بسیاری از افراد عادت دارند پوست میوه‌هایی مثل هلو را کنده و سپس این نوع میوه را بخورند، با این وجود به نظر می‌رسد کندن پوست میوه‌هایی مانند هلو یک اشتباه بزرگ محسوب می‌شود. به گزارش پول نیوز، پوست میوه‌ها و سبزیجات به طور کلی از نظر آنتی اکسیدان، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی غنی‌تر از گوشت است.

میوه‌ها و سبزیجات بدون پوست ممکن است ۳۳ درصد فیبر بیشتری نسبت به میوه‌های بدون پوست داشته باشند.

سطح آنتی اکسیدان در پوست میوه‌ها می‌تواند تا ۳۲۸ برابر بیشتر از گوشت باشد. میزان مواد مغذی در پوست هر نوع میوه یا سبزی متفاوت است. اگر هدف شما افزایش مواد مغذی تقویت کننده سلامتی در رژیم غذایی شماست، متخصصان می‌گویند بهتر است میوه‌ها و سبزیجات را بدون پوست بخورید.

پوست هلو، گلابی و آلو هرکدام فیبر، مواد مغذی و آنتی اکسیدان‌های زیادی دارند. حتی یک مطالعه نشان داد که حذف کردن پوست هلو ۱۳ تا ۴۸ درصد آنتی اکسیدان کمتری دارد. خواه از پوست و میوه‌ها و سبزیجات خود لذت ببرید یا نه، همیشه آن‌ها را قبل از خوردن کاملا تمیز کنید.

سیب نیز یکی از میوه‌هایی است که توصیه می‌شود پوست آن جدا نشود. پوست سیب دارای فیبر نامحلول، ویتامین C، ویتامین A؛ و فلاونوئید کوئرستین است. اگرچه پوست سیب حاوی مواد مغذی و فیبر زیادی است، اما آفت کش‌های زیادی نیز دارد؛ بنابراین مطمئن شوید که آن را خوب شسته اید یا به فکر خرید سیب‌های ارگانیک باشید.  

عضویت در کانال تلگرام خبربان

منبع: پول نیوز

کلیدواژه: میوه میوه خارجی میوه تره بار میوه و سبزی پول نیوز میوه ها و سبزیجات آنتی اکسیدان پوست میوه ها مواد مغذی

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.poolnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پول نیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۲۱۹۵۰۸۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۰۰۲۲۱۰۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

پیش‌بینی آرای نامزدهای ریاست‌جمهوری پس از موج انصراف‌ها

نتایج غیررسمی انتخابات ریاست‌جمهوری؛ مشارکت بالای ۵۰ درصد| پیشتازی رئیسی

کنایه واعظی به نامزدهای پوششی رئیسی

نتایج نهایی انتخابات ریاست جمهوری؛ رئیسی با ۱۷ میلیون و ۹۲۶ هزار رای، رئیس‌جمهور شد

اولین پیام ابراهیم رییسی به آمریکا پس از پیروزی در انتخابات 1400

خبر بعدی:

تولید پتوی کُندسوز و نانوآنتی‌باکتریال

یکی از شرکت‌های فعال در حوزه نساجی پتوی هواپیما از جنس پلی‌استراکریلیک آنتی‌باکتریال حاوی نانوذرات تولید می‌کند که این پتوها در ایرلاین‌های داخل کشور مورد استفاده قرار می‌گیرند.

به گزارش ایمنا، پتوهایی که در خطوط هواپیمایی استفاده می‌شوند، شسته شده و مجدداً استفاده می‌شوند. در برخی موارد این پتوها از مواد قابل بازیافت نیز ساخته شده و بعد از مصرف برای بازیافت فرستاده می‌شوند، اما اغلب بعد از استفاده از پتوهای خطوط هوایی، آن‌ها در یک سیستم خشک‌شویی صنعتی شسته می‌شوند.

این پتوهای سبک که اغلب قابلیت گرم‌کنندگی مناسبی دارند، معمولاً از پارچه‌هایی با جنس مرغوب بافته می‌شوند، زیرا لازم است بارها و بارها شسته شوند. این پتوها ممکن است در حین استفاده توسط مسافران، باکتری و میکروب‌هایی جذب کنند که در حین شستشو از بین نرفته و موجب ایجاد بیماری در مسافران بعدی شوند.

برای حل این مشکل، یکی از شرکت‌های فناور داخلی پتوی هواپیما از جنس پلی استراکریلیک آنتی‌باکتریال حاوی نانوذرات تولید و به بازار عرضه کرده است.

امین مقدم، مدیرعامل و عضو هیئت‌مدیره شرکت فناور در این رابطه اظهار کرد: تا سال‌ها پتوهای داخل هواپیما از خارج وارد می‌شدند تا این که درخواست تولید آن‌ها به ما داده شد و این پتوها توسط شرکت ما در داخل کشور تولید شد. در حال حاضر بسیاری از ایرلاین‌ها پتوهای خود را از تولید داخل استفاده می‌کنند و ما این محصولات را در استانداردهای مورد نظر ایرلاین‌ها تولید می‌کنیم.

وی تصریح کرد: شرکت ما روی پتوهای داخل هواپیما دو فناوری را پیاده‌سازی کرده است؛ اولین فناوری، ایجاد خاصیت کُندسوزی است که براساس استاندارد و الزامات هواپیمایی جمهوری اسلامی این ویژگی‌ها در پتوها ایجاد می‌شود. دومین ویژگی که خود شرکت به هواپیمایی جمهوری اسلامی پیشنهاد داده، ایجاد خاصیت آنتی‌باکتریال است.

وی با اشاره به اینکه پتوهای هواپیما به دفعات توسط مسافران مورد استفاده قرار می‌گیرد، ادامه داد: از این رو ما در بخش تحقیق و توسعه شرکت به این نتیجه رسیدیم که روی ایجاد خاصیت آنتی‌باکتریال پتوهای داخل هواپیما کار کنیم. البته ما به دنبال ایجاد خاصیت آنتی‌باکتریال ماندگار بودیم، از این رو روی الیاف پتوها موادی قرار دادیم که بتواند عوامل بیماری‌زا را از بین ببرد. این الیاف با شستشو خواص خود را از دست نمی‌دهد. ما موفق به دریافت گواهی‌نامه نانومقیاس برای این فناوری شده‌ایم.

مقدم درباره دیگر محصولات این شرکت گفت: براساس نیاز و درخواست مشتری، اقدام به ایجاد خواص ضدلک روی پارچه‌های کت و شلوار می‌کنیم. این ویژگی برای لباس‌های کار بسیار جالب توجه بوده است. همچنین پارچه‌های رومیزی را نیز ضدلک کردیم تا دوام بیشتری داشته باشد. ما علاوه بر پتو، محصولات دیگری نظیر شال و روسری نیز تولید می‌کنیم که این محصولات از جمله کالاهای راهبردی ما محسوب می‌شوند.

وی ادامه داد: پارچه‌های پیراهنی با کیفیت بالا تولید کرده و سابقه صادرات این پارچه‌ها را نیز در کارنامه خود داریم. پارچه‌های روکش صندلی خودرو برای سایپا و ایران‌خودرو تولید می‌کنیم. در کنار این محصولات، پارچه‌های پرده‌ای با خاصیت آنتی‌باکتریال و ضدUV نیز تولید کرده‌ایم.

منبع: ایسنا

کد خبر 502115

دیگر خبرها

  • این مواد غذایی را تاکنون اشتباه مصرف می‌کردید
  • ترکیب سیب زمینی با این ماده غذایی ممنوع
  • این غذاها بدترین وعده برای شام هستند
  • آنتی بیوتیک رایجی که بهبود بیماری سل را سرعت می‌بخشد
  • بهترین زمان برای خوردن هندوانه
  • خواص سرکه سيب براي حفظ سلامت کبد چيست؟
  • بیش از ۲ هزار ریال در بخش مخابراتی خوزستان سرمایه گذاری شده است
  • حسگری با قابلیت تشخیص کرونا در ۵ دقیقه
  • سرکه سیب برای حفظ سلامت کبد مفید است
  • از فواید گوجه سبز چه می‌دانید؟
  • روش جدیدی برای شناسایی داروهای موثر در برابر باکتری‌های مقاوم
  • ایرانی‌ها در تولید پتوهای آنتی‌باکتریال و کندسوز هواپیماها خودکفا شدند
  • قانون گذاران آمریکا به دنبال ممنوع کردن استفاده از فناوری تشخیص چهره توسط دولت
  • با خوردن 5 نوع میوه، عمیق ترین خواب را تجربه کنید
  • تکمیل سد کانی‌سیب آخرین گام‌ها برای احیای دریاچه ارومیه
  • سد کانی‌سیب آخرین گام‌ها برای احیای دریاچه ارومیه
  • تاثیر پتاسیم، منیزیم و کلسیم در کاهش فشارخون بالا
  • ۶ عادت‌ اشتباه غذایی که پوست صورت را پیر می‌کند
  • آسان ترین ترفند برای تقویت سیستم ایمنی بدن
دیگران می‌خوانند: