برای بهره مندی از این روغن‌های ضروری که علائم آلرژی را کنترل می‌کنند، شما باید مطمئن شوید که این روغن با کیفیت بالا و ارگانیک هستند.

خبرگزاری میزان - ایرنا نوشت: برای بهره مندی از این روغن‌های ضروری که علائم آلرژی را کنترل می‌کنند، شما باید مطمئن شوید که این روغن با کیفیت بالا و ارگانیک هستند.

آلرژی یک وضعیت شایع است و زمانی اتفاق می‌افتد که سیستم ایمنی بدن شما به عوامل خارجی مانند گرد و غبار، واکنش نشان می‌دهد.

این اتفاق زمانی می‌افتد که بدن شما هیستامین تولید می‌کند؛ ماده‌ای که موجب التهاب و تحریک در قسمت‌های تنفسی شما می‌شود.

آلرژی یک بیماری جدی نیست، ولی علائم آن می‌تواند آزاردهنده باشد و حتی مشکلات بینایی ناشی از آن انجام برخی امور روزمره را برای شما مشکل می‌کند.

خوشبختانه، درمان‌های طبیعی برای رفع علائم آلرژی وجود دارد. به عنوان مثال، اسانس‌های ضروری به واسطه خاصیت آنتی هیستامینی و ضد التهابی به کنترل علائم آلرژی کمک می‌کنند:

روغن نعنا: مطالعات نشان داده است که روغن نعنا ضد التهاب است. این ماده سبب کاهش علائم اختلالات التهابی مزمن مانند رینیت (التهاب مخاط بینی) و آسم برونشی می‌شود. همچنین این ماده به عنوان یک خلط آور می‌تواند در درمان آلرژی، سینوزیت، سرفه و سرماخوردگی موثر باشد. روغن نعنا با آرام کردن ماهیچه‌های بینی باعث بیرون آمدن مخاط و مواد حساسیت زا می‌شود. برای کاهش التهاب می‌توانید مستقیما یک یا دو قطره خالص از آن را میل کنید. روغن نعناع کمی را به آب جوش اضافه کنید و بخارات را به مدت پنج دقیقه وارد سیستم تنفسی خود کنید.

روغن بابونه: دارای خواص ضد التهابی و آرامبخش است. این روغن به مبارزه با علائم آلرژی کمک می‌کند. مصرف روغن بابونه باعث کاهش احتقان و از بین رفتن قرمزی چشم می‌شود و تحریکات پوستی و خارش را از بین می‌برد. می‌توانید این روغن را روی پشت، سینه و گردن ماساژ دهید. یک قاشق چای خوری از روغن بابونه را می‌توانید به یک فنجان آب گرم اضافه کنید و روزی دو بار آن را بنوشید.

روغن اوکالیپتوس: این اسانس یکی از درمان‌های موثر برای مشکلات و بیماری‌های تنفسی است. ترکیبات فعال روغن اوکالیپتوس منجر به تسکین احتقان بینی می‌شود و از تنفس شما در برابر عفونت‌های ویروسی و باکتری‌ها حمایت می‌کند. قدرت آنتی هیستامینی این اسانس باعث کاهش حساسیت فصلی می‌شود. مقدار کمی روغن اوکالیپتوس را به آب جوش اضافه کنید. سپس، بخارات را برای مدت پنج دقیقه وارد ریه کنید.

اسانس لیمو: این ماده می‌تواند سیستم لنفاوی بدن را بهبود بخشد و شرایط تنفسی را بهتر کند. طبق مطالعات روغن لیمو می‌تواند از رشد باکتری در محیط جلوگیری کرده و سیستم ایمنی را تقویت کند. با اسپری کردن این ماده در خانه می‌توانید عوامل حساسیت زا و باکتری‌ها را نابود کنید. یک یا دو قطره از عصار این گیاه را با یک لیوان آب مخلوط کرده و آن را بنوشید تا میزان متعادل PH را در بدن خود حفظ کنید. همچنین می‌توانید در هنگام شستشوی لباس‌ها آن را به مواد شوینده خود اضافه کنید یا چند قطره از آن را روی پرده، ملحفه و فرش اسپری کنید تا باکتری‌ها را از بین ببرد.

روغن اسطوخدوس: یک محصول آرامشبخش است که به کاهش التهاب راه‌های هوایی شما کمک می‌کند. مصرف این اسانس بخصوص زمانی که دچار عفونت‌های ویروسی هستید، توصیه می‌شود. مصرف روغن اسطوخدوس منجر به کاهش تراکم عطسه می‌شود و برای کاهش خارش ناشی از آلرژی و حساسیت مفید است. وقتی احساس کردید که آلرژی به سراغتان آمده، چند قطره از این گیاه را به کف دستانتان بمالید، دستانتان را جلوی بینی خود گرفته و نفس عمیق بکشید. برای فصل‌های حساسیت زا بهتر است همیشه مقداری پنبه آغشته به عصاره اسطوخودوس را به همراه داشته باشید.

بیشتر بخوانبد: توصیه‌هایی برای مصرف مواد خوراکی در فاصله افطار تا سحر

انتهای پیام/
خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه‌های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه‌ای منتشر می‌شود.

برچسب ها: آلرژی اخبارسلامت

عضویت در کانال تلگرام خبربان

منبع: خبرگزاری میزان

کلیدواژه: آلرژی علائم آلرژی اضافه کنید

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.mizanonline.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری میزان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۱۶۴۵۹۵۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۰۰۲۲۱۰۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

مشاور سابق احمدی‌نژاد: خبر دیدار خاتمی با سوروس را من ساختم!

مخالفت با افزایش قیمت خودرو نقشه دشمن است!

تصاویر | رژه موتوری زنان در تبریز

عکس| دختری با تیپ خاص در مراسم روز قدس تهران

نمایندگی ولی‌فقیه در اهل‌سنت کرمانشاه حمله تروریستی کابل را محکوم کرد

خبر بعدی:

دو علامت حمله قلبی که فکرش را هم نمی کنید

به گزارش جام جم آنلاین، این نوع حمله قلبی از این جهت خاموش شناخته می‌شود که فاقد شدت حملات قلبی کلاسیک مانند درد قفسه سینه، درد در بازو یا تعریق و تنگی نفس است.

با این حال از نظر بدنی، آنها یک حمله قلبی طبیعی هستند که در نتیجه تجمع چربی و مواد دیگر در شریان‌های تغذیه کننده آن، خون رسانی به قلب را ناگهان مسدود می‌کند. این شرایط باعث آسیب به بافت شده و می‌تواند کُشنده باشد.

«جروم منت»، سرپرست تیم تحقیق از بیمارستان دانشگاه بیرمینگام، در این باره می‌گوید: «برخی افراد چند ساعت قبل از بروز حمله قلبی، احساس خستگی یا احساس حال خوب نداشتن را گزارش می‌کنند.»

گاهی اوقات، درد قفسه سینه وجود دارد، اما حس حالت تهوع به قدری غالب است که افراد ممکن است علائم را با آنفلوانزا اشتباه بگیرند.

به گفته محققان، بروز علائم شبه آنفلوآنزا همیشه نگران کننده و نشانه حمله قلبی نیست، اما اگر چاق، کم تحرک، دارای فشار خون بالا و سابقه خانوادگی بیماری قلبی هستید، باید علائم خود را جدی بگیرید.

محققان توصیه می‌کنند اگر چندین هفته علائم مبهمی شبیه آنفلوآنزا داشتید حتماً به پزشک مراجعه نمائید.

منبع: مهر

دیگر خبرها

  • 12 وسیله‌ مصرفی که برعکس تصورات عامه تاریخ انقضا دارند!
  • علائم اولیه دیابت در چشم چیست؟
  • عوارض رژیم غذایی گیاهی/ علائم اصلی سرطان پانکراس/ عارضه‌ای که چشم را هدف می‌گیرد
  • ترایپوفوبیا؛ ترسی که نشان از اختلال روانی دارد
  • محمدرضا باطنی از نوادر بود
  • اجرای عملیات ایمن سازی جاده تبریز-صوفیان
  • خطر مرگ و میر بیماران کرونایی مبتلا به علائم عصبی
  • علائم اصلی سرطان پانکراس
  • رژیم غذایی خاص پس از تزریق واکسن چیست؟
  • این علائم برای ریه خطرناک است
  • مراقبت‌های پس از تزریق واکسن کرونا/ همه چیز درباره عوارض جانبی واکسن‌ کرونا
  • علائم ابتلا به سندروم دردهای عضلانی و اسکلتی/ فیبرومیالژیا ،دردی در سراسر بدن/ آنچه درباره بیماری فیبرومیالژیا باید بدانید
  • علائم ابتلا به سندروم درد‌های عضلانی و اسکلتی/ آنچه درباره بیماری فیبرومیالژیا باید بدانید
  • جایگزین های مفید و خلاقانه در ابزارآلات (فیلم)
  • چگونه علائم آسم و کرونا را از هم تشخیص دهیم؟
  • با خواص پوست تخم مرغ به داد مو و دندانهایتان برسید
  • ۲۰۰ تن گل محمدی در سبزوار برداشت شد
  • ۳ خرما در روز با ۶ اثر مفید برای بدن
  • ورم ملتحمه آلرژیک چیست؟