به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در ماه مبارک رمضان بسیاری از خانواده‌ها دور هم جمع می‌شوند. دعوت کردن روزه‌داران برای افطار یک عمل نیکو محسوب می‌شود. همچنین مراسم و شعائر جمعی زیادی در ماه مبارک رمضان وجود دارد.

همین مسائل روزه‌گرفتن را از یک عمل منحصراً فردی خارج کرده و به آن جلوه‌ای اجتماعی می‌بخشد.

اما این روز‌ها و با توجه به شیوع بیماری کرونا و همه‌گیری محدودیت‌هایی برای اجتماعات و کنار هم بودن وجود دارد که باعث ایجاد تغییراتی در روش‌ها و شیوه‌های برگزاریِ مراسمات عرفی و دینی در این ماه شده است.

ممکن است بسیاری از افراد نتوانند در نماز‌های جماعت حاضر شوند یا یک افطار دسته‌جمعی با دوستان و خانوادۀ خود داشته باشند. همچنین محدودیت‌های تردد که در بسیاری از کشور‌ها وجود دارد این دور هم جمع شدن را تحت تأثیر قرار داده است.

در این شرایط، برخی از مردم از تأثیر انزوا در ماه رمضان بر سلامت جسمی و روان خود ابراز نگرانی کرده‌اند چراکه ماه رمضان وجوه اجتماعی بسیاری دارد و بسیاری از وجوه معنوی و روحی آن نیز در همین وجوه اجتماعی آن نهفته است. انزوا می‌تواند موجب بالا رفتن اضطراب شود و فرد را به سمت تنهایی فزاینده سوق دهد.

واقعیت این است که هرچه هم امکانات فناورانه، ارتباطات تصویری را تسهیل کرده باشند، اما باز هم جای تماس حضوری را نخواهند گرفت.

بیشتر بخوانید

نکات تغذیه ای مناسب افطار در ماه مبارک رمضان

ارتباط خود را از راه دور حفظ کنید

فاصله فیزیکی باید همراه با ارائه راه‌های جدید برای حفظ ارتباط اجتماعی است، داشتن تماس‌های آنلاین بهتر از نداشتن آن‌ها است هرچند که جای ارتباط حضوری را نمی‌گیرد. به همین خاطر در این ماه سعی کنید با خانواده و دوستانتان حتی از راه دور مراودات بیشتری داشته باشید. در هنگام افطار با آن‌ها تماس بگیرید و ارتباطاتان را با آن‌ها حفظ کنید.

انزوا می‌تواند پیامد‌هایی از قبیل پرخوری، اضافه وزن، صرف زمان بیش از حد در فضای مجازی، افسردگی، بی‌نظمی در خواب و مسائلی از این قبیل ایجاد کند. درست است که ارتباط نداشتن با دیگران سخت است، اما در ماه رمضان سخت‌تر است چراکه بسیاری از مراودات ما را تحت تأثیر قرار داده است.

همچنین تغییر دادن بسیاری از روال‌ها دشوار است. برای مثال بسیاری از خانواده‌ها به صورت نوبتی یکدیگر را به افطار دعوت می‌کنند، ولی در دوران همه‌گیری شاید این کار ممکن نباشد و این اتفاق می‌تواند برای خیلی از افراد ناراحت‌کننده باشد. در این حالت یاداوری روز‌های گذشته و معاشرت‌های گذشته می‌تواند احساس غم و اندوه به بار آورد.

بهتر است درگیر این نوستالوژی‌ها نشوید و سعی کنید در عین حفظ این خاطرات راه‌های دیگری برای معاشرت پیدا کنید و برنامه‌ای منظم برای ارتباط با کسانی داشته باشید که هر ساله در این ماه با آن‌ها افطاری‌های مشترک و برنامه‌های مشترک داشته‌اید. ارتباط خود با سایر اعضای خانواده را تقویت کنید.

والدین ممکن است در این زمان‌ها وقت بیشتری را با فرزندان خود بگذرانند، اما این وقت اضافی همیشه به طور معنی‌دار صرف نمی‌شود. والدین می‌توانند با گذراندن وقت کیفیت رابطه خود را با فرزندانشان تعمیق بخشند. زمان با کیفیت زمانی است که والدین از نظر جسمی، روحی و هماهنگ با نیاز‌های کودک کاملاً در دسترس هستند.

قرنطینه در خانه همچنین می‌تواند به زمان ایجاد خاطرات هم تبدیل شود که ماندگار خواهند بود: یکی از راه‌های انجام این کار ایجاد تشریفات خانوادگی جدید است از برنامه‌های دعا و نیایش جمعی گرفته تا دیدنِ فیلم‌های مذهبی و یا خواندن دسته‌جمعی کتاب‌های مذهبی.

آنچه مهم است این است که رفتار‌های جمعی و روابطتتان را با دیگران حفظ کنید و از شیوه‌های مختلف برای این کار استفاده کنید تا دچار حالت افسردگی و انزوا نشوید. ماه رمضان فرصت مناسبی است برای بازیابی بسیاری از تعاملات اجتماعی، اما به شیوه‌ای جدید و متناسب با زمانه‌ای که بیماری همه‌گیر ما را در بر گرفته است.

منبع:ایرنا

انتهای پیام/

 

عضویت در کانال تلگرام خبربان

منبع: باشگاه خبرنگاران

کلیدواژه: ماه رمضان ویروس کرونا رعایت فاصله اجتماعی ماه رمضان

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۱۶۴۵۸۳۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۰۰۲۲۱۰۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

مخالفت با افزایش قیمت خودرو نقشه دشمن است!

تصاویر | رژه موتوری زنان در تبریز

عکس| دختری با تیپ خاص در مراسم روز قدس تهران

احمدی‌نژاد: فضای انتخابات بسیار سرد است؛ اتفاقات زیادی در راه است

ویدئو: خلاصه بازی پرسپولیس تهران یک سپاهان اصفهان یک

خبر بعدی:

شرایط در هند سخت تر شد+جزییات

وزیر ارشد دهلی نو یکشنبه شب اعلام کرد که قرنطینه در دهلی نو پایتخت بمدت یک هفته دیگر تمدید شده است.

به گزارش منیبان؛ از شبکه سی ان بی سی، "آرویند کجریوال" وزیر ارشد دهلی نو گفت که قرنطینه فعلی در پایتخت برای یک هفته دیگر تا  ۱۷ مه (دوشنبه ۲۷ اردیبهشت) تمدید می شود و ارائه خدمات قطار و مترو در این مدت متوقف می شود.

کجریوال افزود: اگرچه موارد مبتلایان به ویروس کرونا در چند روز گذشته کاهش یافته است، اما هرگونه کندی در عمل دستاوردهای بدست آمده در کنترل موج کنونی همه گیری را از بین می برد.

به دنبال شیوع ویروس کرونا، دولت محلی دهلی از ۲۰ آوریل مجبور به اعمال قرنطینه عمومی شده است.

وزیر ارشد دهلی نو در همین مورد گفت: اگرچه موارد مبتلایان به کرونا  از ۳۵ درصد  به حدود ۲۳ درصد کاهش یافته است، اما سختگیری لازم است.

طبق برنامه های پیشین قرار بود که محدودیت ها و دوران قرنطینه در پایتخت هند تا صبح دوشنبه اعمال شود اما به تصمیم مقامات دولتی دوران قرنطینه تمدید شد.

کجریوال همچنین افزود که تامین دستگاه اکسیژن برای بیماران در دهلی در چند روز گذشته به طور قابل توجهی بهبود یافته است. واکسیناسیون نیز با سرعت بالایی در حال انجام است اگرچه مقدار کافی واکسن وجود ندارد.

وزارت بهداشت هند روز یکشنبه در گزارش خود، آمار ۲۴ ساعت گذشته کرونا در این کشور را ۴۰۱ هزار و ۷۸ نفر و قربانیان این بیماری را ۴ هزار و ۱۸۷ نفر اعلام کرد.

به این ترتیب تاکنون بیش از ۲۱ میلیون و ۹۰۰ هزار نفر در هند به کرونا مبتلا شده و بیش از ۲۳۸ هزار نفر نیز قربانی این ویروس همه گیر شده‌اند.

این درحالی است که تخمین‌های غیر رسمی آمار کرونا در هند را ۱۰ برابر بیشتر از ارقام اعلام شده از سوی مقامات رسمی این کشور می‌دانند.

این سومین روز متوالی است که هند بیش از ۴۰۰ هزار مورد جدید ابتلا به کرونا را ثبت می‌کند. این کشور در روز گذشته بیش از ۴۱۴ هزار ابتلای جدید گزارش داده بود.

دیگر خبرها

  • آوای کوچ در بام ایران
  • مدیر حوزه‌های علمیه: گرسنگی بیش از یک میلیارد نفر ننگ بزرگ برای بشریت است
  • مدیر حوزه‌های علمیه: من صحنه‌های گرسنگی در افریقا را دیدم
  • ضرورت حمایت‌های روانی خانواده از بیماران کرونا در دوران قرنطینه
  • پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی در دوران کرونا
  • وجود یک میلیارد گرسنه ننگ بزرگی برای بشریت است / رمضان بهار قرآن و نیازمندان است
  • قطب تولید عرقیات استان فارس قرنطینه کرونایی می‌شود
  • از روزه‌داری در دوران کووید چه می‌دانیم؟
  • افزایش فشارها به مودی برای اعلام قرنطینه سراسری در هند
  • پدران چگونه در انتخاب‌های آینده دختران نقش دارند؟/رابطه معیوب پدر و دختر، زمینه‌ساز روابط غیراخلاقی
  • درخواست برای قرنطینه سراسری در هند، آمار واقعی قربانیان در آمریکا
  • بررسی نحوه اعمال جرائم برای ناقضین قرنطینه و طرح منع تردد شبانه
  • آداب و رسوم مردم کشور لیبی در ماه مبارک رمضان
  • چگونگی امتحانات دانش آموزان مبتلا یا مشکوک به کرونا/ دانش آموزان مبتلا به کرونا در قرنطینه و یا نوبت شهریور آزمون می دهند
  • دانش آموزان مبتلا یا مشکوک به کرونا در فضای قرنطینه امتحان می دهند + تدابیر آموزش و پرورش
  • چرا کلاب هاوس مخاطب دارد؟
  • خوزستان دوباره قرنطینه کامل شد / ممنوعیت ورود و خروج هرگونه خودرو به تمام شهرستان‌ها
  • سنگرسازی در مبادی دریایی برای مقابله با کرونا
  • در کربلا چه خبر است؟/فرمانده عملیات:کنسولگری ایران تحت کنترل است