به خاطر این دلایل هرگز هسته خرما را دور نیندازید
تاریخ انتشار: ۲۶ فروردین ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۱۶۰۲۳۰۵
از زمان‌های بسیار قدیم هسته خرما به عنوان یکی از روش‌های درمان به ویژه در تجزیه سنگ کلیه و کیسه صفرا مورد استفاده قرار گرفته است.
به گزارش برنا؛ هسته خرما، حاوی گروهی از آمینو اسیدها، اسید اگزالیک، فیبر‌های مفید برای سیستم گوارش و همچنین ظرفیت بالای آن برای کاهش وزن است.
عموما افراى به مزایای هسته خرما توجه ندارند و بدون اینکه بدانند فواید آن کمتر از فواید خود خرما نیست، آن را دور می‌ریزند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
ایمان مصطفی میره متخصص تغذیه اهمیت هسته‌های خرما و لزوم استفاده از آن‌ها را توضیح داده است.
او تأکید کرد: خوردن پودر هسته خرما عامل مهمی برای کاهش وزن افراد چاق است؛ به گونه‌ای که میزان چربی سوزی را دو برابر می‌کند واز آنجایی که قند خون را کنترل می‌کند، بهترین گزینه برای بیماران دیابتی است.
یک دستورالعمل طبیعی برای لاغری از هسته خرما
مصطفی نحوه بهره مندی از هسته خرما در لاغری و افزایش میزان سوزاندن چربی ها، به ویژه در ماه رمضان را توضیح می‌دهد و می‌گوید: "مقداری از هسته خرما را شسته و سپس خوب خشک کنید؛ پس از آن، هسته‌های خشک شده را یک تا دو ساعت تفت دهید تا به رنگ قهوه‌ای در آید، سپس آن را خرد کرده و برای استفاده نگه دارید. یک قاشق چای خوری از پودر هسته خرما را با یک چهارم قاشق چای خوری زنجبیل، یک چهارم قاشق چای خوری دارچین و کمی فلفل سیاه مخلوط و به آن مقداری آب اضافه کنید. این نوشیدن برای جربی سوزی و کاهش وزن بسیار مفید است.
این متخصص تغذیه ادامه می‌دهد: "این نوشیدنی را می‌توان با یک قاشق عسل سفید شیرین کرد و بعد از وعده‌های غذایی سحر و افطار میل کرد.
او افزود که پودرهسته خرما را همچنین می‌توان در کنار آب میوه‌های تازه ویا هنگام پخت کیک نیز استفاده کرد. پودر هسته خرما فاقد کافئین بوده و سرسار از انواع ویتامین و آنتی اکسیدلن هاست.
حفاظت از سلامت مو و جلوگیری از موخوره
یک متخصص دیگر تغذیه نیز تأکید کرد که هسته خرما فواید زیادی برای زیبائی پوست و مو دارد و می‌توان از آن ماسک‌هایی را برای کاهش چین و چروک پوست تهیه کرد. یک قاشق غذاخوری پودر هسته خرما را با دو قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید و هفته‌ای دو بار آن را به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست قرار دهید.
او با اشاره به اینکه هسته خرما می‌تواند پاعث ضخیم شدن و بلندی مو‌ها شود، توضیح داد: "پودر آسیاب شده را با روغن زیتون و کرچک مخلوط کرده و روی مو قرار دهید تا خشک شود، سپس بعد از حدود دو ساعت آن را آبکشی کرده و این کار را هفتگی تکرار کنید تا تاثیر آن را بر روی موی خود ببینید.
منبع: باشگاه خبرنگاران
منبع: خبرگزاری برنا
کلیدواژه: روغن زیتون سلامت قند کاهش وزن ویتامین هسته خرما
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.borna.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری برنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۱۶۰۲۳۰۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
حمله اسنوکر باز انگلیسی به حسین وفایی؛ این زمین مقدس است، برو و هرگز برنگرد!
شان مورفی به شدت از حسین وفایی انتقاد کرده است.
طرفداری | حسین وفایی، اسنوکر باز ایرانی که در رده نوزدهم جهان قرار دارد، در رقابت‌های جدول اصلی اسنوکر قهرمانی جهان برابر جاد ترامپ شکست خورد و از دور رقابت‌ها کنار رفت.
بعد از این رقابت‌ها وفایی از شرایط میزبانی و بوی بدی که در محل برگزاری رقابت‌ها یعنی تئاتر کروسیبل وجود داشت انتقاد کرد. این سالن تاریخی در شفیلد قرار دارد و علاوه بر اجراهای تئاتر، این سالن میزبان مسابقات جهانی اسنوکر است.
شان مورفی، اسنوکر باز انگلیسی در واکنش به صحبت‌های حسین وفایی گفت:
وفایی! خودت را آموزش بده و دیگر اینجا برنگرد. او مجبور نیست که به اینجا بیاید. این زمین مقدس است و برای من به عنوان یک اسنوکرباز حرفه‌ای تقریباً توهین‌آمیز است که او صراحتاً در مورد خانه ما این‌طور اظهار نظر کند. همیشه مادرم به من یاد داده است، اگر حرف خوبی برای گفتن ندارید، چیزی نگویید. شاید این مکان آن‌طور که برای ما خاص است، برای حسین خاص نباشد اما این زمین برای بازیکنان اسنوکر مقدس است و حسین باید این را به خاطر داشته باشد.
وفایی درباره سالن کروسیبل چه گفت؟حسین وفایی با انتقاد شدید از کروسیبل گفت سالن نمادین اسنوکر جهان بوی بد می‌دهد و نیاز به رنگ آمیزی دارد. وفایی همچنین اعلام کرد ترجیح می‌دهد دیگر در این سالن بازی نکند. او در صحبت‌هایش گفت: وقتی در کنار این سالن قدم می‌زنیم بوی بد به مشام می‌رسد. من صادق هستم وقتی در هر کشور می‌رویم و امکانات و رفتار خوبی می‌بینیم انتظار داریم در اینجا نیز شرایط خوب باشد ولی این‌طور نبود.
رقابت‌های اسنوکر قهرمانی جهان تا ۱۷ اردیبهشت در شفیلد انگلیس برگزار خواهد شد. حسین وفایی و امیر سرخوش ۲ نماینده ایران در رقابت‌های انتخابی قهرمانی جهان بودند که سرخوش در دور مقدماتی حذف شد و وفایی نیز بعد از برتری برابر حریفانش در دور مقدماتی به جدول اصلی رسید و برابر جاد ترامپ قهرمان پیشین جهان شکست خورد.
از دست ندهید ????????????????????????
سرمربی پرسپولیس: من کاشف آلیسون بودم جنگ در دربی میلان؛ 3 اخراجی در 3 دقیقه! آشنایی با مالکان لیگ برتر و میزان ثروت آن‌ها مورینیو: به من می‌گفتند اتوبوس، حالا با همین سبک شده‌اند جادوگر!
همسر شهید آیت الله سیدمصطفی خمینی دار فانی را وداع گفت