تاثیر چشمگیر بهداشت خواب در دوران بارداری بر روی سلامت مادر و جنین
تاریخ انتشار: ۲۸ اردیبهشت ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۱۹۴۹۶۱۶
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد، مهناز امینی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه زنان در دوران بارداری در طول شب بیشتر از خواب بیدار میشوند و کمتر میتوانند خواب عمیق را تجربه کنند، گفت: خواب در دوران بارداری کمتر نشاط آور و سرزنده کننده است.
او با بیان اینکه چرت یک یا دوساعته در عصر میتواند به رفع خستگی مادر باردار کمک کند، افزود: خرو پف در دوران بارداری امری طبیعی است و در دوران بارداری خرو پف به گونهای که منجر به اختلال در خواب شود میتواند باعث ابتلا به فشار خون بالا شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
بیشتر بخوانید
تاثیر کرونا بر بارداری و سلامت جنینعضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه حرکت دادن پاها حین خواب در دوران بارداری امری طبیعی است و پس از این دوران رفع میشود، ادامه داد: اختلالات خواب در زنان باردار میتواند منجربه ابتلا به فشار خون، دیابت، پره اکلامپسی، افسردگی و استرس شود.
امینی با اشاره به اینکه اختلال خواب در زنان باردار میتواند باعث شود نوزاد با جثه کوچکتر به دنیا بیاید، بیان کرد: خوابیدن به پهلوها بهترین وضعیت خواب برای زنان باردار است.
او تصریح کرد: چنانچه تکان دادن پاها یا لگد زدن مادرطی خواب زیاد شود توصیه میشود مادر باردار مصرف کافئین خود را کاهش دهد.
انتهای پیام// م.ب
منبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: دوران بارداری بهداشت خواب زنان باردار اختلالات خواب دوران بارداری
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۱۹۴۹۶۱۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
پیکر شهید جانباز ۷۰ درصد در مشهد تشییع شد
به گزارش قدس خراسان، جانباز سرافراز ۷۰ درصد دوران هشت سال دفاع مقدس «حاج ابوالفضل لطیف زاده» پس از تحمل سالها رنج و درد دوران مجروحیت دعوت حق را لبیک گفت و به یاران شهیدش پیوست.
مراسم تشییع این شهید جانباز از مهدیه مشهد مقدس واقع در خیابان امام رضا (علیه السلام)، به سمت حرم مطهر رضوی برگزار شد.
پیکر مطهر این شهید والامقام پس از طواف و اقامه نماز در حرم مطهر رضوی، به گلزار شهدای بهشت رضا (علیه السلام) مشهد مقدس منتقل و در جوار یاران شهیدش به خاک سپرده شد.