همگرایی، قطعه ای ضروری برای تکمیل پازل توسعه در ایلام
تاریخ انتشار: ۱ بهمن ۱۳۹۹ | کد خبر: ۳۰۷۵۰۲۳۸
ایسنا/ایلام شهبازی سامی، رئیس خانه مطبوعات استان ایلام، در یادداشت ارسالی خود به ایسنا، به شرح زیر با برشمردن پتانسیل های استان برای توسعه تاکید کرده است بر همه ی نخبگان و مسئولان واجب است تا با همگرایی مسیر توسعه استان را سرعت بخشند.
استانی هستیم به واسطه سرعت رخدادها و توسعه همه جانبه ای که بعد از انقلاب بابرکت انقلاب اسلامی در ایران اتفاق افتاد، ایلام رفته رفته جایگاه خود را در پازلی بزرگ به نام ایران به دست آورد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
"این یادداشتی درباره پازل نیست، هشداری است برای همگرایی تاریخی ما در آغاز قرن جدید"
ایلام کوچک است، کم جمعیت است، رجل شاخص در سطح ملی به ندرت دارد، برخی از آسیبهای اجتماعی آن از نرم کشوری بالاتر است و ظرفیتهای بالای آن با محرومیتش تطابق ندارد اما در عین حال به اندازه یک کشور امکانات دارد، مرز بین المللی مهم دارد، قطب نفت و گاز غرب کشور است، دامپروری و کشاورزی آن قابل اعتناست، دروازه عتبات عالیات و نقطه ثقل گردشگری مذهبی است و طبیعت خدادادیاش قابل سرمایه گذاری است. ایلام این همه "ندارد" را دارد و "دارد"هایش برای توسعه استان جور نیستند!!!
همگرایی مهمترین وسیله تکمیل شدن پازلها برای توسعه همه جانبه استان ایلام است که بازیگرانی به شرح زیر دارد:
۱) مردم:
اولین و مهمترین بازیگر تکمیل این پازلها مردم استان هستند؛ مردمی فارغ از خاستگاه جغرافیایی و رنگ و بوی قبیلهای که موجودیت این استان از وجود آنها معنا و هویت میگیرد؛ مردمی که ولی نعمت هستند، خط شکن هستند، متحد همیشگی نظام هستند و بارها این را در بزنگاهها ثابت کردهاند.
۲) امام جمعه:
ظرفیت بزرگ نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه ایلام، یکی دیگر از بازیگرانی است که در تکمیل پازلها نقش اساسی دارد. ایشان علاوه بر جهت دهی صحیح به جنبههای معنوی استان با استفاده از شبکه توانمند ائمه جمعه و جماعات، با رصد فضای سیاسی، اجتماعی و اقتصادی استان و ورود موثر به مسائلی که با زندگی مردم و توسعه در ارتباط است، امید را به جامعه استان برگردانده است و حرکت خوبش در تشکیل جلسه وحدت با استاندار و مجمع نمایندگان استان، تقویت کننده گفتمان همگرایی در آغاز قرن جدید خواهد بود.
۳) استاندار:
استانداری ایلام به عنوان قوه مجریه دارای عریض و طویل ترین سیستم در استان است. این دستگاه عظیم با معاونین، فرمانداران، مدیران کل و چند هزار نفر کارمند، بی شک یکی از مهمترین بازیگرانی است که با تدبیر عالمانه میتواند پازل توسعه در استان ایلام را هر چه زودتر به ثمر برساند. قاسم سلیمانی دشتکی استاندار ایلام، از ابتدای آمدنش شروع به تدوین نقشه راه و سندهای توسعه اقتصادی، اجتماعی، سیاسی و فرهنگی استان کرد. او با سختکوشی و تجربهاش از نفوذ خوبش در تهران برای توجه به ایلام استفاده میکند و در ترسیم نقشه راه توسعه استان، تمرکزش را بر صنعت نفت و گاز و پتروشیمی و توسعه زیرساختهای گردشگری مذهبی و گسترش گذرگاههای مرزی قرار داده است و سرمایه گذاریهای زیادی را برای ایلام جذب کرده است که اگرمسیر ادامه داشته باشدو اهداف محقق شوند، میتوان از "رشد" ایلام بیشتر سخن گفت.
