به نقل از «باشگاه خبرنگاران»

ایجاد نارضایتی در پی مقایسه همسر با دیگران

تاریخ انتشار: ۲۱ خرداد ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۲۱۹۳۲۵۱

لیلا ماهر روانشناس و عضو رسمی سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران در گفتگو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه باشگاه خبرنگاران جوان، گفت: انسان ها نیازهایی دارند که ابتدا باید شناسایی شوند.زمانی که همسرتان شما را با دیگران مقایسه می کند و باعث آزرده خاطر شدن شما می شود، حتما با او ناراحتی خود را در میان بگذارید و علت مقایسه کردن را از او جویا شوید.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

وی در مورد اثرات مقایسه کردن گفت: این کار سبب حقارت، خود سرزنشی فرد و از بین رفتن حالت طبیعی رابطه زناشویی، کاهش عزت نفس و اعتماد به نفس می شود.

این روانشناس در ادامه گفت: ابتدا باید دلیل سر زدن رفتارهایمان را بدانیم که از کدام نیازهای برآورده نشده ما نشات گرفته اند و منشا آن ها را بیابیم، چراکه در مقایسه کردن، نتیجه رضایت بخشی حاصل نمی شود.

هدف و دلیل از این که طرف مقابل را با کسی مقایسه می کنیم چیست ؟

ماهر تصریح کرد: گاهی گمان می کنیم نیازی که در ما ارضا نشده است و یا به خواسته ای نرسیده ایم، می توانیم با تحت فشار قرار دادن یا مقایسه کردن دیگران به هدفمان برسیم، یعنی طرف مقابل را تحریک یا وادار می کنیم آن طور که می خواهیم رفتار کند، در صورتی که این کار اشتباه است.

وی افزود: تجربه و تحقیقات علمی درباره مقایسه کردن افراد ثابت کرده است، در این حالت میزان عملکرد و کیفیت رفتار افراد کمتر می شود و به صورت صعودی نخواهد بود.

بیشتر بخوانید

چگونه با وجود دلخوری دیگران را ببخشیم؟

آیا برای تلنگر زدن به همسر از مقایسه می توان استفاده کرد ؟

این روانشناس گفت: راه های دیگری برای تلنگر زدن وجود دارد و من مقایسه کردن را پیشنهاد نمی دهم، زیرا این کار نتیجه خوبی در بر ندارد. عملکرد مقایسه ای باعث می شود احساسات شخصیتی طرف مقابل خورد شود.عزت نفس، خودباوری و اعتماد به نفس او به شدت کاهش پیدا کند و مهمتر از همه این عمل باعث سردی و بی علاقگی زن و شوهر نسبت به یکدیگر می شود و در نهایت منجر به طلاق عاطفی خواهد شد.

وی افزود: اگر کسی مدام ما را با فرد دیگری مقایسه می کند، بهتر است که راه ارتباطی با او را پیدا و نیازهایش را شناسایی کنیم. یعنی اگر رفتاری داشتیم که به این مقایسه ها دامن می زد، سعی کنیم از این راه هایی همچون موارد زیر وارد شویم:

۱-چه نیازی در فرد برآورده نشده است که من را مورد قیاس قرار می دهد.
۲-کدام رفتار من باعث مقایسه شدن زیاد می شود؟ از خود و رابطه باید آگاهی لازم داشته باشید.

با فرد مقایسه گر چه رفتاری انجام دهیم؟

ماهر گفت: از فرد مقایسه گر بخواهیم به صورت شفاف انتظارات و خواسته هایش را از زندگی مشخص کند و به طرف مقابل بگوید.

وی ادامه داد: اگر ما اهدافی در زندگی و یا روابطمان داشته باشیم و از توانایی ها، ویژگی ها، نقاط قوت و ضعف طرف مقابل آگاه باشیم، کمتر دست به مقایسه زدن می زنیم. برای حل مشکلاتمان، کمک گرفتن از یک روانشناس بسیار بهتر از این است که طرف مقابل را مقایسه کنیم.

عواقب مقایسه کردن همسر در زندگی زناشویی

وی ادامه داد: یکی از شروط اصلی رابطه مسالمت آمیز، پذیرش بدون قید و شرط است. وقتی که ما طرف مقابل را مقایسه می کنیم، پذیرش بدون قید و شرط کنار می رود. زمانی که چنین اتفاقی می افتد، در فرد این باور ایجاد می شود که من به اندازه کافی خوب نیستم و طرف مقابلم آن طوری که هستم من را نمی پذیرد و دوست ندارد.

وی تاکید کرد: زمانی که این باور به وجود آید، ناخودآگاه فاصله بین زوجین زیاد می شود و وقتی که فاصله ایجاد شود، افکار منفی و غیر منطقی به روی کار می آیند. افکار منفی شرایط و حالاتی را در افراد مانند شکاک بودن، دور شدن افراد از یکدیگر، انتخاب یک فرد دیگر به عنوان همراه و همدل و هم صحبت ایجاد می کند.

بیشتر بخوانید

شخصیت شما چگونه از روی انتخاب کلماتتان فاش می‌شود؟

انتهای پیام/

منبع: باشگاه خبرنگاران

کلیدواژه: زوجین مقایسه کردن شکاک بودن سرد شدن روابط طرف مقابل مقایسه کردن

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۲۱۹۳۲۵۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

واگذاری سهام باشگاه پرخرج به هلدینگ خلیج فارس غیرقانونی است

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز بوشهر؛ ابراهیم رضایی نماینده مردم دشتستان در مجلس شورای اسلامی و رئیس مجمع نمایندگان استان بوشهر در جلسه علنی امروز مجلس شورای اسلامی با اشاره به واگذاری یکی از تیم‌های مطرح فوتبال کشور به هلدینگ خلیج فارس اظهار کرد: بخش عمده شرکت‌ها و سرمایه‌های هلدینگ خلیج فارس در استان بوشهر قرار دارد.

 وی اضافه کرد: این یک بی‌عدالتی بزرگ است که آلودگی‌ها، تخریب محیط زیست، ترافیک و دیگر مضرات این صنعت نصیب مردم استان بوشهر شود ولی حمایت مالی و پول و سودش برای دیگران باشد.

نماینده دشتستان افزود: این ظلم آشکار است که برخی مدارس و مراکز درمانی استان بوشهر در گرمای تابستان کولر ندارند و تیم‌های ورزشی ما از امکانات حداقلی محرومند ولی قرار است سرمایه هلدینگ خلیج فارس که متعلق به بازنشستگان است خرج یک تعداد سلبریتی پرخرج شود.

رئیس مجمع نمایندگان استان بوشهر اقدام هلدینگ خلیج فارس در خرید باشگاه پایتخت را غیرقانونی خواند و گفت: اگر قرار است تیم‌داری کنند چرا باید با پول مستضعفان و بازنشستگان باشد؟ از رییس جمهور و دیگران درخواست داریم جلوی این کار را بگیرند.