رژیمی برای درمان کبد چرب
تاریخ انتشار: ۱ تیر ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۲۳۱۴۷۲۱
رعایت یک دوره رژیم گیاه‌خواری به تسریع روند درمان بیماری کبد چرب کمک می‌کند.
خبرگزاری میزان - باشگاه خبرنگاران نوشت:
با توجه به اینکه سرانه مصرف سبزیجات در کشور ما پایین است؛ بنابراین رعایت یک رژیم گیاه‌خواری به فرد کمک می‌کند تا میزان مصرف سبزیجات را افزایش دهد.
مصرف سبزیجات برای رفع یبوست مزمن بسیار موثر خواهد بود، همچنین افرادی که کبد چرب به خصوص گرید ۲ و ۳ دارند برای بهبود هرچه سریع‌تر بیماریشان گذراندن یک دوره رژیم گیاه‌خواری به این افراد توصیه می‌شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
با توجه به این که در رژیم گیاه‌خواری میزان دریافت روغن‌ها از منابع مختلف تا حد بسیار زیادی کاهش می‌یابد بدن از چربی‌های ذخیره شده برای تامین انرژی و نیاز‌های خود استفاده می‌کند که چنین شرایطی روند درمان بیماری کبد چرب را بسیار بهبود می‌بخشد.
یکی دیگر از مزیت‌های رژیم گیاه‌خواری بهبود خلق و خوی افراد خواهد بود. عموما افرادی که یک دوره رژیم گیاه‌خواری می‌گیرند آرام‌تر و صبورتر خواهند شد و استرس و اضطراب کمتری خواهند داشت.
هرچند در بسیاری از موارد عوامل مختلفی مانند کمبود ویتامین D و کمبود آهن سبب افسردگی و تند خویی می‌شود، اما رژیم گیاه‌خواری می‌تواند تا حدی آن را کنترل کند.
رژیم گیاه‌خواری انواع مختلفی دارد که یکی از انواع آن، خام گیاه‌خواری است که در علم پزشکی به دلیل این که بسیاری از مواد غذایی مورد نیاز بدن در آن حذف می‌شود و یا به صورت کامل پخته نمی‌شود، مضر خواهد بود.
بسیاری از مواد غذایی مانند انواع غلات نیاز به پخته شدن کامل دارند تا بدن بتواند نشاسته آنها استفاده کند، اما رژیم خام گیاه‌خواری دریافت بسیاری از ریزمغذی‌ها و حتی درشت مغذی‌ها را دچار مشکل می‌کند بنابراین رژیم خام گیاه‌خواری در علم پزشکی مردود است.
در نوع دیگر رژیم گیاه‌خواری افراد فقط گیاهان را مصرف نمی‌کنند، بلکه در برنامه غذایی‌شان تخم مرغ و لبنیات وجود دارد که از نظر علم تغذیه این نوع کامل‌ترین رژیم گیاه خواری است، زیرا این افراد در دریافت پروتئین‌ها مشکلی نخواهند داشت.
در کنار تمام مزیت‌های که برای این رژیم گفته شد، اما رژیم گیاه خواری می‌تواند برای برخی افراد مضر باشد. گرفتن رژیم گیاه خواری در دوران نوجوانی که عضله‌های فرد در حال رشد است سبب افت عضلات بدن، کم خونی، اختلالی در رشد و یادگیری خواهد شد.
اگر در سنین جوانی رژیم گیاه خواری به صورت اصولی انجام نشود و دریافت پروتئین‌ها محدود شود نه تنها سبب افت عضلات بدن خواهد شد، بلکه با کاهش وزن غیراصولی و بدن از تناسب اندام خارج شده و فرد با ضعف، بی‌حالی، کمبود آهن مواجه خواهد شد که می‌تواند مشکلات بسیار زیادی را برای افراد به همراه داشته باشد.
بیشتر بخوانید: علائم کمبود ویتامین B ۱۲؛ از اختلالات بینایی تا افسردگیانتهای پیام/
خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه‌های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه‌ای منتشر می‌شود.
منبع: خبرگزاری میزان
کلیدواژه: کبد چرب رژیم گیاه خواری رژیم گیاه خواری کبد چرب
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.mizan.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری میزان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۲۳۱۴۷۲۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
پلمب اماکن غیرمجاز درمانی در اردبیل
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکز اردبیل و به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی استان، معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی اردبیل گفت: طی بازدیدهای مداوم و نامحسوس کارشناسان اداره نظارت بر درمان دانشگاه، یک محل غیرمجاز دندانپزشکی و یک محل غیرمجاز ماساژدرمانی در اردبیل به‌دلیل دخالت افراد فاقد صلاحیت علمی در امور درمان و انجام خدمات غیرمجاز درمانی، شناسایی و با همکاری اداره اماکن انتظامی، مهروموم و افراد متخلف به مراجع قضایی معرفی شدند.
رامین نسیمی دوست تأکید کرد: انجام هرگونه مداخلات و اقدامات پزشکی و دندانپزشکی، طب سنتی، زیبایی و کاشت مو در مراکز غیرمجاز و توسط افراد غیر مرتبط ممنوع بوده و باید در مراکز معتبر و زیر نظر متخصص مربوطه انجام شود.
معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی اردبیل گفت: هم استانی‌ها می‌توانند هر گونه تخلف مربوط به حوزه درمانی یا دخالت غیر مجاز افراد فاقد صلاحیت در امر درمان‌های پزشکی و دندانپزشکی را به سامانه ۱۹۰ وزارت بهداشت یا اداره نظارت بر درمان دانشگاه و شبکه‌های بهداشت و درمان شهرستان‌ها گزارش کنند.
اساسنامه سازمان ملی سنجش و ارزشیابی نظام آموزش کشور پس از نوبت اول کنکور سراسری ابلاغ می‌شود