رقابت های اوزان ۶۰ و ۱۳۰ کیلوگرم رقابت های کشتی فرنگی المپیک توکیو از صبح امروز (یکشنبه) در حال برگزاری است.

به گزارش ایلنا و به نقل از روابط عمومی فدراسیون کشتی، در وزن ۶۰ کیلوگرم علیرضا نجاتی در دور نخست مقابل آرمن ملکیان از ارمنستان با نتیجه ۵ بر ۵ مغلوب شد و با توجه به شکست این کشتی گیر در دیدار بعدی، نجاتی از دو رقابت ها کنار رفت.

در وزن ۱۳۰ کیلوگرم امین میرزازاده در دور اول با نتیجه ۶ بر صفر مین سئوک کیم از کره جنوبی را مغلوب کرد وی در دور بعد مقابل میهاین لوپز دارنده ۳ مدال طلای المپیک و چندین مدال طلای جهان از کوبا با نتیجه ۸ بر صفر مغلوب شد و باید منتظر حضور این کشتی گیر در دیدار فینال باشد تا بتواند شانس ادامه کار در گروه بازنده ها را بدست آورد. انتهای پیام/

عضویت در کانال تلگرام خبربان

منبع: پارس فوتبال

کلیدواژه: المپیک توکیو علیرضا نجاتی امین میرزازاده المپیک توکیو امین میرزازاده توکیو ۲۰۲۰ علیرضا نجاتی

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت parsfootball.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارس فوتبال» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۲۶۸۴۶۴۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۰۰۲۲۱۰۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

یک چهارم نهایی لیگ قهرمانان آسیا| مراسم قرعه کشی آغاز شد

هر برگه سهام عدالت 409 هزار تومانی چقدر می ارزد؟

درگذشت وزنه‌بردار طلایی قزاقستان در ۲۵ سالگی

ورزشگاه میزبان پرسپولیس-الهلال مشخص شد

آخرین رنگ بندی کرونایی شهر‌های کشور/ تهران از وضعیت قرمز خارج شد

خبر بعدی:

وزن و تغذیه دو عامل تاثیرگذار کلیدی در سرطان سینه

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایرنا، مهرماه (ماه اکتبر) ماه آگاهی از سرطان سینه است و بهترین زمان برای یادگیری نحوه کاهش خطر ابتلا به سرطان با تغذیه مناسب و انجام فعالیت بدنی است. در حالی که هیچ راه تضمینی برای پیشگیری از سرطان سینه وجود ندارد، یک شیوه زندگی سالم می‌تواند خطر ابتلا به آن را کاهش داده و در صورت تشخیص سرطان، شانس بهبودی کامل را افزایش دهد.

همه زنان در معرض ابتلا به سرطان سینه هستند، اما بعضی از زنان بیشتر در معرض خطر هستند. اگرچه برخی عوامل خطر مانند سابقه خانوادگی، جهش‌های ژنی، شروع قاعدگی و یائسگی قابل کنترل نیستند، اما سایر عوامل خطر را می‌توان با تمرکز بر تغذیه و انتخاب شیوه زندگی کاهش داد.

بر اساس این گزارش، وزن با خطر ابتلا به سرطان سینه ارتباط تنگاتنگی دارد و این خطر برای زنان دارای اضافه وزن یا چاقی پس از یائسگی افزایش می‌یابد. انجام فعالیت بدنی منظم با کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه مرتبط است و یکی از راه‌های کمک برای رسیدن به وزن طبیعی است. برای داشتن سلامتی مطلوب، در بیشتر روز‌های هفته حداقل ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی متوسط تا شدید را داشته باشید.

برخی از غذا‌ها سرشار از فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و ... هستند که می‌توانند بدن را در برابر برخی از سرطان‌ها محافظت کند. این غذا‌ها شامل انواع سبزیجات، میوه‌ها و غلات کامل شامل اسفناج، کلم بروکلی، گل کلم، کلم بروکسل، کلم، کلم پیچ، مرکبات، توت ها، انار، جو دوسر، جو، بلغور، نان سبوس دار و لوبیا، نخود، عدس و دانه سویا هستند.

مصرف الکل همچنین با خطر ابتلا به سرطان سینه ارتباط دارد که باید از مصرف آن اجتناب کرد. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد تغذیه سالم برای کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه و سایر بیماری ها، با کارشناس تغذیه مشورت کنید.

مطالعات کشوری نشان می‌دهد تا سال ۲۰۲۵ میلادی، بروز سرطان سینه تا ۶۳ درصد افزایش یابد، میانگین سن تشخیص سرطان سینه در کشور‌های در حال توسعه نسبت به جمعیت‌های اروپایی و امریکایی کمی پایین‌تر است و تحقیقات متعدد انجام شده در ایران پایین بودن سن بروز را غالبا به ساختار سنی جوان جمعیت مرتبط دانسته اند. اگر این فرضیات درست باشند انتظار می‌رود با تغییر ساختار جمعیتی به سمت سالمندی در سال‌های آینده شاهد افزایش بروز این بیماری باشیم.

دیگر خبرها

  • این خانم ورزشکار بیش از ۱۳۰ میلیارد تومان غرامت می‌خواهد!
  • فرشتگان نجاتی که با شماره ۱۱۵ فرود می‌آیند/ اورژانس نبض دوباره زندگی
  • خبری مهم از تراکتور پس از حذف شدن از آسیا
  • با این ادویه سریعا لاغر می شوید
  • ۱۳۰ تن زیتون از باغات خراسان جنوبی برداشت می‌شود
  • افزایش چاقی در میان کودکان آمریکایی طی دوران همه گیری ویروس کرونا
  • چند راهکار ساده برای کاهش عوارض یائسگی در زنان
  • کانوپولو قهرمانی کشور| تیم‌های راه یافته به مرحله یک چهارم نهایی مشخص شدند
  • روغنی که وزن شما را کاهش می‌دهد!
  • میرزازاده: به دنبال مدال جهانی بودم اما نشد
  • لیگ کنفرانس اروپا| شکست یاران صیادمنش
  • چرا بهبودیافتگان کرونا دچار اضافه وزن می‌شوند؟
  • روغنی حیوانی که به شما در کاهش وزن کمک می‌کند
  • ۵ راه برای کاهش عوارض یائسگی در زنان
  • میکروبیوم های روده بر توانایی کاهش وزن تاثیر می گذارند
  • میرزازاده: به دنبال مدال جهانی بودم اما نشد/از خبر کرونا شوکه شدم
  • صعود آسان مردان سرزمین قهوه به دور بعد/ شانس کم تایلند برای صعود
  • شکست لاتزیو و دینامو/ اولین برد برای وستهام
  • لیگ اروپا| شکست لاتزیو و برتری بایرلورکوزن در نخستین گام/ یاران محرمی در خانه مغلوب وستهام شدند
دیگران می‌خوانند: