به نقل از «اقتصاد آنلاین»

هفته ۶ بارداری، علائم، نکات و موارد دیگر

تاریخ انتشار: ۲۴ شهریور ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۳۱۲۰۸۰۱

به گزارش اقتصادآنلاین، در هفته ششم بارداری ممکن است احساساتی شبیه علائم سندروم پیش از قاعدگی مانند احساس خستگی، سردرد، سینه درد، گرفتگی عضلات، تکرر ادرار، گاز اضافی یا نفخ را تجربه کنید.

بعد از این دوره، تهوع صبحگاهی آغاز می شود که بسیاری از مادران از آن می‌ترسند و خیلی از مادران باردار از اوایل بارداری آن را تجربه می کنند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

اما همه این علائم نه‌چندان جالب به این معنی است که بدن شما هورمون‌های مناسب را در زمان مناسب تولید می‌کند تا بتواند از رشد کودک زیبای شما حمایت کند!

در این مقاله می‌خواهیم در مورد تمام آنچه در هفته ششم بارداری برای شما اتفاق می‌افتد صحبت کنیم.

هفته ۶ بارداری: انتظار چه چیزی را داشته باشید

ممکن است علائم سندروم پیش از قاعدگی مانند خستگی، سینه درد و سردرد داشته باشید.

ممکن است تهوع صبحگاهی را تجربه کنید.

کودک شما هنوز بسیار کوچک است: تقریباً به‌اندازه یک دانه برنج یا یک دانه انار است.

مغز و نخاع کودک شما درحال‌رشد است و قلب او شروع به تپیدن می‌کند.

تغییرات بدنی شما در هفته ششم بارداری:

در هفته ششم بارداری شما شروع به کشف تغییراتی در بدن خود می‌کنید و هورمون‌های بارداری بیش از حد زیاد می‌شوند و علائمی را که گفتیم، ایجاد می‌کنند. اگرچه هنوز بقیه نمی‌توانند تشخیص دهند که شما باردار هستید اما رحم شما درحال‌رشد است. ممکن است مثانه شما تحت‌فشار قرار بگیرد و شما را با فوریت بیشتر به دستشویی بکشاند. افزایش جریان خون در کلیه‌ها نیز به تکرر ادرار کمک می‌کند.

کودک شما:

در هفته ششم، کودک شما تقریباً سه تا شش میلی‌متر طول داشته یا تقریباً به‌اندازه یک دانه انار یا یک دانه برنج است. پس هنوز خیلی کوچک است. به نظر می‌رسد کودک چیزی شبیه به بچه قورباغه با یک دم کوچک است که بعداً به ستون فقرات تبدیل می‌شود.

جوانه‌های ریزی در حال تبدیل‌شدن به دست، پا و گوش هستند. مغز، ریه‌ها و سایر اندام‌ها نیز درحال‌رشد هستند.

اگرچه خیلی زود است که تشخیص دهیم آیا بینی نوزاد به خاله‌اش رفته یا نه، اما ویژگی‌های صورت در حال آشکار شدن هستند. دندان‌ها و یک‌لایه نازک از پوست وجود دارد. ضربان قلب کودک اغلب با سونوگرافی واژن در این مرحله از بارداری قابل تشخیص است.

رشد دوقلو در هفته ۶:

نوزادان بیشتر می‌توانند سرگرمی بیشتر باشند. اما اگرچند نوزاد را به دنیا بیاورید، خطر ابتلا به برخی عوارض حاملگی بیشتر است. در اینجا رایج‌ترین عارضه‌هایی وجود دارد که ممکن است بخواهید با پزشک خود در میان بگذارید:

کم‌خونی

پره اکلامپسی

دیابت بارداری

خونریزی واژن

کلستاز بارداری

سندرم انتقال دوقلو به دوقلو که هنگامی اتفاق می‌افتد که یک نوزاد بیش از نوزاد دیگر خون دریافت می‌کند.

