به نقل از «خبرگزاری میزان»

چند فنجان قهوه در روز مجاز است؟

تاریخ انتشار: ۶ مهر ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۳۲۲۷۴۲۷

قهوه برای بسیاری از افراد نوشیدنی محبوبی است، اما نباید در مصرف آن زیاده روی کرد.

خبرگزاری میزان -  باشگاه خبرنگاران به نقل از العین نوشت: آنا فلوگل متخصص تغذیه در آلمان می‌گوید که قهوه فواید زیادی برای سلامتی دارد.

وی افزود: قهوه متابولیسم را افزایش داده، هضم غذا را تحریک می‌کند و از دیابت نوع ۲ و برخی از انواع سرطان مانند سرطان کبد و رحم جلوگیری می‌کند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

این متخصص آلمانی تأکید کرد: قهوه همچنین به ترشح هورمون‌های شادی مانند دوپامین کمک می‌کند که باعث بهبود خلق و خو می‌شود.

فلوگل توصیه کرد: برای بهره مندی از این مزایای سلامتی، باید نوشیدن قهوه در حد متوسط باشد و در واقع میزان روزانه قهوه بین دو تا چهار فنجان است.

او هشدار داد: مصرف بیش از حد قهوه منجر به برخی مشکلات سلامتی مانند فشار خون بالا، مشکلات گوارشی، مشکلات خواب و اختلالات ترس و اضطراب می‌شود.

بیشتر بخوانید: زمان مناسب نوشیدن قهوه در روز

انتهای پیام/
خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه‌های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه‌ای منتشر می‌شود.

برچسب ها: اخبارسلامت قهوه

منبع: خبرگزاری میزان

کلیدواژه: قهوه

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.mizan.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری میزان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۳۲۲۷۴۲۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

خیانت نستله Nestlé به کودکان با نقض استاندادهای سلامتی

سازمان دیده‌بان مردمی موسوم به «Public Eye» اعلام کرده است شیر خشک و غلات مخصوص نوزادان با نام‌های تجاری Cerelac و Nido که توسط شرکت سوئیسی نستله Nestlé برای کشورهای فقیر آسیایی، آفریقایی و آمریکای لاتین تولید می‌شود، دستورالعمل‌های ضدچاقی سازمان جهانی بهداشت در اروپا را نادیده گرفته است.

به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، نستله، بزرگ‌ترین شرکت کالاهای مصرفی جهان، برخلاف دستورالعمل‌های بین‌المللی با هدف پیشگیری از چاقی و بیماری‌های مزمن، شکر و عسل را به شیر نوزادان و محصولات غلاتی اضافه می‌کند که در بسیاری از کشورهای فقیر فروخته می‌شوند.

کمپین‌های Public Eye، یک سازمان تحقیقاتی سوئیسی، نمونه‌هایی از محصولات غذای کودک این شرکت چندملیتی سوئیسی را که در آسیا، آفریقا و آمریکای لاتین فروخته می‌شد، برای آزمایش به یک آزمایشگاه بلژیکی فرستادند.

نتایج و بررسی بسته‌بندی محصولات، قند اضافه‌شده به شکل ساکارز یا عسل را در نمونه‌های Nido، نام تجاری شیر خشک برای استفاده نوزادان یک سال به بالا و Cerelac، غلاتی که برای کودکان سنین بین شش ماه تا دو سال استفاده می‌شود، نشان داد.

در بازارهای اصلی اروپایی نستله، از جمله بریتانیا، هیچ شکر اضافه‌ای در شیر خشک کودکان خردسال وجود ندارد.

لورنت گابرل، کارشناس کشاورزی و تغذیه Public Eye در این رابطه گفت: «نستله باید به این استانداردهای دوگانه خطرناک پایان دهد و از افزودن شکر به همه محصولات برای کودکان زیر سه سال، در هر نقطه از جهان، خودداری کند.»

چاقی به طور فزاینده‌ای یک مشکل در کشورهای با درآمد کم و متوسط است. بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، در آفریقا، تعداد کودکان دارای اضافه وزن زیر پنج سال از سال ۲۰۰۰ تا کنون نزدیک به ۲۳ درصد افزایش یافته است. در سراسر جهان، بیش از ۱ میلیارد نفر با چاقی زندگی می‌کنند.

تنها بر اساس اطلاعات تغذیه‌ای چاپ شده روی بسته بندی، تشخیص اینکه آیا یک محصول حاوی شکر افزوده است برای مصرف کنندگان در هیچ کشوری آسان نیست. دستورالعمل‌های WHO برای منطقه اروپا می‌گوید هیچ قند افزوده یا مواد شیرین‌کننده نباید در هیچ غذایی برای کودکان زیر سه سال مجاز باشد.

بریتانیا توصیه می‌کند که کودکان زیر چهار سال به دلیل خطراتی از جمله افزایش وزن و پوسیدگی دندان، از خوردن مواد قندی اضافه شده خودداری کنند. دستورالعمل‌های دولت ایالات متحده توصیه می‌کند که افراد زیر دو سال از مصرف غذاها و نوشیدنی‌های حاوی قند اضافه شده خودداری کنند.

Public Eye در گزارش خود که با همکاری شبکه بین‌المللی اقدام غذای کودک نوشته شده است، اعلام کرد که داده‌های یورومانیتور، شرکت تحقیقاتی بازار، فروش جهانی خرده‌فروشی بیش از یک میلیارد دلار (۸۰۰ میلیون پوند) برای Cerelac را نشان می‌دهد. بالاترین ارقام مربوط به کشورهای با درآمد کم و متوسط است که ۴۰ درصد فروش فقط در برزیل و هند است.

دکتر نایجل رولینز، افسر پزشکی در WHO، گفت که یافته‌ها نشان‌دهنده «استاندارد دوگانه است که قابل توجیه نیست. »

محققان دریافتند غلات با طعم بیسکویت برای نوزادان ۶ ماهه و بزرگ‌تر حاوی ۶ گرم قند اضافه شده برای هر وعده در سنگال و آفریقای جنوبی است. همان محصولی که در سوئیس فروخته می‌شود هیچ کدام از این مقدار را ندارد. آزمایشات روی محصولات Cerelac فروخته شده در هند به طور متوسط بیش از ۲.۷ گرم شکر اضافه شده برای هر وعده نشان داد.

محصولات Cerela در برزیل و نیجریه، مقادیری از قند اضافه‌شده را نشان می‌داد.

در همین حال، آزمایش‌ها روی محصولات برند Nido، که فروش خرده‌فروشی آن در سراسر جهان بیش از یک میلیارد دلار است، تفاوت قابل‌توجهی در سطوح قند نشان داد. در اندونزی، محصولات غذایی کودک Nido که به نام Dancow فروخته می‌شوند، همگی حاوی حدود دو گرم شکر اضافه‌شده در هر ۱۰۰ گرم محصول به شکل عسل هستند.

طبق این گزارش، محصولات Nido Kinder 1+ که در آفریقای جنوبی، نیجریه و سنگال فروخته می‌شوند، همگی حاوی تقریباً ۱ گرم در هر وعده هستند.

کد خبر 745702