به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از البرز، سردار عباسعلی محمدیان، فرمانده انتظامی البرز گفت: در پی دریافت خبری مبنی بر اینکه فردی نسبت به توزیع گسترده مواد مخدر در شهرستان فردیس اقدام می‌کند، بررسی موضوع در دستورکار پلیس مبارزه با مواد مخدر این شهرستان قرار گرفت.

او افزود: در ادامه ماموران با تحت نظر قرار دادن تحرکات متهم از صحت موضوع اطمینان یافتند و با هماهنگی مقام قضایی به مخفیگاه او اعزام شدند و در عملیاتی غافلگیرانه نامبرده را دستگیر و به پلیس مبارزه با مواد مخدر منتقل کردند.

فرمانده انتظامی استان البرز گفت: در بازرسی از مخفیگاه متهم، ۱۸۸ کیلو و ۸۰۰ گرم حشیش و ۲۶ کیلو و ۴۵۰ گرم تریاک آماده فروش کشف شد.

او در پایان با اشاره به معرفی متهم به مراجع قضایی گفت: شهروندان می‌توانند اخبار و اطلاعات خودشان در زمینه نگهداری و فروش مواد مخدر را از طریق شماره تلفن ۱۱۰ به پلیس اعلام کنند.

انتهای یپام/د.خ

عضویت در کانال تلگرام خبربان

منبع: باشگاه خبرنگاران

کلیدواژه: حشیش و تریاک مبارزه با مواد مخدر مواد مخدر

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۱۹۱۶۳۵۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۰۰۲۲۱۰۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

انتقاد روحانی از ۷ نامزد ریاست‌جمهوری

مهرعلیزاده انصراف داد

بازی اصولگرایان در انتخابات ریاست‌جمهوری؛ شگفتی در راه است؟

واکنش روحانی به ادعاهای رئیسی و یارانش

سخت‌ترین و آسان‌ترین قرعه تیم ملی/ فرمول صعود ایران به جام جهانی

خبر بعدی:

مواد غذایی ضد نفخ را بشناسید + عکس

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران،  نحوه غذا خوردن شما مانند سریع غذا خوردن می‌تواند باعث شود هوای بیشتری را به داخل بکشید. آی‌بی‌اس یا سندروم روده تحریک‌پذیر، به علت داشتن حساسیت غذایی بروز پیدا می‌کند و از علل نفخ  است اما برای کاهش این نفخ و بهبود آن چه کار باید کرد؟

یچل فاین متخصص تغذیه می‌گوید: به دنبال مواد غذایی باشید که سرشار از پتاسیم و آب هستند. وقتی پتاسیم کافی مصرف نکنید، بدن‌تان سدیم و آب اضافه را نگه داشته و سبب تورم شکم می‌شود. او می‌گوید برای تسهیل هضم مواد غذایی که پتانسیل ایجاد نفخ دارند به جای سبزیجات خام، جوانه زده، مغزها، دانه‌ها و حبوبات، سبزیجات را به صورت پخته امتحان کنید.  ۱۴ ماده غذایی  دشمن گاز و نفخ هستند.

۱. خیار 

خیار با داشتن ۹۵ درصد آب، یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش نفخ شکم از طریق مصرف آب بیشتر است.  فاین می‌گوید: از آنجایی که خیار مقدار زیادی آب دارد می‌تواند دستگاه گوارش را بشوید و عبور مواد غذایی را تسهیل کند، در غیر این صورت یبوست، نفخ و گاز معده ظاهر می‌شود.

۲. کرفس

خود کرفس ( نه آب آن) از بهترین خوراکی‌های ضد نفخ است، چون به صورت طبیعی مقادیر زیادی آب دارد. در هر ساقه ترد آن تنها ۶ کالری و ۱۰۴ میلی‌گرم پتاسیم وجود دارد. همچنین فلاونوئیدهای آن (از جمله اپی‌ژنین) مانند خیار دارای خواص ضدالتهابی هستند.

۳. آناناس

رانیا باتاینه، متخصص بهداشت عمومی می‌گوید: آناناس حاوی آنزیمی به نام بروملئین است که پروتئین را تجزیه و به هضم کمک می‌کند. این میوه شیرین و آبدار که در هر فنجان سدیم اندک و ۱۸۰ میلی‌گرم پتاسیم دارد در کاهش نفخ موثر ظاهر شده است. بعلاوه می‌تواند التهاب روده بزرگ را کاهش دهد.

۴. ماست

منظور ما ماست‌های یخی و طعم‌دار نیست. دکتر باتاینه می‌گوید: ماست حاوی میکروارگانیسم‌های زنده و فعال ( پروبیوتیک‌ها) است که در سلامت دستگاه گوارش موثر هستند. همچنین مقدار زیادی پتاسیم دارد که ضدنفخ است.

۵. کفیر

اگر ماست دوست ندارید از کفیر استفاده کنید. این نوشیدنی تخمیرشده ترش حاوی لاکتاز است، آنزیمی که لاکتوز یعنی قند اصلی شیر که ممکن است باعث نفخ شود را تجزیه می‌کند. مطالعه‌ای نشان داد که نوشیدن کفیر می‌تواند تا ۷۰درصد علائم هضم لاکتوز از جمله نفخ، درد شکم و گاز را کاهش دهد.

۶. مارچوبه

مارچوبه با ۲۷۱ میلی‌گرم پتاسیم در هر فنجان ک ماده غذایی ضد نفخ عالی است. مارچوبه حاوی آسپاراژین است، آمینواسیدی که ادرارآور است. همچنین سرشار از پروبیوتیک‌هاست که باکتری‌های مفید روده از آن تغذیه می‌کنند.