۴) نمایندگان:
ایلام کم جمعیت است و از ۲۹۰ نفر نماینده مجلس تنها صاحب سه کرسی در بهارستان است. این قلّت تعداد نمایندگان در این دوره با کیفیت نمایندگان به طرز محسوسی جبران شده است. دکتر سارا فلاحی، خیلی زود با نشان دادن گوشهای از توانمندیهای زنان و مردان این دیار، به نفوذ خوبی در مجلس یازدهم دست یافت و بسیاری از دیگر نمایندگان مجلس را با برنامههایی که پازل ما را تکمیل میکند همراه کرده است. حاج علی اکبر بسطامی نیز با تجربه مدیریتی بالا و معاونت پارلمانی کمیته امداد کشور، دارای نفوذ و لابی خوبی است و حضورش در کمیسیون تلفیق در این برهه می تواند به تکمیل پازلها کمک کند. آقای بهزاد علیزاده نیز که پله پله تجربه اندوخته است و سوابق مدیریتی خوبی دارد و با رأی مناسبی به مجلس راه یافت، میتواند با نگاهی فراگیر، در تکمیل پازلهای موثراستان باشد.
۵) دستگاههای قضایی، نظامی، انتظامی و امنیتی:
استان ایلام با ۴۳۰ کیلومتر مرز مشترک با کشور عراق می تواند محل ناامنیها و مخاطرات زیادی باشد اما در این زمینه، نیروهای ما با فهم درست از اوضاع و با اشراف کامل، ایلام را همواره در سطح امنترین استانهای کشور حفظ کرده اند و این امنیت یکی از شروط اولیه توسعه و تکمیل پازلهاست. سپاه با فرمانده مقتدر و در عین حال مردمدار و فرهنگشناسش، دستگاه اطلاعاتی با بینش و درکی عمیق نسبت به بافت جامعه ایلام و همراهی مردم تا کنون کمترین مورد و چالش امنیتی در استان ایجاد شده است و نیروی انتظامی استان که در جای جای ایلام از نقطه صفر مرزی تا دورافتاده ترین روستاها را خدمت رسانی میکنند، همه و همه پازل مهم امنیت را تکمیل کرده و خواهند کرد.
دادگستری کل استان و دادستان شجاع و وقتشناسش، به ملجأ افکار عمومی برای برون رفت از چالشها تبدیل شده اند که با ادامه همین تعامل میتوانند؛بسیار به توسعه استان کمک کنند.
۶) رسانه:
باگذرازدلبستگی های عمیق صنفی، باید رکن رسانه را یکی از ارکان تکمیل کننده پازل توسعه همه جانبه در استان ایلام دانست. رسانههای رسمی و واقعی استان ایلام از فهیم ترین و امتحان پس داده ترین نیروهایی هستند که همواره به عنوان ناظران عمومی، از نقد و موشکافی و ارائه راه حل دریغ نکرده اند وبرای تکمیل پازل توسعه استان پای ثابت بوده و هستند.
و اما بعد:
ای دلسوزان توسعه ایلام و رسیدن حق به حقدار! این گوی و این میدان. پازلها را تکمیل کنید. از اختلاف دوری کنید و برای اعتلای نام ایلام با هم متحد شوید. اگر یکی از شما پیشروتر است، او را کمک کنید که پیشتر برود نه اینکه جلوی راهش را سد کنید. اگر دیدید که یکی از شما دارد کاری بنیادی برای استان می کند، به او دست یاری بدهید و سم پاشی را کنار بگذارید. ما برای تکمیل پازلهای ایلام به همت همه شما نیاز داریم: مردم، امام جمعه، استاندار، نمایندگان مجلس، دستگاههای امنیتی و نظامی و انتظامی و قضایی و رسانه های دلسوز.
انتهای پیام
منبع: ایسنا
کلیدواژه: استانی اجتماعی منطقه ایلام توسعه تکمیل پازل ها توسعه استان استان ایلام پازل توسعه
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.isna.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایسنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۰۷۵۰۲۳۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
توصیههای ضروری که در سن بالا باید رعایت کنید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، احتمالا والدینتان به شما هم میگفتند که صاف بایستید یا قوز نکنید؛ این تاکید برای صاف نشستن تنها به بهتر شدن حالت بدن کمک نمیکند، بلکه بر سلامتی هم موثر است.
بیشتر بخوانید: اصلیترین علت زانو درد در زنانبد نشستن یا بد ایستادن به مرور زمان و با افزایش سن، میتواند مشکلات جسمی ایجاد کند و حتی سلامتی را به خطر بیندازد. قرار گرفتن بدن در وضعیت نامناسب میتواند باعث شود برخی ماهیچهها و مفاصل بیش از حد کار کنند که خستگی آنها را به دنبال خواهد داشت. در برخی موارد، حتی میتواند شرایطی مانند التهاب مفصل یا آرتریت را تشدید کند، به گردش خون ضعیف منجر شود یا باعث درد فک، سردرد و موارد دیگر شود. وضعیت بدنی نامناسب همچنین میتواند انبساط ریهها و دیافراگم را محدود و تنفس خوب و عمیق را دشوارتر کند.
سیستم اسکلتیعضلانی شامل ستون فقرات و ماهیچهها، در طول عمر دستخوش تغییراتی میشود اما فقط پیر شدن نیست که بر فرم و حالت بدن تاثیر میگذارد؛ عواملی مانند نشستن طولانیمدت، سبک زندگی بیتحرک و نداشتن تعادل عضلانی همگی میتوانند فرم بدن را تغییر دهند.
برای بهبود وضعیت بدن چندین تمرین ساده وجود دارد:
پاها را روی زمین قرار دهیدوقتی به وضعیت و فرم درست بدن فکر میکنیم، معمولا ابتدا ذهنمان به سمت مدل شانهها یا حالت کمر میرود اما دکتر مایکل فردریکسون، متخصص پزشکی ورزشی در مرکز سلامت استنفورد، میگوید که بهتر است ابتدا ببینید پاهایتان را کجا گذاشتهاید.
او به یاهولایف میگوید: «من همیشه از پا شروع میکنم و به سمت بالا میروم. برای حفظ وضعیت بدنی مناسب در حالت ایستاده به حمایت پاها نیاز دارید. در حالت ایستاده، پاها را به اندازه عرض شانه باز کنید. حتی زمانی که روی صندلی نشستهاید، هم پاهایتان را روی زمین قرار دهید. این کار در بهتر شدن فرم بدن موثر است. در حالت نشسته، بهتر است زانوها به موازات انگشتان پا باشند و برای قفل نشدن زانوها، توصیه میشود آنها را کمی خم کنید.»
بدن را سفت نکنیدفردریکسون میگوید اگر با شنیدن جمله «صاف بنشین» بلافاصله بدنتان را صاف و سفت میکنید، باید بدانید که این دقیقا همان کاری است که نباید انجام دهید. به جای اینکه مانند قرار گرفتن در شرایط نظامی، بدن را سفت کنید و قفسه سینه را جلو دهید، تنها کافی است شانهها را شل و آنها را باز کنید. در مورد ستون فقرات به خاطر داشته باشید که بهتر است در حالت طبیعی و بدون متمایل شدن به جهتی خاص باشد. برای این کار میتوانید به دنبالچه توجه کنید که باید به سمت پایین باشد.
فردریکسون میگوید افراد در کل فشار و تنش زیادی را در بدن نگه میدارند که موجب میشود هنگام حرکت، بدن خیلی سفت شود. اگر میتوانید، به جای قفسه سینه از قسمت پایین شکم (دیافراگم) نفس بکشید و لگن را طوری تنظیم کنید که فشار بر دنبالچه به سمت پایین باشد. این کار واقعا کمککننده است.
اگر به دنبال ورزشی میگردید که وضعیت بدنتان را عالی کند، فردریکسون ورزشهای رزمی را پیشنهاد میکند. از جمله «تایچی» که به حفظ تعادل و در یک راستا قرار گرفتن بدن کمک میکند.
این تمرین کششی آسان را امتحان کنیددکتر پیتر وانگ، جراح ارتوپد متخصص ستون فقرات، میگوید بهترین راه برای گنجاندن تمرینهای روزانه مربوط به اصلاح فرم بدن انتخاب تمرینهایی است که بتوانید آنها را هر جایی انجام دهید. او اغلب این تمرینها را پیشنهاد میکند:
ــ بایستید و انگشتان دستها را پشتتان قلاب کنید. انگشتها باید پایین و نزدیک باسن باشند.
ــ نفس عمیق بکشید و در حین بازدم شانهها را بالا بیاورید و تیغههای شانهها را از عقب به سمت هم جمع کنید تا قفسه سینه باز شود. ۱۵ ثانیه در این وضعیت بمانید و بعد استراحتی کوتاه کنید. این عمل را سه تا چهار بار تکرار کنید.
مراقب وضعیت بدنتان در محیط کار باشیدکالینز ازک، مربی خصوصی چهرههای مشهور، به یاهولایف میگوید: «اگر زمان زیادی پشت میز مینشینید، باید مطمئن شوید وضعیت قرار گرفتن بدن شما در محیط کار مناسب است. این یعنی صفحه نمایش کامپیوتر باید همسطح چشمانتان باشد تا از پایین یا بالا نگه داشتن سر و فشار بر گردن جلوگیری شود.
همانطور که فردریکسن توصیه میکند، پاهایتان را روی زمین بگذارید. ازک هم میگوید مهم است که پاهایتان را صاف یا روی جاپایی بگذارید و زانوها را در سطح لگن قرار دهید.
او میافزاید: «صندلی انتخاب کنید که انحنای طبیعی ستون فقرات را حفظ میکند. در صورت نیاز میتوانید از بالشتک یا حوله تاشده برای پر کردن قسمت گودی کمر استفاده کنید. حواستان باشد که وقفههای منظم حین کار برای انجام دادن تمرینهای کششی و قدم زدن، بسیار مهم است.
تمرین کششی گربه گاو را انجام دهیداگر اهل یوگا باشید، حتما تمرین کششی گربه گاو برای گرم کردن بدن را میشناسید. برای این تمرین، از قرار دادن دستها و زانوها روی زمین شروع کنید؛ به طوری که مچ دستها زیر شانهها و زانوها در امتداد باسن باشند. سپس انگشتان را کاملا باز کنید و به سمت پایین دستها فشار دهید. با کشیدن نفس به درون یا دم کمر را قوس دهید و سر و دنبالچهتان را برای حالت گاو بلند کنید. در این حالت پشت به سمت داخل بدن و زمین قوس برمیدارد. سپس با بیرون دادن نفس یا بازدم، ستون فقرات را گرد کنید و برای حرکت گربه، چانه را به سمت داخل قفسه سینه ببرید. در این حالت پشت به سمت بالا قوس برمیدارد.
انجام دادن این حرکات را نفسهایتان هماهنگ کنید تا انعطاف ستون فقرات را افزایش دهید. این کار را پنج تا ۱۰ دور تکرار کنید و بر تنفس آهسته، استوار و نرم متمرکز باشید.
منبع: سلامت نیوز
انتهای پیام/
کد خبر: 1224754 برچسبها دانستنی ها