفونت کووید ۱۹ استفاده شود.
افزایش گسترش کووید ۱۹ با کاهش اشعه ماوراءبنفش
محققان دریافتند تغییرات فصلی در اشعه ماوراءبنفش (UV) موجب تغییر روند گسترش بیماری کووید ۱۹ میشود اما به اندازه فاصله گذاری اجتماعی تأثیر ندارد.
کد خبر 5104075منبع: مهر
کلیدواژه: پله نوردی ویروس کرونا کووید 19 ویروس کرونا آمار کرونا پروتکل های بهداشتی کووید 19 سازمان نظام پزشکی روز پرستار سیما سادات لاری ناشنوایان سازمان بیمه سلامت تغذیه سالم سعید نمکی شیوع کرونا واکسن کرونا بارداری کووید ۱۹
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.mehrnews.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «مهر» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۰۴۴۷۰۰۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
راههای موثر برای درمان ترک خوردن لب
ترک خوردن لبها: علتها و راههای درمان – ترک خوردگی لبها یک مشکل رایج است که اغلب به دلیل عدم مراقبت مناسب از لبها، عاداتی مانند کندن پوست لب یا گاز گرفتن لبها در زمان استرس رخ میدهد.
به گزارش فرطب، این مشکل بیشتر در هوای سرد مشاهده میشود، ولی ممکن است در دیگر زمانهای سال نیز بروز کند. ترک خوردگی شدید لبها میتواند منجر به درد نیز شود. در این مقاله، ما به تفصیل به بررسی علل و روشهای مقابله با این مشکل پوستی میپردازیم.
چرا لبهای ما ترک میخورند؟ ۴ علت اصلی ترک خوردگی لبها۱) شرایط آب و هوایی: نقش سرما و نور خورشید در ترک خوردگی لبها
سرمای هوا و هوای خشک زمستانی میتواند باعث از دست رفتن رطوبت لبها شود و در نتیجه، آنها را خشک و ترکخورده نماید. علاوه بر این، قرار گرفتن بیش از اندازه زیر نور مستقیم آفتاب نیز میتواند به لبها آسیب رسانده و منجر به ترک خوردگی شود.
۲) کمآبی بدن: چگونه آب کافی نوشیدن از ترک خوردن لبها جلوگیری میکند
ننوشیدن مقدار کافی آب میتواند باعث خشکی پوست و در نتیجه ترک خوردگی لبها شود. هیدراتاسیون مناسب برای جلوگیری از خشکی پوست، از جمله پوست لبها، ضروری است.
۳) تأثیر مواد غذایی محرک بر لبها
بعضی مواد غذایی مانند رنگهای قرمز یا مواد دارای طعم دارچین در آبنباتها، قرصها و آدامسها میتواند به پوست لبها آسیب رسانده و ترک خوردگی آنها را تشدید کند. آب مرکبات نیز میتواند باعث تحریک و خشکی لبها شود.
۴) واکنشهای پوستی به ویتامینها: علل و پیشگیری
مصرف بیش از حد ویتامین A و واکنش به مکملهای ویتامین B12 میتواند باعث پوسته پوسته شدن و تورم لبها شود، به ویژه اگر بدن در معرض باد و خورشید قرار گیرد. مصرف مناسب ویتامینها برای جلوگیری از این واکنشها مهم است.
۱) راهکارهای مرطوبسازی: استفاده از دستگاههای رطوبتساز و بخور برای مقابله با خشکی لبها، استفاده از رطوبتساز و دستگاه بخور در محیط زندگی و کار میتواند کمککننده باشد. این دستگاهها رطوبت هوا را افزایش داده و به حفظ رطوبت لبها کمک میکنند.
۲) پماد هیدروکورتیزون: یک درمان دارویی در موارد شدید ترک خوردگی لبها، پزشکان ممکن است پماد هیدروکورتیزون ۲.۵% را تجویز کنند. این پماد استروئیدی با وجود قدرت پایین، در کاهش خشکی و التیام لبها تأثیر بسزایی دارد و باید روزانه چهار مرتبه استفاده شود.
۳) نوشیدن آب کافی: تأثیر هیدراتاسیون بر سلامت لبها نوشیدن آب کافی، به ویژه در صورتی که علت خشکی لبها کمآبی بدن باشد، ضروری است. بزرگسالان باید هر روز بین ۹ تا ۱۲.۵ لیوان آب بنوشند، به خصوص اگر فعالیت بدنی زیادی دارند.
۴) استفاده از کرمها و بالمهای نرمکننده برای مقابله با ترک خوردگی لبها، استفاده از نرمکنندهها مانند وازلین و بالمهای لب حاوی موم بسیار مؤثر است. استفاده منظم از این محصولات به بهبود وضعیت لبها و جلوگیری از خشکی مجدد آنها کمک میکند.
جمع بندیترک خوردگی لبها را میتوان با استفاده از دستگاههای رطوبتساز و پماد هیدروکورتیزون درمان کرد. نوشیدن آب به میزان کافی نیز برای حفظ رطوبت لبها ضروری است. علاوه بر این، استفاده منظم از نرمکنندههای لب مثل وازلین یا بالمهای حاوی موم، به حفظ سلامتی و زیبایی لبها کمک میکند.
کانال عصر ایران در تلگرام