خارش کف دست نشانه پولدارشدن نیست!
تاریخ انتشار: ۱۸ دی ۱۳۹۹ | کد خبر: ۳۰۶۰۲۷۷۶
رویداد۲۴ برای این که از شر خارش کف دست خلاص شوید بهتر است هنگام کار حتما از دستکش با الیاف کتان استفاده کنید. از شستوشوی دستها با آب خیلی سرد یا گرم پرهیز کنید زیرا سرما و گرمای زیاد، خشکی دست و در نتیجه خارش را به دنبال دارد. صابونها و مواد شوینده بدون بو در اولویت هستند.
«درست است که علت اصلی خارش گهگاهی کف دست هنوز مشخص نیست اما برخی عوامل طبیعی ممکن است علت ایجادکننده آن باشند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
برخی دیگر از انواع اگزما به نام اگزمای دیشیدروتیک باعث ایجاد قرمزی، ترک و پوستهپوسته شدن پوست و ایجاد تاولهای کوچک آبدار همراه با خارش در کف دست، کنارههای انگشتان، انگشتان پا و کف پا بروز میکند. این نوع اگزما اغلب با حساسیتهای استرسی یا آلرژیک شروع میشود و تاولهای آن تا هفتهها ادامه دارد. استفاده از صابونهای ملایم و مرطوبکنندههای باکیفیت بعد از حمام میتواند علائم اگزما را کاهش دهد.
در برخی موارد متخصص از پماد یا کرمهای استروئیدی برای کاهش تورم و درمان تاولها استفاده میکند. در این میان به خاطر داشته باشید که شستوشوی زیاد دستها خود عاملی جدی برای شروع اگزما به شمار میرود؛ به طوری که در یک سال گذشته با توجه به شیوع کرونا در دنیا، موارد ابتلا به اگزمای دست به دلیل شستوشوی زیاد دستها و استفاده از مواد ضدعفونیکننده تشدید شده است.
برای حل این مشکل هر بار که دستهایتان را میشویید، سعی کنید از روغنهای طبیعی برای کاهش خشکی دست استفاده کنید و آبی که با آن دستها را میشویید باید ولرم باشد. اگر دستهای بسیار خشکی دارید، میتوانید شبها پیش از خواب از پمادهای مشتقشده از مواد نفتی یا مرطوبکنندهها استفاده کرده و دستکش نخی دست کنید و بخوابید.
بیشتر بخوانید: ۷ دلیلی که ممکن است علت جوش زدن شما باشد!
پسوریازیس، عارضه پوستی شدید
خارش کف دست یا پا از علائم شایع پسوریازیس به شمار میرود که نوعی بیماری خودایمنی التهابی است. بیش از شش میلیون نفر در آمریکا از این بیماری رنج میبرند. پسوریازیس زمانی ایجاد میشود که سیستم ایمنی، سلولهای پوستی را ویروس یا عفونتی دیگر در نظر میگیرد و در نتیجه با تولید بیش از حد سلولهای پوستی به این عارضه واکنش نشان میدهد.
این بیماری اغلب ژنتیکی است اما به دلایلی مانند استرس، هوای سرد، قرار گرفتن در معرض هورمونها یا عفونتهایی چون استرپتوکوک گلو و مصرف داروهایی مانند لیتیوم و مسدودکنندههای بتا نیز ممکن است بروز کند. نوعی از پسوریازیس ممکن است تاولهای کوچک سفیدرنگ و مناطق قرمزی را روی دست و پاهای زنان ایجاد کند که طی چند ماه یا چند سال احتمال عود آن وجود دارد. التهاب مفاصل از دیگر عوارض جانبی آن به شمار میرود. درمانهای اولیه این بیماری پوستی با کرمهای موضعی ملایم آغاز شده و در موارد شدیدتر تجویز داروهای دیگر و نوردرمانی میتواند مؤثر باشد.
خارش، رهاورد خشکی پوست
در ماههای سرد زمستان، رطوبت محیط خارج از خانه به شدت کاهش مییابد و حرارت موجود در منازل هم باعث از بین رفتن رطوبت فضای داخل میشود. این خشکی یکی از دلایل ترکخوردگی، خارش و حتی خونریزی پوست است. دماهای سردتر، پوست را بهویژه در ناحیه دست خشن میکند و در این حالت بهترین دفاع از پوست در برابر سرما، استفاده از مرطوبکنندههای باکیفیت به طور روزانه است.