زایمان زودرس:

محدودیت رشد داخل رحمی یا تأخیر در رشد جنین

اگر در شما تشخیص بارداری دوقلو (یا بیشتر) داده شده، ممکن است روند مراقبتتان اندکی تغییر کند. ممکن است نیاز به چکاپ‌های بیشتری داشته باشید، با محدودیت‌های خاصی روبه‌رو شوید یا اگر تیم مراقبت‌های بهداشتی شما ضروری ببینند، حتی زایمان زودهنگام تری را با سزارین برنامه‌ریزی کنید.

افرادی که دوقلو باردار هستند به طور معمول وزن بیشتری می‌گیرند. بر اساس مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری، این افزایش وزن برای افرادی که شاخص توده بدنی (BMI) آنها بین ۱۸.۵ تا ۲۴.۹ است، در حدود ۱۶ تا ۲۵ کیلوگرم می‌باشد.

شما همچنین معمولاً نسبت به زمانی که تنها یک نوزاد را باردار هستید، به مواد مغذی بیشتری نیاز دارید، از جمله:

اسیدفولیک

کلسیم

آهن

پروتئین

علائم هفته ۶ بارداری:

بارداری بسیار هیجان‌انگیز است، اما مدیریت علائم ناخوشایند می‌تواند چالش‌برانگیز باشد (و گاهی اوقات مانع سرگرمی می‌شود). اما اکثر آن‌ها خیلی نگران‌کننده نیستند و برای همیشه دوام ندارند.

برخی از علائم هفته ۶ بارداری عبارتند از:

تهوع صبحگاهی

تکرر ادرار

خستگی

سینه‌های متورم یا دردناک

هاله‌های بزرگ‌تر و تیره‌تر در اطراف نوک پستان‌ها

افزایش احساس عاطفی یا تحریک‌پذیری

در اینجا چگونگی مدیریت این علائم بیشتر توضیح داده شده است تا بتوانید روی آماده‌سازی نوزاد در آن متمرکز شوید.

تهوع صبحگاهی (عصر، عصر و شب):

تهوع صبحگاهی در هنگام بارداری موضوعی رایج است. تقریباً ۷۰ تا ۸۰ درصد افراد باردار تهوع و استفراغ را در مرحله‌ای از بارداری خود تجربه می‌کنند. ممکن است از قبل هم تهوع صبحگاهی داشته باشید که برای بسیاری از افراد فقط محدود به صبح نیست.

علت تهوع صبحگاهی به طور کامل مشخص نشده است، اما اعتقاد بر این است که افزایش هورمون گنادوتروپین جفتی انسانی در این امر نقش دارد.

اگر حالت تهوع یا استفراغ به طور غیرمعمولی شدید شد، با ارائه‌دهندگان مراقبت‌های بهداشتی خود صحبت کنید تا احتمال hyperemesis gravidarum که باعث حالت تهوع و استفراغ شدید در دوران بارداری می‌شود، منتفی شود.

آنچه می‌توانید انجام دهید تا تهوع صبحگاهی‌تان بهتر شود:

چندین وعده غذایی کوچک را چند بار در روز بخورید.

غذاهایی که خوب تحمل می‌کنید در دسترس داشته باشید تا اندک‌اندک از آن‌ها بخورید. بسیاری از خانم‌ها قسم می‌خورند که با خوردن کراکر نمکی قبل از بیدارشدن از خواب در صبح حالشان بهتر می‌شود.

از خوردن غذاهای پرادویه یا چرب پرهیز کنید. غذاهای ساده و رژیمی بهتر تحمل می‌شوند.

بلافاصله بعد از غذا خوردن دراز نکشید.

سعی کنید از بوهایی که باعث تهوع می‌شوند خودداری کنید.

مایعات زیادی بنوشید، به‌خصوص اگر استفراغ کرده‌اید.

از پزشک خود بپرسید آیا می‌توانید کپسول زنجبیل یا چای زنجبیل مصرف کنید؟ زنجبیل ممکن است باعث بهبود تهوع شود.

اگرچه مطالعات در مورد اثربخشی ویتامین B۶ در رفع بیماری صبحگاهی ضدونقیض است، اما کنگره زنان و زایمان آمریکا (ACOG) توصیه می‌کند در صورت تأیید پزشک از مکمل‌های ویتامین B۶ استفاده کنید.

برخی از زنان گزارش می‌کنند که استفاده از باندهای فشاری که برای بیماری حرکتی ساخته شده‌اند، حالت تهوع را بهتر می‌کنند.

ممکن است حالت تهوع شما به طور موقت با مصرف غذاها و نوشیدنی‌های ترش بهبود یابد.

خستگی:

احساس کوفتگی می‌کنید؟ خستگی که احتمالاً تجربه می‌کنید طبیعی است. این توسط هورمون‌های بارداری و افزایش حجم خون ایجاد می‌شود. راحت‌تر گرفتن آن ممکن است آن را بخشی از برنامه روزمره شما کند.

برای کاهش خستگی چه کاری می‌توانید انجام دهید:

چرت زدن. اگر در حال کار یا مراقبت از کودکان دیگر هستید، این مسئله می‌تواند چالش‌برانگیز باشد، اما یافتن زمان برای شکار در طول روز می‌تواند به مبارزه با خستگی کمک کند. این بعد از تولد کودک شما نیز مهم خواهد بود.

زودتر به رختخواب رفتن:

در اوایل روز مایعات بیشتری بنوشید تا مجبور نباشید شب بیدار شوید.

در صورت امکان به دیگران اجازه دهید برخی از کار‌ها را برعهده بگیرند.

کافئین را ر‌ها کنید و به هیدراته ماندن و گرفتن مقداری انرژی با کیفیت بالا از میوه‌ها اعتماد کنید.

یبوست:

ویتامین‌های قبل از تولد اغلب برای سلامتی شما و کودک شما حیاتی هستند، اما مقدار زیاد آهن موجود در آن‌ها می‌تواند باعث ایجاد یبوست شود. در دوران بارداری یبوست یک مهمان ناخوانده است، اما می‌توان آن را درمان کرد.کارهایی که می‌توانید برای رفع یبوست انجام دهید:

به مقدار زیاد مایعات بنوشید. پزشکان توصیه می‌کنند که افراد باردار هر روز ۱۰ فنجان مایعات بنوشند. نکته: اگر ادرار شما زرد تیره است، ممکن است بدنتان کم آب باشد.

با خوردن مقدار زیادی میوه، سبزیجات، نان و غلات سبوس‌دار، لوبیا، آجیل و سبوس، میزان مصرف فیبر خود را افزایش دهید.

حرکت کنید. ورزش برای جسم و ذهن مفید است اما به جلوگیری از یبوست نیز کمک می‌کند.

قبل از صحبت با پزشک، به مصرف ملین‌ها وسوسه نشوید.

کار‌هایی که این هفته برای بارداری سالم باید انجام دهید:

۱. قرار ملاقات قبل از تولد با پزشک یا ماما را تنظیم کنید.

مراقبت‌های دوران بارداری برای شما و کودک مهم هستند تا مطمئن شوید هر مشکلی به‌سرعت درمان می‌شود. اگر قبلاً این کار را نکرده‌اید، زمان آن رسیده است که ویزیت اولیه بارداری خود را تعیین کنید.

برخی از پزشکان دوست دارند در حدود هفته ۶ بارداری شما را ملاقات کنند. دیگران ترجیح می‌دهند تا رسیدن به هفته ۸ یا حتی دیرتر صبر کنند.

۲. مولتی‌ویتامین‌های خود را مصرف کنید:

اگر قبلاً مصرف ویتامین قبل از تولد را شروع نکرده‌اید (در حالت ایده‌آل، مصرف آن را باید از سال قبل از بارداری شروع کنید)، باید مصرف این ویتامین را این هفته شروع کنید.

در اولین ملاقات قبل از تولد، پزشک مکملی برای شما تجویز می‌کند که حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی اضافی است که شما و کودک در طول بارداری به آن نیاز خواهید داشت. اگرچند هفته دیگر به پزشک خود مراجعه نکردید، می‌توانید با مطب تماس بگیرید تا نسخه یا توصیه بدون نسخه پزشک را درخواست کنید.

۳. سیگار نکشید:

سیگارکشیدن خطر سقط جنین و سایر عوارض بارداری را افزایش می‌دهد. همچنین خطر کودک شما را برای مشکلات سلامتی و وزن کم هنگام تولد افزایش می‌دهد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد برنامه‌های ترک سیگار، با پزشک خود صحبت کنید. ترک سیگار اگر سیگاری باشید می‌تواند یک چالش باشد، اما ارزش آن برای سلامتی خود و کودک دارد.

۴- الکل ننوشید:

نوشیدن الکل می‌تواند باعث اختلال طیف الکلی جنینی (FASD) شود. اگرچه علائم FASD متفاوت است، اما در شدیدترین حالت ممکن است باعث ویژگی‌های غیرطبیعی صورت، اختلالات یادگیری و سایر مشکلات سلامتی شود. در دوران بارداری هیچ مقدار ایمنی برای نوشیدن مشروبات الکلی وجود ندارد.

۵- از وان آب داغ و سونا بگذرید:

وان آبگرم و سونا می‌توانند خطر سقط جنین و ناهنجاری‌های جنینی را افزایش دهند. به‌عنوان یک قاعده سرانگشتی، از فعالیت‌هایی که دمای بدنتان را به بالاتر از ۳۸.۳ درجه سانتی‌گراد می‌رسانند خودداری کنید.

۶. خوب غذا بخورید:

خوردن وعده‌های غذایی مغذی در طی بارداری مهم است. اگر تهوع صبحگاهی دارید، غذاهایی بخورید که برایتان مطلوب بوده و برای شما حالت تهوع ایجاد نمی‌کنند.

۷. آب زیادی بنوشید:

اکنون‌که باردار هستید، حفظ آب بدن بسیار مهم است. حداقل ۸ تا ۱۲ لیوان آب در روز بنوشید. کمبود آب بدن می‌تواند منجر به عوارض جدی بارداری شود.

 اگر به‌سختی می‌توانید آب را نگه دارید و آن را بالا می‌آورید، یک لیمو در آن بفشارید. در یک مطالعه نشان‌داده‌شده که رایحه‌درمانی لیمو به کاهش حالت تهوع و استفراغ در افراد باردار کمک کرده است.

۸. راحت باشید:

هرچند انجام تمرینات بدنی با شدت پایین برای سلامتی شما مهم است، درحالی‌که خسته هستید ورزش نکنید. بدن شما برای آماده‌سازی و رشد کودک شما به‌سختی کار می‌کند و برای شارژ مجدد به زمان نیاز دارد.

اولین قرار ملاقات قبل از تولد فرزند

اگرچه هر تیم مراقبت‌های بهداشتی، کمی متفاوت با مراقبت روبرو می‌شوند، اما بیشتر آن‌ها مراحل زیر را در ویزیت اولیه قبل از تولد انجام می‌دهند:

کارکنان، سابقه پزشکی شما را از جمله شرایط پزشکی و جراحی‌هایی که انجام داده‌اید و دارو‌های تجویز شده و بدون نسخه پزشک را بررسی می‌کنند. هنگام مراجعه به‌قرار ملاقات، این اطلاعات را در دسترس داشته باشید.

وزن، ضربان قلب و فشارخون شما بررسی می‌شود.

پزشک شما آزمایش خون معمولی را تجویز می‌کند و نمونه ادرار را می‌خواهد.

در طول معاینه لگن پزشک، واژن، رحم، لگن، لوله‌های فالوپ و تخمدان را بررسی می‌کند.

به شما اطلاعاتی در مورد انتظارات در دوران بارداری و دستورالعمل‌های مربوط به بارداری سالم داده می‌شود.

وقت خواهید داشت که سؤالات خود را مطرح کنید، بنابراین همه چیز‌هایی را که می‌خواهید بدانید، سؤال کنید.

چه موقع با دکتر تماس بگیریم:

بسیاری از مواردی که احساس می‌کنید کاملاً طبیعی است و جای نگرانی نیست. اما در صورت بروز علائم زیر بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید:

خونریزی واژن

نشت مایعات از واژن

درد شدید شکم یا لگن

تب بیشتر از ۱۰۰٫۴ درجه فارنهایت (۳۸ درجه سانتیگراد)

تاری دید

سردرد شدید

تورم شدید یا ناگهانی دست‌ها، صورت یا انگشتان

درد یا سوزش هنگام ادرار کردن

 

پربیننده ترین میوه ای جادویی برای خلاصی از بی خوابی تریاک تاثیری در درمان کرونا دارد؟ سه علت قطعی که افراد را مبتلا به کرونا کرده است بیماری مخوفی که مصرف برنج آن را تشدید می کند واکسیناسیون دانش آموزان کی شروع می شود؟

منبع: اقتصاد آنلاین

کلیدواژه: بارداری هفته ششم بارداری دوران بارداری هفته ۶ بارداری تهوع صبحگاهی داشته باشید قبل از تولد انجام دهید حالت تهوع برای شما کودک شما پزشک خود یک دانه

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.eghtesadonline.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «اقتصاد آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۳۱۲۰۸۰۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

راهنمای خرید انواع لنت ترمز + نکات مهم و ضروری

سیستم ترمز یکی از اجزای حیاتی در هر خودرو است که نقش اساسی در کاهش سرعت و حفظ ایمنی سرنشینان دارد. عموماً ما زمانی به لنت ترمز فکر می‌کنیم که نیاز به تعویض دارد. اما سوال اصلی اینجا این است که چطور مدل‌های مختلف لنت ترمز را تشخیص دهیم و کدام لنت برای خودروی ما مناسب است؟

برای حل این مشکل، ما در این مقاله به نام "راهنمای خرید لنت ترمز" شما را با انواع لنت‌های ترمز آشنا خواهیم کرد تا بتوانید بهتر انتخاب کنید.

لنت ترمز چیست و چه کاربردی دارد؟

احتمالاً همه شما صحنه‌های تصادفات جاده‌ای را دیده‌اید. در بعضی از موارد، نقض کارکرد لنت ترمز و سیستم ترمز خودرو مسئول وقوع این حوادث ناگوار است. لنت ترمز بخش کوچکی از سیستم ترمز خودرو است که با ایجاد اصطکاک با دیسک یا کاسه ترمز، باعث کاهش سرعت و توقف خودرو می‌شود.

با توجه به توصیه‌های کارشناسان، نیروی لازم برای ترمز خودرو باید حداقل ۱۰ برابر نیروی موتور و در بعضی موارد حتی بیشتر باشد تا بتواند خودرو را در حال حرکت متوقف کند. بنابراین، مرغوبیت و کیفیت لنت ترمز بر عملکرد سیستم ترمز خودرو تأثیر زیادی دارد.

در کل، لنت ترمز خودرو دارای دو بخش کفشک و لقمه است که براساس عوامل مختلفی مانند نوع کاربری خودرو، مواد ساخت، فناوری و سازنده، در ابعاد و مدل‌های مختلف تولید می‌شود. لقمه با فشار پدال ترمز، مستقیماً با دیسک یا کاسه ترمز برخورد کرده و اصطکاک ایجاد می‌کند.

آشنایی با انواع لنت ترمز

لنت‌های ارگانیک (NAO): لنت‌های NAO از موادی مانند فایبرگلاس، کربن، آرامید و کولار ساخته می‌شوند. این لنت‌ها به دلیل کم‌فلز بودن، نرم‌ترین انواع لنت هستند و صدای کمتری ایجاد می‌کنند. همچنین از نظر هزینه، ارگانیک ارزانتر از دیگر لنت‌ها است، اما عمر کمتری دارد.

لنت‌های کم متال (Low Metal): این لنت‌ها حدود 20 درصد از مواد فلزی مانند آهن و مس تشکیل شده و بقیه اجزایشان از الیاف و مواد NAO است. آن‌ها باعث ترمز قوی‌تری می‌شوند اما صدای بیشتری دارند و گرد تولید می‌کنند.

لنت ترمز نیمه متالیک (Semi Metallic): این لنت‌ها بیشترین استفاده را دارند و از فلزاتی مانند ذرات آهن و استیل تشکیل شده‌اند. آن‌ها انتقال حرارت بهتری دارند و عمر بیشتری نسبت به لنت‌های ارگانیک دارند.

لنت ترمز سرامیکی (Ceramic Brake Pad): این لنت‌ها به دلیل استفاده از مواد سرامیکی و ارگانیک، صدا و گردوغبار کمی تولید می‌کنند و طول عمر طولانی‌تری دارند، اما قیمت بالایی دارند.

لنت ترمز زینتری (Sintered Brake Pad): این لنت‌ها از الیاف کامپوزیت و ذرات استیل تشکیل شده و برای خودروهای خاصی مناسب‌اند به دلیل خوردگی بالا و بازدارندگی کمتر، استفاده‌ی کلانی از آن‌ها نیز توصیه نمی‌شود.

بهترین لنت ترمز چه ویژگی‌هایی دارد؟

بهترین لنت ترمز چه مشخصاتی دارد؟ می‌دانید؟ لنت‌ها باید در مقابل گرما و دمای بالا مقاومت خوبی داشته باشند. اگر بنا باشد که در مجاورت هوای گرم، لنت خاصیت خود را از دست بدهد، کلاه‌تان پس معرکه خواهد بود و باید مدام به‌دنبال تعویض باشید. اگر ضریب اصطکاک لنت‌ها بالا باشد هم مقاومت بهتری از خود نشان خواهند داد. درست است که لنت باید مقاوم باشد و ضریب اصطکاک خوبی از خود نشان بدهد اما لازم است که مواد سازنده آن نرمی کافی و مناسبی هم داشته باشند. اگر لنت به‌اندازه کافی نرم باشد، راحت‌تر روی دیسک می‌چسبد و ضمن اینکه سروصدای اندکی به‌وجود می‌آورد، عمرش بیشتر خواهد شد و گرد‌وغبار کمتری هم به آن می‌چسبد. در انتخاب بهترین لنت ترمز برای خودرو به نکات زیر هم توجه کنید:

نوع خودروی شما چیست و چه وزنی دارد؟ کاربرد خودروی برای شما چیست؟ از چه مسیرهایی بیشتر تردد می‌کنید؟ آب‌وهوای محیطی که در آن رانندگی می‌کنید، چطور و چگونه است؟ سیستم ترمز خودروی‌تان معمولی است یا سیستم ABS دارید؟ معمولا با چه سرعتی رانندگی می‌کنید؟ خودرویی سنگین دارید یا معمولی؟ نوع خودروی شما چیست و چه وزنی دارد؟

برخی از شما دنبال بهترین لنت ترمز ال 90 باشید و یا برخی به دنبال بهترین لنت ترمز پژو 405 باشند در هر حال باید بدانید هر نوع خودرویی لنت مخصوصی می‌طلبد. كافی است به دفترچه راهنمای خودرویتان نگاهی داشته باشید و در میان قطعات مختلف به‌دنبال نوع لنت مناسب بگردید. راه دیگری هم وجود دارد كه كمی سخت است و برای اینكه از طریق آن بدانید لنت مناسب خودرویتان چیست، كمی به دید فنی و آشنایی با دنیای ماشین‌ها نیاز دارید. در این روش، باید چرخ‌ها را باز کنید و با مشاهده مستقیم، متوجه شوید که لنت‌تان چه شکل و مدلی است. فرقی نمی‌كند كه مدل ماشین‌تان چیست، اگر لنت خوب و باکیفیتی برایش نخرید، در هنگام ترمزكردن كمی تا قسمتی به دردسر خواهید افتاد.

درست است كه قطعات باكیفیت‌تر هزینه بیشتری به همراه دارند اما در عوض، از بروز مشكلات و هزینه‌های سنگین بعدی جلوگیری می‌كنند. پس یك‌بار هزینه كنید و از نتایج خوب‌ش تا مدت‌ها بهره ببرید؛ به این می‌گویند اقتصادی فكركردن و عاقبت‌اندیشی. اگر خودرویی لوكس و گران سوار می‌شوید كه حتما باید از قطعات اصل و باكیفیت استفاده كنید. مگر می‌توان از لنتی بد و بی‌كیفیت در كنار سیستمی استفاده شود كه اصالت و مرغوبیت از آن می‌ریزد. قطعا نمی‌شود. ضمن اینكه اثر منفی یك قطعه بعد روی عملكرد سایر بخش‌ها هم بسیار زیاد خواهد بود.

كاربرد خودرو برای شما چیست؟

كاربرد و كاربری خودرو هم در انتخاب بهترین لنت ترمز نقش دارند. اگر با سرعتی معقول می‌رانید و كار خاصی با ماشین‌تان نمی‌كنید؛ یعنی باركشی یا مسافركشی انجام نمی‌دهید، لنت‌های معمولی كارتان را راه می‌اندازند. اما وانت‌بارها و تاكسی‌ها نیاز به لنتی دارند كه از پس فشار زیاد برمی‌آیند.

از چه مسیرهایی بیشتر تردد می‌كنید؟

در انتخاب لنت ترمز به مسیرهایی دقت كنید كه معمولا در آنها تردد دارید. مثلا اگر مسیرتان سربالایی دارد، باید به كوه و كمر بروید و گردنه‌ها را رد كنید یا اگر مدام در ترافیك هستید، نیاز به لنتی پرتوان دارید. لنت پرتوان چگونه است؟‌ لنتی كه با داغ‌كردن، همچنان قدرت ترمزگیری داشته باشد، دچار فرسودگی زودهنگام نشود و بتوان رویش حساب كرد. البته اگر مسیرتان خیابان‌هایی هموار و بی‌حاشیه است؛ یعنی نه ترافیكی در مسیرتان وجود دارد و نه با سربالایی و سراشیبی‌های تند روبه‌رو هستید به سراغ لنت‌های معمولی‌تر هم می‌توانید بروید. مثلا لنت‌های نیمه‌فلزی برایتان كافی خواهند بود.

آب‌وهوای محیطی كه در آن رانندگی می‌كنید، چگونه است؟

در شرایط آب‌وهوایی معمولی نیازی نیست كه به انتخاب نوع لنتی خاص فكر كنید. اما اگر در جایی به‌شدت سردسیر یا گرم‌سیر زندگی می‌كنید، باید حواستان بیشتر به جنس لنت باشد. مثلا این را به‌خاطر بسپارید كه لنت‌های نیمه‌فلزی در سرما خوب عمل نمی‌كنند و ترمزگیری با آنها دچار مشكل می‌شود یا لنت‌های ارگانیك نرم هستند و در هوای گرم، كارایی‌شان را از دست می‌دهند. اگر در شرایط آب‌وهوای خاصی زندگی می‌كنید(خیلی گرم یا خیلی سرد) از مكانیك‌های متخصص برای انتخاب بهترین لنت ترمز كمك بگیرید.

سیستم ترمز خودروی‌تان معمولی است یا سیستم ABS دارید؟

كسانی كه خودرویی با سیستم ABS دارند باید لنت‌های باكیفیت‌تری خریداری كنند. متاسفانه این نوع از خودروها لنت‌های آسیب‌پذیرتری دارند. ماجرا از این قرار است كه در خودروهای معمولی لنت روی دیسك می‌چسبد و چرخ‌ها قفل می‌شوند. برای همین است كه خوردگی لنت به تعویق می‌افتد و دیرتر خراب می‌شود. اما این داستان برای خودروهایی با سیستم ABS رخ نمی‌دهد. در این خودروها در هر لحظه، لنت چندین و چندبار با دیسك در تماس قرار می‌گیرد و بعد آزاد می‌شود. از سوی دیگر، قفل‌شدن سیستم فرمان در زمان ترمزكردن هم در كار نیست. پس اگر خودرویی با ترمز ABS دارید با كارشناسان مشورت كنید و لنتی باكیفیت مناسب بخرید. اكتفاكردن به لنت‌های معمولی فكر خوبی نیست.

معمولا با چه سرعتی رانندگی می‌كنید؟

از آن دسته رانندگانی هستید كه به پدال گاز عشق می‌ورزند و با سرعت‌های بالا رانندگی می‌كنند؟ اگر این‌طور است باید بدانید كه لنت‌های شما بیش از راننده‌های بااحتیاط داغ می‌كنند. داغ‌كردن لنت همان است و افزایش احتمال خوردگی و تخریب هم همان. پس راننده‌های سرعتی باید به‌سراغ خرید لنت‌های باكیفیتی بروند كه كمتر داغ می‌كنند و اگر هم داغ شوند، زود خنک می‌شوند. در این صورت است كه ترمزكردن و ایستادن به‌موقع خودرو ممکن می‌شود.

خودرویی سنگین دارید یا معمولی؟

اگر خودرویی سنگین دارید باید لنتی باكیفیت تهیه كنید. چرا؟ چون سنگین‌وزن‌ها ترمز قوی‌تری هم می‌خواهند. زمانی هم كه سرعت‌شان زیاد می‌شود، حرارت زیادی تولید می‌كنند. پس باید پای لنتی قوی و مقاوم به میان باشد؛ لنتی كه بتواند سیستم ترمز را تقویت كند و در سرعت‌های بالا كه خودرو شتاب منفی زیادی دارد، در مقابل حرارت تولیدی زیاد وسیله، دوام بیاورد.

راه‌حل‌هایی برای تشخیص لنت ترمز اصل از تقلبی

امروزه با دست‌یابی تقلب در بازار قطعات یدکی، تشخیص لنت ترمز اصل از تقلبی به نگرانی بسیاری از رانندگان تبدیل شده است. استفاده از لنت ترمز تقلبی می‌تواند به خوبی عملکرد ترمز را تحت تأثیر قرار داده و خطر تصادفات را افزایش دهد. در این مقاله به بررسی راه‌حل‌هایی برای تشخیص لنت ترمز اصل از تقلبی می‌پردازیم:

بررسی ظاهر:

لنت ترمز اصل باید دارای ظاهری صاف و یکدست باشد و هیچ گونه ترک یا خوردگی روی آن وجود نداشته باشد. لنت تقلبی ممکن است دارای ناهمواری، ترک یا خوردگی باشد.

علامت استاندارد:

لنت ترمز اصل باید دارای علامت استاندارد باشد. لنت تقلبی ممکن است بدون علامت استاندارد یا با علامت تقلبی روی آن حک شده باشد.

ضمانت:

لنت ترمز اصل باید دارای ضمانت معتبر باشد. لنت تقلبی معمولاً بدون ضمانت عرضه می‌شود.

قیمت:

قیمت لنت ترمز اصل به دلیل کیفیت بالا، نمی‌تواند ارزان باشد. لنت تقلبی معمولاً با قیمتی ارزان‌تر از لنت اصل عرضه می‌شود.

برند:

لنت ترمز اصل توسط برندهای معتبر و شناخته‌شده تولید می‌شود. لنت تقلبی معمولاً توسط برندهای ناشناخته و متفرقه تولید می‌شود.

بسته‌بندی:

لنت ترمز اصل باید دارای بسته‌بندی مناسب و باکیفیت باشد. لنت تقلبی ممکن است دارای بسته‌بندی نامناسب و کیفیت پایین باشد.

تست ترمز:

پس از نصب لنت ترمز، عملکرد ترمز را به دقت تست کنید. لنت ترمز اصل باید عملکرد ترمزگیری قوی و قابل اعتمادی را ارائه دهد. لنت تقلبی ممکن است عملکرد ترمزگیری ضعیف و ناامنی را ارائه دهد. نکات تکمیلی:

لنت ترمز را از فروشگاه‌های معتبر و شناخته‌شده خریداری کنید.

به نظرات و تجربیات سایر رانندگان درباره لنت ترمزهای مختلف توجه کنید.

در صورت مشاهده هر گونه نقص یا مشکل در لنت ترمز، از استفاده از آن خودداری کنید.

با انتخاب لنت ترمز اصل و باکیفیت، سفری امن و آسوده را تجربه کنید.

منبع: https://goodyadak.ir/blog/