۷. موز

موز از مواد غذایی شناخته شده است که سرشار از پتاسیم است و در هر یک عدد موز متوسط ۴۲۲ میلی‌گرم پتاسیم وجود دارد. در مطالعه‌ای خوردن یک عدد موز قبل از هر وعده غذایی در مقایسه با نوشیدن آبمیوه موزی یا آب با طعم موز، توانست نفخ شکم را به شکل چشمگیری در زنان شرکت‌کننده کاهش دهد.

۸.گوجه فرنگی

برای کاهش نفخ حتما گوجه‌فرنگی را به رژیم غذایی اضافه کنید. گوجه حاوی مقدار زیادی لیکوپن است، آنتی‌اکسیدانی که خواص ضدالتهابی و ضد نفخ فراوانی دارد.

نکته: گوجه‌فرنگی را بپزید تا لیکوپن بیشتری از آن دریافت کنید. بعلاوه پتاسیم زیادی نیز دارند (۲۹۲ میلی‌گرم در هر یک عدد متوسط).

۹.هندوانه

هندوانه به لطف آب زیادی که دارد می‌تواند احتباس آب در بدن را به حداقل برساند. همچنین با داشتن ۱۷۰ میلی‌گرم پتاسیم در هر فنجان در بهبود علائم نفخ موثر است. هندوانه می‌تواند سدیم اضافه را از بدنتان شسته و دفع کند که تورم شکم را کاهش می‌دهد.

۱۰. چای سبز

از جمله مواد غذایی ضد نفخ چای سبز است. این نوشیدنی جادویی منبع عالی آنتی‌اکسیدان‌هاست و خواص ادرارآور دارد. مطالعه‌ای نشان داده است که چای سبز می‌تواند با حفظ سلامت روده‌ها، التهاب را در دستگاه گوارش کاهش دهد.

۱۱. آووکادو

تمام چربی‌های سالم موجود در آووکادو می‌تواند به جلوگیری از نفخ کمک کند. آووکادو هم مثل موز مقدار زیادی پتاسیم دارد (۳۶۸ میلی‌گرم در هر یک چهارم میوه) که می‌تواند سدیم و آب اضافه بدن را ردفع کند.

۱۲. زردچوبه

به گفته داکتر باتاینه: بسیاری از ادویه‌ها و گیاهان دارویی از جمله زردچوبه دارای قابلیت‌های ضدالتهابی هستند و می‌توانند ناراحتی معده را تسکین دهند. زردچوبه مقدار زیادی کورکومین دارد که در کاهش التهاب و تسکین علائم روده تحریک‌پذیر موثر ظاهر شده است.

۱۳. نعناع

مادربزرگ‌ها بیخودی نمی‌گفتند برای درد و ناراحتی شکم چای نعناع بخورید! نعناع چه به صورت چای و چه به صورت خرد شده روی غذا بسیار مفید است. این گیاه دارای خواص ضداسپاسم است که دستگاه گوارش را تسکین و درد یا نفخ را کاهش می‌دهد. همچنین حاوی فلاونوئیدهای خاصی است که از فعالیت برخی سلول‌های سیستم ایمنی جلوگیری می‌کند که می‌توانند منجر به نفخ شوند.

۱۴. زنجبیل

زنجبیل در شکل‌های فرآوری شده (همچون نوشیدنی‌ها، آبنبات‌ها و غیره) بیشتر خواص خود را از دست می‌دهد، اما به صورت رنده یا خرد شده و خام می‌تواند درد و ناراحتی شکم را برطرف کند (چای یا دمنوش هم همینطور).

زنجبیل حاوی ترکیباتی به نام گینجرول است که گاز معده را آزاد می‌کند و نفخ را کاهش می‌دهد.

پربیننده ترین آخرین آمار کرونا در ایران (۱۴۰۰/۳/۲۸) تاثیر برخی داروهای کاهنده کلسترول در تسریع زوال عقل بزرگ‌ترین محموله واکسن کرونا وارد کشور می‌شود با خوردن این میوه ها با بی خوابی خداحافظی کنید وقتی قلیان مفید می شود

دیگر خبرها

  • ۲۷ متهم در رابطه با تخلفات انتخاباتی در آبیک دستگیر شدند
  • مشارکت مردم فردیس در انتخابات بیش از ۵۰ درصد ارزیابی می‌شود
  • مشارکت مردم فردیس در انتخابات بیش از ۵۰ درصد ارزیابی میشود
  • اعزام صندوق سیار برای دریافت رای مادر شهید غفاری در فردیس
  • مدیرکل امنیتی انتظامی استانداری: دستگیری ۵ نفر از خریداران رأی در استان قزوین
  • حضور مردم همیشه در صحنه فردیس در انتخابات + تصاویر
  • اشکهای نیمار پس از نزدیک شدن به حریم سلطان
  • قاچاقچی حشیش در اردکان زمین گیر شد
  • ۴۰۰ کیلوگرم حشیش در اردکان کشف شد
  • تجهیزات نظامی سعودی در مسیر استان المهره
  • آمار جالب سلطان پرسپولیس مقابل تراکتور
  • مردم پای کار فردیس در انتخابات ۱۴۰۰ + تصاویر
  • صف‌های طولانی رأی در فردیس
  • انتخابات سال ۱۴۰۰ و حضور پرشور مردم فردیس در مسجد المهدی(عج)
  • عامل قتل مسلحانه ۸ عضو یک خانواده در زاهدان دستگیر شد
  • نماینده کرج: حتی یک رأی هم نباید جابجا شود
  • ناکامی قاچاقچیان در انتقال ۴ تن مرغ خارج از شبکه
  • درگیری مسلحانه پلیس با قاچاقچیان موادمخدر در جنوب شرق کشور / قریب به یک تن موادمخدر کشف شد
  • رابطه اعتیاد با کمبود ویتامین D
دیگران می‌خوانند: