به گزارش جام جم آنلاین از انجمن دیابت ایران، در اطلاعیه این انجمن در خصوص روزه داری برای افراد دیابتی آمده است: ایام مبارک برقراری تعادل جسم و روح و تبدیل زیاده روی ها و سهل انگاری های طول سال به توجه و تمرکز بر جسم و روح که این خود، از اهداف مهم روزه داری است.

این انجمن تاکید کرد: بدون شک، اگر آماده سازی برای روزه داری ماه مبارک رمضان، قبل از شروع این ماه آغاز شود، نتایج پایدارتری به دنبال خواهد داشت و از همین روست که در کتب ادعیه، به تناوب و در برخی روزها، روزه داری در ماه های رجب و شعبان توصیه شده است.

طبق توصیه این انجمن، افراد دیابتی نیز می توانند از این قاعده پیروی کنند، بیش از ۸ میلیون نفر از جمعیت کشور به دیابت مبتلا هستند، حفظ مقدار قند خون درحد طبیعی (۱۴۰ -۶۰ میلیگرم درصد)، هدف درمان دیابت است زیرا افزایش دراز مدت قند خون، سبب بروز عوارض دیابت می شود که در آن صورت، درمان دیابت بسیار پرهزینه و گاه غیرممکن خواهد شد.

انجمن دیابت ایران یادآور شد: افراد دیابتی که از آموزش های لازم برخوردار شده اند به خوبی قادرند تشخیص دهند آیا می توانند روزه بگیرند یا خیر زیرا این افراد طی آموزش های خود دریافته اند که به کدام گروه از دیابتی ها تعلق دارند و درمورد شرایط روزه داری در هر گروه حتماً با پزشک خود مشورت می کنند.

در ادامه این اطلاعیه آمده است: طبیعی است که عده ای از دیابتی ها علاقه مند به روزه داری هستند، همان گونه که طبق آمارها نشان می دهد اکثر دیابتی های کشورهای مسلمان روزه دار هستند.

افراد تحت درمان انسولین توصیه به روزه داری نمی شود

در یک بررسی انجام شده در ۱۳ کشور مسلمان حدود ۴۳ درصد از افراد دیابتی نوع یک و ۷۹ درصد از دیابتی های نوع دو در ماه مبارک رمضان روزه دار هستند، افراد تحت درمان با انسولین: از آنجا که این افراد پی آمد تزریق انسولین، به دفعات نیز باید غذا میل کنند، لذا توصیه نمی شود روزه بگیرند.

در صورت تمایل شدید به روزه داری، با توجه به شرایط زیر، این افراد در موارد خاص و آن هم زیر نظر پزشک معالج خود می توانند روزه بگیرند : نداشتن نوسانات شدید قندخون و نیز عوارض پیشرفته دیابت(عوارض چشمی، کلیوی، عصبی و قلبی-عروقی) افراد تحت درمان با داروهای خوراکی(قرص)، لازم است این افراد با پزشک معالج خود مشورت کنند.

به طور کلی برای افرادی که توانسته اند قندخون خود را به طور دائمی در حد طبیعی حفظ و کنترل کنند با حفظ شرایط زیر، از نظر پزشکی روزه داری بلامانع است، لازم است مدتی قبل از شروع ایام ماه مبارک رمضان، به طور آزمایشی، روزه داری را آغاز کرده و طی روز، به ترتیب زیر، قند خون خود را آزمایش کنند:

قبل از سحر (حداکثر ۱۳۰ میلیگرم درصد)، ۲ ساعت بعد از سحر (حداکثر ۱۸۰ میلیگرم درصد)، بین ساعت ۱ تا ۳ بعدازظهر(کمتر ۷۰ میلیگرم درصد نباشد)

همچنین قبل از افطار (حداکثر ۱۳۰ میلیگرم درصد)، ۲ ساعت بعد از افطار (حداکثر ۱۸۰ میلیگرم درصد) در صورتی که مقدار قند خون این افراد در محدودة مقادیر ذکر شده در بالا قرار داشته باشد و نیز دچار عوارض پیشرفته دیابت هم نباشند قادر خواهند بود روزه بگیرند که در آن صورت باید هنگام افطار، قبل از خوردن هر غذایی، قرص خود را میل کرده و پس از مدتی، شروع به خوردن غذا کنند.

هنگام سحر نیز باید مقدار داروی مصرفی روزانه خود را به نصف کاهش دهند و حتماً فراموش نشود ۲ ساعت بعد از افطار و ۲ ساعت بعد از خوردن سحری، قند خون یا قند ادرار خود را آزمایش کنند.

افرادی که بدون دارو قند خون خود را کنترل می کنند:این افراد با مشورت پزشک معالج خود می توانند روزه بگیرند، علاوه بر این، باید مقدار غذای افطار خود را نیز به ۲ تا ۳ وعده تقسیم و هنگام افطار، از خوردن همة مواد غذایی در یک زمان، جداً خودداری کنند،

در هر حال، نباید فراموش کنید که طی روزه داری مقدار کالری دریافتی روزانه باید به دو سوم مقدار معمول کاهش یابد یعنی: یک سوم کمتر از حد معمول، غذا میل شود  متأسفانه در ایام روزه داری، افراد به علت کاهش تحرک جسمی و تغذیه اضافی، دچار افزایش وزن می شوند به همین دلیل توصیه می کنیم هر ۲ تا ۳ روز یک بار وزن خود را اندازه گیری کنند.

