به نقل از «فارس»

چطور نگرانی مالی کمتری داشته باشیم؟/گام هایی برای بهبود تفکر اقتصادی

تاریخ انتشار: ۴ مهر ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۳۲۱۱۵۰۲

گروه خانواده ـ در زندگی همه ما پیش آمده که مشکلات مالی باعث آسیب رساندن به روح و روانمان شده است بخصوص این روزها که شرایط اقتصادی سخت تر شده و به دلیل شیوع ویروس کرونا بسیاری از کسب و کارها یا تعطیل یا دچار رکود شده است. بنابراین در این ایام زیاد می بینیم افرادی را که دچار بحران مالی شده اند.

اما برخی افراد هم هستند که بدون بحران مالی و تنها با ضربه های کوچک یا افت و خیزهایی نگرانی مالی زیادی پیدا می کنند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

بنابراین نگرانی مالی با بحران و مشکل مالی متفاوت است. یک زمان ممکن است شما به دلیل برگشت خوردن چکتان دچار مشکل مالی شوید اما زمان دیگر تنها با یک تفاوت کوچک در حساب بانکی تان دچار نگرانی مالی شوید و تصورات ترسناکی از آینده زندگی تان برای خود ببینید.

مثال دیگر مشکل مالی این است که به دلیل بی پولی نتوانید از پس قسط هایتان بر بیایید، اما نگرانی مالی این است که اگر فرزند شما بزرگ شد و شما نتوانستید خرج دانشگاه یا ازدواج او را بدهید، چکار باید بکنید!

حتی افرادی که با آگاهی های اندکی پول در بازار بورس می گذارند با هر افت و خیزی دچار نگرانی مالی زیاد می شوند و حتی گاه دیده می شود که بعضی از آنها دچار بیماری های روحی یا جسمی می شوند. پس اینجا مشخص می شود که نگرانی ها مالی به طرز فکر و رفتار افراد باز می گردد تا بحران هایی که به لحاظ اقتصادی در زندگی با آن مواجه می شوند.

حال ممکن است برایتان این سوال پیش بیاید که چطور می توانید این نگرانی ها را کاهش دهید و آیا اصلا می توان آنها را رفع کرد؟

***چند سوال اساسی از خود بپرسید

برای اینکه بتوانید از شر نگرانی های مالی خلاص شوید و ذهنتان را دسته بندی کنید چند سوال مهم می بایست از خود بپرسید:

1-پولم را برای چه چیز نیاز دارم و دقیقا چه چیز برایم اهمیت دارد؟ گاه افراد پولشان را بدون برنامه ریزی درست و بی هدف خرج می کنند و بعد هم دچار نگرانی مالی می شوند.

2-برای انجام دادن آن کار به چقدر پول نیاز دارم؟ اینکه دقیقا بدانیم به چه میزان پول برای هدفمان نیاز داریم، بخشی از مشکل ذهنی ما را رفع می کند.

3-به نظر شما بهترین راه بدست آوردن پول چیست؟ گاه مشکل ما برای رفع نگرانی های ذهنی ، تعیین حد و حدود ارزش هاست . ارزش ها و حد و مرزهای ما مشخص می کند که از چه طریقی می بایست پول در بیاوریم پس از بابت مسائل دیگر نگران نباشیم.

4-مسئولیت های ما در قبال دیگران چیست؟ بعضی مواقع هم این مسئولیت های زیاد نگرانی ها را افزایش می دهد بهتر است تکلیف خودمان را در این زمینه هم روشن کنیم.

**نیازها و خواسته های خود را بشناسید

هر یک از ما برای تامین مایحتاجمان یک میزان نیاز و یک میزان هم علایق داریم که اینها را می بایست برای دچا رنشدن به بحران مالی تفکیک و اولویت بندی کنیم گاه چاره ای نیست تا به ضروریات اکتفا کنیم مثل اینکه خرید کیف و کفش جدید را به خاطر پرداخت شهریه دانشگاه به تعویق بیاندازیم.

با اعتدال زندگی کردن به معنی پایین آوردن سطح زندگی نیست درست است که فرهنگ مادی امروز نیازها و خواسته های ما را افزایش داده اما پس انداز کردن نیز راه مطمئنی برای بهبود وضعیت مالی  و از بین بردن استرس می تواند باشد.

