به نقل از «ایسنا»

به‌لیمو، مفید برای همه، مضر برای بیماران کلیوی

تاریخ انتشار: ۳۰ فروردین ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۱۶۳۴۷۰۵

ایسنا/لرستان یک محقق مرکز تحقیقات کشاورزی و منابع طبیعی لرستان با اشاره به این‌که به لیمو یک گیاه شگفت‌انگیز بوده که برای مزایای درمانی و سلامتی‌اش بسیار ارزشمند است، گفت: مقدار زیاد به لیمو ممکن است کلیه‌ها را تحریک و بیماری کلیوی را بدتر کند پس اگر مشکلات کلیوی دارید، مقدار زیادی به لیمو استفاده نکنید.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

علی سپهوند در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: به‌لیمو یک گیاه شگفت‌انگیز است که برای مزایای درمانی و سلامتی‌اش بسیار ارزشمند است و همچنین دارای عطر لیمو فوق‌العاده و عطر و طعم طراوت است.

وی ادامه داد: به‌لیمو قرن‌هاست که استفاده می‌شود و سابقه بسیار طولانی در استفاده در طب سنتی برای درمان سرماخوردگی، تب، اضطراب، سوء هاضمه، اسپاسم و بی‌خوابی دارد و همچنین به‌عنوان تقویت کننده سیستم ایمنی بدن و کمکی طبیعی برای کاهش وزن  مورد استفاده است.

سپهوند با اشاره به این‌که به‌لیمو امروزه به‌عنوان یک طب سنتی به طور گسترده‌ای مورد استفاده قرار می‌گیرد، عنوان کرد: سم‌زدایی یک فرایند ثابت و حیاتی برای از بین بردن رادیکال‌های آزاد و حفظ سلامتی است، نوشیدن چای به‌لیمو می‌تواند فرآیند سم‌زدایی را تحریک کند.

این محقق مرکز تحقیقات کشاورزی و منابع طبیعی لرستان  با اشاره به این‌که تحقیقات نشان داده که به‌لیمو بسیار غنی از ترکیبات فنلی است، تصریح کرد: ترکیبات فنولی آنتی‌اُکسیدان‌های قوی هستند که از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند و ترکیبات فنلی به کاهش اکسیداتیو استرس از طریق کمک به سم زدایی بدن و خنثی‌سازی اثرات مضر رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند که اینکار بدن را سالم نگه داشته و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود.

وی با اشاره به این‌که چای به‌لیمو، فعالیت آنتی‌اُکسیدانی قابل مقایسه‌ای با چای سبزٍ بدون تلخی بوده و به‌عنوان بهترین نوع از گیاهان، نوروپروتیک مانند، جینسنگ و کورکوما، خواص مشابهی در رادیکال آزاد دارد، بیان کرد: چای به‌لیمو را می‌توانید به‌عنوان یک چای ضد التهابی و ترمیم کننده در طول روز بنوشید، اما مصرفش در طول شب بسیار قوی است.

سپهوند تصریح کرد: ویژگی‌های منحصر به فرد به‌لیمو می‌تواند به جلوگیری از آسیب عضلانی در ورزشکاران در هنگام مصرف مکمل‌ها قبل‌از تمرین کمک کند، خواص آنتی اکسیدانی به لیمو همراه با توانایی آن برای سرکوب التهاب است که به پیشگیری از آسیب و بهبود بافت ماهیچه مرتبط است بنابراین استفاده از به‌لیمو به‌عنوان یک مکمل، قبل از تمرین برای رشد و یا تقویت عضله مفید است.

این محقق مرکز تحقیقات کشاورزی و منابع طبیعی لرستان  با بیان این‌که به‌لیمو یک آرام‌بخش مؤثر است، عنوان کرد: نوشیدنی این گیاه تنشتان را از بین می‌برد و باعث کاهش استرس می‌شود. اما اجزای موجود در به لیمواثر آرام بخش کننده را تقویت می‌کند و بر سیستم عصبی تاثیر گذاشته و به کاهش تنش عضلانی کمک می‌کند.

وی افزود: در بسیاری از فرهنگ‌ها، چای به لیمو از لحاظ تاریخی مدت‌هاست برای تقویت هضم استفاده می‌شود، مانند سایر گیاهانی که به خاطر خواص هضم مفید شناخته شده‌اند، به‌لیمو می‌تواند شکم شما را از طریق خواص ضد اسپاسم‌هایش تقویت و از آن محافظت کند.

سپهوند افزود: بسیاری از اثرات آرام بخش به‌لیمو به‌عنوان کمکی برای اختلالات خواب، مانند بی‌خوابی استفاده می‌شوند، و خواص مشابهی که باعث کاهش تنش و استرس می‌شود، بدن و ذهن را آرام کرده و باعث یک خواب خوب می‌شود.

این محقق مرکز تحقیقات کشاورزی و منابع طبیعی لرستان عنوان کرد: همانگونه که این گیاه مزایای زیادی دارد اما مضراتی دارد مانند استفاده در دوران بارداری و شیردهی که توصیه نمی‌شود.

وی افزود: همچنین: مقدار زیاد به‌لیمو ممکن است کلیه‌ها را تحریک و بیماری کلیوی را بدتر کند، اگر مشکلات کلیوی دارید، مقدار زیادی به لیمو استفاده نکنید.

انتهای پیام

منبع: ایسنا

کلیدواژه: استانی علمی و آموزشی به لیمو داروي گياهي چای به لیمو

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.isna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایسنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۱۶۳۴۷۰۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

رابطه مصرف استامینوفن و حفظ سلامت کبد

آفتاب‌‌نیوز :

الکساندر میاسنیکوف، متخصص تغذیه روس، موادی غذایی را نام برده است که مصرف برخی از آن‌ها به حفظ سلامت کبد کمک می‌کند و در مقابل برخی به آن آسیب می‌زنند.

میاسنیکوف اشاره می‌کند که بسیاری از مطالعات علمی ثابت کرده اند قهوه بهترین ماده مفید برای کبد است.

او افزود: قهوه برای سلامت کبد مفید است؛ مخصوصاً اگر انسان مبتلا به هپاتیت باشد. به گونه‌ای که اگر به کبد آسیبی وارد شود، قهوه از تبدیل آن به سیروز و تبدیل سیروز به سرطان کبد جلوگیری می‌کند.

این پزشک متخصص با اشاره به این که مصرف تعدادی از دارو‌ها به کبد آسیب می‌زنند، به توضیح در مورد خطرناک‌ترین دارو در این زمینه پرداخت و گفت: همه ما این دارو را مصرف می‌کنیم، هرچند که عامل نیمی از موارد نکروز کشنده کبد است. این دارو پاراستامول (استامینوفن) است که مصرف بیش از حد آن منجر به مسمومیت کبدی می‌شود؛ بنابراین همه شما به یاد داشته باشید که دوز روزانه این دارو نباید از چهار گرم بیشتر شود.

میاسنیکوف اضافه کرد: هرگز توصیه نمی‌شود سردرد ناشی از مسمومیت خصوصا با الکل را با مصرف پاراستامول درمان کنند. در واقع این کار ضربه مضاعفی به کبد وارد می‌کند و می‌تواند عواقب بسیار خطرناکی داشته باشد.

او تاکید کرد که پاراستامول به طور کلی یک داروی بی خطر و غیر خطرناک است. با این حال، هنگام تجویز آن به کودکان باید با احتیاط مصرف شود؛ زیرا پودر‌های ضد سرماخوردگی برای کودکان معمولاً حاوی پاراستامول نیز هستند.

منبع: خبرگزاری ایسنا