به نقل از «پارسینه»

۸ نشانه یک زن آلفا، زنان قدرتمند

تاریخ انتشار: ۱۸ دی ۱۳۹۹ | کد خبر: ۳۰۶۰۸۰۴۶

هرچند عبارت زن آلفا تصویر یک زن قدرتمند را به ذهن متبادر می‌کند، اما تشخیص زنان آلفا همیشه آسان نیست. درادامه  با ویژگی‌های یک زن آلفا آشنا شوید.

اعتماد به نفس طبیعی

یک زن آلفا دارای اعتماد به نفس طبیعی است. او به دلیل توانایی خود در انجام صحیح کار‌ها از اعتماد به نفس برخوردار است. رفتار رنجش‌آور یا صدای بیش از حد بلند ندارد، بلکه رفتارش است که منجر به افزایش احترام از سوی دوستان و همسالانش می‌شود.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

وقتی اعتماد به نفس طبیعی باشد، واقعی است و ناظران ماهر همیشه می‌توانند تفاوت را تشخیص دهند.

یک زن آلفا نادانسته‌هایش را می‌داند

خرد و پیگیری مداوم او برای دانش به او آموخته‌است که همه چیز را نمی‌داند. این همان چیزی است که او را نجات می‌دهد و از مغرور و خودشیفته بودنش جلوگیری می‌کند.

منظورش را به راحتی می‌گوید

یک ویژگی زنان آلفا این است که آنچه در ذهن دارند بی‌پرده می‌گویند. مردم به سوی آن‌ها جلب می‌شوند، زیرا می‌دانند که او همیشه حقیقت را می‌گوید و علاقه‌ای به پوشاندن واقعیت برای پرهیز از آزار دیدن احساسات دیگران ندارد.

یک زن آلفا که عادت دارد حقایق را هر چند تلخ بگوید و آدم‌های دیگر می‌توانند صداقت او را ببینند و ذات صریح و اصیل او را تحسین کنند.

 ویژگی زنان آلفا؛ توانایی استفاده از نقد سازنده را دارند

یک زن آلفا هرگز از شنیدن حقیقت در مورد خود نمی‌ترسد، زیرا مایل به ادامه تلاش و پیشرفت است. اگر انتقاد مثبتی به او وارد شود، او از آن درس می‌گیرد و آن را به نفع پیشبرد اهدافش به کار می‌برد.

 هرگز با زنان دیگر رقابت نمی‌کند

یک ویژگی زنان آلفا این است که می‌دانند چه چیزی برای‌شان مفید است و مهمتر اینکه، چه چیزی برای‌شان فایده‌ای ندارد. دیدن موفقیت سایر زنانی که به اهداف‌شان نزدیک می‌شوند، می‌تواند باعث شود که یک زن متوسط ​​احساس اعتماد به نفس کمتری داشته باشد، اما یک زن آلفا چنین مشکلی را ندارد. او هر روز صبح با این آگاهی که تنها رقیبش خودش است، به آینه نگاه می‌کند.

 هوش هیجانی بالایی دارد

یک ویژگی زنان آلفا، داشتن هوش هیجانی بالا است. دانستن نحوه درک موقعیت‌ها و آدم‌ها قسمت مهمی از زن آلفا بودن است و آن‌ها این تجربه را دارند که بدانند شرایط، معاملات تجاری یا روابط شخصی چه زمانی برای آن‌ها مفید است. از همه مهمتر، آن‌ها می‌دانند که چطور یک رابطه بالقوه مضر را شناسایی کنند و از آن دور شوند.

او از مخزن دانش عاطفی خود استفاده می‌کند و هرگز خود را در مخمصه‌ای که نمی‌تواند از آن خارج شود، چه شغلی و چه شخصی، قرار نمی‌دهد.

 ویژگی زنان آلفا؛ بین کار و زندگی‌اش تعادل دارد

ایجاد تعادل میان کار و زندگی برای زنان آلفا بسیار ساده است. او می‌داند که حفظ این تعادل چقدر مهم است و هرگز اهمیت آن را دست کم نمی‌گیرد.

او احساسات خودش را می‌شناسد و در صورت نیاز به استراحت، به خود فرصت می‌دهد تا فشار را کم کند. به علاوه، می‌داند که چه زمانی باید تمرکز بیشتری روی کار و مسائل شغلی‌اش داشته باشد.

 یک زن آلفا هرگز تسلیم نمی‌شود

این احتمالاً شگفت‌انگیزترین ویژگی زنان آلفا است. واقعیت این است که آن‌ها می‌دانند تا زمانی که پیروزی کاملی را که می‌خواهند به دست نیاورده‌اند، راه ادامه دارد. این کیفیت همان چیزی است که امکان پیروزی را به زنان آلفا می‌دهد و آن‌ها را از سایر افراد جامعه متمایز می‌کند.

منبع: پارسینه

کلیدواژه: اعتماد به نفس اعتماد به نفس سبک زندگی پارسی خبر زن قدرتمند اعتماد به نفس

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.parsine.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارسینه» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۰۶۰۸۰۴۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

دردهای سمت چپ سر نشانه چیست؟

دلایل متعددی برای درد سر در سمت چپ وجود دارد. درک علل احتمالی و درمان آن‌ها ممکن است به فرد کمک کند درد را مدیریت کند و بداند چه زمانی باید به دنبال درمان تخصصی باشد.

به گزارش خبرآنلاین، حدود ۵۰ درصد از بزرگسالان در سراسر جهان به سردرد مبتلا هستند. برخی از سردرد‌ها جزئی هستند و با درمان خانگی برطرف می‌شوند، اما برخی شدیدتر هستند و نیاز به مراقبت‌های پزشکی دارند.

اگر سردرد با تاری دید، حالت تهوع یا هر علامت دیگری همراه باشد، یا اگر در طول سردرد، ضعف در یک طرف بدن یا گیجی به سراغتان آمد، باید به پزشک مراجعه کنید. این مطلب به بررسی علائم، علل و درمان سردرد در سمت چپ می‌پردازد.

سردرد‌ها دلایل متعددی دارند که برخی از مهم‌ترین آن‌ها عبارتند از:

میگرن، سردرد‌های تنشی، سردرد‌های خوشه‌ای، آسیب دیدگی، بیماری‌های التهابی، مشکلات مربوط به رگ‌های خونی، استفاده بیش از حد از دارو‌ها و سینوزیت.

میگرن

درد سمت چپ سر می‌تواند ناشی از میگرن باشد. سردرد میگرنی معمولاً از اطراف چشم یا گیجگاه شروع شده و سپس به بقیه بخش‌های سر سرایت می‌کند. در حال حاضر علت اصلی میگرن کاملاً مشخص نیست. بر اساس شواهد احتمالی، علت آن مربوط به عملکرد مغز و افزایش حساسیت اعصاب یا عروق خونی اطراف مغز است.

سردرد‌های تنشی

سردرد تنشی، درد شدید و فشرده‌ای است که از پشت چشم شروع شده و در سراسر پیشانی یا پشت سر منتشر می‌شود. این نوع از سردرد‌ها می‌توانند در یک طرف سر ایجاد شوند، بنابراین می‌توان آن‌ها را از دلایل درد سمت چپ سر به شمار آورد. دلیل اصلی سردرد‌های تنشی ناشی از تنش عضلانی است. شدت سردرد‌های تنشی معمولاً کمتر از میگرن است، اما همچنان آزار دهنده محسوب می‌شوند.

سردرد‌های خوشه‌ای

یکی دیگر از علل ایجاد درد در سمت چپ سر می‌تواند سردرد خوشه‌ای باشد. سردرد‌های خوشه‌ای بسیار دردناک هستند و بارزترین نشانه آنها، بروز درد در یک طرف سر است. سردرد‌های خوشه‌ای اغلب در بهار و پاییز اتفاق می‌افتند و برای همین بسیاری از افراد این درد را با سردرد‌های آلرژیک اشتباه می‌گیرند.

مشکلات زمینه‌ای

گاهی درد در سمت چپ سر به علت وجود یک بیماری و مشکل زمینه‌ای ایجاد می‌شود و می‌تواند علل جدی داشته باشد؛ مانند آسیب دیدگی، بیماری‌های التهابی و مشکلات مربوط به رگ‌های خونی.

درمان و پیشگیری درد در سمت چپ سر

اغلب سردرد‌ها با دارو‌های مسکن مانند ایبوپروفن و آسپرین قابل درمان هستند. اگر درد شما مربوط به میگرن یا مشکلات تنشی شدید باشد، پزشک مسکن‌های قوی‌تری برایتان تجویز خواهد کرد.

تغییر در سبک زندگی نیز می‌تواند به کاهش سردرد کمک کنند. برخی از این این تغییرات مهم عبارتند از:

اجتناب از مصرف مواد غذایی محرک: از مصرف مواد غذایی مانند کافئین، الکل و پنیر که میگرن را تشدید می‌کنند، پرهیز کنید.
انجام مدیتیشن: یوگا یا سایر روش‌های مدیتیشن، آرامش بدن و ذهن را افزایش می‌دهند. مدیتیشن می‌تواند تنش عضلانی را کاهش داده و باعث کمتر شدن سردرد‌های تنشی و میگرنی که منشأ استرسی دارند، شود.