برگزاری تمرین صبحگاهی پرسپولیس در سالن وزنه

دیگر خبرها

• طرفداری۵ ساعت قبل
• تمرین سنگین و تاکتیکی سرخپوشان در روز بازگشت بیرانوند + عکس
• طرفداری| تیم فوتبال پرسپولیس تمرین امروز (سه‌شنبه) خود را به برنامه‌ای سنگین و تاکتیکی اختصاص داد. به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان ایران، تمرین امروز را از ساعت ۱۵:۳۰ آغاز کردند. این تمرین برنامه‌ای سنگین و تاکتیکی به مدت ۷۵ دقیقه بود. پاسکاری تحت فشار در فضای کم، اجرای برنامه‌های حمله به دروازه و بازی فوتبال، بخش‌هایی از این تمرین بود. در جریان این تمرین امید عالیشاه و علیرضا بیرانوند زیر نظر کادر پزشکی کار کردند ولی بیرانوند در بخش‌هایی از تمرینات دروازه‌بانی هم حاضر بود. وحدت هنانوف...
• باشگاه خبرنگاران۱ روز قبل
• دو بانوی ورزشکار پارادوومیدانی کشور مهمان ویژه تمرین پرسپولیس
• سرخپوشان پایتخت در چارچوب مرحله یک هشتم جام حذفی فوتبال باشگاههای کشور (یادواره آزادسازی خرمشهر)، روز جمعه در اراک میهمان تیم آلومینیوم هستند. تمرین امروز از ساعت ۱۲:۳۰ دقیقه و پس از حضور در جلسه فنی، در زمین چمن ورزشگاه شهید کاظمی آغاز شد. تمرین امروز که ۷۰ دقیقه به طول انجامید، شامل پاسکاری‌های کوتاه و ترکیبی، حفظ توپ در بخش کوچکی از زمین در قالب دو گروه و بعد از آن، مرور تاکتیک‌های هجومی و دفاعی در دو گروه از بازیکنان و در دو نیمه از زمین انجام شد....
• آنا۱ روز قبل
• هنانوف پا به توپ شد، عالیشاه و بیرانوند اختصاصی تمرین کردند
• به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا، تیم پرسپولیس در چارچوب مرحله یک هشتم جام حذفی فوتبال باشگاه‌های کشور (یادواره آزادسازی خرمشهر)، روز جمعه در اراک میهمان تیم آلومینیوم هستند.تمرین امروز از ساعت ۱۲:۳۰ دقیقه و پس از حضور در جلسه فنی، در زمین چمن ورزشگاه شهید کاظمی آغاز شد. تمرین امروز که ۷۰ دقیقه به طول انجامید، شامل پاسکاری‌های کوتاه و ترکیبی، حفظ توپ در بخش کوچکی از زمین در قالب دو گروه و بعد از آن، مرور تاکتیک‌های هجومی و دفاعی در دو گروه از بازیکنان و در...
• ورزش ۳۱ روز قبل
• استارت پرسپولیس برای ایرالکو
• به گزارش ورزش سه  پرسپولیس که با انجام ریکاوری و یک بازی تدارکاتی پس از دیدار مقابل صنعت نفت دو روز تمرین نداشت و بازیکننان به خاطر فاصله تا بازی بعد فرصت مناسبی داشتند تا دو روز استراحت کنند از امروز برای بازی جام حذفی در اراک استارت زدند.تمرین امروز سرخ ها  از ساعت ۱۲:۳۰ دقیقه و پس از حضور در جلسه فنی، در زمین چمن ورزشگاه شهید کاظمی آغاز شد. این جلسه تمرین که ۷۰ دقیقه به طول انجامید، شامل پاسکاری‌های کوتاه و ترکیبی، حفظ توپ در بخش کوچکی...
• مهر۱ روز قبل
• بانوان ملی‌پوش در تمرین تیم فوتبال پرسپولیس
• به گزارش خبرگزاری مهر، تیم فوتبال پرسپولیس در چارچوب مرحله یک هشتم جام حذفی فوتبال باشگاههای کشور، روز جمعه در اراک میهمان تیم آلومینیوم است. تمرین امروز این تیم از ساعت ۱۲:۳۰ و پس از حضور در جلسه فنی، در زمین چمن ورزشگاه شهید کاظمی آغاز شد. تمرین امروز که ۷۰ دقیقه به طول انجامید، شامل پاسکاری‌های کوتاه و ترکیبی، حفظ توپ در بخش کوچکی از زمین در قالب دو گروه و بعد از آن، مرور تاکتیک‌های هجومی و دفاعی در دو گروه از بازیکنان و در دو نیمه...
• ورزش ۳۲ روز قبل
• ساعت تمرین تراکتور تغییر کرد
• به گزارش “ورزش سه”،  تمرین امروز تیم فوتبال تراکتور در حالی برگزار خواهد شد که توافق این تیم با سرمربی موردنظر تقریبا انجام شده و احتمال دارد تا ساعاتی دیگر معارفه انجام شود.اما نکته جالب این است که باتوجه به احتمال حضور سرمربی جدید در تمرین تیم، ساعت تمرین که معمولا ۱۱:۳۰ بود امروز به ۱۶:۳۰ تغییر پیدا کرده است.بازیکنان تیم تراکتور هم از ساعاتی بعد راهی بنیان دیزل خواهند شد تا احتمالا با سرمربی جدید رودررو بشوند.
• عصر ایران۳ روز قبل
• برنامه داغ کنسرت‌های بهاری در تهران
• طی روزهای آینده قرار است ۱۸ کنسرت در چهار سالن تهران روی صحنه برود. به گزارش ایسنا، از امروز (دوم اردیبهشت‌ماه) قرار است، ۱۸ کنسرت در چهار سالن میلاد نمایشگاه بین‌المللی، برج میلاد تهران، هتل اسپیناس پالاس، تالار وحدت روی صحنه برود. سالن میلاد نمایشگاه بین‌المللی مجید رضوی دوشنبه ۳ اردیبهشت در دو سانس ۱۹:۱۵ و ۲۲ بهنام بانی سه‌شنبه ۴ اردیبهشت در دو سانس ۱۹:۳۰ و ۲۲:۳۰ روزبه بمانی چهارشنبه ۵ اردیبهشت در دو سانس ۱۹:۱۵ و ۲۲:۱۵ مهدی احمدوند پنجشنبه ۶ اردیبهشت در دو سانس ۱۹:۳۰ و ۲۲:۳۰ معین زندی دوشنبه ۱۰ اردیبهشت...
• خبرآنلاین۳ روز قبل
• چهار دلیل برای اینکه بدن زنان با وزنه‌برداری حجیم نمی‌شود
• نادیا زکالوند: این روزها، بدنسازی، به‌ویژه وزنه‌برداری در بین مردم محبوب شده است. اما یکی از نگرانی‌های زنان، حجیم شدن بدن آنها با ورزش بدنسازی و وزنه‌برداری است. البته برخی از زنان که دوست دارند ماهیچه‌های حجیم داشته باشند به وزنه‌برداری روی می‌آورند. اما باید به چهار دلیل مهم گفت که بدن زنان با وزنه‌برداری حجیم نمی‌شود: ۱. عضله‌سازی کاری واقعا طاقت‌فرساست این خبر برای برخی خوب و برخی ناامیدکننده است. اگر تصور می‌کنید به‌راحتی با بدنسازی و وزنه‌برداری معمولی ماهیچه‌هایتان حجیم می‌شوند، سخت در اشتباه هستید. به‌دنبال سال‌ها ورزش...
• خبرآنلاین۳ روز قبل
• آیا بدنسازی، بدن زنان را حجیم می‌کند؟
• نادیا زکالوند: این روزها، بدنسازی، به‌ویژه وزنه‌برداری در بین مردم محبوب شده است. اما یکی از نگرانی‌های زنان، حجیم شدن بدن آنها با ورزش بدنسازی و وزنه‌برداری است. البته برخی از زنان که دوست دارند ماهیچه‌های حجیم داشته باشند به وزنه‌برداری روی می‌آورند. اما باید به چهار دلیل مهم گفت که بدن زنان با وزنه‌برداری حجیم نمی‌شود: ۱. عضله‌سازی کاری واقعا طاقت‌فرساست این خبر برای برخی خوب و برخی ناامیدکننده است. اگر تصور می‌کنید به‌راحتی با بدنسازی و وزنه‌برداری معمولی ماهیچه‌هایتان حجیم می‌شوند، سخت در اشتباه هستید. به‌دنبال سال‌ها ورزش...
• خبرآنلاین۳ روز قبل
• دختر ۹ ساله‌ای که به لقب هرکول معروف شد/ عکس
• نادیا زکالوند: آرشیا گوسوامی چند سال پیش که توانست رکورد کوچکترین وزنه‌بردار هند در بخش ددلیفت را به نام خود ثبت کند، توجه دیگران را به خود جلب کرد. او در آن زمان، وزنه ۴۵ کیلوگرمی را بلند کرده بود. آرشیا از همان زمان تاکنون تحت تمرین‌های سخت بوده است و اکنون توانست وزنه ۷۵ کیلوگرمی را که دو برابر وزن خود بود را بلند کند. تصویر این حرکت او که در خلال تمرین‌هایش انجام شد، در صفحات مجازی به اشتراک گذاشته شده و بازخوردهای متعددی گرفته است. بیشتر...