برای جلوگیری از خارش کف دستها در فصل سرما حتما پیش از قرارگرفتن در هوای خشک و سرد از روغنها، پمادها و لوسیونها و کرم با لایه ضخیم استفاده کنید که از نرمماندن پوست دستتان مطمئن شوید. مرطوبکنندهها را باید در روز پس از شستوشو و خشککردن دستها و شبها هم پیش از خواب استفاده کنید و روی آن دستکش بپوشید. استفاده از یک رطوبتساز که بتواند رطوبت را به فضای خشک خانه اضافه کند، راهکار بسیار مناسبی برای کاهش خشکی و خارش پوست به ویژه دستهاست.
برطرفکردن حساسیت مهم است
یکی از مواردی که باعث خارش کف دستها میشود، واکنشهای حساسیتی به چیزهایی هستند که در تماس با آنها بوده یا لمس کردهاید. علائم این حساسیت ممکن است بلافاصله ظاهرشده یا ساعتها بعد تظاهر کنند که از این میان میتوان به جوش، خشکی شدید پوست، کهیر، تاول و احساس سوزش یا سوزنسوزنشدن اشاره کرد.
معمولا پزشک برای درمان این حالت مصرف آنتیهیستامینها یا کورتیکواستروئیدها را برای کاهش التهاب و خارش ایجادشده بر اثر واکنش حساسیتزا توصیه میکنند. استفاده از برخی فلزات مانند جواهرات، عطر و ادکلن، مواد ضدعفونیکننده، صابونها، ترکیبات ضدمیکروبی، گرد و غبار و آب حاوی مقادیر بالای کلر همگی جزو موادی هستند که قرارگرفتن در معرض آنها ممکن است باعث خارش کف دست شود و واکنشهای حساسیتزا ایجاد کند.
دیابت عامل خشکی پوست
خارش دستها به دنبال خشکشدن پوست از علائم زودهنگام ابتلا به دیابت به شمار میرود و گاهی هم با خارش پاها همراه است. علائم شایع آن عبارتند از برآمدگیهای کوچک و زرد که با هالهای قرمز احاطه شده است. با کنترل دیابت، مشکل خارش کف دست و پا هم به خودی خود برطرف میشود.
اختلالات عصبی را جدی بگیرید
گاهی ایجاد برخی آسیبهای عصبی در دستها به دنبال ابتلا به برخی بیماریها مانند دیابت، عامل خارش کف دستها به شمار میرود. یکی دیگر از اختلالات عصبی که باعث خارش کف دست میشود، سندرم کانال کارپال است که باعث درد، بیحسی و سوزنسوزنشدن و خارش کف دست شده و خود را با ناراحتی در کف دستها نشان میدهد.
با این خارش چه کنیم؟
خارش کف دست بسیار آزاردهنده است و میتواند در زندگی فرد اختلال ایجاد کند. در بسیاری از موارد، درمان مشکل زمینهای مانند مواردی که گفته شد به کاهش و از بین رفتن خارش کف دست کمک میکند اما گاهی باید راهکاری دیگر برای این مشکل انجام داد. یکی از این راهها، قراردادن پارچهای مرطوب روی کف دست یا کمپرس سرد است. انجام ۱۰ تا ۱۵ دقیقهای این کار خارش را تسکین میدهد.
همان طور که گفتیم، استفاده از کورتیکواستروئیدهای موضعی، قرمزی و خارش کف دست را تخفیف میدهد. البته این داروها را تنها با تجویز و نظر پزشک معالج مصرف کنید. برای مثال استفاده مداوم از کرمهای استروئیدی باعث نازکشدن پوست میشود.
مراقب این نبایدها باشید
برای این که از شر خارش کف دست خلاص شوید بهتر است هنگام کار حتما از دستکش با الیاف کتان استفاده کنید. از شستوشوی دستها با آب خیلی سرد یا گرم پرهیز کنید زیرا سرما و گرمای زیاد، خشکی دست و در نتیجه خارش را به دنبال دارد. صابونها و مواد شوینده بدون بو در اولویت هستند.
هر زمان که احساس کردید دستهایتان خشک شده، آنها را با مرطوبکننده بپوشانید تا مانند محافظ برای پوست شما عمل کند. در این روزهای همهگیری کووید-۱۹ تا حد امکان از مصرف ژلهای ضدعفونیکننده دست خودداری کنید. این مواد حاوی الکل بالایی بوده و دستها را بهشدت خشک میکند.
منبع: ایسنا لینک کوتاه: کپی در کلیپ بورد کپی لینک خبر های مرتبطمنبع: رویداد24
کلیدواژه: رویداد24 اخبار سلامت پوست و زیبایی مرطوب کننده ها استفاده کنید خارش کف دست شمار می رود برای کاهش کف دست ها صابون ها شست وشوی تاول ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.rouydad24.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «رویداد24» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۰۶۰۲۷۷۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
اگر این نشانهها را دارید بسیار شخصیت قوی دارید
افراد با شخصیت قوی اغلب دیگران را دچار سوء تفاهم میکنند. آنها خشن یا حتی ترسناک ظاهر میشوند. اما در پشت آن نمای بیرونی سخت، معمولاً یک اشتیاق عمیق و یک دید روشن دارند.
شما ممکن است به زندگی روزمره خود بپردازید، تصمیم بگیرید و با دیگران تعامل داشته باشید، بدون اینکه متوجه قدرت خود باشید. یا شاید همیشه احساس متفاوتی داشته اید، اما مطمئن نیستید که چه چیزی شما را متمایز میکند.
در این مقاله، ۱۰ رفتاری را که نشان میدهد شما شخصیتی قوی دارید، بررسی میکنیم. اینها ویژگیهایی نیستند که باید از آنها اجتناب کرد، بلکه باید آنها را پذیرفت. آنها شما را همان چیزی میکنند که هستید - منحصر به فرد، قدرتمند و بدون عذرخواهی از خودتان.
۱) برای چیزی که به آن اعتقاد دارید دفاع میکنید
یکی از ویژگیهای بارز افراد با شخصیت قوی، داشتن اعتقادات تزلزل ناپذیر و دفاع از آنچه به آن اعتقاد دارند، است. افراد با شخصیت قوی معمولاً دارای پایه محکمی از ارزشها و باورها هستند، مجموعهای از اعتقادات اصلی که بدون توجه به هر اتفاقی به آن پایبند هستند. این ارزشها و اصول چیزی نیستند که بتوان به راحتی آنها را متزلزل کرد.
افراد قوی از بیان نظرات خود و ایستادگی در موضع خود نمیترسند، حتی اگر به معنای مخالفت با جریان باشد. در حالی که آنها بر اعتقادات خود ثابت قدم هستند، افراد با شخصیت قوی آماده گفتگو و بحث هستند. آنها مایلند به دیدگاههای دیگر گوش دهند و به دیدگاههای متفاوت احترام بگذارند، و در صورت ارائه شواهد قانعکننده، آماده ارزیابی مجدد نظرات خود هستند.
این ویژگی اغلب آنها را به چراغی از صداقت و شجاعت تبدیل میکند و حتی از سوی کسانی که ممکن است با آنها مخالف باشند، تحسین را برانگیخته است؛ بنابراین اگر متوجه شدید که دائماً از اعتقادات و اصول خود دفاع میکنید، اولین رفتار یک شخصیت قوی را نشان داده اید.
۲) تنهایی را در آغوش میگیرید
برخلاف تصور بسیاری، لذت بردن از معاشرت با خود نشانهای از ضد اجتماعی بودن نیست، بلکه نشانه شخصیت قوی است. در حالی که جامعه اغلب برای رفتارهای برونگرا و تعامل اجتماعی مداوم ارزش قائل است، افرادی که شخصیت قوی دارند تمایل دارند برای زمان تنهایی خود ارزش قائل شوند و آن را گرامی بدارند.
تنهایی فرصتی برای تأمل و ارتباط مجدد با خود است. در این لحظات تنهایی است که میتوانیم بدون سر و صدا و حواسپرتیهای دنیای بیرون، عمیقاً در افکار و ایدههای خود فرو برویم. افراد با شخصیت قوی متکی به خود هستند و میتوانند شادی را در درون خود بیابند. آنها از آرامش تنهایی لذت میبرند و از این زمان برای درون نگری و خودسازی استفاده میکنند.
این بدان معنا نیست که آنها تنها هستند یا از معاشرت بیزارند. برعکس، آنها میتوانند کاملاً اجتماعی باشند و از تعامل معنادار با دیگران لذت ببرند. با این حال، آنها برای شادی یا ارزش خود به این تعاملات متکی نیستند. گذراندن زمان در تنهایی میتواند منجر به افزایش بهره وری، خلاقیت و شفافیت ذهنی شود.
افراد با شخصیت قوی ترسی ندارند که از جمع عقب نشینی کنند و از معاشرت با خود لذت ببرند. آنها میدانند که تنهایی نشانه ضعف نیست، بلکه منبع قدرت است.
۳) از "نه" گفتن نمیترسید
«نه» گفتن ممکن است ساده به نظر برسد، اما این کلمهای است که بسیاری برای به زبان آوردن آن تلاش میکنند، به خصوص زمانی که نمیخواهند دیگران را ناامید کنند یا از قضاوت شدن میترسند. اما برای کسانی که شخصیت قوی دارند، «نه» گفتن طبیعی است.
داشتن یک شخصیت قوی اغلب به این معنی است که در تعیین مرزها و ایستادن در کنار آنها راحت هستید. این افراد محدودیتهای خود را درک میکنند و برای زمان خود ارزش قائل هستند. آنها در رد درخواست یا دعوت نامه در صورت تداخل با اولویتهای خود یا عبور از مرزهای آنها تردید نخواهند کرد.
نه گفتن به معنای خودخواه یا گستاخ بودن نیست، بلکه به معنای احترام به نیازهای خود و حفظ تعادل سالم در زندگی است.
اگر میبینید که شجاعت این را دارید که در مواقع لزوم «نه» بگویید، بدون اینکه احساس گناه یا پشیمانی کنید، فقط یک رفتار مشخص دیگر از یک شخصیت قوی را به نمایش گذاشتهاید.
۴) دارایی مادی هدایتکننده شما نیست
این یک واقعیت شناخته شده است که شادی به دست آمده از داراییهای مادی زودگذر است. آنهایی که شخصیت قوی دارند این را بهتر از بسیاری درک میکنند. رضایت آنها از دستاوردها، تجربیات و روابط ناشی میشود تا ثروت مادی. آنها ترجیح میدهند روی چیزهایی سرمایه گذاری کنند که زندگی آنها را به روشهای معنادار غنی میکند.
۵) در برابر سختیها انعطافپذیرید
زندگی پر از فراز و نشیب، موفقیت و شکست، شادی و غم است. اما چیزی که افراد دارای شخصیت قوی را از بقیه جدا میکند، انعطاف پذیری آنها در برابر مشکلات است. وقتی با شکست مواجه میشوند، فرو نمیریزند یا تسلیم نمیشوند. در عوض، آن را به عنوان یک فرصت یادگیری، پلهای در مسیر موفقیت خود میبینند.
آنها درک میکنند که ناملایمات بخشی از زندگی است. این چیزی نیست که باید از آن ترسید یا از آن اجتناب کرد، بلکه فرصتی برای رشد و بهبود است. این توانایی برای گذر از سختیها شاید مشخصترین ویژگی یک شخصیت قوی و گواهی واقعی برای قدرت آنها باشد.
۶) پذیرای انتقاد هستید
در حالی که بسیاری ممکن است انتقاد را یک حمله یا ضربهای به عزت نفس خود بدانند، افرادی که شخصیت قوی دارند آن را فرصتی برای رشد میدانند.
آنها درک میکنند که هیچ یک از ما کامل نیستیم و همیشه جا برای پیشرفت وجود دارد. از این رو از انتقاد سازنده استقبال میکنند و از آن به عنوان ابزاری برای خودسازی استفاده میکنند. آنها میتوانند بازخورد را از ارزش خود جدا کنند و اجازه ندهند که بر عزت نفس آنها تأثیر بگذارد. بنابراین، اگر متوجه شده اید که پذیرای انتقاد هستید و به جای حالت تدافعی یا ناراحتی قدردانی میکنید، در این صورت رفتار دیگری از ویژگیهای یک شخصیت قوی را نشان داده اید.
۷) بهراحتی تحت تأثیر نظرات دیگران قرار نمیگیرید
در دنیایی مملو از دیدگاههای گوناگون، تحت تاثیر نظرات دیگران قرار گرفتن آسان است. اما آنهایی که شخصیت قوی دارند، موضع خود را حفظ میکنند.
آنها درک روشنی از ارزشها، باورها و اهداف خود دارند و اجازه نمیدهند نظرات دیگران مسیرشان را تغییر دهد. این بدان معنا نیست که آنها نظرات دیگران را کاملاً نادیده میگیرند. آنها گوش میدهند، فکر میکنند، اما در نهایت، خودشان تصمیم میگیرند.
۸) شما قاطع هستید، نه پرخاشگر
یک تصور غلط رایج این است که شخصیتهای قوی رفتار پرخاشگرانه دارند. این نمیتواند دور از واقعیت باشد. افراد با شخصیت قوی واقعاً قاطع هستند. افکار و احساسات خود را آشکارا و مستقیم بیان میکنند. آنها از بیان نظرات خود نمیترسند، حتی اگر به محبوبیت آنها لطمه بزند.
با این حال، تفاوت آشکاری بین قاطع بودن و پرخاشگری وجود دارد. پرخاشگری شامل بی احترامی یا نادیده گرفتن احساسات و حقوق دیگران است. از سوی دیگر، قاطعیت شامل بیان حقوق و احساسات خود و در عین حال احترام به دیگران است.
به عبارت دیگر، قاطعیت به معنای ایستادن در موضع خود بدون آسیب رساندن به دیگران است. این تعادلی است که افراد دارای شخصیت قوی بر آن مسلط شده اند. آنها میدانند که راهی وجود دارد که میتوانند بدون تحقیر یا آسیب رساندن به دیگران در این فرآیند، نظر خود را اعلام کنند.
۹) برای اصالت ارزش قائل هستید
آنها علاقهای به تظاهر به کسی که نیستند ندارند. آنها اهمیت صحبت کردن و زندگی کردن با حقیقت خود را درک میکنند، حتی زمانی که ناخوشایند یا ناراحت کننده است.
افراد قوی از نشان دادن خود واقعیشان نمیترسند. آنها سعی نمیکنند عیوب خود را پنهان کنند یا خود را تغییر دهند تا با هنجارها یا انتظارات اجتماعی مطابقت داشته باشند. در عوض، آنها را به عنوان بخشی از فردیت منحصر به فرد خود میشناسند.
آنها هیچ علاقهای به روابط سطحی یا زیباییهای ساختگی ندارند. آنها مشتاق ارتباطات واقعی مبتنی بر احترام و درک متقابل هستند. این قدردانی عمیق از اصالت، جنبه زیبای یک شخصیت قوی است. این در مورد واقعی بودن، واقعی بودن و آنقدر شجاع بودن است که به دنیا نشان دهید که واقعاً چه کسی هستید.
۱۰) به دنبال تایید دیگران نیستید
یکی از مهمترین ویژگیهای افرادی که شخصیت قوی دارند، استقلال آنهاست. آنها نیازی ندارند که دائماً به دنبال تأیید دیگران باشند.
این بدان معنا نیست که آنها نظرات دیگران را کاملاً نادیده میگیرند. آنها دیدگاههای کسانی را که به آنها احترام میگذارند ارزش میگذارند و در نظر میگیرند. با این حال، آنها تصمیمات خود را بر اساس قضاوت و ارزشهای خود میگیرند تا نظرات دیگران.
افراد با شخصیت قوی ارزش خود را درک میکنند و برای احساس اعتماد به نفس نیازی به تایید خارجی ندارند. آنها از آنچه هستند مطمئنند و احساس ناچاری نمیکنند که با انتظارات جامعه مطابقت یابند.
این سطح از استقلال و اعتماد به نفس گواهی بر قدرت آنهاست. این به آنها اجازه میدهد تا به خود وفادار بمانند و یکپارچگی خود را حتی در مواجهه با انتقاد یا ناملایمات حفظ کنند.
منبع: همشهری آنلاین
باشگاه خبرنگاران جوان وبگردی وبگردی