**طرز فکرتان را نسبت به پول تغییر دهید

برخی تصور می کنند پول خوشبختی می آورد، شاید این جمله تکراری باشد اما واقعیت این است که با یک زندگی متوسط و امکانات معمولی هم می توان از داشته ها لذت برد اما اگر همیشه به این فکر کنیم که با این سطح زندگی نمی توانیم، خوشحال باشیم همیشه نگران هستیم.

برخی هم همیشه دچار این خطا هستند که تصور می کنند همین هایی که دارند به زودی از دست می دهند اگر چنین طرز فکری داشته باشید، مطمئن باشید وضعیت اقتصادی تان بهتر نخواهد شد. باید قدر داشته ها را دانست و به خاطر مسائلی غیر از مادیات چون خانواده و معنویات هم خدا را شکر کرد. رسیدن به چنین طرز فکری ساده نیست اما شدنی است. کمک به افراد نیازمند در کاهش نگرانی مالی خیلی موثر است حتی اگر یک وضع متوسط هم داشته باشیم، بخشش و کمک به دیگران در زندگی اثرگذار است.

3-خرید قسطی را رها کنید

یکی از راه های رهایی از نگرانی های مالی ، دوری از بدهی و خرید با چک و سفته و قسط است. البته گاه برخی وام ها مثل وام مسکن یا دانشجویی را نمی توان رها کرد اما برخی دیگر اقساط که ضروری هم نیستند، شرایط مالی را دچار مشکل می کنند.

4-برای شرایط ماهیانه تان برنامه ریزی کنید

اهداف بلند و کوتاه خود را تعیین کنید و براساس آن هزینه کنید همین باعث کاهش نگرانی شما می شود. همینطور کف هزینه های ماهیانه خود را بدانید تا درآخر ماه نگویید نمی دانم چرا بی پول شدم یا دچار مشکل شدم؟

زمانی که دچار استرس مالی می شوید بهتر است چشمانتان را ببندید و نفس عمیق بکشید و از خود بپرسید چه کارهایی برای تامین هزینه ها در چند ساعت آینده می توانم بکنم. چقدر نگرانی های من قابل قبول وواقعی هستند و چقدر بی منطق و بیخود هستند؟

 

5-قانون «90-10» چیست

10 درصد آن چیزی است که اتفاق می افتد و 90 درصد اتفاق نمی افتد پس نگرانی شما برای آینده بی دلیل است همیشه این را به خود بگویید 99 درصد نگرانی های م هیچ وقت رخ نمی دهند بنابراین به نداشتن پول در آینده فکر نکنید. اینطور فکرکنید که چطور می توانید درآمد بیشتری داشته باشید و در نهایت به خداوند توکل کنید.

**نگرانی چه به روز شما می آورد؟

به یاد داشته باشید که نگرانی قدرت ذهنی شما را از بین می برد، خلاقیت و تخیل را از شما می گیرد پس انرژی که می خواهید برای نگرانی بگذارید و هدر دهید به کر کردن بپردازید اینکه مدام نگران پول باشید، پول به سمت شما نمی آورد باید دست به کار شوید. هزینه هایتان را کاهش دهید، درآمدتان را زیاد کنید و قیمت ها را در نظر داشته باشید پس در نظر داشته باشید که شما به اندازه کافی پول دارید.

 

انتهای پیام/

منبع: فارس

کلیدواژه: دغدغه مالی نگرانی تربیت خانواده انسان سالم نگرانی مالی داشته باشید نگرانی ها مشکل ما

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.farsnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فارس» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۳۲۱۱۵۰۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

عدد ۶ برای پرسپولیس مقدس است/ از پتانسیل بانک ها استفاده می کنیم

به گزارش خبرنگار مهر، پیمان حدادی در حاشیه آئین واگذاری دو باشگاه استقلال و پرسپولیس به بخش خصوصی اظهار داشت: امیدوارم از امروز به بعد شاهد روزهای بهتری برای پرسپولیس و هواداران آن باشیم. خدا را شکر این اتفاق به گونه‌ای رقم خورد تا باشگاه پرسپولیس در آینده از پتانسیل ۶ بانک استفاده کند و همانطور که همه می‌دادند عدد ۶، عدد مقدسی برای باشگاه پرسپولیس است.

از پتانسیل شهرداری تهران برای مسائل زیر ساختی استفاده می‌کنیم

او ادامه داد: هر کدام از این ۶ بانک از مجموعه‌های توانمندی برخوردار هستند. بانک شهر که به عنوان سهام دار اصلی پرسپولیس است، قطعاً می‌توانیم از پتانسیل‌هایی که شهرداری تهران دارد در زمینه‌های زیر ساختی بهره ببریم. مجموعه بانک‌های ملت، رفاه، صادرات، تجارت و اقتصاد نوین قطعاً در بخش‌های مختلف دارای شرکت‌های مجزایی هستند و در زمینه‌های مختلف از جمله فضاهای اقتصادی می‌توانند به پرسپولیس کمک کنند.

حدادی تصریح کرد: باید دید که سهامداران باشگاه در روزهای آینده در خصوص تغییرات مدیریتی چه تصمیماتی را اتخاذ خواهند کرد. نکته مهم اینجاست که پرسپولیس از امروز به بعد دیگر یک باشگاه دولتی نیست و این باشگاه در زمینه‌های اقتصادی می‌تواند قدم‌های مثبتی را بردارد. ما تاکنون در خیلی از مباحث اقتصادی نمی‌توانستیم ورود کنیم اما اکنون شرایط بهتری داریم و شرکت پرسپولیس در مباحث اقتصادی می‌تواند بهتر عمل کند.

سهامداران باید افراد با تخصصی را برای هیأت مدیره باشگاه انتخاب کنند

او افزود: سهامداران باشگاه باید بدانند که این تیم زندگی هواداران پرسپولیس است و باید افراد با تخصص را در هیأت مدیره قرار دهند. هواداران پرسپولیس باید بدانند که ۱۰ درصد از سهام که باید نقدا پرداخت می‌شد، روز گذشته این اتفاق رخ داد. اگر بابت رد دیون دولت باشگاه پرسپولیس به بانک‌ها واگذار شده باشد تأثیری روی روند باشگاه نخواهد گذاشت. پول و شرایط مالی یکی از عوامل مهم در موفقیت یک باشگاه است و پرسپولیس نشان داده که با بدترین شرایط مالی توانسته بهترین نتایج را کسب کند و آبروی فوتبال ایران باشد.

او تصریح کرد: در تمام زمین‌ها مدیریت حرف اول را می‌زند و صرفاً خرج کردن حرف اول را برای کسب افتخار آفرینی در یک باشگاه نمی‌زند. اگر هر ۶ بانک مدیریت باشگاه را در اختیار بگیرند، روزهای خیلی خوبی را برای پرسپولیس متصور هستم. البته که با توافق این ۶ بانک، مدیریت باشگاه می‌تواند به خارج از بانک‌ها نیز واگذار شود.

۵/‏‬ ۲ میلیون دلار به بانک شهر بدهی داریم

او افزود: خیلی‌ها می‌گفتند که چون باشگاه پرسپولیس به بانک شهر بدهی دارد، این بانک سهام پرسپولیس را خریداری کرده است اما باید بگویم که باشگاه استقلال هم به بانک شهر بدهی دارد، باشگاه پرسپولیس سپرده‌ای در بانک شهر دارد و اقساط ریالی آن از آن حساب هر ماه پرداخت می‌شود. پرسپولیس ۵/ ۳ میلیون دلار از AFC طلب دارد که امیدواریم بتوانیم با کمک بانک مرکزی ۵/ ۲ میلیون دلار آن را به بانک شهر پرداخت کنیم. بهترین راهی که بانک‌ها می‌توانند در باشگاه پرسپولیس سرمایه گذاری کنند، محل افزایش سرمایه است و این بانک‌ها می‌توانند از طریق نقدی به سرمایه باشگاه اضافه کنند.

قرارداد «اوسمار» به زودی تمدید می‌شود

حدادی خاطر نشان کرد: روال امور باشگاه تغییری نخواهد کرد و مدیرعامل و اعضای هیأت مدیره به کار خود ادامه خواهند داد و تعهدات مالی به اعضای تیم انجام خواهد شد. کمتر از دو ماه تا پایان سال مالی باشگاه و رقابت‌های لیگ برتر فرصت داریم و با توجه به حساسیتی که داریم اگر بنا به تغییرات مدیریتی باشد در پایان فصل انجام می‌شود.

او در رابطه با تمدید قرارداد با «اوسمار ویه‌را» سرمربی پرسپولیس گفت: رضا درویش با او صحبت‌هایی را انجام داده است و طی روزهای آینده قراردادش تمدید می‌شود.

کد خبر 6087503 مهدی مرتضویان