لایه‌بردارها، گوش پاک‌کن‌ها، درمان‌های گوناگون سم‌زدایی، دوش واژینال، فروکردن انگشت در بینی و بسیاری حرکات معمولی دیگر که برای نظافت شخصی‌تان ممکن است در طول روز عادت به انجامشان داشته باشید، عملاً بی‌فایده‌ و چه بسا برای سلامت بدن خطرناک هستند.

به گزارش برنا؛ در این مقاله‌ با برخی ژست‌های بهداشتی آشنا خواهید شد که در عمل یا باید از آن‌ها اجتناب کرد یا آن‌ها را به حداقل ممکن رسانید.

با ما همراه باشید.

شاید این موضوع برایتان ناخوشایند باشد ولی باید بدانید که بعضی از قسمت‌های بدن که سابقاً عادت به شست‌وشوی مداوم آن‌ها داشتید، واقعاً به این میزان شست‌وشو نیازی ندارند. اما این قسمت‌ها شامل چه مواردی می‌شود؟

1. گوش‌ها

جرم گوش با جمع‌آوری آلودگی‌هایی که وارد گوش می‌شوند و نیز با بیرون راندن این آلودگی به سمت خارج، گوش‌های شما را تمیز و پاکیزه می‌کند. گوش‌های خود را هنگام بیرون آمدن از حمام با حوله پاک کنید و از داخل کردن گوش پاک‌کن یا انگشت به داخل آنها خودداری نمایید، زیرا این امر می‌تواند درنهایت منجر به مشکلات شنوایی یا عفونت گوش شود.

2. صورت

متخصصان پوست و زیبایی همواره توصیه می‌کنند که صورت را دو بار در روز شست‌وشو دهید، اما تمیز کردن عمیق صورت نباید بخشی از برنامه روزانه شما باشد. لایه‌برداری بیش از اندازه پوست می‌تواند بسیار مضر باشد، زیرا باعث خشک شدن چربی طبیعی پوست و ایجاد بثورات پوستی خواهد شد.

اسکراب صورت، یک یا دو بار در هفته و برای از بین بردن و زدودن پوست‌های مرده تجمع کرده روی صورت، کفایت می‌کند و البته بسیار نیز توصیه شده است. لازم به یادآوری است که اسکراب فرآیندی است که طی آن به پاک‌سازی و اصطلاحاً لایه‌برداری از صورت پرداخته می‌شود.

به‌طور کلی اغلب اوقات پوست‌هایی که چرب هستند، در قسمت‌هایی از صورت، آرنج، قوزک پا و زانو دچار تجمع پوست‌های مرده روی هم می‌شوند که استفاده از اسکراب، این پوسته‌ها را از بین برده و پوستی شفاف و لطیف حاصل خواهد شد. اسکراب خط‌های سطحی ایجاد شده روی پوست را نیز از بین می‌برد.

3. روده

به گزارش سایت Reader Digest: پاک‌سازی بدن از طریق سم‌زدایی، اتلاف وقت و هزینه است. بدن با عملکرد خود در کبد، کلیه‌ها و روده بزرگ، سموم بدن را به‌طور طبیعی دفع و مجموعه بدن را پاکسازی می‌کند. روده‌ها مملو از باکتری‌های سالم هستند که به پاکسازی بدن کمک می‌کنند؛ در این میان محصولات سم‌زدایی این قابلیت خطرناک را دارند که فلور طبیعی روده را مختل سازند و چه بسا که از بین ببرند. در عوض، به جای دست کاری فلور روده، یک رژیم غذایی سرشار از فیبر را انتخاب کنید تا با تقویت باکتری‌های خوب، به بدن خویش سود و فایده برسانید.

4. بینی

قرار دادن یا فروکردن انگشت در بینی باعث ایجاد خراش‌هایی کوچک و سطحی می‌شود. در این شرایط میکروب‌ها از خون تغذیه می‌کنند. بنابراین با خاریدن و دستکاری بینی، عملاً باعث تحریک فضای داخلی این عضو حساس خواهید شد. اگر نیاز به تمیز کردن بینی دارید، داخل یک دستمال کاغذی اصطلاحاً فین کنید. 

5. واژن

واژن این قابلیت را دارد که به‌طور خودکار، خود را تمیز و پاکسازی کند، بنابراین به اصول دوش گرفتن پایبند باشید و از هرگونه راهکار بهداشتی که به نحوی تحریک‌کننده واژن باشد، پرهیز نمایید.

آب ساده معمولاً برای پاکسازی فرج کافی خواهد بود. اگر می‌خواهید از صابون استفاده کنید، حتماً مطمئن شوید که ملایم و بدون عطر باشد چون در غیراین‌صورت بر PH و فلور واژن تاثیرات مخربی خواهد گذاشت. 

اگر بوی بدی به‌طور مداوم از واژن شما به مشام می‌رسد، حتماً به پزشک مراجعه کنید: ممکن است دچارعفونت شده باشید که این عفونت یا ناشی از باکتری است (واژینوس) یا قارچ (عفونت مخمر).

منبع: خبرگزاری برنا

کلیدواژه: پزشک پوست جرم رژیم غذایی مشکلات قسمت ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.borna.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری برنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۱۵۲۴۹۶۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۰۰۲۲۱۰۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

حمله احمدی‌نژاد به دولت روحانی: صلاحیت مذاکره ندارید/ برجام خسارت بود؛ کشور را نابود کردید

کنایه ‌روحانی به مخالفان برجام: چرا از مذاکره می‌ترسید؟ دست ظالم را باید فورا قطع کرد؛ تیر و مرداد ندارد

مخالفت رهبر انقلاب با کاندیداتوری سیدحسن خمینی در انتخابات ریاست‌جمهوری

فیلم| تجمع سهامداران مقابل بورس تهران

فیس‌بوک تصمیم عرضه اینستاگرام کودکان را لغو کند

خبر بعدی:

پاک شدن جریمه منع تردد شبانه به یک شرط!

دبیر کمیته اجتماعی انتظامی ستاد ملی مدیریت کرونا از اصلاح و پاک شدن جریمه منع تردد شبانه اهداکنندگان خون بر اساس روز و زمان خبر داد.

به گزارش مشرق، دبیر کمیته اجتماعی انتظامی ستاد ملی مدیریت کرونا از اصلاح و پاک شدن جریمه منع تردد شبانه اهداکنندگان خون بر اساس روز و زمان خبر داد. حسین قاسمی در تشریح امکان تردد در ساعات منع تردد شبانه برای افرادی که قصد اهدا خون را دارند گفت: در ماه مبارک رمضان امسال در راستای استمرار سنت حسنه مومنین روزه دار و تسهیل شرایط اهدا خون با هماهنگی نیروی انتظامی و سازمان انتقال خون مقرر شد تا برای افرادی که می‌خواهند بعد از ساعات منع تردد شبانه به سازمان انتقال خون مراجعه کنند فرصتی در نظر گرفته شود.
 
وی افزود: به این ترتیب که پس از مراجعه افراد به سازمان انتقال خون لیستی از آن‌ها به نیروی انتظامی ارسال می‌شود و در صورت اعمال جریمه، بر اساس روز، زمان و ساعت مراجعه افراد جریمه آن‌ها اصلاح و پاک خواهد شد.
 
قاسمی پیشتر ساعت اجرای منع تردد شبانه در شهرها را از ۲۲ تا ۳ بامداد اعلام کرده بود.

منبع: ایسنا

دیگر خبرها

  • کاری گپ؛ پادکستی برای تمام جوانان ایرانی!
  • مادران شيرده مراقب مصرف چربي باشند
  • تعداد روزهای پاک تهران از ابتدای سال 1400
  • تمام نکات و فوت و فن‌های تهیه گوشفیل با طعم بازاری
  • نحوه دیلیت اکانت تلگرام
  • آموزش دیلیت اکانت تلگرام
  • ابتلا به بیماری‌ های التهابی با خوردن «هله‌ هوله»
  • خواص خرما؛ از درمان اختلالات روده تا درمان کم خونی
  • آیا بدن شما ویتامین D کافی دریافت می‌کند؟
  • خواص دارویی و درمانی زنجبیل
  • ۵ راهکار ساده برای خلاصی از پُف صورت
  • مصرف آووکادو چه تأثیری بر روده ها دارد؟
  • عذرخواهی خود را به گوش مسئولان فدراسیون هند رساندیم/غرضی برای رنجاندن نبود!
  • شرط پاک شدن جریمه منع ترددشبانه!
  • خطر ترانسفر شدن قایدی بیخ گوش استقلال
  • مادران‌شیرده مراقب مصرف‌چربی باشند
  • مادران شیرده مراقب مصرف چربی باشند
  • خشکسالی؛ بیخِ گوش کشاورزان
  • ابتلا به بیماری‌های التهابی با خوردن هله‌هوله