عضویت در کانال تلگرام خبربان

منبع: جام جم آنلاین

کلیدواژه: روزه داری دیابت قند خون روزه انسولین ۲ ساعت بعد افراد دیابتی روزه بگیرند روزه داری قند خون

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت jamejamonline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «جام جم آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۱۵۶۹۵۱۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۰۰۲۲۱۰۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

آخرین روز ثبت‌نام داوطلبان انتخابات ریاست جمهوری| رییسی و جهانگیری آمدند

درگیری در وزارت کشور؛ احمدی‌نژاد نیامده جنجال به پا کرد+فیلم و عکس

نامه اعضای هیات علمی دانشگاه شریف به مسئولان نظام: مرادی و یونسی را آزاد کنید

دستور رئیس‌جمهور به وزارت کشور درباره مصوبه انتخاباتی شورای نگهبان

واکنش کاربران به کری خوانی وزیر ارتباطات و سرمربی استقلال

خبر بعدی:

۱۱ زندانی جرائم غیر عمد در دامغان با کمک خیرین آزاد شدند

محمد خطیب زاده در گفتگو با خبرنگار مهر، با بیان اینکه خیران نیک اندیش دامغانی با کمک بیش از ۷۷ میلیون تومانی خود زمینه آزادی ۱۱ زندانی جرایم غیر عمد را فراهم کردند، تاکید کرد: دو زندانی جرایم غیر عمد در زندان دامغان وجود دارد که برای آزادی این افراد به ۵۵۰ میلیون تومان کمک مالی نیاز است که همچون گذشته دست نیاز به سوی خیرین و مردم دراز می‌کنیم.

وی با بیان اینکه دامغان ۶۰ خانواده زندانی تحت پوشش انجمن حمایت از زندانیان قرار دارند که هر سه ماه یک بار از کمک‌های نقدی و غیر نقدی این انجمن برخوردار می‌شوند، افزود: هر سه ماه یک بار ۳۷ میلیون تومان کمک نقدی و ۵۰ میلیون تومان کمک غیر نقدی در بین خانواده‌های زندانی تحت پوشش انجمن حمایت از زندانیان در شهرستان دامغان با کمک‌های خیرین و مردم توزیع می‌شود.

مدیرعامل انجمن حمایت از زندانیان دامغان به پروژه در حال ساخت انجمن اشاره داشت و گفت: این پروژه خدماتی رفاهی ۸۰ درصد پیشرفت فیزیکی دارد و برای ساخت و تکمیل آن ۶۰۰ میلیون تومان اعتبار هزینه خواهد شد.

کد خبر 5212642

دیگر خبرها

  • سرپرست انجمن ماهیگیری فدراسیون همگانی منصوب شد
  • فشار خون دلیل 97 هزار مرگ افراد مبتلا به کرونا/ چاق ها و مبتلایان به بیماری های مادرزادی بیشترین فوتی های کودکان و نوجوانان در کرونا/ احتمال افزایش ابتلا به دیابت و بیماری قلبی در نسل آینده
  • خواص شیر شتر+ داروی ضد دیابت جدید
  • کارگاه آموزشی «غلبه بر نگرانی» برگزار می‌شود
  • اصحاب هنر، نقش عمده‌ای در ایجاد فضای نشاط و تغییر روحیه مردم دارند
  • اختصاص بخشی از فعالیت های استان به تولیدات صوتی و تصویری
  • «رسانه شناسی» بررسی می‌شود
  • ابتلای ۸ میلیون ایرانی به دیابت
  • دبیر انجمن واردکنندگان برنج هشدار داد: وجود ذخایر برنج خارجی فقط به اندازه مصرف 3 ماهه کشور
  • کارگاه «هیپنوز؛ پلی از مغز به روان» برگزار می‌شود
  • دبیر سابق شورای هماهنگی مناطق آزاد درگذشت
  • «نظارت شورای نگهبان بر انتخابات ریاست جمهوری»
  • شیر شتر خاصیت ضد دیابتی دارد
  • دستمزد پایین؛ تراژدی فیلم‌نامه‌نویسی خراسان رضوی
  • اعتراض انجمن قلم آمریکا به حملات اسرائیل به مقر خبرنگاران در غزه
  • اعتراض انجمن جهانی قلم آمریکا به حملات اسرائیل به مقر خبرنگاران در غزه
  • سابقه دیابت بارداری چه خطری برای زنان دارد؟
  • سابقه دیابت بارداری، زنان را مستعد دیابت نوع ۲ می‌کند
  • وبینار بین‌المللی «اخلاقی زیستن از منظر عرفای اسلام و مسیحیت» برگزار می‌شود