راهکاری برای جلوگیری از ایجاد آسیب روانی در کودکان
تاریخ انتشار: ۲۵ شهریور ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۳۱۳۰۵۸۷
متخصصان انگلیسی راهکارهای ساده‌ای برای جلوگیری از آسیب روانی به کودکان و نوجوانان ارائه کردند.
به گزارش برنا؛ تبعات همه گیری کرونا در جهان به تلفات گسترده انسانی و آسیب‌های اقتصادی شدید خلاصه نمی‌شود. ما هم اکنون در میانه یک بحران روحی جهانی قرار داریم. حتی زمانی که قرنطینه و محدودیت‌ها به پایان برسد، آسیب‌های روانی آن به ویژه بر کودکان همچنان پابرجاست.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
تحقیقات روی بیش از یک هزار کودک در انگلیس نشان می‌دهد یک نفر از هر ۲۰ کودک در ۱۲ ماه گذشته به خودکشی فکر کرده است. فراتر از این موضوع، نزدیک به نیمی از این کودکان (۴۴ درصد) از اضطراب، استرس و نگرانی در طول این همه گیری گلایه داشته و ۲۸ درصد از آن‌ها حس تنهایی را تجربه کرده بودند.
یکی از متخصصان انگلیسی در این باره می‌گوید: پیش از همه گیری کرونا نیز ما شاهد بحران سلامت روحی در میان کودکان و نوجوانان بودیم، اما سال گذشته یکی از سخت‌ترین سال‌ها را تجربه کردیم. این کودکان طی این مدت از انجام کار‌های عادی اجتماعی محروم ماندند، نظام آموزشی تحت تاثیر این همه گیری قرار گرفت و روابط دوستانه کاهش یافت.
با این حال، با نزدیک شدن به زمان آغاز سال تحصیلی جدید بار دیگر فشار روانی و استرس به کودکان و دانش آموزان افزایش یافته است. روانشناسان تاکید دارند در این برهه زمانی کمک والدین به فرزندانشان ضروری است و باید فرزندان خود را برای تغییر و وفق دادن با شرایط آماده کنید.
رایج‌ترین مشکلات کودکان و راهکارهای مقابله با آن را در این مطلب مورد بررسی قرار می‌دهیم:
۱- من نگران آن هستم که کودکم دچار افسردگی شود، چه کاری از دست من ساخته است؟
زمان خاصی در طول روز مثلا ۲۰ دقیقه را برای گفت‌وگو صریح و راحت با فرزندانتان اختصاص دهید. درباره کودکان کم سن و سال‌تر می‌توانید این گفتگو را حین بازی انجام دهید. استفاده از عروسک، لوگو‌ها یا کتاب‌های داستان راهکارهای ابتدایی برای آغاز صحبت با کودک است.
درباره نوجوانان به سخنانشان توجه کنید و طوری نشان دهید که بفهمند به احساسات و مشکلاتشان اهمیت می‌دهید. درباره کار‌های روزانه‌ای که می‌تواند به آن‌ها کمک کند مانند خواب مناسب، ورزش کردن، تغذیه سالم، نوشیدن آب کافی و تعاملات اجتماعی با دوستانشان توضیح دهید.
۲- فرزندم نمی‌خواهد با من صحبت کند، چه کاری باید بکنم؟
از کودکانتان درباره مسائل شخصی که بیانش برایشان سخت بوده و باعث آسیب پذیری آن‌ها شده سوال کنید. امکان ابراز احساسات و تفکرات را به کودکتان بدهید. از کار مشترکی که برای کودک لذت بخش است برای آغاز طبیعی گفت‌وگو استفاده کنید. استفاده از اسباب بازی یا شخصیت‌های داستانی به آغاز گفتگو کمک می‌کند.
نوجوانان کمتر می‌توانند احساسات خود را بروز دهند. بهتر است برای آن‌ها از پرسشنامه‌هایی که احساسات را از ۱ تا ۵ (ضعیف تا شدید) نمره گذاری می‌کند استفاده کنید.
چگونه از بروز آسیب روانی به کودک و نوجوان جلوگیری کنیم؟ / منتشر نشود
۳- فرزندم به نظر تنها می‌رسد و دوستی ندارد، چطور می‌توانم به او کمک کنم؟
سعی کنید کودک را در شرایط دوستیابی قرار دهید. برای مثال جمع کودکان یا محل بازی می‌تواند بهترین مکان برای آن‌ها باشد. تلاش کنید در این باره با کودک سخن بگویید.
برای نوجوانان می‌توانید آن‌ها را به کار‌های داوطلبانه تشویق کنید. ورزش‌های تیمی و اقدامات گروهی می‌تواند احساس روابط اجتماعی در آن‌ها را تقویت کند و از لحاظ ذهنی و فیزیکی باعث ارتباط موثر با دیگران شود.
۴- فرزندم به خود آسیب وارد می‌کند، چگونه به او کمک کنم؟
آسیب به خود یکی از اقدامات رایج در این سن است و نباید با مشاهده آن دچار وحشت شوید. سعی کنید هر زمانی که کودک و نوجوان به کمک شما نیاز دارد به او کمک کنید.
حقیقت این است که آسیب به خود یکی از قوی‌ترین روش‌هایی است که افراد برای ابراز احساسات انجام می‌دهند. به سخنان آن‌ها گوش دهید و با آن‌ها به روانشناس مراجعه کنید.
متاسفانه آسیب به خود بسیار پیچیده و فرآیند درمان آن طولانی و چالش برانگیز است. از این رو، اطرافیان و خانواده باید توجه ویژه‌ای به فرزند خود در این زمینه داشته باشند. تلاش کنید وقت بیشتری را همراه با انجام فعالیت‌های مفرح و خوشحال کننده انجام دهید.
انتهای پیام/
منبع: خبرگزاری برنا
کلیدواژه: جهان کودکان انگلیس خودکشی استرس سلامت کودکان و نوجوانان دانش آموزان والدین مشکلات افسردگی بازی تغذیه اسباب بازی کودک و نوجوان درمان خانواده تبعات روانی دوران پسا کرونا همه گیری
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.borna.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری برنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۳۱۳۰۵۸۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
الفت با مفاهیم غنی قرآنی از آسیب‌های مدرن اجتماعی جلوگیری می‌کند
به گزارش خبرنگار خبرگزاری علم و فناوری آنا، مراسم اختتامیه چهارمین دوره مسابقات مدبران نور با حضور مسئولان در حوزه علمیه امام علی ابن ابیطالب علیه‌السلام شهر لار برگزار شد.
مهدی زارع، رئیس دانشگاه آزاد اسلامی لارستان در این مراسم که به‌عنوان یکی از داوران این دوره از مسابقات حضور داشت، اظهار کرد: سطح علمی بالای این دوره از مسابقات نشان‌دهنده استقبال نسل جوان به معارف قرانی بوده و لازم است مسئولان در این زمینه تدابیر ویژه‌ای به‌منظور حضور بیشتر جوانان و نوجوان در این‌گونه برنامه‌ها فراهم کنند.
وی با اشاره به نقش پررنگ دانش‌آموزان و دانشجویان در مسابقات قرآنی گفت: پیوند دانشگاه با مفاهیم غنی قرآنی و حضور دانشگاهیان در این‌گونه مسابقات، نقش بسزایی در مقابله با سیاست‌های دشمنان و بیمه کردن ارزش‌ها و فرهنگ مذهبی و ملی ایران اسلامی دارد.یکی از آثار الفت با قران کریم، توجه به اصول اخلاقی و استاندارد‌های اجتماعی بوده که می‌تواند در جامعه‌پذیری نسل جوان و توده مردم نقش مهمی ایفا کند. نفوذ قران در دل‌وجان جوانان باعث بالندگی و نشاط بیشتر اجتماعی شده و از آسیب‌های مدرن اجتماعی جلوگیری خواهد کرد.
به گزارش آنا، در پایان این مراسم با اهدای لوح سپاس از سوی معاون استاندار و فرماندار ویژه لارستان از تلاش‌های قرآنی رئیس دانشگاه آزاد اسلامی لارستان قدردانی شد. این مسابقات همه ساله با حضور تیم‌های منتخب شهرستان لارستان و با مشارکت دانشگاه آزاد اسلامی لارستان برگزار می‌شود.
انتهای پیام/
دومین جلسه رسیدگی به اتهامات تتلو برگزار شد