به گزارش خبرنگار اعزامی مهر به توکیو، طاهره طاهریان، نایب رئیس کمیته ملی المپیک با نگاه به سه روزی که از شروع رسمی المپیک می گذرد، گفت: المپیک این دوره، تا این لحظه برای ما خیلی شیرین بوده است. مدال طلای آقای فروغی اتفاق فوق العاده ای است که نباید راحت از کنارش بگذریم. حتی برای من هم غیرقابل باور بود که ما در روز نخست المپیک در رشته تیراندازی بتوانیم به مدال برسیم، آنهم مدال طلا.

وی ادامه داد: ما هرگز در آغاز مسابقات صاحب مدال نمی شدیم بنابراین باید این اتفاق را به فال نیک گرفت. جدیت و تلاش آقای فروغی و کادر فنی، مدیریت رئیس فدراسیون و حمایت های وزارت ورزش و کمیته ملی المپیک باعث شده تا این نتیجه رقم بخورد.

نایب رئیس کمیته ملی المپیک ایران در ادامه به نام نازنین ملایی رسید و نتیجه ای که او کسب کرده را یک شاهکار خواند و گفت: یادم می آید که سالها قبل، وقتی قایقرانی زنان در رویدادی بین المللی شرکت کرد، قایق دختران ایران برگشت که این موضوع دستمایه شوخی و بعضاً تحقیر ورزش زنان شد اما حالا با گذشت چند سال می بینیم که دختر قایقران ما در بالاترین سطح ورزش دنیا با بزرگان این رشته رقابت می کند. کاری که نازنین تا این مرحله انجام داده، یک شاهکار است که نباید به آن بی توجه باشیم.

این مقام مسئول در ورزش بانوان خاطرنشان کرد: این نتیجه نشان می دهد که اگر تلاش کنیم و سرمایه گذاری خوبی در ورزش زنان انجام شود، نتایج بسیار خوبی توسط دختران قهرمان ایران ثبت می شود.

طاهریان در ادامه گفت: انگیزه دختران برای ایستادن روی سکوهای قهرمانی از مردان بیشتر است. همه ما عملکرد ثریا آقایی در بازی نخست بدمینتون را دیدیم و شاهد بودیم که چطور قدرتش را به حریف نشان داد. زنان در ورزش به نسبت مردان دیده نشده اند و دنبال فرصت هستند که خود را نشان دهند و ثابت کنند. بنابراین با توجه بیشتر قطعا اتفاق های بهتری در بخش زنان را شاهد خواهیم بود. باید بپذیریم که جز در چند رشته محدود، نگاه اصلی روسای فدراسیونها به بخش مردان است. در حالیکه دختران ثابت کرده اند این نگاه باید تغییر کند و آنها پتانسیل زیادی برای قهرمانی در رویدادهای مهم ورزش دنیا را دارند.

نایب رئیس کمیته ملی المپیک با اشاره به حضورش در سالن های مختلف برای تماشای تلاش نمایندگان ایران در رشته های مختلف گفت: تلاش ملی پوشان والیبال مقابل لهستان را از نزدیک دیدم و به عنوان یک کارشناس ورزش می گویم این نتیجه موفقیت بزرگی به حساب می آید. مسابقه دادن در سالن های خالی از تماشاگر و در سکوت،ساده نیست. کرونا این شرایط را به المپیک تحمیل کرده اما در همین وضعیت هم می بینیم که ورزشکاران در رشته های مختلف مثل والیبال،بسکتبال، تیراندازی، بدمینتون، قایقرانی و … همه توانشان را به کار گرفته اند تا بهترین عملکرد را داشته باشند.

طاهره طاهریان که سالها برای اعتلای ورزش زنان تلاش کرده، در رابطه با توصیه کمیته بین المللی المپیک برای انتخاب دو پرچمدار و تصاویری که در افتتاحیه در پی این توصیه ثبت شد، گفت: IOC موضوع عدالت جنسیتی را دنبال می کند تا تبعیض ها را در ورزش بین زنان و مردان از بین ببرد. پیش از این در موارد محدودی شاهد حضور پرچمداران زن در کاروان های کشورهای مختلف، از جمله ایران بودیم اما چون فرصت پرچمداری بیشتر در اختیار قهرمانان کشورهای قرار می گیرد و معمولا تعداد قهرمانان زن از مردان کمتر است، طبیعتاً خیلی هم فرصت نصیب زنان نمی شد

نایب رئیس کمیته ملی المپیک تاکید کرد: باید در ارتباط با این موضوع یک نکته را مورد توجه قرار دهیم. مهمتر از بحث پرچمداری، تلاشی است که کمیته بین المللی المپیک انجام می دهد تا زنان ورزشکار را بیشتر از قبل مطرح کند. توصیه به پرچمداری زنان حرکت نمادین است تا به همه کشورهای دنیا گفته شود که زنان باید سهم برابری در امکانات ورزشی کشورهایشان داشته باشند چون حتی در برخی کشورهای پیشرفته، ورزش زنان در رده دوم توجه است.

عضویت در کانال تلگرام خبربان

منبع: پارس فوتبال

کلیدواژه: ورزش بانوان المپیک 2020 توکیو توکیو طاهره طاهریان ورزش بانوان رئیس کمیته ملی المپیک ورزش زنان

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت parsfootball.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارس فوتبال» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۲۶۳۷۳۹۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۰۰۲۲۱۰۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

والیبال ایران جهانی شد

قیمت دلار ۲۷ شهریور ماه۱۴۰۰

مجوز مصرف ۲ واکسن کرونا برای افراد زیر ۱۸ سال صادر شد

شایع‌ترین بیماری روده را با یک قرص ارزان‌قمیت درمان کنید

ستاد کرونا: احتمال آغاز پیک ششم کرونا از شرق کشور در اواخر مهر ماه

خبر بعدی:

با این روش روند تخریب ماهیچه‌های بدن را کند کنید!

ایسنا/کرمانشاه رییس انجمن فیزیوتراپی استان کرمانشاه با اشاره به شروع روند تحلیل و تخریب ماهیچه های بدن از سن ۴۰ سالگی در زنان و ۵۰ سالگی در مردان، گفت: با انجام تمرینات منظم ورزشی، بویژه تمرینات مقاومتی و رعایت برخی نکات تغذیه ای می توان این روند را کند کرد.

حسن بالوی در گفت و گو با ایسنا، با بیان اینکه بدن انسان تا سن ۱۸ سالگی در حال رشد است، گفت: از سن ۱۸ تا ۳۰ سالگی بدن به یک ثبات نسبی دست پیدا می کند و از ۳۰ سالگی به بعد روند تحلیل بدن شروع می شود.

وی افزود: هرچه سن افراد بیشتر شود، میزان تحلیل بدن بر ترمیم و بازسازی پیشی گرفته و بسته به جنسیت افراد در سنین بالای ۴۰ یا ۵۰ سال عارضه "سارکوپنی" یا "کم ماهیچگی" در افراد شروع می شود.

بالوی تصریح کرد: عارضه "کم ماهیچگی" بطور معمول در زنان زودتر از مردان شروع می شود و تقریبا از سن ۴۰ سالگی به بعد زنان دچار تحلیل ماهیچه های خود می شوند و هرساله نیم تا یک درصد از حجم و قدرت عضلات آنها کم می شود.

وی افزود: در مردان نیز این روند تحلیل حجم و قدرت ماهیچه ها از سن ۵۰ سالگی به بعد شروع می شود، اما در مردان این سرعت به نسبت زنان بالاتر است، طوری که در زنان و مردان بالای ۶۰ سال، مردان بیشتر دچار تحلیل ماهیچه ها شده و عملا در سنین بالای ۷۰ سال مردان به نسبت زنان بسیار ضعیف تر و ناتوان تر می شوند.

بالوی با بیان اینکه "کم ماهیچگی" اجتناب ناپذیر است، گفت: تنها می توان با ورزش و تغذیه مناسب این روند را کند کرد.

رییس انجمن فیزیوتراپی کرمانشاه گنجاندن مواد خوراکی سرشار از پروتئین و آهن و کلسیم را در برنامه روزانه غذایی بسیار مهم دانست و افزود: از سن ۳۵ سالگی به بعد در صورتی که نیاز روزانه کلسیم بدن از راه تغذیه تامین نشود، کلسیم از استخوان‌ها برداشت می شود و توصیه می شود که کلسیم بصورت روزانه و از راه مصرف لبنیات و سبزیجات تازه دریافت شود.

بالوی گفت: در صورت عدم دریافت کلسیم مورد نیاز بدن از راه تغذیه، استخوان ها دچار پوکی می شوند و در سنین بالاتر این پوکی استخوان می تواند مشکلات جدی را ایجاد کند.

این فیزیوتراپیست اظهار کرد: پوکی استخوان و ارتباط آن با کم ماهیچگی از آن جهت مهم است که با توجه به کاهش قدرت عضلات در سنین بالا، احتمال برهم خوردن تعادل بیشتر است و اگر در این شرایط استخوان افراد هم دچار پوکی شده باشد با یک زمین خوردن ساده افراد می توانند دچار آسیب‌های جدی اسکلتی عضلانی شوند.

بالوی گفت: برای پیشگیری از کم ماهیچگی در افراد بالای ۵۰ سال بایستی مصرف پروتئین هم در تغذیه روزانه افزایش یابد و توصیه می شود مصرف گوشت قرمز در برنامه هفتگی تغذیه افراد گنجانده شود و افراد سراغ مواد خوراکی بروند که آهن و پروتئین آنها را تامین کند.

رییس انجمن فیزیوتراپی کرمانشاه ورزش را هم عامل موثر دیگری در کُندی روند "کم ماهیچگی" عنوان کرد و افزود: در این زمینه ورزش های مقاومتی بسیار موثر هستند.

وی افزود: ورزش های مقاومتی بهتر می توانند روند کم ماهچگی را کند کنند، چون در حین این تمرینات عضلات دچار انقباضات قویتر و طولانی تری می شوند. پیاده روی منظم هم در این زمینه بی تاثیر نیست و در جلوگیری از پوکی استخوان بسیار موثر است.

بالوی در خصوص کم تحرکی در افراد بالای ۵۰ سال هشدار داد و توصیه کرد، افراد انجام ورزش های مقاومتی حداقل سه تا چهار روز در هفته را در دستور کار خود قرار دهند.

وی افزود: اگر این ورزش ها به مدت  ۴۰ دقیقه تا یک ساعت و منظم انجام شوند، تاثیر زیادی بر عضلات گذاشته و روند "کم ماهیچگی" را کند می کنند.

انتهای پیام

دیگر خبرها

  • کارشناس تنیس روی‌میز: در قهرمانی آسیا می‌توانیم روی سکو برویم
  • پاداش تیم‌های ملی فوتبال زنان و مردان همسان خواهد شد
  • فدراسیون فوتبال: پاداش تیم ملی فوتبال زنان و مردان همسان خواهد شد
  • پاداش تیم ملی فوتبال زنان و مردان همسان خواهد شد
  • والیبال قهرمانی آسیا| یک گام تا خلق حماسه تمام ایرانی/ انتقام از میزبان برای رسیدن به طلا
  • معرفی موزه ملی ورزش، المیپک، پارالمپیک به عنوان موزه برتر درگروه موزه‌های دولتی متوسط
  • مدیر موزه ملی ورزش ، المپیک ، پارالمپیک : با حمایت جامعه ورزش و رعایت استاندارهای بین المللی در میان موزه های برتر قرار گرفتیم
  • بروز نشانه های تبعیض جنسیتی در افغانستان؛ تبدیل وزارتخانه زنان به مرکز امر به معروف/ بازگشایی مدارس بدون دختران
  • این تصاویر دختران فوتبالیست صدای نماینده مجلس را درآورد/ اعتراض به پوشش کت و شلواری دختران فوتبالیست
  • والیبال ایران در چیبا جهانی شد
  • محرومیت دختران افغان از بازگشت به دبیرستان / بیانیه جدید وزارت معارف طالبان
  • تیم ملی والیبال ایران به مسابقات جهانی ۲۰۲۲ راه یافت
  • یک قدم تا جهانی شدن دختران هندبالیست
  • پژوهشی درباره مهاجران ایرانی: شلوارک می‌پوشند اما دموکرات نمی‌شوند | مهاجران ایرانی و طلاق
  • شلوارک می‌پوشند اما دموکرات نمی‌شوند | مهاجران ایرانی و طلاق
  • تاسیس وزارتخانه جدید در افغانستان به جای «وزارت زنان»
  • طالبان نام «وزارت زنان» را به وزارت «امر به معروف و نهی از منکر» تغییر داد
  • طالبان نام وزارت زنان را به وزارت امر به معروف و نهی از منکر تغییر داد
  • بازداشت شیطان صفت مشهد / شلاق و زندان پایان کار آزارگر زنان و دختران
دیگران می‌خوانند: