صفحه نخست روزنامه‌های یکشنبه ۲۶ اردیبهشت را از نظر می‌گذرانید.

خبرگزاری میزان - صفحه نخست روزنامه‌های یکشنبه ۲۶ اردیبهشت را از نظر می‌گذرانید.

بیشتر بخوانید: روزنامه های منتشر شده در خبرگزاری میزان را اینجا بخوانید

 

انتهای پیام/

 

برچسب ها: روزنامه حمایت صفحه نخست روزنامه های امروز.

عضویت در کانال تلگرام خبربان

منبع: خبرگزاری میزان

کلیدواژه: روزنامه های منتشر شده در روزنامه حمایت صفحه نخست روزنامه های امروز

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.mizanonline.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری میزان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۱۹۱۸۳۴۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۰۰۲۲۱۰۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

فیلم| جنجال جدید بهنوش بختیاری؛ اعتراض الکی نکنید و رای بدهید

وزیر اطلاعات احمدی‌نژاد: به شورای نگهبان گفتم هاشمی پیروز انتخابات است، ردصلاحیت شود

رویا‌های خطرناک یک جریان؛ چرا اصولگرایان نگران مشارکت پایین مردم در انتخابات نیستند؟

ستاد ملی مقابله با کرونا: رئیسی ۴۰۰۰ نفر را با اتوبوس از ۲۸ شهرستان خوزستان به اهواز آورده بود

برد شیرین پرتغال در اولین گام

خبر بعدی:

چرا نباید در شب هندوانه بخوریم؟ / 4 دلیل مهم را بخوانید

به نقل از فود ان دی تی وی، هندوانه یکی از میوه‌های بسیار پرطرفدار در هوای گرم است. این میوه سرشار از لیکوپن بوده و به دلیل آب زیاد و کالری کم برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند توصیه می‌شود.

متخصصان در تابستان همواره بر مصرف میزان کافی آب تاکید دارند. خوشبختانه هندوانه به دلیل دارا بودن سطح قابل توجهی آب، می‌تواند کم آبی بدن در طول روزهای گرم تابستان را جبران کند. همچنین به دلیل دارا بودن ریز مغذی ها، هندوانه گزینه‌ای مناسب برای مصرف به عنوان میان وعده است.

در حقیقت ۹۴ درصد هندوانه را آب تشکیل می دهد و این میوه غنی از لیکوپن، پتاسیم، و دیگر مواد مغذی است. همچنین به دلیل آنکه هندوانه دارای سطح مناسبی از فیبر است، به سلامت دستگاه گوارش افراد کمک شایانی می‌کند. برخی افراد عادت دارند در وعده شام یک غذای سبک مانند نان، هندوانه و پنیر میل کنند. گرچه هندوانه میوه‌ای خوشمزه و دارای مواد مغذی است، اما توصیه می‌شود این میوه را در شب و پیش از به بستر رفتن مصرف نکنید.

یکی از متخصصان هندی در این باره می‌گوید: من به هیچ عنوان به افراد توصیه نمی‌کنم پس از ساعت ۱۹ هندوانه مصرف کنند. در حقیقت هندوانه کمی اسیدی است و اگر در شب مصرف شود می‌تواند با ایجاد اختلال در دستگاه گوارش، باعث کند شدن روند هضم غذا در زمانی که فرد تحرک کافی ندارد شود. بهترین زمان برای خوردن هندوانه ساعت ۱۲ تا ۱۳ و زمانی است که دستگاه گوارش بیشترین فعالیت را دارد.

اصلی‌ترین دلایل از منظر دانشمندان هندی که افراد نباید در شب هندوانه مصرف کنند شامل موارد ذیل است:

۱- مصرف هندوانه در شب باعث بروز مشکلات گوارشی و در راس آن "سندرم روده تحریک پذیر" می‌شود. این موضوع می‌تواند باعث ناراحتی معده در روز بعد شود. به دلیل آنکه در شب روند هضم غذا کند می‌شود، به طور عمومی توصیه متخصصان این است که از خوردن مواد غذایی شیرین و اسیدی در شب اجتناب کنید.

۲- به دلیل آنکه هندوانه دارای میزان قابل توجهی قند طبیعی است، مصرف آن در شب می‌تواند در برخی افراد باعث چاقی شود.

۳- هندوانه دارای حجم بالایی از آب است. این موضوع بدان معناست که خوردن هندوانه پیش از خواب، فرد را مجبور به مراجعه مکرر به توالت در طول شب خواهد کرد. این موضوع کیفیت خواب فرد را کاهش می دهد و باعث احساس خستگی در روز بعد می‌شود. بدیهی است مصرف شبانه هندوانه در کودکانی که به دلیل خستگی حوصله مراجعه به توالت را ندارند شب ادراری را به دنبال خواهد شد.

۴- مصرف هندوانه در شب می‌تواند باعث بروز مشکلات گوارشی مانند اسهال یا یبوست در فرد شود.

در پایان ذکر این نکته ضروری است که مصرف هندوانه خواص بی شماری برای بدن دارد. از این رو، نباید مصرف متعادل آن را متوقف کنید. بهتر است هندوانه را از صبح و تا بعد از ظهر پیش از ساعت ۱۹ در رژیم غذایی خود بگنجانید.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

دیگر خبرها

  • صرفه جویی در مصرف آب و برق با گرم شدن هوای زنجان ضروری است
  • آمریکا بیش از یک میلیارد دلار صرف امنیت سایبری می‌کند
  • تمرین پرسپولیس با ۴ استقلالی برای دربی؛ کیوسک ۲۶ خرداد
  • رشد ۸۰ درصدی صادرات صنعتی/ سیگنال امیدوارکننده از احیای اقتصاد
  • روزنامه گاتزتا| در مسیرتان آواز بخوانید
  • قبل از پخت و پز در ظروف مسی و چدنی این مطلب را بخوانید
  • صفحه نخست روزنامه‌های چهارشنبه ۲۶ خرداد ماه
  • صفحه نخست روزنامه‌های چهارشنبه
  • تصاویر صفحه نخست روزنامه‌های چهارشنبه
  • پرسپولیس با ۴ استقلالی برای دربی تمرین می کند ؛ دکه پارس فوتبال
  • ضرورت حضور پای صندوق‌های رای/ میوه قهر با انتخابات را دشمن می‌چیند
  • کارنامه ۴ سال مدیریت شهر زیرزمینی تهران | نگاهی به توسعه متروی پایتخت در سال‌های تحریم و کرونا
  • نیم صفحه نخست روزنامه استانی
  • عکس/ صفحه نخست روزنامه‌های چهارشنبه ۲۶ خرداد
  • عدلیه علیه فساد تا پشتوانه برای تولید/ چهره نگاری از اقتصاد ملی
  • حضور ستاره های پرسپولیسی و استقلالی در ترکیب رقیب قلدر ایران
  • مهمترین خبر‌های جامعه که در ۲۵ خرداد ماه رخ داده است
  • مارکو آرناتوویچ در آستانه محرومیت سنگین به دلیل توهین نژادپرستانه
  • نتانیاهو پس از ۱۲ سال نخست‌وزیری رژیم صهیونیستی از قدرت كنار گذاشته شد؛ نتانیاهو در این مدت چه کارنامه‌ای از خود به جا گذاشت؟
دیگران می‌خوانند: