راهکارهای طلایی برای سالم نگه داشتن مغز
تاریخ انتشار: ۲۸ شهریور ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۳۱۴۷۰۹۴
به گزارش جام جم آنلاین، تیمی از دانشمندان موسسه کارولینسکا بیمارستان دانشگاهی سالگرنسکا و دانشگاه اوپسالا در سوئد تعدادی از افراد مبتلا به بیماری آلزایمر را مورد بررسی قرار دادند. نمونهها به دو گروه تقسیم شدند، گروه اول مکمل های «امگا ۳» و گروه دوم مکمل دارونما را به عنوان گروه کنترل دریافت کردند.
در مطالعه روی ۳۳ نفر با علائم خفیف تا متوسط بیماری آلزایمر: ۱۸ نفر روزانه مکمل امگا ۳ مصرف کردند، در حالی که ۱۵ نفر دیگر این کار را نکردند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
طبق مقاله منتشر شده در وب سایت marthastewart ، محققان نمونهها را مورد بررسی قرار دادند.
مایع نخاعی، که شامل نشانگرهای بیولوژیکی بیماری آلزایمر بود، این تیم آزمایش حافظه را در آغاز مطالعه و سایر آزمایشات پس از پایان مطالعه را انجام دادند و به نتایج بسیار خوبی رسیدند.
مدتها ثابت شده است که اسیدهای چرب موجود در ماهی با افزایش سن از مغز ما محافظت میکند و یافتههای جدید منتشر شده در مجله بیماری آلزایمر این نظریه را بیشتر تأیید میکند.
حافظه ما حتی پس از آنکه تا حدودی به خطر افتاده، پایدار است و تیم فوق الذکر دانشمندان با دادن مکملهای روزانه امگا ۳ به بیماران آلزایمر به این نتیجه رسیدند که آزمایش حافظه آنها در مقایسه با افرادی که امگا ۳ مصرف نکرده بودند، در یک دوره زمانی ثابت ماند.
ایوون فروند لوی، متخصص مغز و اعصاب در دانشگاه Örebro، در بیانیه مطبوعاتی در مورد این یافتهها میگوید: اما وقتی به نشانگرهای زیستی مختلف در نمونههای مایع مغزی نخاعی نگاه میکنیم، هیچ تفاوتی بین گروهها مشاهده نمیشود.
او با اشاره به نیاز به مطالعات بیشتر، تأکید کرد که نتایج بسیار جالب هستند و میتوان بر اساس آنها، اظهار امیدواری کرد که پس از تأیید و تعمیق تحقیقات، توصیههایی را به بیماران ارائه دهد تا پزشکان بتوانند روند بیماری آلزایمر را در بیماران خود کند کنند.
فروند لوی تاکید کرد: بهترین توصیهای که ما در حال حاضر میتوانیم انجام دهیم این است که فعالیت بدنی داشته باشیم و امگا ۳ را در رژیم غذایی خود به شکل وعدههای غذایی ماهی های چرب یا مکملها قرار دهیم.
منبع: بهداشت نیوز
منبع: جام جم آنلاین
کلیدواژه: آلزایمر مغز اعصاب بیماری آلزایمر امگا ۳
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت jamejamonline.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «جام جم آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۳۱۴۷۰۹۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
بیماری ایکس ؛ همه گیری بعدی جهانی در راه است؟
یک نظرسنجی بینالمللی که بنابر اعلام «گاردین» آخر هفته آینده منتشر میشود، نشان میدهد ۵۷ درصد از متخصصان احتمال میدهند یک سویه از ویروس آنفلوآنزا علت شیوع بعدی بیماریهای عفونی مرگبار در سطح جهان خواهد بود. به گزارش ایسنا، «جان سلمانتون گارسیا» از دانشگاه کلن که این مطالعه را انجام داده است، تاکید کرد: این باور که آنفلوآنزا بزرگترین تهدید همهگیری در سطح جهان است بر اساس تحقیقات طولانیمدتی به دست آمده که نشان میدهد این ویروس به طور مداوم در حال تکامل و جهش است. این کارشناس افزود: اگرچه هربار تلاش میشود با سویههای مختلف آنفلوآنزا به اندازه کافی مقابله شود و آنها فعلا در حد خطرناک ارزیابی نمیشوند، اما این موضوع لزوما برای همیشه صادق نخواهد بود. جزئیات این نظرسنجی شامل ارزیابی نظر ۱۸۷ دانشمند جهانی قرار است در کنگره میکروبیولوژی بالینی و بیماریهای عفونی (ESCMID) فاش شود که آخر هفته آینده در بارسلونا برگزار میشود. براساس بخشی از اطلاعات منتشرشده از این پژوهش، ۲۱ درصد از کارشناسانی که در این مطالعه شرکت کردند، اعتقاد دارند محتملترین عامل بعدی همهگیری پس از آنفلوآنزا، احتمالا ویروسی است به نام بیماری ایکس X که هنوز برای علم ناشناخته است. آنها درباره بیماری ایکس بر این باورند که همهگیری بعدی ممکن است از سوی میکروارگانیسمی که هنوز شناسایی نشده است، ایجاد شود درست همانطور که ویروس عامل کووید-۱۹ پیدا شد و در سال ۲۰۱۹ همهگیری جهانی را شکل داد. در واقع برخی از دانشمندان هنوز بر این باورند که سارس کوو-۲ (عامل کووید – ۱۹) همچنان یک تهدید محسوب میشود به طوری که ۱۵ درصد از دانشمندان این مطالعه، آن را محتملترین علت همهگیری در آینده نزدیک ارزیابی میکنند. سایر میکروارگانیسمهای کشنده - مانند ویروسهای لاسا، نیپا، ابولا و زیکا – تنها از سوی یک تا دو درصد از پاسخدهندگان بهعنوان تهدیدهای جدی جهانی ارزیابی شدند. به گفته «جان سلمانتون گارسیا»، مسئول این مطالعه جهانی آنفلوآنزا تا حد زیادی تهدید شماره یک از نظر احتمال همهگیری از سوی بیشتر دانشمندان جهان معرفی میشود. این نتایج در حالی ارائه خواهد شد که هفته گذشته نیز سازمان جهانی بهداشت نسبت به شیوع آنفلوآنزای پرندگان (سویه اچ۵ان۱ H ۵ N ۱) که باعث میلیونها مورد ابتلا در سراسر جهان شده است، ابراز نگرانی کرد. شیوع این بیماری در سال ۲۰۲۰ آغاز و تاکنون منجر به مرگ یا تلف شدن دهها میلیون طیور و نابودی میلیونها پرنده وحشی شده است. این ویروس به تازگی به گونههای پستانداران نیز گسترش یافته است به طوری که گزارش شده گاوهای اهلی در ۱۲ ایالت آمریکا آلوده شدهاند و نگرانیها در مورد خطرات این بیماری برای انسان بیش از پیش افزایش یافته است. «اد هاچینسون»، ویروسشناس دانشگاه گلاسکو در این زمینه گفته است ظهور ویروس آنفلوآنزای پرندگان در گاوها تعجبآور است، زیرا خوکها تاکنون به این ویروس مبتلا شده بودند، اما تا همین اواخر گزارشی از ابتلای گاوها نبود و این موضوع را نباید دستکم گرفت. به گفته او، ابتلای گاوها به ویروس آنفلوآنزای پرندگان به این معنا است که خطر ورود ویروس به حیوانات مزرعه بیشتر شده و نگرانی درباره انتقال از حیوانات مزرعه به انسان نیز افزایش مییابد. با توجه به گزارشها درباره شیوع آنفلوآنزای پرندگان، دانشمندان نسبت به چشمانداز یک بیماری همهگیر آنفلوآنزا هشدار میدهند. اگرچه آنها همچنین خاطرنشان میکنند که واکسنهایی علیه بسیاری از گونههای آنفلوآنزا از جمله آنفلوآنزای پرندگان قبلا ساخته شده است و میتوان امیدوار بود که غافلگیری کووید-۱۹ رخ ندهد. در عین حال کارشناس دانشگاه کلن و انجامدهنده این مطالعه جدید، نسبت به فراموش کردن رعایت نکات بهداشتی هشدار داده و گفت: مردم به عادتهای قبلی نظیر سرفه کردن در دستانشان و سپس دست دادن با افراد دیگر بازگشتهاند. ماسک زدن کنار گذاشته شده و به بسیاری از عادتهای خطرناک قبلی برگشتهایم؛ اینها ممکن است ما را پشیمان کنند. کانال عصر ایران در تلگرام