متخصصین تغذیه لیست مواد غذایی را عنوان کردند که خوردن آن‌ها با معده خالی بسیار خطرناک است. ناطقان: عادت نوشیدن آب در هنگام صبح مفید شناخته شده است، با این همه به گفته متخصصین، اما آب سرد نباید خورده شود.

آب سرد با معده خالی برای افرادی که بیماری معده یا مشکل در سیستم قلبی عروقی دارند توصیه نمی‌شود. آب با گرم بالاتر از ۶۵ درجه، اگر به طور منظم نوشیده شود به غشای مخاطی مری آسیب می‌رساند و سوختگی‌های مکرر باعث ظهور سلول‌های غیر طبیعی می‌شود که در نهایت می‌توانند بدخیم شوند ومنجر به سرطان گردند.



به گفته دانشمندان، قهوه باعث افزایش تولید اسید در معده می‌شود و همچنین مخاط معده را تحریک می‌کند که باعث حالت تهوع و سوزش معده می‌شود. در افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر، قهوه می‌تواند باعث ناراحتی‌های گوارشی شود.

در هنگام صبح، محصولات آرد نیز توصیه نمی‌شود که با معده خالی بخورید. متخصصین تغذیه این غذا‌ها را "راه مستقیم چاقی" می‌نامند. همچنین می‌تواند باعث افزایش انسولین شود.

نوشیدن آب با معده خالی توصیه نمی‌شود، زیرا بدن گرسنه این نوشیدنی را به عنوان غذا درک می‌کند و شروع به تولید مقدار قابل توجهی انسولین می‌کند.

میوه‌ها و توت‌های ترش حاوی اسید هستند که خوردن آن‌ها با معده خالی مضر است. اگر میوه‌های ترش با معده خالی مصرف شود، می‌تواند باعث سوزش معده شود.

صبح بعد از خواب، معده انسان دارای غلظت بالایی از اسید کلریدریک است و محیط اسیدی تمام لاکتوبیفیدوباکتریوم‌های مفید موجود در محصولات شیری را از بین می‌برد. منبع: باشگاه خبرنگاران برچسب ها: ناشتا ، خوراکی ، معده خالی

عضویت در کانال تلگرام خبربان

منبع: ناطقان

کلیدواژه: ناشتا خوراکی معده خالی معده خالی

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت nateghan.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ناطقان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۱۶۷۷۹۵۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۰۰۲۲۱۰۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

رؤیاهای تاجزاده یا دوراهی لاریجانی– جهانگیری؟

لاریجانی: مساله امروز ایران با سوپرمن بازی قابل حل نیست /عده‌ای با صدای بلند، اداره‌ی کشور را از مسیر عقلانیت خارج کردند

چه کسانی نامزد انتخابات ریاست جمهوری شده‌اند؟

آخرین روز ثبت‌نام داوطلبان انتخابات ریاست جمهوری| رییسی و جهانگیری آمدند

کمالوند : تصمیمم برای استعفا قطعی است/ به استقلال برنمی‌گردم

خبر بعدی:

آیا واقعا واکسن‌های کرونای موجود در بازارسیاه آب مقطر هستند؟

فاطمی گفت: واکسن‌های کرونایی که در بازارسیاه به فروش می‌رسند آب مقطر هستند.

به گزارش برنا؛  علی فاطمی، نایب رئیس انجمن داروسازی ایران گفت: هرچند داروی‌های ضد ویروس بصورت خوراکی و تزریقی در بازار سیاه بصورت قاچاقی وجود دارد، اما براساس بررسی‌های انجام شده تا به امروز واکسن کرونا در بازار‌های سیاه یافت نشده است و موارد یافت شده نه تنها واکسن کرونا نبوده، بلکه سرم آب مقطر است.

او افزود: توزیع واکسن تنها بر عهده بیمارستان‌ها و معاونت درمان و غذا و دارو نیست بلکه از طریق معاونت بهداشتی این کار صورت می‌گیرد.

فاطمی ادامه داد: تمام واکسن‌های وارد شده کد‌های اختصاصی دارند که بر روی واکسن درج شده‌اند. اگر واکسنی به داخل بازار سیاه ورد پیدا کند به راحتی از طریق پیگیری کد درج شده بر روی واکسن می‌توان منبع پخش واکسن به بازار سیاه را شناسایی کرد.

اوتصریح کرد: داروهای خوراکی و تزریقی کرونا در بازارهای سیاه وجود دارد اما فروش واکسن کرونا در بازارهای آزاد صحت ندارد.

 نایب رئیس انجمن داروسازی ایران گفت: شیشه های خالی واکسن ها بعد از تزریق از مراکز و شبکه‌های بهداشت جمع‌آوری می‌شود. براین اساس شایعه خالی کردن شیشه های واکسن و نگهداری در جای دیگر صحت ندارد‌.

 

دیگر خبرها

  • تارتار: به وزارت ورزش و فدراسیون فوتبال هشدار می‌دهیم/ ما هرگز از بازیکن غیرمجاز استفاده نکردیم
  • پیشگیری از سرطان سینه با خوراکی‌های دم دستی و خوش طعم
  • شهید سید مجتبی هاشمی: هرگز نمی‌توانیم در برابر تجاوزات اسرائیل ساکت بنشینیم
  • کشف و ضبط انبار احتکار شده روغن
  • احمدی‌نژاد تهدید کرد: ردصلاحیتم کنید هرگز و هرگز در انتخابات شرکت نمی‌کنم/ انتخابات را هم تایید نمی کنم
  • توزیع روغن خوراکی جامد با قیمت مصوب در رفسنجان
  • محمود احمدی نژاد بازهم تهدید کرد: ردصلاحیتم کنید هرگز و هرگز در انتخابات شرکت نمی کنم /نظر من قطعی است و تغییر نمی کند
  • احمدی نژاد: در صورت رد صلاحیت هرگز و هرگز رای نخواهم داد ( فیلم)
  • محمدیاری: اثرگذاری حاج قاسم با اظهارات غیرمنصفانه به حاشیه کشیده نمی‌شود
  • منزلت «حاج قاسم» با اظهارات غیر منصفانه مخدوش نمی‌شود
  • رویارویی مستقیم با اسرائیل نزدیک است/ آزادی فلسطین قطعی است
  • مرکز عراقی: بغداد هرگز به عادی‌سازی روابط با اسرائیل تن نمی‌دهد
  • آلکنو: برای رفتن روی سکوی المپیک دعوتم کردند/ هرگز اجازه نمی‌دهم کسی جای من تصمیم بگیرد
  • برداشته شدن تحریم‌ها با پایان چالش ریاض و تهران مساوی است/ هرگز رابطه رژیم سعودی با جمهوری اسلامی گرم نبوده و نخواهد شد
  • خوراکی‌هایی که سرطان را از شما دور می‌کند
  • بایدها و نبایدهای تغذیه قبل و بعد از واکسیناسیون کرونا/ با معده خالی واکسن نزنید
  • فریب فروش سوالات امتحان نهایی در فضای مجازی را نخورید/ سوالات60دقیقه قبل از امتحان 60 هزار تومان!
  • "آنفلوآنزای معده"را بیشتر بشناسیم
  • چه کنیم تا معده ترش نکند