پیاده روی بهترین ورزش برای روز‌های کرونایی است
تاریخ انتشار: ۸ بهمن ۱۳۹۹ | کد خبر: ۳۰۸۱۶۶۱۳
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مهاباد، مصطفی پور رئیس اداره ورزش و جوانان مهاباد اظهار کرد: پزشکان تاکید میکنند کم شدن فعالیت باعث ایجاد چاقی می‌شود و این چاقی علاوه بر بحث تناسب اندام، بافت چربی بهترین مکان برای سلول‌های سرطانی است و می‌تواند زنگ خطر را به صدا دربیاورد.
مصطفی پور افزود: کم‌تحرکی در بحث سلامت به لحاظ بیماری‌های قلبی، عروقی، عصبی و استخوانی تأثیر دارد برای اینکه این اتفاق رخ ندهد، بهترین کار پیشگیری است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
او ادامه داد: همانطور که می‌دانید بیشترین افرادی که بر اثر بیماری کرونا فوت شده‌اند، دارای بیماری‌های اولیه قلبی، عروقی و دیابت بوده‌اند. این موارد را می‌توان در بحث پیاده‌روی ورزشی و فعالیت‌های بدنی پیشگیری کرد چرا که با تقویت سیستم ایمنی بدن قابل کنترل هستند.
رئیس اداره ورزش و جوانان مهاباد با اشاره به اینکه هم چنین پیاده روی می‌تواند باعث افزایش ظرفیت ریه شود، اضافه کرد: وقتی پیاده روی می‌کنید، نسبت به زمانی که ساکن هستید اکسیژن بیشتری تنفس می‌کنید.
او تصریح کرد: این تبادل اکسیژن و دی اکسید کربن در حجم بزرگ‌تر می‌تواند به افزایش ظرفیت ریه‌ها کمک کند در نتیجه بنیه و عملکرد ورزش را افزایش می‌دهد.
مصطفی پور گفت : بهترین قسمت این است که شما حتی نیازی به دویدن ندارید. یک پیاده روی متوسط ۶۰ دقیقه‌ای می‌تواند این کار را انجام دهد.
انتهای پیام/ه
منبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: ورزش و جوانان پیاده روی کرونا ویروس پیاده روی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۰۸۱۶۶۱۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
کشت‌کلزا در مهاباد ۵ برابر افزایش یافت
صلاح الدین حق‌گوی مدیر جهادکشاورزی مهاباد گفت: با استقبال کشاورزان سطح زیرکشت‌کلزا در این شهرستان با بیش از ۱۰۰ هکتار افزایش، به حدود ۱۵۰ هکتار رسیده که افزایش ۵ برابری را نشان می‌دهد.
وی با بیان اینکه برداشت دانه‌روغنی‌کلزا از اواخر خردادماه آغاز می‌شود و تا دهم تیرماه ادامه دارد، اضافه کرد: پیش‌بینی می‌شود امسال از مزارع‌کلزای شهرستان، ۳۶۲ تن محصول برداشت شود.
مودت کارشناس مسئول نباتات صنعتی سازمان جهادکشاورزی آذربایجان‌غربی هم گفت: از ۵ هزار هکتار برنامه ابلاغی استان، ۴ هزار و ۳۵۰ هکتار از مزارع کشت شده و در مقایسه با پارسال که ۲ هزار و ۳۰۰ هکتار بود، افزایش ۱۰۰ درصدی در سطح کشت داریم.
به گفته کارشناسان، محصول‌کلزا در مراحل کاشت، داشت و برداشت محصولی کم‌خرج است و در تناوب زراعی، سبب افزایش تولید ۲۰ تا ۲۵ درصدی گندم هم خواهد شد.
باشگاه خبرنگاران جوان مهاباد مهاباد
محکومیت بدوی توماج صالحی به اعدام